Nome completo: Gustavo de Lima Masoni Curso: Psicologia Hospitalar Área: Saúde Nº do estudo de caso: Lembretes importantes: ● Leia o manual para elaboração de estudo de caso; ● Não é necessário reproduzir o enunciado do estudo de caso; ● Não se preocupe com a ABNT! Seu trabalho pode seguir este template (fonte Arial, tamanho 12 com espaçamento simples); ● O estudo de caso deve ter no mínimo 350 e máximo de 500 palavras contando a partir do título. Instruções para uma menor contaminação Diante de todo este cenário de grandes contaminações e novas doenças/infecções surgindo diante de todo o território nacional e mundial, está aqui um documento que visa uma melhor e objetiva elaboração de como se precaver para que haja uma menor contaminação no seu dia a dia, contribuindo também para uma melhor qualidade de vida. Sendo uma das questões propostas, o uso contínuo de máscaras, pois o uso correto do objeto de proteção auxilia a evitar o contato com partículas de diversas doenças que são transmitidas por vias orais/nasais, logo, evitando assim uma disseminação de vários tipos de vírus e consequentemente não precisando haver uma preocupação de se ficar doente e ficar esperando para ser atendido dentro de alguma instituição de saúde e esperar que dentro da mesma haja todos os equipamentos e medicações necessárias para seu devido tratamento da doença. Algo que é muito eficiente e deve ser reforçado, é que deve-se evitar, caso seja possível, ficar em ambientes fechados com um número muito cheio de pessoas, de acordo com o tamanho do local, e respeitando inclusive o uso de máscaras, para que mesmo que haja alguma pessoa que esteja infectada com algum tipo de vírus, a chance de que você venha a se contaminar é muito menor, principalmente se o uso da máscara estiver sendo feito de maneira correta e houver um distanciamento do máximo possível, a fim de evitar ao máximo o contato com esta pessoa contaminada. A baixa exposição a temperaturas baixas também é algo que deve ser considerado, pois os vírus acabam por se disseminarem melhor nestas temperaturas, uma vez que a imunidade de muitas pessoas pode baixar e nisso facilitar a entrada do vírus no organismo e desse modo prejudicando a saúde do indivíduo infectado, podendo até mesmo que seja necessário ter que ser levado para alguma instituição de saúde para aguardar cuidados médicos. Uma questão importante é no tratamento que se dá para a alimentação, sendo de extrema importância higienizar os alimentos para que seja retirado diversos agentes que vem a ser prejudiciais para a saúde humana, como bactérias, vírus e até mesmo parasitas, devendo sempre checar o estado do alimento antes de consumi-lo e lavando-os para evitar um agravamento na saúde. Ressaltando também a importância do consumo de alimentos naturais, como frutas, verduras e legumes, pois são neles que encontramos as mais diversas substâncias nos quais nosso corpo necessita para sobreviver.