Termorregula__o

Prévia do material em texto

13/11/2022
1
TERMORREGULAÇÃO
MSc. Laryssa Cardoso Miranda
Importância
 Ativação de enzimas
 Manutenção de estruturas proteicas
 Manutenção do metabolismo
 Controle cardíaco
Equilíbrio térmico
Hipotálamo
Receptores térmicos
Ponto de ajuste 37°C
redução da 
temperatura
Arteríolas da pele
vasoconstricção
Glândulas sudoríparas
vasoconstricção
Ganho de calor
Musculatura
Tremor
Tremor Termogênese 
bioquímica
Exercício
1
2
3
13/11/2022
2
Mensuração da temperatura
Temperatura da pele
Temperatura timpânica
Temperatura esofágica 
Temperatura retal
Mecanismos de troca de calor
Irradiação
Transferência de calor na superfície sob forma de 
raios infravermelhos
ganho perda
Transferência do sol pra terra
4
5
6
13/11/2022
3
Mecanismos de troca de calor
Condução
Transferência de calor 
entre corpos por 
contato
Mecanismos de troca de calor
Convecção
Calor é transmitido para as moléculas de ar ou de 
água em contato com o corpo
Moléculas se movem para longe do corpo
Na água é 25x maior a perda de calor do que no 
ar na mesma temperatura
EVAPORAÇÃO – Principal meio de perda de calor
- Calor transmitido do corpo para as gotículas de água sobre a superfície
da pele
- Ganho de calor suficiente = Evaporação Calor para 
longe do corpo
Exercício
Glândulas sudoríparas
Sistema nervoso
Secreção de Suor
Principal meio de perda de calor durante o exercício
25% da perda durante o repouso
Resfriamento
7
8
9
13/11/2022
4
Evaporação – Fatores que favorecem a evaporação
1 temperatura e umidade relativa
2 correntes convectivas em torno do corpo
3 quantidade de superfície cutânea exposta ao meio ambiente
EXERCÍCIO - Ambiente quente e Úmido 
Umidade Evaporação
Sensação Térmica mais elevada
Dificuldade de 
dissipação do calor Hipertermia
Exercício - Ambiente quente e Seco 
Umidade Evaporação
 Cuidados com Rápida desidratação
 Dificuldade de respiração – danifica vias aéreas 
10
11
12
13/11/2022
5
Exercício em Ambiente extremamente quente e úmido
Alteração no metabolismo muscular, 
comprometimento cardiovascular e 
equilíbrio hidroeletrolítico
Deficiência no Sistema Nervoso Central
Dificuldade de transmissão dos 
impulsos nervosos
Maior Utilização de glicogênio
Câimbras
ACLIMATAÇÃO AO CALOR 
 Aumento do volume plasmático – Menor FC
 Início precoce da sudorese – resfriamento mais rápido
 Produção de proteínas de choque térmico. 
 Maior taxa de evaporação
 Sessões repetidas e prolongadas de exercício de baixa
intensidade
 Temperatura corporal interna aumenta menos do que antes da
aclimatação
13
14
15
13/11/2022
6
Termostato corporal – HIPOTÁLAMO
• Aumento da temperatura corporal: Hipotálamo anterior
Termostato corporal – HIPOTÁLAMO
• Diminuição da temperatura: Hipotálamo posterior
Equilíbrio térmico
Hipotálamo
Receptores térmicos
Ponto de ajuste 37º c
redução da 
temperatura
Arteríolas da pele
vasoconstricção
Glândulas sudoríparas
vasoconstricção
Ganho de calor
Musculatura
Tremor
Tremor Termogênese 
bioquímica
Exercício
16
17
18
13/11/2022
7
Respostas fisiológicas do Exercício no frio
Metabolismo
Trabalho 
Celular
Energia 
química
Energia 
térmica
ATP + calor
Trabalho Celular
Estoques de energia Produção de calor
Fadiga precoce
Respostas fisiológicas do Exercício no frio
Riscos
Água: Condutividade 26 vezes maior 
do que o ar
Hipotermia
Perda de calor quatro vezes mais rápida
23,9 e 27,8 graus são 
apropriadas para treinos 
e competições
Respostas fisiológicas do Exercício no frio
Aclimatação
Maior termogênese não associada ao tremor
Maior capacidade de dormir em ambientes frios
Maior fluxo sanguíneo intermitente para as mãos e os pés
19
20
21