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Diári� Micciona� 📃 O qu� devem� analisar com� fisioterapeuta� e� Saúd� d� Mulher? Frequência urinária diurna - total de vezes durante todas as 24 horas, diminuindo as Nocturias. Frequência urinária 24 horas - O primeiro xixi do dia até o primeiro xixi do dia seguinte. VR: 5 a 8 vezes > 60 anos: 6 a 9 vezes Noctúrias - número de vezes idas durante a noite em que o indivíduo acordou apenas para urinar e voltou a dormir. VR: > 60 anos: 1x ao banheiro é normal < 60 anos: Nenhuma vez é normal Tempo entre os intervalos miccionais - precisa fazer cálculo. VR: 3 a 4 horas Como: 1) Somar todos os intervalos ( transformados previamente em minutos) 2) Total em minutos deve ser dividido pela QUANTIDADE de vezes ao banheiro 3) Dividir por 60 para que o resultado fique em formato de horas. Volume urinado em 24 horas - nesse não conta a primeira urina do outro dia realizada. VR: 40 ml/ kg OU > 2,8L em 24 horas Capacidade vesical funcional - é o maior volume de xixi feito em 24 horas Capacidade vesical máxima - Soma das quantidades dividido pelo número de idas ao banheiro. MULHERES: 450ml a 500ml HOMENS : 600ml Importante saber: - Tipos de líquidos influenciam na irritação da parede do estômago ✔ Exemplos: sucos cítricos, bebidas lotadas de cafeína… - Sobre os horários de ingestão de liquidos: - A cada 1h30 é recomendado tomar 150/200ml 💦 Quanto de água a pessoa deve ingerir baseado no peso? 💦 23 a 35 ml/kg peso
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