atividade de estudo 2 medidas e avaliaçao fisica

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Avaliar o estado nutricional dos indivíduos é de fundamental importância, pois possibilita identificar se uma pessoa apresenta baixo peso, sobrepeso ou obesidade. Estes fatores são considerados como risco à saúde. Um dos indicadores que tem sido muito utilizado para esta questão é o Índice de Massa Corporal (IMC).
 
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: UniCesumar, 2019.
Diante do exposto acima, considere uma mulher com 1,68m de estatura e pesando 53,5kg; e um homem com 1,88m e 183,5kg; calcule o IMC e classifique o estado nutricional de cada um. Após obtidas as informações, abaixo, assinale a alternativa correta.
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Alternativas
Alternativa 1:
18,95kg/m2, Sobrepeso; e 51,91kg/m2, Obesidade.
Alternativa 2:
18,5kg/m2, Peso normal; e 30,00kg/m2, Obesidade.
Alternativa 3:
15,92kg/m2, Peso normal; e 48,80kg/m2, Sobrepeso.
Alternativa 4:
18,95kg/m2, Peso normal; e 51,91kg/m2, Obesidade.
Alternativa 5:
15,92kg/m2, Abaixo do peso; e 48,80kg/m2, Obesidade.
Questão 1 de 10
QUESTÃO 2
· 
Quando consideramos a área da antropometria, a medida da circunferência é entendida como o maior perímetro de um segmento corporal, quando medido de um ângulo reto em relação ao seu eixo.
ROCHA, A. C.; GUEDES JUNIOR, D. P. Avaliação física para treinamento personalizado, academias e esporte: uma abordagem didática, prática e atual. São Paulo: Phorte, 2013.
 
A partir das informações anteriores e dos conteúdos a respeito das medidas antropométrica, analise as afirmativas, a seguir, e assinale "V" para verdadeira e "F" para Falsa.
 
(   ) A medida das circunferências corporais pode identificar modificações em diâmetros corporais, as assimetrias e até o percentual de gordura.
(   ) A fita aplicada ao redor do abdômen ao nível da maior protuberância anterior corresponde a medida da circunferência da cintura.
(   ) As circunferências corporais são medidas por fitas antropométricas e compassos de dobras.
(   ) A tensão aplicada pela fita não deve comprimir a pele ou o tecido subcutâneo.
 
Assinale a alternativa correta.
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Alternativas
Alternativa 1:
F, V, V, F.
Alternativa 2:
V, V, V, F.
Alternativa 3:
F, V, F, V.
Alternativa 4:
V, F, F, V.
Alternativa 5:
F, F, F, V.
QUESTÃO 3
· 
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: UniCesumar, 2020.
 
Analisando a imagem acima e considerando as informações contidas no seu livro didático, assinale a alternativa correta que representa o nome do teste em representado na imagem.
 
 
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Alternativas
Alternativa 1:
Teste de banco de Katch & McArdle.
Alternativa 2:
Teste de sentar e alcançar.
Alternativa 3:
Teste de extensão dos joelhos.
Alternativa 4:
Teste de extensão dos cotovelos.
Alternativa 5:
Teste de sentar e empurrar.
QUESTÃO 4
· 
A composição corporal é uma valência muito importante na área da saúde pois, por meio dela é possível avaliar fatores que podem estar relacionados ao desenvolvimento precoce de doenças.
 
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: UniCesumar, 2020.
 
Considerando o exposto acima e os seus conhecimentos adquiridos com a leitura do livro didático, avalie as afirmações abaixo:
 
I. A avaliação da composição corporal possibilita estimar a massa corporal ideal de atletas e não atletas.
​II. A avaliação da composição corporal possibilita identificar possíveis mudanças associadas a maturação biológica.
​III. Por meio da avaliação da composição corporal é possível monitorar alterações relacionadas ao crescimento físico.
 
É correto o que se afirma em:
 
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Alternativas
Alternativa 1:
I, apenas.
Alternativa 2:
II, apenas.
Alternativa 3:
III, apenas.
Alternativa 4:
I e III, apenas.
Alternativa 5:
I, II e III.
QUESTÃO 5
· 
A medida da espessura das dobras cutâneas é uma técnica bem conhecida e utilizada para estimar a adiposidade corporal, por ser um método simples, fácil e confiável. Essa técnica permite acompanhar o desenvolvimento físico, bem como, identificar fatores de risco à saúde.
Elaborado pelo professor, 2021.
 
A partir das informações anteriores e os conhecimentos a respeito da medida das dobras cutâneas, analise as afirmações a seguir.
 
I -  As medidas das dobras cutâneas devem ser realizadas sempre nos dois lados corporais, direito e esquerdo.
II - A técnica das dobras cutâneas é considerada um método direto para estimar a gordura corporal.
III - A avaliação das dobras cutâneas não deve ser realizada após a prática de exercício físico.
IV - Um dos instrumentos utilizados para mensurar as dobras cutâneas é o estadiômetro.
V - As dobras cutâneas devem ser realizadas por cima da roupa do indivíduo.
 
Assinale a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s).
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Alternativas
Alternativa 1:
I apenas.
Alternativa 2:
II apenas.
Alternativa 3:
III apenas.
Alternativa 4:
II e IV apenas.
Alternativa 5:
III e V apenas.
QUESTÃO 6
· 
“Este teste irá avaliar sua região lombossacra e de seus membros inferiores. Vamos medir até onde consegue alcançar, até ou além de seus artelhos, enquanto se inclina com os joelhos estendidos”.
ACSM. Manual do ACSM para avaliação da aptidão física relacionada à saúde. 3 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2011.
 
Considerando as informações do excerto anterior, analise as afirmativas, a seguir, e assinale "V" para verdadeira e "F" para Falsa.
 
(   ) Este trecho exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da força muscular por meio de um dinamômetro.
(   ) Este trecho exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da flexibilidade por meio de um teste angular.
(   ) O excerto exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da flexibilidade por meio de um teste linear.
(   ) O excerto exemplifica uma maneira de informar e preparar o indivíduo para a avaliação da força muscular.
 
Assinale a alternativa correta.
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Alternativas
Alternativa 1:
F, V, V, V.
Alternativa 2:
F, F, V, F.
Alternativa 3:
F, V, F, V.
Alternativa 4:
F, F, F, V.
Alternativa 5:
V, F, V, F.
QUESTÃO 7
· 
Os gráficos são frequentemente utilizados como instrumentos demonstrativos dos dados coletados, isso porque, apresentam os dados de forma prática e didática. Existem diferentes tipos de gráficos, dentre eles estão o gráfico de barras, histograma de frequências e de setores, por exemplo.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: UniCesumar, 2019.
Considerando o exposto acima e o material da disciplina, analise as afirmativas abaixo.
I - A visualização de um gráfico de barra permite, facilmente, a comparação dos dados por meio de retângulos dispostos na vertical.
II - No histograma de frequências, a altura da barra retrata a frequência encontrada e a largura os intervalos de classe.
III - O gráfico de setores é comumente utilizado para demonstrar e caracterizar variáveis categóricas.
IV - O gráfico stem and leaf é dividido em duas partes, uma denominada tronco e a outra folha.
V - A linha horizontal em um gráfico box plot representa a mediana da série.
Assinale a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s).
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Alternativas
Alternativa 1:
III e V, apenas.
Alternativa 2:
I e II, apenas.
Alternativa 3:
III, IV e V, apenas.
Alternativa 4:
I, II, IV e V apenas.
Alternativa 5:
*I, II, III, IV e V.
QUESTÃO 8
· 
 
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: UniCesumar, 2020.
 
Analisando a imagem acima e considerando as informações contidas no seu livro didático, assinale a alternativa correta que representa o nome do gráfico em questão.
 
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Alternativas
Alternativa 1:
Gráfico de círculos.
Alternativa 2:
Gráfico de rodas.
Alternativa 3:
Gráfico de divisões.Alternativa 4:
Gráfico de setores.
Alternativa 5:
Gráfico de semi-triângulos.
QUESTÃO 9
· 
A força muscular pode ser caracterizada como a força ou tensão que o músculo, ou um grupo muscular, consegue exercer contra uma determinada resistência. Dependendo do tipo de força que se deseja avaliar, força máxima ou resistente por exemplo, é indicado um tipo de teste específico.
HEYWARD, V. H. Avaliação física e prescrição de exercício. 6. ed. Porto Alegre: Artmed, 2011.
 
Considerando as informações anteriores e o conteúdo sobre avaliação da aptidão muscular, analise as afirmativas a seguir.
 
I - Para a avaliação da força muscular máxima, em uma única repetição, de membro superiores e inferiores são recomendados o supino e o leg press, respectivamente.
II - O teste de repetições de abdominal pode ser utilizado para avaliar a força de resistência de um indivíduo.
III - O teste de repetições de flexão de braços avalia a força muscular máxima produzida do indivíduo.
IV - O teste de 1-RM avalia a força de resistência muscular localizada de um indivíduo.
 
Assinale a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s).
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Alternativas
Alternativa 1:
II apenas.
Alternativa 2:
III apenas.
Alternativa 3:
IV apenas.
Alternativa 4:
I e II, apenas.
Alternativa 5:
II e IV, apenas.
QUESTÃO 10
· 
A composição corporal pode ser avaliada por métodos considerados direto, indiretos e duplamente indiretos. A depender do tipo de método empregado, a fidedignidade do teste será maior ou menor. As dobras cutâneas é um tipo de método de avaliação muito utilizado e de fácil aplicabilidade.
 
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: UniCesumar, 2020.
 
Considerando o seu livro didático, assinale a alternativa correta sobre as dobras cutâneas:
 
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Alternativas
Alternativa 1:
É possível avaliar a massa óssea por meio das dobras cutâneas.
Alternativa 2:
A avaliação das dobras cutâneas é uma técnica considerada direta.
Alternativa 3:
A avaliação das dobras cutâneas é uma técnica considerada duplamente direta.
Alternativa 4:
A avaliação das dobras cutâneas é uma técnica considerada duplamente indireta.
Alternativa 5:
A avaliação das dobras cutâneas permite identificar a força dos tecidos musculares.