Planejamento e Organização Pessoal no Trabalho - Como recomeçar a organizar - Exercício Avaliativo - Módulo 3

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Planejamento e Organização Pessoal 
no Trabalho 
Questão 1 
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Texto da questão 
Observe a assertiva abaixo: 
O primeiro passo para uma vida mais organizada envolve uma _____: precisamos tomar a 
_____ de mudar nossos ______ de desorganização! Em outras palavras, é necessário que 
aprendamos um novo hábito: o da ________. 
Quais palavras melhor completam a assertiva, de acordo com o que foi estudado? 
Escolha uma opção: 
a. Escolha, decisão, hábitos, organização. 
b. Característica, escolha, comportamentos, desorganização. 
c. Escolha, decisão, comportamentos, tolerância. 
d. Característica, decisão, elementos, desorganização. 
e. Escolha, atitude, aspectos, tolerância. 
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O primeiro passo para uma vida mais organizada envolve uma escolha: precisamos tomar 
a decisão de mudar nossos hábitos de desorganização! Em outras palavras, é necessário 
que aprendamos um novo hábito: o da organização. 
A resposta correta é: Escolha, decisão, hábitos, organização. 
Questão 2 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
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Texto da questão 
Sobre os hábitos, analise as afirmativas abaixo: 
I. Conforme Duhigg, todo hábito consiste em duas partes. 
II. Em um hábito, a “deixa” é algo que lhe motiva a fazer algo, 
um gatilho. 
III. Em um hábito, uma recompensa é o que você ganha quando 
faz a rotina. 
Quais afirmativas estão corretas? 
Escolha uma opção: 
a. Apenas I. 
b. I e II. 
c. Todas as alternativas. 
d. II e III. 
e. Nenhuma das alternativas. 
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“Você sabia que todo hábito consiste em três partes? São elas: uma deixa (algo que lhe 
motiva a fazer algo, um gatilho), uma rotina (a atividade que você faz motivado pela deixa) 
e uma recompensa (o que você ganha quando faz a rotina)” (DUHIGG, 2012, p. 354). 
Para isso, o referido autor propõe o seguinte modelo de mudança de hábito: 
• Identifique a rotina, ou seja, uma atividade que você sempre 
faz. 
• Experimente as recompensas. 
• Isole a deixa. 
• Tenha um plano. 
A resposta correta é: II e III. 
Questão 3 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
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Texto da questão 
Observe a seguinte afirmação sobre a filosofia dos 5S: 
O senso de utilização indica que apenas aquilo que é necessário deve ser mantido na sua 
vida ou no trabalho, o que inclui, por exemplo, o descarte de objetos que não têm mais 
serventia, cópias desnecessárias de documentos etc. Pelo senso de utilização, você deve 
manter na sua mesa de trabalho apenas o necessário à execução das suas atividades, 
descartando objetos que podem lhe tirar _____, ______ e que possam lhe _____. 
Qual das alternativas abaixo, melhor completa esta afirmação, de acordo com o que 
estudamos? 
Escolha uma opção: 
a. Concentração, foco, distrair. 
b. Organização, concentração, ajudar. 
c. Desorganização, foco, trazer benefícios. 
d. Manutenção, malefícios, atrapalhar. 
e. Nenhuma das alternativas. 
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O senso de utilização indica que apenas aquilo que é necessário deve ser mantido na sua 
vida ou no trabalho, isto inclui, por exemplo, o descarte de objetos que não têm mais 
serventia, cópias desnecessárias de documentos etc. Pelo senso de utilização, você deve 
manter na sua mesa de trabalho, por exemplo, apenas o necessário às suas atividades, 
descartando objetos que podem lhe tirar concentração, foco e que possam lhe distrair. 
A resposta correta é: Concentração, foco, distrair. 
Questão 4 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
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Texto da questão 
Observe a assertiva abaixo: 
Se você̂ não definir sua rotina, ela será́ definida por outras pessoas. E, quando isso 
acontece, você ̂ também descobre que está trabalhando no que é prioridade apenas para 
os outros. 
Acerca das rotinas, escolha a alternativa incorreta: 
Escolha uma opção: 
a. Para sermos mais organizados é muito importante que passemos a adotar rotinas. 
b. Adotar rotinas não significa necessariamente ter horários fixos e rígidos para tudo. 
c. Rotinas podem ser acontecimentos que devem ser frequentes em nosso cotidiano. 
d. Para estabelecer rotinas não é interessante deixar algumas horas livres no dia. 
e. Para estabelecer rotinas é indicado realizar um planejamento semanal para atividades. 
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A alternativa está incorreta, pois para sermos mais organizados é muito importante que 
passemos a adotar rotinas. Conforme Godinho (2018), adotar rotinas não significa 
necessariamente ter horários fixos e rígidos para tudo, mas acontecimentos que devem 
ser frequentes em nosso cotidiano. Segundo o autor, a fim de se estabelecer rotinas, é 
importante dividir o dia em três partes: manhã, tarde e noite, procurando sempre deixar 
algumas horas livres no dia para imprevistos, além de estabelecer um planejamento 
semanal para atividades. 
A resposta correta é: Para estabelecer rotinas não é interessante deixar algumas horas 
livres no dia. 
Questão 5 
Correto 
Atingiu 1,00 de 1,00 
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Texto da questão 
Observe a afirmativa abaixo: 
É interessante buscar por recursos que nos apoiem no objetivo de ter a organização como 
algo mais frequente. 
Quais dos recursos abaixo podem ser um apoio para uma vida mais organizada? 
Escolha uma opção: 
a. Livros, cursos, aplicativos, blogs e também profissionais dedicados à organização. 
b. Livros dedicados à organização apenas. 
c. Somente profissionais de organização podem trazer esse apoio. 
d. Com o avanço da tecnologia, basta a utilização de aplicativos para uma vida mais 
organizada. 
e. O apoio deve ser apenas do círculo familiar. 
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É interessante também a busca por recursos que nos apoiem no objetivo de ter a 
organização como algo mais frequente. Assim, podemos receber esse apoio por meio de 
livros, cursos, aplicativos, blogs e também profissionais dedicados à organização. 
A resposta correta é: Livros, cursos, aplicativos, blogs e também profissionais dedicados à 
organização.