Cromoterapia: Terapia Holística com Cores

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Cromoterapia
APRESENTAÇÃO
A cromoterapia é uma terapia holística usada para contribuir com a manutenção da saúde. A vis
ão do ser humano como um todo, que envolve o corpo físico, a mente e o espírito, faz com que a
s cores sejam aplicadas para proporcionar o equilíbrio geral.
A terapia por meio das cores é utilizada desde a antiguidade por diversos povos. Atualmente, pe
squisas têm comprovando seus benefícios, o que fez a cromoterapia ser incluída na lista de terap
ias disponíveis no sistema único de saúde brasileiro (SUS).
Nesta Unidade de Aprendizagem, você irá conhecer os fundamentos da cromoterapia, os signific
ados das cores, o que são os chacras, sua localização e interação com as cores.
Bons estudos.
Ao final desta Unidade de Aprendizagem, você deve apresentar os seguintes aprendizados:
Elencar os fundamentos da cromoterapia.•
Relacionar o significado das cores.•
Aplicar cromoterapia nos chacras.•
DESAFIO
A cromoterapia utiliza as cores para prevenção e tratamento de doenças e faz parte das terapias 
holísticas. Quando aplicadas, de maneira externa ou interna, as cores podem trazer diversos bene
fícios.
Leila é universitária e sente-se agitada e ansiosa, devido à sua rotina atual, pois tem muitas ativi
dades para cumprir para terminar o curso, mas está sem ideias para realizá-las. Então, procurou 
um profissional para fazer uma sessão de cromoterapia e tentar relaxar. Na avaliação, informou 
que tem epilepsia, mas faz tempo que não tem uma crise.
Nesta situação, que cores podem ser utilizadas para melhorar o estado de Leila? Quais são as ma
is indicadas e específicas para as queixas? Como o profissional pode atuar nesse caso?
INFOGRÁFICO
Os chacras são centros energéticos, que interagem com as cores e relacionam-se com as glândul
as e os órgãos, promovendo equilíbrio e vitalidade.
A filosofia hindu traz sete chacras como principais. Esses vórtices de energia estão dispostos ao 
longo da coluna desde o cóccix, onde está o chacra raiz, subindo em direção à cabeça, seguindo 
para o chacra sacral que fica abaixo do umbigo, o plexo solar que fica abaixo do umbigo, o chac
ra cardíaco, localizado no centro do peito, o chacra laríngeo na garanta, o chacra frontal entre as 
sobrancelhas e, no topo da cabeça, o chacra coronário.
No Infográfico, você encontra a relação dos chacras com as cores e os sistemas corporais.
CONTEÚDO DO LIVRO
O uso e a aplicação de cores para o tratamento de enfermidades são antigos, tendo registros em c
ivilizações como Egito, China, Grécia e Índia. Sua história desenhou seus fundamentos, sua apli
cação e o significado de cada cor.
No capítulo Cromoterapia, da obra Terapias alternativas em estética, você irá estudar sobre com
o esse recurso alternativo que utiliza as cores no tratamento de alterações de origem física, ment
al e emocional pode contribuir para a promoção e a manutenção da saúde e do bem-estar.
TERAPIAS 
ALTERNATIVAS EM 
ESTÉTICA 
Elen Cristina N. 
Araujo Tombi
U N I D A D E
Cromoterapia 
Objetivos de aprendizagem
Ao final deste texto, você deve apresentar os seguintes aprendizados:
 � Elencar os fundamentos da cromoterapia.
 � Relacionar o significado das cores.
 � Aplicar cromoterapia nos chacras.
Introdução
Neste capítulo, você estudará sobre a cromoterapia e como este recurso 
alternativo que utiliza as cores no tratamento de alterações de origem 
física, mental e emocional pode contribuir para a promoção e manutenção 
da saúde e do bem-estar.
Conhecerá sua história desde os tempos remotos até os dias atuais, 
compreenderá seus fundamentos em relação à decomposição da luz 
como fonte de cores, saberá o significado de cada cor e como a cromo-
terapia pode ser usada no tratamento alternativo. Além de tudo, verá 
como as cores se relacionam e podem ser aplicadas nos chacras, com o 
propósito de equilíbrio da energia.
Neste capítulo, você pode acessar as imagens em cores 
por meio do link a seguir ou do código ao lado.
https://goo.gl/PkdRCQ
Fundamentos da cromoterapia 
A cromoterapia utiliza as cores para prevenção e tratamento de doenças. Ela 
faz parte das terapias holísticas e pode ser aplicada em diversas situações, 
para contribuir com a manutenção da saúde. 
As terapias holísticas compreendem o ser humano por meio da observação 
integral do SER, ou seja, o ser humano é composto pelo todo, por seu corpo 
físico, sua mente e seu espírito — se houver alterações ou desequilíbrios entre 
essas áreas, pode comprometer a saúde. 
As cores podem trazer benefícios quando aplicadas tanto de maneira 
externa como interna, ou seja, externamente, por meio da aplicação de luz 
colorida, pedras, roupas, ambientes com cores, e internamente, pela ingestão 
de alimentos coloridos e água solarizada (água preparada em um recipiente 
de vidro colorido e exposta ao sol).
A cromoterapia também pode ser aplicada pela fototerapia, que é a terapia 
que utiliza a luz para a produção de efeitos fisiológicos.
A luz é a radiação de energia composta por eletricidade e magnetismo, sua 
energia é transportada através de ondas que têm frequência e comprimento. 
A frequência da luz tem a unidade de medida em Hertz, cujo símbolo 
que o representa é “Hz”, e o comprimento de onda é medido em nanômetros, 
representado por “nm”. 
De acordo com a frequência e o comprimento de onda, a luz pode representar 
uma cor. As cores que o olho humano é capaz de ver estão dentro do espectro 
que apresenta um comprimento de onda entre 400 nm, representado pela cor 
violeta, e 700 nm, na cor vermelha (Figura 1). 
Figura 1. Espectro de luz visível.
Fonte: gritsalak karalak/Shutterstock.com.
Infravermelho Ultravioleta
Cromoterapia2
A energia radiada por uma fonte de luz pode influenciar e interagir com o 
meio em que esta luz (“cor”) está sendo aplicada. A radiação da luz do sol foi 
um dos primeiros tipos de terapias (helioterapia) que as civilizações antigas 
utilizaram a luz para promover benefícios à saúde. 
A influência e interação da luz solar com o organismo humano
A luz do sol é muito importante para o desenvolvimento humano e a saúde. É 
essencial para a formação da vitamina D que atua no metabolismo de cálcio, no 
desenvolvimento dos ossos, no sistema imunológico e em diversas funções celulares.
Para que a vitamina D seja formada, é preciso que a luz solar incida diretamente 
sobre a pele. A radiação UV (ultravioleta) do tipo B, devido ao seu comprimento de 
onda na faixa de 290nm a 315nm, atua na camada mais profunda da epiderme e reage 
com as moléculas de “colesterol” que estão nesta região, produzindo a vitamina. 
Quando uma pessoa fica por muito tempo sem se expor à luz solar, pode ter defi-
ciência de vitamina D. 
Além da radiação UV, que é responsável pela síntese da vitamina citada 
anteriormente, a luz do sol combina todas as cores visíveis no espectro. A 
combinação de todas as cores visíveis caracteriza a luz branca. Isso pode ser 
observado quando a luz solar atravessa um prisma (Figura 2). 
Figura 2. Decomposição da luz solar em cores.
Fonte: Anteromite/Shutterstock.com.
3Cromoterapia
O olho humano capta as cores através de fotorreceptores, localizados na 
retina, chamados cones e bastonetes. 
História da cromoterapia
A aplicação das cores no tratamento de enfermidades tem registros antigos 
em civilizações como Egito, China, Grécia e Índia. 
No Egito, eram utilizados materiais, como pedras e cristais, tinturas pro-
duzidas com elementos naturais e salas construídas para que a luz solar fosse 
decomposta em cores por meio de um prisma, de forma que as cores fossem 
aplicadas para a cura (POLIZELLI, 2015; MADEIRA, 2008). 
Os chineses, desde os primórdios, usam as cores como um recurso para 
avaliar as alterações energéticas do corpo, como no exame da língua, que, 
além do formato e aspecto, a coloração indica qual pode ser o desequilíbrio 
no organismo. As cores também são relacionadas aos cinco elementos e con-
tribuem para o equilíbrio yin yang e a energia vital. 
Na Índia, a medicina ayurvédicafaz uso das cores para promover o equi-
líbrio dos chacras, que são centros energéticos localizados em vários pontos 
do corpo, sendo que os sete principais ficam dispostos pela coluna vertebral. 
Os gregos utilizavam a luz do sol como forma de terapia (MADEIRA, 2008).
Em 1976, a Organização Mundial da Saúde (OMS) declara que a cromo-
terapia é um recurso alternativo no tratamento da saúde (POLIZELLI, 2015; 
BALZANO; GUIMARÃES; GUIMARÃES, 2013a). 
Veja um breve relato sobre o histórico da cromoterapia, feito pela Associação Paulista 
de Naturologia, no link a seguir.
https://goo.gl/HaxrqN
Atualmente, as terapias alternativas são utilizadas como técnicas comple-
mentares aos tratamentos médicos em diversas situações, como no tratamento 
de doenças crônicas, emocionais e na cicatrização de feridas. Na pesquisa 
realizada por Madsen, Vaughan e Koehlmoos (2017), os autores fizeram 
um levantamento sobre as práticas em medicina integrativa utilizadas no 
Cromoterapia4
sistema de saúde militar dos Estados Unidos, em cujas técnicas aplicadas 
está a cromoterapia. 
No Brasil, desde 2006, as práticas integrativas e complementares estão 
sendo utilizadas no Sistema Único de Saúde (SUS). Desde então, são ofe-
recidos tratamentos da medicina tradicional chinesa, homeopatia, medicina 
antroposófica, termalismo e fitoterapia nos serviços prestados aos pacientes. 
A portaria n° 702, de 21 de março de 2018, incluiu a cromoterapia como uma 
prática integrativa e complementar oferecida pelo SUS (BRASIL, 2006; 2018).
Significado das cores
Podemos avaliar a importância das cores pela sensação que elas nos propor-
cionam. Existe, na natureza, uma infinidade de cores, e o nosso contato com 
as vibrações emitidas por elas nos trazem harmonia, equilíbrio e bem-estar.
As cores podem influenciar e produzir reações de diversas formas, tanto no 
aspecto físico como no mental e emocional. Cada cor tem uma característica 
e um significado. As cores são derivadas e produzidas a partir de três cores 
básicas: amarela, vermelha e azul — também chamadas de cores primárias. 
Sendo assim, todas as outras cores são produzidas por meio da mistura e 
interação em maior ou menor quantidade dessas três cores. 
A cor branca representa a junção de todas as cores, como já foi mencionado 
anteriormente, e o preto simboliza a ausência de cor. As principais cores 
usadas na cromoterapia são: violeta, índigo, azul, verde, amarelo, laranja e 
vermelho. Essas cores também são utilizadas para equilibrar os chacras, que 
serão abordados adiante.
De maneira geral, as cores que apresentam um comprimento de onda entre 
580 a 700 nm são as quentes e que têm propriedades estimulantes em maior 
ou menor grau. São elas: amarelo (580 nm), laranja (610 nm) e vermelho (660 
nm). As cores que estão entre 420 a 550 nm em comprimento de onda são 
consideradas frias e indicadas para acalmar. Estão entre elas: verde (540 nm), 
azul (460 nm), índigo e violeta (420 nm).
Considerada estimulante, a cor vermelha pode aumenta a circulação da 
energia. É indicada para promover vitalidade e estímulo e deve ser evitada 
em casos de hipertensão e em pessoas agitadas. Está ligada ao amor intenso, 
à passionalidade e, também, à raiva. 
A cor laranja é a mistura das cores amarela e vermelha. Relaciona-se com 
a autoestima e os relacionamentos, estimula o sistema urinário e é uma cor 
que aumenta a energia. Não é indicada para pessoas ansiosas.
5Cromoterapia
A cor amarela tem o menor comprimento de onda das cores consideradas 
quentes, é uma cor que incentiva a criação e as ideias, pode contribuir para 
manifestação dos sentimentos. É indicada para equilibrar o sistema digestório.
O verde é a mistura das cores amarela e azul e contribui para o equilíbrio 
do sistema cardiovascular. Tem propriedades antissépticas e fortalece o sis-
tema imunológico. A cor verde reconecta com a natureza e é indicada para 
reequilibrar o organismo como um todo. 
A característica principal da cor azul é a capacidade de acalmar, é uma cor 
que inspira tranquilidade, indicada para pessoas que são agitadas e ansiosas. 
Não deve ser usada para pessoas lentas, deprimidas e com a pressão muito 
baixa. Está relacionada com alterações na região da garganta. 
A cor índigo é uma união do azul com o vermelho. Por ser a mistura de 
duas cores, pode ter funções relacionadas a elas, ou seja, é uma cor que traz 
tranquilidade, mas também pode estimular. Relaciona-se com a mente e com 
a conexão com outros sentidos e favorece o surgimento de ideias e bons 
pensamentos. 
A cor violeta representa a mudança e transformação, proporciona energia 
ao sistema nervoso central, que comanda todas as funções corporais. Essa cor 
faz a conexão com o todo e equilibra as energias de maneira geral. 
A pesquisa de Santiago, Duarte e Macedo, realizada em 2009, relata a diminuição 
da ansiedade em 50% das crianças que participaram do estudo, com a aplicação da 
cromoterapia com a luz azul durante o atendimento odontológico. 
Veja o artigo da autora e de seus colaboradores sobre o impacto da cromoterapia 
no comportamento do paciente odontopediátrico, no link a seguir.
https://goo.gl/iJhGnH
Cromoterapia6
As cores podem ser usadas de maneira terapêutica em diversas alterações 
físicas e emocionais. Para a utilização da cromoterapia no tratamento de 
doenças, é importante utilizá-las como um método complementar e associado 
ao tratamento médico convencional, se o mesmo autorizar. 
Faça sempre uma avalição antes de qualquer atendimento. Conhecer as características 
físicas e emocionais contribui para direcionar a cromoterapia.
Evite a aplicação de cromoterapia com a utilização de luzes em pessoas com epilepsia, 
pois o estimulo luminoso pode desencadear uma crise. 
Aplicação da cromoterapia nos chacras
A cromoterapia pode ser utilizada e aplicada em nosso dia a dia. No uso de 
roupas coloridas, podemos obter o poder e a vibração das cores; nos ambientes, 
por meio da mobília e pintura usada nas paredes. 
O uso de lâmpadas coloridas iluminando o ambiente também proporcio-
nam os benefícios das cores. Cristais, pedras e luzes coloridas podem ser 
aplicados no corpo como um todo e em locais específicos, como os chacras, 
para promover o equilíbrio de energia. 
Imaginar as cores também é um recurso indicado pela terapia holística 
para o reequilíbrio energético e a autocura. 
Para a aplicação terapêutica da cromoterapia, deve-se utilizar luzes que têm 
frequência e comprimento de onda adequados, que interagirão com o corpo. 
Existem diversos equipamentos para o uso de lâmpadas, como lanternas 
individuais de cada cor específica, lanternas com filtros coloridos para troca 
entre uma cor e outra e suportes, semelhantes a luminárias, para aplicação de 
luz com uma cor ou várias cores ao mesmo tempo. Um exemplo de suporte 
para lâmpada está demonstrado na Figura 3.
7Cromoterapia
Figura 3. Suporte de lâmpadas coloridas.
Fonte: Rangzen/Shutterstock.com.
Chacras (ou chakras)
Há milênios, a medicina ayurvédica, desenvolvida na Índia, e a filosofia hindu 
relacionam o ser humano ao universo e às energias. O estudo dos chacras 
baseia-se nessas culturas. 
A flor de lótus é utilizada como símbolo para representar os chacras e 
tem número diferente de pétalas de acordo com a sua localização e função. 
Como um vórtice — que pode ser explicado como um movimento em 
forma de redemoinho —, a energia flui de maneira circular e concêntrica 
nesses centros localizados no corpo, em diferentes áreas.
Cada chacra recebe um nome em sânscrito e também pode ser denomi-
nado de acordo com a sua localização ou os órgãos que rege. Os sete chacras 
principais localizam-se na extensão da coluna vertebral até a cabeça, como 
mostra a Figura 4. 
Cromoterapia8
Figura 4. Localização dos chacras.
Fonte: Adaptada de moibalkon/Shutterstock.com.
Coronário
Frontal
Laringeo
Cardíaco
Plexo solar
Sacro ou umbilical
Básico
De acordo com a filosofia hindu, o chacra básico ou a raiz é responsável 
por absorver a energiaque vem da Terra. Ele está localizado na extremidade 
final da coluna, com sua abertura voltada para baixo. Relaciona-se com as 
glândulas suprarrenais, que produzem importantes hormônios que atuam na 
vitalidade do organismo, com os rins, a coluna e a porção inferior do corpo. 
Sua ligação com a Terra influencia nas realizações materiais. Quando está 
em equilíbrio, mantém a saúde do corpo físico como um todo.
O chacra sacral ou sexual, para os hindus, está localizado na região do 
baixo ventre; fisicamente, está ligado às gônadas (testículos no homem e 
ovários na mulher), à glândula suprarrenal, bexiga e aos rins. Na mulher, 
relaciona-se com o útero materno e a gestação. Está relacionado à autoestima 
e aos relacionamentos interpessoais. 
Chacra plexo solar localiza-se acima da cicatriz umbilical (aproximada-
mente dois dedos) e relaciona-se ao o baço, pâncreas, fígado, intestino e sistema 
nervoso autônomo. Está ligado ao sistema digestório, e seu desequilíbrio pode 
influenciar problemas estomacais, má digestão e enjoo. Em equilíbrio, mantém 
a vitalidade, capacidade e força para realizações. 
9Cromoterapia
O chacra cardíaco, como o próprio nome diz, relaciona-se com o coração e 
com o sistema cardiorrespiratório. Localiza-se no centro do tórax e relaciona-se 
emocionalmente com o amor. 
Na região do pescoço, está o chacra laríngeo, que se relaciona com a 
glândula tireoide, que é responsável por produzir hormônios importantes para 
o metabolismo endócrino, com as cordas vocais e o sistema respiratório. Em 
equilíbrio, mantém a saúde da garganta e, emocionalmente, este chacra está 
ligado à habilidade de se comunicar. 
O chacra frontal — chamado também de terceiro olho —, que, pela cultura 
indiana, proporciona a visão além do que os olhos físicos enxergam, está 
localizado na testa, entre as sobrancelhas. Relaciona-se com o sistema nervoso 
e com a glândula pituitária, que é responsável por comandar diversas funções 
orgânicas e controlar a liberação de hormônios importantes no desenvolvimento 
humano. Emocionalmente, está ligado à percepção e ao pressentimento.
Por fim, na parte mais alta da cabeça, está o chacra coronário, que se rela-
ciona com o sistema nervoso central e a glândula pineal que produz o hormônio 
melatonina. Na cultura hindu, esse chacra está ligado à espiritualidade e ao 
divino. Ele capta a energia do alto, do céu, que comanda as funções cerebrais. 
Emocionalmente, seu equilíbrio gera alegria, bem-estar e felicidade. 
As cores que se relacionam e equilibram cada chacra podem ser observadas 
na Figura 5.
Figura 5. Cores referentes de cada chacra.
Fonte: Adaptada de moibalkon/Shutterstock.com.
Violeta
Índigo
Azul
Verde
Amarelo
Laranja
Vermelho
Cromoterapia10
Existem várias maneiras de energizar e promover o equilíbrio dos chacras 
com o uso da cromoterapia. A seguir, veja uma sugestão de aplicação das cores 
referentes aos chacras. Os tempos de aplicação podem variar de acordo com 
a necessidade de cada pessoa.
No chacra coronário, aplique a cor violeta por até um minuto. No chacra 
frontal, a cor índigo pode ser usada porum1minuto. No chacra laríngeo, aplique 
a cor azul por até três minutos. No chacra cardíaco, use a luz verde por três a 
cinco minutos. O chacra plexo solar é energizado com a luz amarela por dois 
a cinco minutos. No chacra sacral, a cor laranja é aplicada entre um e cinco 
minutos. E, no chacra básico, usa-se a cor vermelha por até cinco minutos.
Veja a relação dos chacras com a saúde e as emoções, juntamente com a aplicação 
das cores de forma terapêutica, na prática demonstrada no vídeo a seguir.
https://goo.gl/bkntyS
Para conhecer mais sobre a história, os chacras e as diferentes técnicas de aplicação da 
cromoterapia, incluindo formas de aplicação, veja o livro do autor Marcio Alexandre 
Afonso Polizelli, Cromoterapia: novo guia teórico e prático para uso de luz e cores.
1. A cromoterapia pode ser utilizada 
de diferentes formas em nosso 
dia a dia. Uma forma de aplicação 
das cores é para o equilíbrio 
energético dos chacras. Que cor 
está relacionada com o chacra raiz?
a) Vermelha.
b) Amarela.
c) Azul.
d) Verde.
e) Laranja.
11Cromoterapia
2. Leia as afirmações sobre o 
significado e as funções das 
cores e, em seguida, responda:
A mistura da cor amarela e 
vermelha forma a cor laranja, 
que influencia a autoestima e os 
relacionamentos, estimula o sistema 
urinário e aumenta a energia. 
Porque: 
A cor vermelha é a que tem o 
menor comprimento de onda entre 
as cores consideradas quentes, é 
uma cor que incentiva a criação e 
as ideias e pode contribuir para a 
manifestação dos sentimentos.
a) As duas afirmações são 
verdadeiras, e a segunda 
justifica a primeira.
b) As duas afirmações são 
verdadeiras, e a segunda 
não justifica a primeira. 
c) A primeira afirmação é 
verdadeira, e a segunda é falsa.
d) A primeira afirmação é falsa, 
e a segunda é verdadeira. 
e) As duas afirmações são falsas.
3. De acordo com a filosofia hindu, 
os chacras são centros de 
energia localizados ao longo da 
coluna, dispostos até no topo 
da cabeça. O chacra que está 
relacionado à espiritualidade 
e ligação com o divino é:
a) o raiz. 
b) o sacral.
c) o cardíaco.
d) o frontal.
e) o coronário. 
4. As cores apresentam características 
e funções que podem trazer 
benefícios à saúde. Leia as 
afirmativas a seguir sobre as 
cores e, em seguida, responda: 
I. As cores são produzidas a 
partir de três cores primárias, 
portanto, por meio da mistura 
e interação em maior ou 
menor quantidade das cores 
amarela, vermelha e azul.
II. O verde é a mistura das cores 
amarela e azul, contribui 
para o equilíbrio do sistema 
cardiovascular e apresenta 
propriedades antissépticas.
III. A luz (cor) vermelha contida na 
luz solar reage com as moléculas 
de “colesterol” que estão na 
pele e forma a vitamina D. 
Assinale a alternativa correta.
a) São verdadeiras as 
afirmativas I, II e III.
b) É verdadeira apenas a afirmativa I.
c) São verdadeiras apenas 
as afirmativas I e II.
d) São verdadeiras apenas 
as afirmativas II e III.
e) São verdadeiras apenas 
as afirmativas I e III.
5. Mariana tem uma escola infantil 
e quer pintar a parede de uma 
sala com uma cor que contribua 
para estimular a criatividade e o 
surgimento de ideias nas crianças. 
Que cor pode gerar esse efeito?
a) Vermelha.
b) Amarela.
c) Azul.
d) Laranja.
e) Violeta.
Cromoterapia12
BALZANO, O.; GUIMARÃES, O. M. B.; GUIMARÃES, C. B. Cromoterapia: vol. II: tratamento 
para mais de 100 doenças. São Paulo: Lebooks, 2013a. 150 p.
BRASIL. Ministério da Saúde. Portaria n° 702, de 21 de março de 2018. Altera a Portaria 
de Consolidação nº 2/GM/MS, de 28 de setembro de 2017, para incluir novas práticas 
na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares – PNPIC. Ministério 
da Saúde, Brasília, 2018. Disponível em: <http://bvsms.saude.gov.br/bvs/saudelegis/
gm/2018/prt0702_22_03_2018.html>. Acesso em: 15 out. 2018.
BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Atenção 
Básica. Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares no SUS: PNPIC-SUS. 
Brasília: Ministério da Saúde, 2006. 92 p. Disponível em: <http://bvsms.saude.gov.br/
bvs/publicacoes/pnpic.pdf>. Acesso em: 15 out. 2018.
MADEIRA, M. L. R. Cromoterapia: harmonia e equilíbrio usando as cores. Joinville: Clube 
de Autores, 2012. 203 p.
MADSEN, C.; VAUGHAN; M.; KOEHLMOOS, T. P. Use of Integrative Medicine in the United 
States Military Health System. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 
London, v. 2017, article ID 9529257, 11 p., 2017. Disponível em: <https://www.hindawi.
com/journals/ecam/2017/9529257/>. Acesso em: 15 out. 2018.
POLIZELLI, M. A. A. Cromoterapia: novo guia teórico e prático para uso de luz e cores. 
Joinville: Clube de Autores, 2015. 77 p.
Leituras recomendadas
AZEEMI, S. T. Y.; RAZA; M. A Critical Analysis of Chromotherapy and Its Scientific Evolution. 
Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, London, v. 2, n.4, p. 481-488, 
2005. Disponível em <>. Acesso em: 15 out. 2018.
BALZANO, O.; GUIMARÃES, O. M. B.; GUIMARÃES, C. B. Cromoterapia: vol. I: tratamento 
de crianças e gestantes. São Paulo: Lebooks, 2013b. 127 p.
JARMEY, C.; BOURATINOS, I. Pontos de acupuntura: um guia prático. São Paulo: Manole, 
2010. 356 p.
MARINO, M. I.; DAMBRY. W. G. Corpo e ayurveda: fundamentos ayurvédicos de terapias 
manuais e de movimento. São Paulo: Summus, 2012. 192 p.
SANTIAGO, V. F.; DUARTE, D. A.; MACEDO, A. F. O impacto da Cromoterapia no com-
portamento do paciente odontopediátrico. Revista Brasileira de Pesquisa em Saúde, 
Vitória, v. 11, n. 4, p. 17-21, 2009. Disponível em: <http://periodicos.ufes.br/RBPS/article/
view/350>. Acesso em: 15 out. 2018.
13Cromoterapia
SANTOS, E. D. B.; CIDRAL FILHO, F. J. Panorama geral das pesquisas científicas sobre 
cromoterapia: uma revisão integrativa. Cadernos de Naturologia e Terapias Complemen-
tares, Palhoça, v. 1, n. 1, p. 85-97, 2012. Disponível em: <http://portaldeperiodicos.unisul.
br/index.php/CNTC/article/view/1026>. Acesso em: 15 out. 2018.
VERSAGI, C. M. Protocolos terapêuticos de massoterapia: técnicas passo a passo para 
diversas condições clínicas. Barueri: Manole, 2015. 356 p.
Cromoterapia14
Conteúdo:
DICA DO PROFESSOR
A cromoterapia pode ser utilizada de várias maneiras em nosso dia a dia. Pode ser aplicada para 
o tratamento de enfermidades, para o equilíbrio e a manutenção da saúde e para proporcionar be
m-estar.
A aplicação da cromoterapia pode trazer diversos benefícios. Conhecendo o significado das core
s e sua ação, você pode usá-las para favorecer o equilíbrio físico e mental de diferentes formas.
Na Dica do Professor, você verá algumas aplicações da cromoterapia e os benefícios e os resulta
dos gerados por essa terapia alternativa.
Aponte a câmera para o código e acesse o link do vídeo ou clique no código para acessar.
EXERCÍCIOS
1) A cromoterapia pode ser utilizada de diferentes formas em nosso dia a dia. Uma final
idade para a aplicação das cores é para promover o equilíbrio energético dos chacras. 
Qual cor está relacionada com o chacra raiz?
A) 
A cor relacionada com o chacra raiz é a vermelha.
B) 
A cor relacionada com o chacra raiz é a amarela.
C) 
A cor relacionada com o chacra raiz é a azul.
D) 
A cor relacionada com o chacra raiz é a verde.
E) 
A cor relacionada com o chacra raiz é a laranja.
Leia as afirmações sobre o significado e as funções das cores. Em seguida, responda:2) 
https://fast.player.liquidplatform.com/pApiv2/embed/cee29914fad5b594d8f5918df1e801fd/2c5ae2185daa6729aea572624864e9a9
1. A mistura da cor amarela e vermelha forma a cor laranja, que influencia a autoesti
ma e os relacionamentos, estimula o sistema urinário e aumenta a energia.
2. A cor vermelha é a que apresenta o menor comprimento de onda entre as consider
adas quentes. É uma cor que incentiva a criação e as ideias, pode contribuir para a m
anifestação dos sentimentos. 
A) 
As duas afirmações são verdadeiras, e a segunda justifica a primeira.
B) 
As duas afirmações são verdadeiras, e a segunda não justifica a primeira.
C) 
A primeira afirmação é verdadeira, e a segunda é falsa.
D) 
A primeira afirmação é falsa, e a segunda é verdadeira. 
E) 
As duas afirmações são falsas.
3) De acordo com a filosofia hindu, os chacras são centros de energia localizados ao long
o da coluna, dispostos até no topo da cabeça. A seguir, assinale o chacra que está rela
cionado à espiritualidade e à ligação com o divino.
A) 
o chacra que está relacionado com a espiritualidade é o raiz.
B) 
O chacra que está relacionado com a espiritualidade é o sacral.
C) 
O chacra que está relacionado com a espiritualidade é o cardíaco.
D) 
O chacra que está relacionado com a espiritualidade é o frontal.
E) 
O chacra que está relacionado com a espiritualidade é o coronário.
As cores apresentam características e funções que podem trazer benefícios à saúde. L
eia as afirmativas a seguir sobre as cores e, em seguida, assinale a alternativa correta.
I - As cores são produzidas a partir de três cores primárias. Portanto, elas são produz
idas por meio da mistura e da interação em maior ou menor quantidade, de amarelo, 
vermelho e azul.
II - O verde é a mistura da cor amarela com a azul, e contribui para o equilíbrio do si
4) 
stema cardiovascular. Ainda, apresenta propriedades antissépticas.
III - A luz (cor) vermelha contida nos raios solares, reage com as moléculas de “colest
erol” que estão na pele e forma a vitamina D. 
A) 
São verdadeiras as afirmativas I, II e III.
B) 
É verdadeira apenas a afirmativa I.
C) 
São verdadeiras apenas as afirmativas I e II.
D) 
São verdadeiras apenas as afirmativas II e III. 
E) 
São verdadeiras apenas as afirmativas I e III.
5) Mariana tem uma escola infantil e quer pintar a parede de uma sala com uma cor qu
e contribua para estimular a criatividade e o surgimento de ideias nas crianças. Que c
or pode contribuir para esse efeito?
A) 
A cor que contribui para a criatividade é a vermelha.
B) 
A cor que contribui para a criatividade é a amarela.
C) 
A cor que contribui para a criatividade é a azul.
D) 
A cor que contribui para a criatividade é a laranja.
E) 
A cor que contribui para a criatividade é a violeta.
NA PRÁTICA
A cromoterapia faz parte das terapias integrativas. Trata-se de um tipo de terapia alternativa, ma
s deve ser usada de forma complementar aos tratamentos de saúde.
Veja, neste Na Prática, a conduta de um profissional que utiliza a cromoterapia e como ele deve 
orientar caso o paciente queira substituir um tratamento convencional por outro alternativo.
SAIBA MAIS
Para ampliar o seu conhecimento a respeito desse assunto, veja abaixo as sugestões do professo
r:
Como despertar os poderes dos seus sete chakras?
Veja, neste vídeo, uma explicação sobre os chacras e conheça técnicas para a autoaplicação e en
ergização dos seus próprios chacras.
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O significado das cores
Neste vídeo, você aprenderá qual é o significado das cores e suas aplicações.
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O que é e quais os benefícios da cromoterapia
Neste conteúdo, você verá quais são os benefícios e cuidados que se deve ter ao usar a cromoter
apia.
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Uso de terapias alternativas en la cicatrización de úlceras de etiología venosa. La cromoter
apia
https://www.youtube.com/embed/J5omMEKCR3s
https://www.youtube.com/embed/z4cHkSK73YA
https://www.tuasaude.com/beneficios-da-cromoterapia/
Neste artigo, você verá como é realizado o uso da cromoterapia no tratamento de úlceras venosa
s.
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http://scielo.isciii.es/pdf/geroko/v23n4/helcos2.pdf