Fundamentos do Treinamento Desportivo final objetiva

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GABARITO | Avaliação Final (Objetiva) - Individual
(Cod.:770094)
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Na teoria do Treinamento Desportivo, no mínimo, seis princípios são levados em conta. São 
extremamente importantes, pois uma vez entendido os princípios, permitem que o professor 
(técnico) crie seus próprios métodos e técnicas de preparação para seus alunos (atletas).
No que evidencia esses dois princípios, assinale a alternativa CORRETA:
A Princípio da Individualidade e Princípio da Sobrecarga.
B Princípio da Performance e princípio da Variação volume-intensidade.
C Princípio da Adequação e Princípio da Mediação Pedagógica.
D Princípio da Continuidade e Princípio do Repouso.
Segundo o Colégio Americano de Medicina Esportiva, fortes evidências científicas apontam os 
benefícios do treinamento com pesos para diferentes populações. Para a prescrição correta dos 
programas de treinamento, muitas variáveis podem ser manipuladas a fim de fornecer volume e 
intensidade de estímulo adequados. 
Sobre uma das formas de manipular a intensidade do treinamento com pesos, assinale a alternativa 
INCORRETA:
A Velocidade de execução.
B Número de repetições.
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C
Carga.
D Intervalo de recuperação.
Nos Estudos das Unidades, OS FUNDAMENTOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO, do 
material didático referente OS PROCESSOS DE AVALIAÇÃO DO TREINAMENTO 
DESPORTIVO.
Sobre a palavra “aptidão”, segundo o dicionário Priberam (2017), assinale a alternativa 
CORRETA:
A Não Está relacionada à capacidade, disposição ou à qualidade de estar apto.
B Está relacionada à capacidade, disposição ou à qualidade de estar apto.
C "Com oxigênio" ou "na presença de oxigênio" e refere-se a tudo que necessita de oxigênio
para subsistir.
D Não Está relacionada à capacidade, e refere-se a tudo que necessita de oxigênio para não
subsistir.
O crescimento é o aumento da massa do organismo, ou seja seu peso e altura. Significa o 
aperfeiçoamento gradual e diferencial das várias funções dos órgãos. É a capacidade 
do indivíduo adquirir de forma harmônica habilidades cada vez mais complexas e especializadas.
Sobre como é possível avaliar o crescimento do indivíduo, assinale a alternativa CORRETA:
A Antropometria do peso.
B Antropometria da estatura e peso.
C Através de exames sanguíneos.
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D Antropometria da estatura.
Os agentes estressores são os responsáveis por desencadear o estresse. Vários são os agentes 
estressores a que estamos expostos todos os dias, como a rotina de trabalho, o trânsito caótico, a 
poluição sonora, entre outros.
Sobre como estão divididos os 3 principais tipos de agentes estressores segundo a sua origem, 
assinale a alternativa CORRETA:
A Agente estressor físico, bioquímico e mental.
B Agente estressor nervoso ,agente estressor alerta e agente estressor escasso.
C Agente estressor de carga, agente estressor de estresse e agente estressor de equilíbrio.
D Agente estressor de adaptação, agente estressor de combate e agente estressor imunológico.
Quanto ao objetivo do treinamento físico, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as 
falsas:
( ) É o desenvolvimento e treinamento para que o atleta seja o mais rápido.
( ) É o desenvolvimento parcial de algumas habilidades.
( ) É o desenvolvimento do potencial fisiológico e das habilidades motoras.
( ) É o desenvolvimento motor em motricidade fina.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A V - V - V - V.
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B V - F - V - V.
C F - V - F - F.
D F - F - V - F.
A Maturação esquelética, sexual e somática são os principais métodos de maturidade biológica 
utilizados na prática. 
Sobre as vantagens da Maturação esquelética, assinale a alternativa CORRETA:
A Aplicada durante todo o processo de crescimento. Fornece estimativas da idade esquelética de
forma reprodutível e precisa. Reflete a maturação de um importante sistema biológico.
B Equações específicas por sexo para predizer a idade do pico de velocidade em altura de
forma transversal.
C Metodologia invasiva (exposição a baixo nível de radiação) Alto custo (equipamentos). Baixa
aplicabilidade em situações de campo.
D Pode ser avaliada em campo. Baixo custo financeiro.
O treinamento deve haver uma ordem lógica em um treinamento organizado e planejado, segundo 
Bompa (2002).
Quanto a sua ordem lógica para um treinamento organizado e planejado, assinale a alternativa 
CORRETA:
A Aperfeiçoamento das capacidades, treinamento físico geral e treinamento físico especifico.
B Treinamento físico especifico, treinamento físico geral aumento das capacidades biomotoras.
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C
Treinamento físico geral, aperfeiçoamento das capacidades biomotoras e treinamento
específico.
D Treinamento físico geral, treinamento físico específico e aperfeiçoamento das capacidades
biomotoras.
No que concerne ao treinamento intervalado, temos várias questões associadas. Sobre esse tema, 
assinale a alternativa CORRETA:
A Esforços de média duração e intensidades leves e geralmente realizado de maneira
intermitente, por isso, é comumente chamado de treinamento intervalado.
B Esforços de longa duração e intensidades elevadas e geralmente realizado de maneira
intermitente, por isso, é comumente chamado de treinamento intervalado.
C Esforços de média duração e intensidades elevadas e geralmente realizado de maneira
intermitente, por isso, é comumente chamado de treinamento intervalado.
D Esforços de curta duração e intensidades elevadas e geralmente realizado de maneira
intermitente, por isso, é comumente chamado de treinamento intervalado.
Segundo a Associação Atlética Gaélica (GAA, 2017), que estuda a formação e aperfeiçoamento de 
treinadores, os princípios do treinamento desportivo promovem um equilíbrio e aumento na aptidão 
física devido a uma adaptação específica causada por um regime de treinamento necessário de 
cada esporte, e além disso, necessário por cada atleta. Segundo a associação, um programa de 
treinamento que tenha o objetivo de aumentar o desempenho do atleta deve obedecer:
Assinale a alternativa CORRETA:
A Aos princípios de cada país.
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B
A quem oferece o seu patrocínio.
C Aos princípios do treinamento desportivo.
D Aos princípios do treinador.
(ENADE, 2016) A prática de exercícios físicos regulares, a qualidade da dieta e o uso correto 
de medicação sob prescrição médica são condições para a melhoria da qualidade de vida de 
indivíduos diabéticos e hipertensos. Considerando uma atuação multiprofissional e a intervenção 
do profissional de educação física na prescrição e no controle dos programas de exercícios físicos 
para pessoas com essas características, avalie as afirmações a seguir:
I- O profissional de educação física deve prescrever exercícios resistidos e aeróbios, no máximo, 
três vezes por semana, com duração de 60 minutos, de acordo com Colégio Americano de 
Medicina do Esporte para diabéticos e hipertensos. 
II- O profissional de educação física deve proceder à anamnese dos indivíduos, considerar suas 
condições clínicas e prescrever-lhes exercícios físicos com base nas informações obtidas e de 
acordo com as limitações de cada um, relatadas pelo médico da equipe multiprofissional. 
III- O profissional de educação física deverá acompanhar a execução do programa de exercícios 
físicos prescrito pelo médico a esses pacientes,respeitando as condições clínicas de cada 
indivíduo. 
Assinale a alternativa CORRETA:
A I, II e III.
B I, apenas.
C II e III, apenas.
D II, apenas.
(ENADE, 2004) O exercício físico é essencial para o crescimento ósseo em comprimento e, 
consequentemente, para o aumento da estatura da criança.
PORQUE 
A compressão intermitente das placas de crescimento decorrente do peso corporal e o exercício 
podem provocar maior mineralização e densidade óssea. 
Assinale a alternativa CORRETA:
A As duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
B As duas afirmações são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira.
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C A primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira.
D A primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa.
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