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· Pergunta 8 0,5 em 0,5 pontos Existe uma recomendação geral quanto à prescrição do treinamento aeróbio em crianças e adolescentes, como o uso de exercícios contínuos e intermitentes, usando os grandes grupos musculares. No entanto, existem também especificidades do treinamento aeróbio para os diferentes períodos etários. Sobre as recomendações gerais de prescrição aeróbia na puberdade, analise as sentenças a seguir: I- Treinadores de esportes coletivos devem evitar desenvolver a aptidão aeróbia com atividades técnicas e táticas em adolescentes. II- Nessa fase, deve-se considerar desenvolver a aptidão aeróbia por meio dos trabalhos técnicos e táticos específicos de cada modalidade esportiva. III- Na puberdade, o nível de aptidão aeróbia melhora progressivamente, mas com padrões diferentes entre meninos e meninas. IV- Os alunos nessa fase da vida podem executar voltas e mais voltas com um controle preciso do tempo de maneira motivada. Assinale a alternativa correta: Resposta Selecionada: a. As sentenças II e III estão corretas. Respostas: a. As sentenças II e III estão corretas. b. Somente a sentença I está correta. c. As sentenças I e II estão corretas. d. As sentenças III e IV estão corretas. e. As sentenças I e IV estão corretas. Comentário da resposta: Resposta: A Comentário: as asserções II e III descrevem as características relacionadas ao formato de treinamento de adolescentes. As alternativas I e IV estão incorretas, pois enfatizam um formato que está relacionado às exigências de alto rendimento e que não correspondem à faixa etária. ·
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