Músculos do Quadril

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Quadril
Músculos
⬩ Flexão de quadril
(porção anterior):
Agonistas da flexão de quadril
Iliopsoas:
Psoas maior
Ilíaco
Sartório
Biarticular
Reto Femoral
Biarticular
Sinergistas da flexão de quadril
Tensor da fáscia lata
Glúteo mínimo
(porção anterior)
Glúteo médio
(porção anterior)
Adutor curto
Adutor longo
Pectíneo
Grácil
⬩ Extensão de quadril
(porção posterior):
Agonistas da extensão de quadril
Glúteo máximo
Isquiotibiais:
Bíceps femoral
Semimembranoso
Semitendinoso
Sinergistas da extensão de quadril
Glúteo médio
(porção posterior)
Adutor magno
(porção superficial)
⬩ Abdução de quadril
(porção lateral):
Agonistas da abdução de quadril
Glúteo médio
Glúteo mínimo
Tensor da fáscia lata
Sinergistas da abdução de quadril
Glúteo máximo
Piriforme
Obturador interno
Obturador externo
Gêmeo superior
Gêmeo inferior
Sartório
⬩ Adução de quadril
(porção medial):
Agonistas da adução de quadril
Pectíneo
Adutor curto
Adutor longo
Adutor mínimo
Adutor magno
Grácil
Sinergistas da adução de quadril
Glúteo máximo
(porção profunda)
Iliopsoas:
Psoas maior
Ilíaco
Bíceps femoral
(cabeça longa)
⬩ Rotação interna de quadril
Tensor da fáscia lata
Glúteo mínimo
Glúteo médio
(porção anterior)
⬩ Rotação externa de quadril
Piriforme
Gêmeo superior
Gêmeo inferior
Obturador interno
Obturador externo
Quadrado femoral
Glúteo máximo
Bíceps femoral
(cabeça longa)
Adutores do quadril