Exercícios - Sistema Articular - Funções e classificação

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Exercícios 
 
1. 
“A junta do joelho é uma das articulações de suporte de peso mais complexos no 
corpo humano. A junta do joelho de um atleta é suscetível a lesões em esportes de 
competição; é uma das lesões mais comuns e, em alguns esportes, lesões do 
menisco e do ligamento cruzado ocorrem com frequência como, por exemplo, em 
handebol e futebol, e pode inclusive levar ao fim da carreira de um atleta de elite.” 
Yu Yanfei, Yan Huijun. COMPARATIVE ANALYSIS OF KNEE MUSCLE DAMAGE OF 
DIFFERENT ATHLETES. Rev Bras Med Esporte [Internet]. 2021 July [cited 2022 May 
09]; 27(7): 692-694. DOI: https://doi.org/10.1590/1517-8692202127072021_0369 
Diante do exposto, analise as alternativas abaixo e marque aquela que descreve os 
meniscos articulares. 
A. 
são estruturas acessórias situados em articulações complexas, posicionados próximo à 
periferia da articulação, ligeiramente cobertos pela membrana sinovial. Proporcionam 
proteção para as cartilagens articulares e servem como material de acondicionamento para 
a articulação como um todo. 
 
B. 
em algumas articulações são partes integrantes da cápsula articular e proporcionam 
resistência expressiva à cápsula em geral passam através da articulação ou em sua 
proximidade. 
 
C. 
são pequenas bolsas preenchidas por líquido sinovial no tecido conectivo, são revestidas 
pela membrana sinovial e podem comunicar-se ou não com a cavidade articular e formam-
se onde o tendão ou os ligamentos atritam contra outros tecidos. 
 
D. 
são discos articulares fibrocartilagíneos que podem subdividir uma cavidade articular, 
canalizar o fluxo do líquido sinovial, permitir variações de forma das faces articulares ou 
restringir movimentos na articulação. 
 
E. 
Os ligamentos são acessórios que sustentam, fortalecem e reforçam as articulações 
sinoviais, podem ser localizados externa ou internamente à cápsula articular. São revestidas 
pela membrana sinovial e podem comunicar-se ou não com a cavidade articular. 
2. 
“A articulação do joelho é provavelmente a mais complexa do corpo humano. Ela é 
intrincada porque compreende duas articulações estrutural e funcionalmente 
diferentes, embora inter-relacionadas: as articulações tibiofemoral e patelofemoral 
[...] é uma articulação sinovial composta por três ossos: fêmur em sua porção distal, 
tíbia em sua porção proximal e a patela.” 
Almeida ACF, Rodrigues ACF, Francisco AM, Machado M. Incidência de lesões de 
joelho na população de São José do Rio Preto encaminhada para reabilitação. 
Brazilian Journal of Development. Curitiba: 2021; 7 (8). DOI: 
https://doi.org/10.34117/bjdv7n8-259 
Tendo em vista a complexidade da articulação do joelho, é essencial que os 
profissionais de saúde entendam sua estrutura e funcionamento, para assim, ter mais 
propriedade diante de um exame físico ao atender pacientes com alterações nesta 
parte do corpo. Diante disso, analise a imagem abaixo: 
 
 
Marque a alternativa abaixo que indica de forma correta os nomes das estruturas da 
articulação do joelho, considerando a ordem numérica proposta da figura: 
A. 
Menisco, Membrana Sinovial Cartilagem articular e patela 
 
B. 
Menisco, Cartilagem articular, Membrana Sinovial e patela 
 
C. 
Cartilagem articular, Menisco, Patela e Membrana Sinovial 
 
D. 
Membrana Sinovial, Menisco, Cartilagem articular, patela 
 
E. 
Membrana Sinovial, Cartilagem articular, Menisco e patela 
3. 
Renata trabalha em uma empresa de Tecnologia da Informação e costuma permanecer 
sentada em frente ao computador mais de 8 horas por dia. Certo dia, Renata começou 
a sentir dores no corpo, sobretudo nas articulações dos braços e punho. Buscou 
artigos científicos na internet e um parágrafo de um artigo lhe chamou atenção: 
“Por fim, foi recomendado a realização de pausas periódicas de 5 à 10 minutos 
durante a jornada de trabalho bem como a realização de exercícios de ginástica 
laboral para a redução da tensão e fadiga muscular. Além disso, foi recomendado 
também a realização destes exercícios antes de começar o expediente como forma de 
aquecimento. Dentre os exercícios recomendados, estiveram o alongamento de 
braços para frente, com dedos entrelaçados e palmas viradas para fora; alongamento 
de braços para cima e alongamento da lombar.” 
Melo GA, Peixoto MG, Barbosa SB. Análise ergonômica no setor de ti de uma 
universidade federal do alto paranaíba. Rev. Lat. Am. Inov. Eng. Prod. Curitiba, 2021; 
9 (16): 153-65. Link: https://revistas.ufpr.br/relainep/article/view/82815 
Renata buscou uma imagem para realizar os exercícios de alongamento, porém a 
mesma não tem legenda, indique para ela, em qual das alternativas abaixo indica o 
movimento de pronação. 
A. 
É um movimento que distancia o segmento do corpo do plano mediano. 
 
B. 
É um movimento articular do pé, que vira a planta para a lateral. 
 
C. 
É um movimento articular do pé, que vira a planta para medial. 
 
D. 
É um movimento do antebraço que faz com que o punho e a palma da mão virem para trás, 
a partir da posição voltada para frente. 
 
E. 
Movimento no plano ântero posterior, que reduz o ângulo entre os elementos articulados. 
4. 
Arthur é estudante de fisioterapia e iniciará estágio em uma Instituição de Longa 
Permanência (ILPI), onde 90% dos idosos são residentes fixos e tem problemas 
articulares. Diante disso, Arthur intensificou seus estudos sobre esta temática e ficou 
bastante interessado sobre as três categorias funcionais de articulações baseadas na 
amplitude de movimento permitida. Sobre as três categorias funcionais de 
articulações, leia as alternativas abaixo: 
I. A Sinartrose indica que uma articulação está imóvel; 
II. A Anfiartrose indica uma articulação está ligeiramente móvel; 
III. A Diartrose indica que uma articulação está com movimento amplo. 
É correto que se aria em: 
A. 
I, II e III 
 
B. 
I e II, apenas 
 
C. 
II, apenas 
 
D. 
III, apenas 
 
E. 
I, apenas 
5. 
O envelhecimento é um processo progressivo e dinâmico, o qual apresenta 
modificações psicológicas, funcionais, bioquímicas e morfológicas que designam 
perda funcional e consequentemente de autonomia [...] A literatura relata que as 
modificações advindas do envelhecimento determinam a perda progressiva da 
capacidade de se adaptar ao meio ambiente, levando à maior vulnerabilidade e maior 
incidência de processos patológicos em virtude da diminuição progressiva da 
capacidade funcional [...] Com o envelhecimento há a diminuição da produção de 
líquido sinovial e adelgaçamento do tecido, como também os tendões e ligamentos 
tornam-se menores e menos flexíveis, o que leva à menor amplitude de movimento 
articular. 
 
Pinheiro SC, Barrena HC, Macedo AB. Alterações articulares causadas pelo 
envelhecimento e seus impactos para a autonomia do idoso. Arqmudi. 
2019;23(3):35-. Disponível em: 
https://periodicos.uem.br/ojs/index.php/ArqMudi/article/view/51510 
Movimentos com grande amplitude exigem articulações sinoviais, também 
conhecidas como diartroses, uma vez que as superfícies ósseas são revestidas por 
cartilagens articulares que protegem o atrito ósseo durante o movimento, além disso, 
estas cartilagens reduzem o atrito. 
Sobre as diastroses, avalie as alternativas abaixo: 
I. A categoria estrutural do tipo Triaxial, permite movimento nos três planos e são 
exemplos o ombro e quadril 
II. A categoria estrutural do tipo Biaxial, permite movimento em dois planos e são 
exemplos o cotovelo e tornozelo; 
III. A categoria estrutural do tipo Uniaxial, permite movimento em um plano e são 
exemplos as costelas e punho; 
É correto que se aria em: 
A. 
I, apenas 
 
B. 
I e II, apenas 
 
C. 
II, apenas 
 
D. 
III, apenas 
 
E. 
I, II e III