Componentes da Aptidão Física

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Questão 8
Correto
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Como discutido em nossa disciplina Medidas e Avaliação, os componentes da aptidão física costumam ser agrupados, principalmente,
em duas categorias. A aptidão física relacionada à saúde que inclui a capacidade aeróbica, força, flexibilidade e componentes da
composição corporal e a aptidão física relacionada ao desempenho esportivo, ou às habilidades desportivas que inclui a agilidade,
equilíbrio, coordenação motora, potência e velocidade (SHEPHARD e BALADY, 1999).
 
De acordo com o contexto apresentado, relacione as colunas segundo as características dos componentes da aptidão física:
 
1 - Capacidade aeróbica;
2 – Força;
3 – Agilidade;
4 – Coordenação;
5 – Velocidade;
6 - Potência.
 
(  ) Pode ser definida como a capacidade de exercer tensão muscular contra uma resistência, utilizando-se de fatores mecânicos e
fisiológicos para poder determinar a força em alguns movimentos específicos.
(  )  É uma variante neuromotora a qual se caracteriza pela capacidade em conseguir realizar, de maneira rápida, a alteração de
direção, sentido e deslocamento da altura do centro de gravidade de todo corpo ou parte dele.
(  ) É a capacidade do indivíduo em realizar um esforço máximo em um curto espaço de tempo e representa a relação entre força
muscular apresentada pelo avaliado e a velocidade com que este realiza os movimentos.
(  ) São obtidos muitos dados para análise pois a mesma tem como base o sistema cardiorrespiratório, resultando em respostas
fisiológicas de adaptação às necessidades metabólicas durante o exercício.
(  ) É a aquisição, consolidação e o aperfeiçoamento de um movimento, ou seja, está relacionada com a realização de movimento
específico com facilidade e de maneira controlada.
( ) É considerada como o tempo que se gasta para percorrer um determinado espaço e pode ser influenciada, de modo considerável,
devido ao tempo de reação e o tempo de movimento.
 
Assinale a alternativa que representa a sequência correta:
a. 2 - 5 - 3 - 1 - 4 - 6 
b. 2 - 3 - 4 - 1 - 5 - 6 
c. 3 - 2 - 1 - 4 - 5 - 6 
d. 5 - 3 - 4 - 1 - 2 - 6 
e. 2 - 3 - 6 - 1 - 4 - 5 
Sua resposta está correta.
A resposta correta é: 2 - 3 - 6 - 1 - 4 - 5