Avaliação Física: Conceitos e Medidas

Prévia do material em texto

01/11/2022 11:41 Estácio: Alunos
https://simulado.estacio.br/alunos/ 1/5
Teste de
Conhecimento
 avalie sua aprendizagem
Esta palavra que possue origem grega tem o significado de recordar. É aplicado em forma de entrevista e representa
um importante elemento na etapa de coleta de dados obtendo assim maior segurança na avaliação e prescrição de
exercícios, estamos nos referindo a
Uma mulher ao verificar sua medida de cintura abdominal, verificou que está com 99 cm, aumentando dessa forma o
risco de doenças cardiovasculares. Se esta situação se associar a pelo menos mais dois aspectos relacionados a
resistência à insulina ou a riscos cardiovasculares o pode desenvolver?
AVALIAÇÃO FÍSICA
Lupa Calc.
 
 
DGT0974_202102587786_TEMAS 
 
Aluno: ARTHUR GALDINO RAMOS Matr.: 202102587786
Disc.: AVALIAÇÃO FÍSICA 2022.2 - F (G) / EX
Prezado (a) Aluno(a),
Você fará agora seu TESTE DE CONHECIMENTO! Lembre-se que este exercício é opcional, mas não valerá ponto para
sua avaliação. O mesmo será composto de questões de múltipla escolha.
Após responde cada questão, você terá acesso ao gabarito comentado e/ou à explicação da mesma. Aproveite para se
familiarizar com este modelo de questões que será usado na sua AV e AVS.
 
 
 
 
03018INTRODUÇÃO À AVALIAÇÃO MORFOFUNCIONAL
 
1.
diâmetros
anamnese
antropometria
Par-Q
somatotipologia
Data Resp.: 01/11/2022 11:31:16
 
Explicação:
A anamnese é uma etapa fundamental no processo de avaliação, ocorrendo sempre no início da avaliação para
análise do indivíduo e seus possíveis riscos. Esse processo ocorre através de uma entrevista que é realizada antes
do treinamento ou teste, ela pode ser feita pelo profissional de Educação Física ao autopreenchida.
 
 
 
 
2.
Síndrome metabólica
Resistência a insulina
Hipertensão
Dislipidemia
Síndrome do super treinamento
Data Resp.: 01/11/2022 11:31:59
 
javascript:voltar();
javascript:voltar();
javascript:diminui();
javascript:aumenta();
javascript:calculadora_on();
01/11/2022 11:41 Estácio: Alunos
https://simulado.estacio.br/alunos/ 2/5
O perímetro torácido é uma das medidas antropométricas realizadas na clínica de enfermagem. Sobre o perímetro
torácico, marque a opção correta.
No atendimento ao pré-natal, o controle de peso é um acompanhamento importante sobre a saúde da gestante e do
feto. A gestante que ganha peso em excesso corre o risco de desenvolver uma patologia grave que pode resultar em
crises convulsivas e morte. Assinale a alternativa que a representa.
Você acaba de receber uma aluna em sua academia. Seu objetivo é emagrecer. Ela tem 35 anos e no momento está
com 76kg e tem 167cm de estatura. Os valores das dobras cutâneas são: Tríceps: 28,0mm; Supra ilíaca: 24,0mm;
Coxa: 32,0mm. Baseado nos dados acima e utilizando a equação de Jackson, Pollock e Ward (1980), calcule o seu
percentual de gordura atual e assinale a opção correta.
Explicação:
A síndrome metabólica está associada a chances de o indivíduo desenvolver doenças cardíacas, derrames e
diabetes. Além de uma grande circunferência da cintura, a maioria dos distúrbios associados à síndrome
metabólica não apresenta sintomas. A Perda de peso, prática de exercícios físicos, dieta saudável e abandono do
cigarro podem ajudar.
 
 
 
 
 
 
02308AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA E ÍNDICES DE SAÚDE
 
3.
Tem por objetivo avaliar o estado nutricional e possíveis anomalias do tórax
Tem por objetivo avaliar a idade gestacional real
Tem por objetivo avaliar o estado nutricional, somente.
Tem por objetivo avaliar possíveis anomalias do tórax, somente.
Tem por objetivo avaliar a idade corrigida
Data Resp.: 01/11/2022 11:32:38
 
Explicação:
Nas áreas de neonatologia e pediatria é uma rotina verificar o perímetro torácico pois o resultado conjugado com
o exame físico revela o estado nutricional da criança e possíveis anomalias de tórax que diz respeito ao coração
e/ou pulmões.
 
 
 
 
4.
Depressão
Pré-eclampsia
Doença Hipertensiva Exclusiva da Gestação
Diabetes Mellitus
Sobrepeso
Data Resp.: 01/11/2022 11:33:47
 
Explicação:
O sobrepeso possui consequências a curto e a médio prazo para todos os indivíduos. Mas na gestante possui risco
aumentado para aumento da pressão arterial que pode evoluir para a DHEG que é uma condição gravíssima que
resulta em crises convulsivas e pode levar ao óbito materno-fetal. Um pré-natal realizado de maneira adequada
com acompanhamento seguro da gestante reduz significativamente o risco desse desfecho.
 
 
 
 
 
 
02350COMPOSIÇÃO CORPORAL
 
5.
30,0%
31,8%
33,0%
27,8%
29,5%
01/11/2022 11:41 Estácio: Alunos
https://simulado.estacio.br/alunos/ 3/5
Ter mapeado a distribuição de gordura é muito importante. Isto porque a gordura central exerce uma influência
grande em várias doenças crônicas. Assim, a utilização da relação cintura/quadril tem se mostrado muito útil neste
sentido. De acordo com a literatura valores acima de 0,95 e 0,86 para homens e mulheres respectivamente estão
associados a maiores risco à saúde. No entanto, para indivíduos, de ambos os sexos, entre 60 e 69 se modificam.
Assinale abaixo a opção que apresenta o ponto de corte para homens e mulheres nessa faixa etária.
Um pesquisador Italiano, Conconi, desenvolveu em 1982 um novo método não invasivo para determinar o limiar
anaeróbio com base no ponto de deflexão da frequência cardíaca (FC). Em relação a esse parâmetro, assinale a
opção correta.
Levando em consideração que a potência aeróbia máxima ou a capacidade máxima de endurance de um avaliado é
determinada pelo consumo máximo de oxigênio (VO2máx), marque a opção correta a respeito desse conceito.
Data Resp.: 01/11/2022 11:39:07
 
Explicação:
Aprendizado do cálculo do percentual de gordura utilizando a fórmula disponibilizada.
 
 
 
 
6.
Homem: 1,0; Mulher: 0,95
Homem: 0,97; Mulher: 0,86
Homem: 0,95; Mulher: 0,85
Homem: 1,03; Mulher: 0,90
Homem: 1,0; Mulher: 0,89
Data Resp.: 01/11/2022 11:40:09
 
Explicação:
Os pontos de corte para homens e mulheres a partir dos 60 anos, se mostram mais tolerantes e maiores.
 
 
 
 
 
 
03012AVALIAÇÃO CARDIORRESPIRATÓRIA
 
7.
Em exercícios progressivos máximos, a FC mantém uma relação inversamente proporcional com a intensidade
do esforço.
O ponto de deflexão da FC já existia antes do que foi apresentado por Conconi em 1982.
O ponto de deflexão não possui relação com LA (LV1), e sim com o LV2, representando um bom indicador de
fadiga cardiorrespiratória.
Em intensidades acima do LA, a FC aumenta linearmente com o incremento de carga, apresentando um ponto
de deflexão da FC.
O ponto de deflexão é o método não invasivo mais fidedigno para determinar o LA.
Data Resp.: 01/11/2022 11:40:21
 
Explicação:
Gabarito: O ponto de deflexão não possui relação com LA (LV1), e sim com o LV2, representando um bom
indicador de fadiga cardiorrespiratória.
Justificativa: Acreditava-se que a deflexão da FC se dava no LV1. No entanto, pesquisas posteriores
demonstraram essa relação com o LV2, quando a FC perde linearidade com a intensidade do exercício. Esse teste
foi apresentado por Conconi, pela primeira vez, em 1982; por sua vez, não é o que apresenta maior
fidedignidade.
 
 
 
 
8.
Representa a captação submáxima, o transporte e a utilização de oxigênio alcançada por um indivíduo,
podendo ser mensurado apenas indiretamente por testes submáximos.
Representa a mais alta captação, transporte e utilização de oxigênio alcançada por um indivíduo, sendo
mensurado diretamente por testes máximos, como o teste de vai e vem (teste de Yo-Yo).
Representa a mais alta captação, transporte e utilização de oxigênio pelos músculos ativos, sendo mensurado
por calorimetria indireta ou por estimativas em testes submáximos.
Representa a captação submáxima, o transporte e a utilização de oxigênio alcançada por um indivíduo,
podendo ser mensurado apenas em testes de pista, como o teste de 12 minutos (teste de Cooper).
01/11/2022 11:41 Estácio: Alunos
https://simulado.estacio.br/alunos/ 4/5
Dentre os principais desvios posturais da coluna vertebraltemos a hipercifose, a hiperlordose e a escoliose. Assinale
a alternativa que apresenta os planos seccionais em que ocorrem estes desvios, respectivamente:
Os Testes de Flexibilidade apresentam fatores complicadores divididos em dois grandes grupos. Assinale a alternativa
correta.
Representa a captação máxima, o transporte e a utilização de oxigênio alcançada por um indivíduo, podendo
ser mensurado apenas diretamente por testes máximos.
Data Resp.: 01/11/2022 11:40:26
 
Explicação:
Gabarito: Representa a mais alta captação, transporte e utilização de oxigênio pelos músculos ativos, sendo
mensurado por calorimetria indireta ou por estimativas em testes submáximos.
Justificativa: Existem diversas possibilidades para a quantificação do consumo máximo de oxigênio (VO2máx);
entre elas, a ergoespirometria (medida das trocas gasosas durante o exercício) é o método mais fidedigno
(padrão ouro). Por outro lado, embora seja subjetivo e menos confiável, por meio dos protocolos de testes
laboratoriais e de campos é possível realizar a estimativa de VO2máx. Sendo assim, a quantificação do VO2máx
pode ser atribuída por essas ferramentas.
 
 
 
 
 
 
02311AVALIAÇÃO PARA APTIDÃO FÍSICA E SAÚDE
 
9.
Plano Sagital, Plano Sagital e Plano Transversal;
Plano Sagital, Plano Transversal e Plano Frontal;
Plano Frontal, Plano Sagital e Plano Frontal;
Plano Frontal, Plano Frontal e Plano Sagital;
Plano Sagital, Plano Sagital e Plano Frontal;
Data Resp.: 01/11/2022 11:40:30
 
Explicação:
A hipercifose e a hiperlordose são acentuações de curvaturas fisiológicas da coluna que ocorrem no Plano Frontal.
A primeira se refere a um aumento da curvatura da região lombar, e a segunda a uma acentuação da curvatura
do tórax. Já a escoliose, é um desvio postural lateral que ocorre no Plano Sagital, podendo ser em formato de
''C'' ou ''S''.
 
 
 
 
10.
Endógenos e hora do dia.
Exógenos e Somatotipo.
Endógenos e Exógenos.
Idade e sexo.
Individualidade biológica e sexo.
Data Resp.: 01/11/2022 11:40:33
 
Explicação:
A padronização, exequibilidade e validade de procedimentos de avaliação dos Testes de Flexibilidade é impactada
negativamente por fatores complicadores que podem ser endógenos e exógenos. Tais elementos, como idade,
sexo, hora do dia, temperatura ambiente, somatotipo, fadiga, individualidade biológica, tornam as interpretações
dessas avaliações mais complexas e dependentes do avaliador.
 
 
 
 
 
 
 
 Não Respondida Não Gravada Gravada
 
 
Exercício inciado em 01/11/2022 11:30:55. 
 
01/11/2022 11:41 Estácio: Alunos
https://simulado.estacio.br/alunos/ 5/5