Psicologia da gestalt e gestalt terapia

PSICOLOGIA DA GESTALT EPSICOLOGIA DA GESTALT E
GESTALT TERAPIAGESTALT TERAPIA
Na gestalt terapia, o terapeuta deve estar ciente de
que nem ele, nem o cliente se dão conta de tudo que
constitui o fundo das situações problemas que
emergem. 
Além disso, podemos perceber que aquele problema
que parecia ser a questão central, a figura, na
verdade é o fundo. 
 A psicologia da gestalt é uma das teorias que
fundamenta a gestalt terapia. O principio básico desta
teoria é o de que percebemos totalidades, a gestalt, ou
seja, a configuração que surge a partir da relação entre
todos os elementos. 
 Assim, a gestalt não é a simples soma dos elementos,
mas a configuração que surge a partir da relação entre
eles. Dessa forma, nossa experiência consciente está
sempre em busca da totalidade da experiência. 
 A percepção visual se organiza em figura e fundo, ou
seja, percebemos totalidades, mas algo sempre se
destacada (a figura) e o resto fica em segundo plano (o
fundo). Entretanto essa relação não é fixa e pode se
inverter. Trata-se de um processo contínuo de formação e
destruição da Gestalten.
 Não é a figura nem o fundo em si mesmos que
determinam o significado, e sim a relação figura e fundo: é
a relação entre eles que dá sentido à figura. 
 A lei da pregnância diz que nossa experiência psicológica
sempre será tão boa quanto as circunstâncias o
permitirem. 
 O principio da pregnância pode ser identificado também
na noção de ajustamento criativo que se refere a
capacidade do sujeito em ajustar-se ao ambiente
considerando, simultaneamente, nossas possibilidades e
as possibilidades deste. Assim, o ser humano busca estar
ajustado tanto quanto possível ao seu entorno físico e
social. 
O efeito Zeigranik postula que ações ou situações
incompletas são fortemente registradas e
carregadas de tensão, e assim que houver uma
oportunidade o indivíduo buscará aliviá-la. Afirma
também que as situações inacabadas (Gestalten
aberta) serão mais facilmente lembradas que as
acabadas. 
 Por sua vez, o princípio do fechamento se refere ao fato
de que figuras completas são mais facilmente percebidas,
razão pela qual tendemos a fechar as figuras. Aquelas
Gestalten que não podem se fechar por algum motivo, se
mantém abertas e pertubam a fluidez do processo de
destruição da figura/fundo. 
 A autoregulação organísmica se refere a forma do 
 organismo interagir com o mundo, segundo a qual o 
 pode se atualizar, respeitando a sua natureza do melhor
modo possível. Assim, a autorregulação está presente 
 diariamente na vida do sujeito, sendo que é uma 
 forma criativa, onde o sujeito utiliza como maneira de 
se ajustar ao meio em que vive diante de situações
difíceis.
 Para que a auto –regulação aconteça, é fundamental 
 que o organismo possa ter respostas novas para as
situações pelas quais ele passa na sua permanente
interação com o meio ambiente. 
 O instrumento de manutenção da vida é a 
 autorregulação do organismo no mundo e a partir dele. 
 A autorregulação pode se apresentar de duas 
 formas: saudável e n ão saudável. Assim, o organismo 
 está em equilíbrio ou desiquilíbrio. No entanto, ele
sempre trabalha para o equilíbrio, para a saúde do 
 indivíduo. Por vezes o sujeito irá tentar se equilibrar
seguindo a linha da autorregulação “não saudável”, 
 como por exemplo: a enfermidade.