ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

Prévia do material em texto

Questão Acerto: 1,0 / 1,0 
 
A hipertensão arterial é uma condição em que a PA em repouso 
assume permanentemente valores elevados (pressão sistólica ≥ 
140 s e/ou pressão diastólica ≥ 90 mmHg). É correto afirmar em 
relação aos benefícios da prática regular de exercícios para o controle 
da PA elevada: 
 
 Ao iniciar programas de treinamento físico, os pacientes 
hipertensos devem suspender sua medicação, para que não se 
confundam os efeitos do exercício com os provocados pelas 
drogas anti-hipertensivas. 
 Os benefícios do exercício para o paciente hipertenso se dão em 
múltiplos fatores de risco para a hipertensão, dentre eles 
correções de disfunções autonômica e endotelial, atenuação de 
dislipidemias, melhor sensibilidade à insulina e tolerância à 
glicose. 
 Em longo prazo, pacientes com hipertensão secundária 
beneficiam-se mais dos efeitos do treinamento físico do que 
aqueles com hipertensão primária 
 A hipotensão pós-exercício não é desejável, pois aumenta os 
riscos de vertigem postural 
 Os mecanorreceptores adaptam-se a pressões elevadas durante o 
exercício, por isso deve-se evitar exageros quando se prescrevem 
exercícios resistidos, os quais têm forte impacto agudo na PA 
Respondido em 27/09/2022 20:54:37 
 
Explicação: 
A resposta correta é: Os benefícios do exercício para o paciente 
hipertenso se dão em múltiplos fatores de risco para a 
hipertensão, dentre eles correções de disfunções autonômica e 
endotelial, atenuação de dislipidemias, melhor sensibilidade à 
insulina e tolerância à glicose. 
 
 
2a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Pode-se dizer que são aspectos em comum da prática de exercícios por 
parte de indivíduos diagnosticados com obesidade, síndrome 
metabólica ou diabetes: 
 
 Ênfase no treinamento resistido, para aumentar a massa magra e 
aumentar a captação de glicose 
 Tomada de precauções especiais para prevenir a hipoglicemia 
durante as sessões de exercícios. 
 Aumento dos níveis plasmáticos de insulina como efeito crônico 
do treinamento, facilitando desse modo o carreamento da glicose 
sanguínea 
 Melhoria na tolerância à glicose e sensibilidade à insulina, com 
impacto favorável no metabolismo glicídico e lipídico. 
 Ênfase o aumento progressivo da intensidade 
das cargas aplicadas, em detrimento do volume. 
Respondido em 27/09/2022 20:54:51 
 
Explicação: 
A resposta correta é: Melhoria na tolerância à glicose e 
sensibilidade à insulina, com impacto favorável no metabolismo 
glicídico e lipídico. 
 
 
3a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Quanto aos mecanismos pelos quais o exercício exerceria efeito benéfico na evolução de 
alguns tipos de câncer, incluindo o desenvolvimento dos tumores, pode-se afirmar: 
 
 O exercício teria efeitos crônicos e agudos. 
 
O exercício não teria efeitos crônicos, nem agudos. 
 
 
Não se sabe nada sobre os mecanismos subjacentes aos efeitos benéficos ao 
câncer. 
 
O exercício teria efeitos agudos, mas não crônicos. 
 
O exercício teria efeitos crônicos, mas não agudos. 
Respondido em 27/09/2022 20:55:03 
 
Explicação: 
A resposta correta é: O exercício teria efeitos crônicos e agudos. 
 
 
4a 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 1,0 
 
O acidente vascular encefálico resulta na morte de neurônios motores superiores, com 
consequente perda de movimentos. A disfunção motora mais comum, em que um 
dos dimídios corporais é parcialmente paralisado, denomina-se: 
 
 
Aforia 
 
Epilepsia 
 Hemiparesia 
 
Dislexia 
 Ataxia 
 
Respondido em 27/09/2022 20:54:26 
 
Explicação: 
A resposta correta é: Hemiparesia. 
 
 
5a 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 1,0 
 
O Questionário de Vida da Organização Mundial da Saúde 
(WHOQOL) encontrou grande aceitação em estudos internacionais 
porque: 
 
 Não valoriza a qualidade de vida percebida, por demais subjetiva 
para ser avaliada 
 A OMS é referência mundial em questões de saúde 
 Focaliza aspectos psicológicos, o que nenhum outro instrumento 
com os mesmos objetivo teve sucesso em fazer 
 Consistiu em iniciativa para desenvolver instrumento de avaliação 
genuinamente internacional, reafirmando o compromisso com 
uma abordagem multifatorial de saúde 
 Trata-se de um dos poucos instrumentos genéricos para avaliar a 
qualidade de vida 
Respondido em 27/09/2022 20:54:30 
 
Explicação: 
A resposta correta é: Consistiu em iniciativa para desenvolver 
instrumento de avaliação genuinamente internacional, 
reafirmando o compromisso com uma abordagem multifatorial de 
saúde 
 
 
6a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
Em relação às técnicas objetivas para quantificar a carga de trabalho e 
atividades físicas, é correto afirmar: 
 
 A principal desvantagem dos podômetros é que a estimativa do 
dispêndio energético limita-se às caminhadas 
 A calorimetria direta é um método fisiológico que pode ser 
realizado por meio de analisadores portáteis 
 Os acelerômetros e monitores de frequência cardíaca são técnicas 
fisiológicas 
 A água duplamente marcada produz resultados equivalentes 
aos podômetros e acelerômetros 
 Diários de bordo são mais precisos que monitores de frequência 
cardíaca para aferir a intensidade relativa das atividades físicas 
Respondido em 27/09/2022 20:55:26 
 
Explicação: 
A resposta correta é: A principal desvantagem dos podômetros é 
que a estimativa do dispêndio energético limita-se às caminhadas 
 
 
7a 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 1,0 
 
A noção de "autonomia funcional" é fundamental para o estudo das 
relações entre saúde e envelhecimento. Para que haja coerência com 
as definições contemporâneas de saúde, este entendimento deveria: 
 
 É errôneo afirmar que há relação entre autonomia funcional e 
saúde dos idosos, esta relação deveria ser feita pela via da 
aptidão funcional 
 As necessidades em termos de autonomia funcional são 
exclusivamente definidas pelas demandas impostas pelo meio 
ambiente 
 Valorizar a contribuição da aptidão física na prevenção de 
incapacidades e deficiências típicas do envelhecimento 
 A aptidão funcional é um componente importante do bem estar, 
por viabilizar a realização dos projetos pessoais e favorecer a 
adaptação ao meio ambiente 
 O termo "autonomia funcional" deveria ser substituído por "bem 
estar funcional" 
Respondido em 27/09/2022 20:56:00 
 
Explicação: 
A resposta correta é: A aptidão funcional é um componente 
importante do bem estar, por viabilizar a realização dos projetos 
pessoais e favorecer a adaptação ao meio ambiente 
 
 
8a 
 Questão 
Acerto: 1,0 / 1,0 
 
As noções de saúde positiva e saúde negativa decorrem do 
reconhecimento de que a saúde não pode ser analisada apenas sob a 
perspectiva da ausência de doenças e enfermidades. A afirmativa que 
melhor descreve as características dessas noções é: 
 
 Estabelecer que a saúde não consiste apenas em ausência de 
doenças, mas também no bem-estar psicológico e social, implica 
reconhecer que aspectos positivos devem ser considerados em 
sua avaliação 
 Ao declarar que um paciente tem saúde negativa e não saúde 
positiva, o médico quer dizer que os exames realizados foram 
falso-positivos e que é necessário tratamento 
 A valorização da saúde positiva implica na desvalorização do 
diagnóstico de doenças como um aspecto da avaliação da saúde 
dos indivíduos e populações 
 A aptidão física é um componente da saúde negativa, 
relacionado à prevenção de lesões e doenças crônico-
degenerativas 
 Saúde negativa refere-se à negação de estados mórbidos, 
prejudicando o diagnóstico positivo de enfermidades 
Respondido em 27/09/2022 20:56:14 
 
Explicação: 
A resposta correta: Estabelecer que a saúde não consiste apenas 
em ausência de doenças, mas também no bem-estar psicológico e 
social, implica reconhecer que aspectos positivos devem ser 
considerados em sua avaliação 
 
 
9a 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 1,0 
 
A preservação da aptidão cardiorrespiratóriaao longo da vida é importante porque: 
 
 
 Sem isso não é possível manter a massa muscular. 
 
 
É o único modo eficaz de manter o peso. 
 
O pico de seus valores é atingido aos 22 anos e começa a declinar. 
 
Evitam-se problemas respiratórios típicos do envelhecimento. 
 Contribui para a manutenção da capacidade de trabalho e prevenção de 
doenças. 
Respondido em 27/09/2022 20:56:21 
 
Explicação: 
A resposta correta é: Contribui para a manutenção da capacidade de trabalho e prevenção 
de doenças. 
 
 
10a 
 Questão 
Acerto: 0,0 / 1,0 
 
Em relação às recomendações de agências normativas para o treinamento da força 
muscular no contexto da promoção da saúde e qualidade de vida, é correto afirmar 
que: 
 
 Deve-se priorizar contrações estáticas às dinâmicas, porquanto os movimentos 
são mais seguros e estabilizados para praticantes iniciantes. 
 
A frequência semanal é fundamental para produzir adaptações em treinamentos 
de curto prazo. 
 
A velocidade de movimento deve ser a maior possível, pois isso ajuda na 
manifestação do componente hipertrófico. 
 
Intervalos de recuperação fixos são mais eficazes que variados em indivíduos 
treinados ou destreinados. 
 
 Deve-se aplicar exercícios para o corpo inteiro, sem preocupação com o volume 
de treinamento nas primeiras semanas de intervenção. 
Respondido em 27/09/2022 20:56:37 
 
Explicação: 
A resposta correta é: Deve-se aplicar exercícios para o corpo inteiro, sem preocupação com 
o volume de treinamento nas primeiras semanas de intervenção.