Colaborar - Aap1 - Bases da Atividade Física e Saúde

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26/10/22, 22:23 Colaborar - Aap1 - Bases da Atividade Física e Saúde
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Aap1 - Bases da Atividade Física e Saúde
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Período: 26/09/2022 00:00 à 03/12/2022 23:59
Situação: Cadastrado
Protocolo: 797451479
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a)
b)
c)
d)
e)
1) Analise a seguinte sentença.
“O conceito de saúde tem evoluído ao longo da história, e atualmente, tem sido considerado não só as
questões específicas orgânicas e de caráter biológico, mas também leva em consideração questões sociais,
ambientais e como esses elementos se interagem, influenciando assim na relação continua entre saúde e
doença.
Considerando essas informações, assinale a alternativa correta que relaciona com a sentença anterior.
Alternativas:
O conceito de saúde tem evoluído, a partir de uma visão mais centrada sobre os
aspectos orgânicos e de caráter biológico, e incorporando questões mais amplas,
como fatores sociais, ambientais e como estes interagem com a na relação
continua entre saúde e doença.
 Alternativa assinalada
Existe uma mudança no conceito de saúde ao longo da história, onde as questões amplas que envolvem
a fatores sociais e ambientais em conjunto com a visão voltada aos aspectos orgânicos e de caráter
biológico, que recentemente foi sendo incorporado.
Há uma estabilização do conceito de saúde que assume, de forma imutável, uma visão mais centrada
sobre os aspectos orgânicos e de caráter biológico de maior grau de importância sobre a relação
continua entre saúde e doença.
Houve uma exclusão dos fatores relacionados aos aspectos relação continua entre saúde e doença,
favorecendo uma visão cada vez mais forte do caráter biológico para compreensão dos fenômenos que
impactam na saúde do ser humano.
Nenhuma das alternativas.
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a)
b)
c)
d)
e)
2)
3)
A mudança de hábitos com o aumento da prática da atividade física pode representar uma favorável
redução para desenvolvimento do risco relativo de doenças cardiovasculares (DCV). Adicionalmente, a
aptidão física em seus componentes relacionados à saúde pode indicar um grande impacto protetivo sobre
o risco relativo de DCV. Assim, é possível estabelecer algumas associações entre atividade física, exercício
físico, aptidão física e saúde.
Figura 1 - Risco relativo de doença aterosclerótica cardiovascular em percentual de amostra de aptidão física
e atividade física. Fonte: adaptado de Riebe et al., (2018, p. 6).
Considerando os dados apresentados, quais informações são corretas quanto a interpretação da figura 1.
Assinale a alternativa correta.
Alternativas:
Quanto maior for a porcentagem da população com níveis adequados de atividade física e/ou aptidão
física, maior será o risco relativo de doença aterosclerótica, principalmente para atividade física.
Quanto maior for a porcentagem da população com níveis adequados de
atividade física e/ou aptidão física, menor será o risco relativo de doença
aterosclerótica, principalmente para aptidão física.
 Alternativa assinalada
Quanto menor for a porcentagem da população com níveis adequados de atividade física e/ou aptidão
física, maior será o risco relativo de doença aterosclerótica, principalmente para atividade física.
Quanto menor for a porcentagem da população com níveis adequados de atividade física e/ou aptidão
física, menor será o risco relativo de doença aterosclerótica, tanto para atividade física quanto para
aptidão física.
Nenhuma das alternativas.
Um profissional de Educação Física irá fazer a orientação de atividades físicas de deslocamento de uma
pessoa, de: baixa aptidão aeróbia e que procura melhorar sua condição cardiorrespiratória, e; que somente
poderá realizar atividades de caminhada ou corrida em uma praça, que fica próximo à sua casa. Para
atender esse objetivo, as atividades deverão ser de intensidade moderada (3 a 5,9 MET) ou vigorosa (=6
MET) com tempos de 20 a 50 minutos.
Assim, observe as informações da tabela a seguir.
 
Muito leve/leve (< 3 MET) Moderada (3 a 5,9 MET) Vigorosa (=6 MET)
Caminhar Caminhar, trote ou correr
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a)
b)
c)
d)
e)
4)
Andar lentamente em casa, ruas
ou no trabalho = 2*
Andar a 5 km.h 3*
Andar a passo rápido (6 km.h ) =
5*
Andar a passo muito rápido (7
km.h ) = 6,3*
Andar/caminhar a passo e
inclinações moderadas com
nenhum ou pouco peso (< 4kg) =
7
Caminhar em inclinação
moderada com peso de 4 a 20 kg
= 7,5 a 9
Trote a 8 km.h = 8*
Trote a 9 km.h = 10*
Trote a 11 km.h = 11,5*
Nota: Em superfície plana e resistente*
 
Considerando essas informações, analise as seguintes afirmativas.
 
I – Realizar uma caminhada de leve intensidade a 4 km.h (a 2,9 MET) por 30 minutos poderá atender ao
objetivo proposto.
II - Realizar uma caminhada de moderada intensidade a 6 km.h (a 5 MET) por 45 minutos poderá atender
ao objetivo proposto.
III - Realizar um trote de a 8 km.h (a 8 MET) por 30 minutos poderá atender ao objetivo proposto.
IV - Realizar corrida de a 11 km.h (a 11 MET) por 15 minutos poderá atender ao objetivo proposto.
 
Considerando o contexto apresentado, é correto APENAS o que se afirma em:
Alternativas:
I e II.
III e IV.
II e III.  Alternativa assinalada
I, III e IV.
II, III e IV.
Para avaliar o componente cardiorrespiratório, importante para a aptidão física relacionada à saúde, é
necessário a realização de testes de esforço. Para isso, é importante avaliar o risco cardiovascular.
Assim, deverão ser avaliados os riscos cardiovasculares associados à práticas de atividades físicas e aos
testes de esforço.
Analise então as afirmativas a seguir.
I - É importante realizar procedimentos de triagem pré esforço por meio de informações obtidas por
questionário/anamnese de histórico de saúde.
-1 = 
-1
-1
-1
-1
-1
-1  
-1  
-1  
-1  
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a)
b)
c)
d)
e)
II - Identificação de fatores como: histórico de doenças cardiovasculares, contraindicação médica (exclusão),
identificar presença de doenças e fatores limitantes já previamente diagnosticados por profissionais da
saúde/médicos, como diabetes melito ou lesões ortopédicas.
III - Classificação por meio da estratificação do risco cardiovascular em baixo risco, risco moderado a alto
risco.
Considerando o contexto apresentado, é correto APENAS o que se afirma em:
Alternativas:
I e II
II e III
I e III
III
I, II e III.  Alternativa assinalada