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Profa. Dra. Alethéa Nardini UNIDADE II Reeducação Funcional Nasceu após a publicação da obra Campo fechado, de Philippe Emmanuel Souchard em 1981, na França. Consiste em ajustamentos na postura, permitindo a reorganização e o reequilíbrio dos músculos que firmam essa postura, identificando e alongando os músculos considerados responsáveis pela alteração postural. A técnica da RPG se fundamenta em três princípios: Individualidade; Causalidade; Globalidade. Reeducação postural global (RPG) Fonte: https://www.metodo-rpg.com.br/metodo.htm / https://livralivro.com.br/livro/reeducacao-postural-global- metodo-do-campo-fechado/397912.html Reeducação postural global (RPG) Cadeias musculares: conjunto de músculos que trabalham na mesma direção e sentido, como se fossem um só músculo. Cadeia inspiratória; Cadeia mestra anterior; Cadeia mestra posterior; Cadeia anterointerna do quadril; Cadeia superior da cintura escapular; Cadeia anterointerna do ombro; Cadeia anterior do membro superior; Cadeia lateral do membro inferior. Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. Reeducação postural global (RPG) Cadeias musculares: conjunto de músculos que trabalham na mesma direção e sentido, como se fossem um só músculo. Cadeia inspiratória; Cadeia mestra anterior; Cadeia mestra posterior; Cadeia anterointerna do quadril; Cadeia superior da cintura escapular; Cadeia anterointerna do ombro; Cadeia anterior do membro superior; Cadeia lateral do membro inferior. Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. Reeducação postural global (RPG) Cadeias musculares: conjunto de músculos que trabalham na mesma direção e sentido, como se fossem um só músculo. Cadeia inspiratória; Cadeia mestra anterior; Cadeia mestra posterior; Cadeia anterointerna do quadril; Cadeia superior da cintura escapular; Cadeia anterointerna do ombro; Cadeia anterior do membro superior; Cadeia lateral do membro inferior. Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. Reeducação postural global (RPG) Cadeias musculares: conjunto de músculos que trabalham na mesma direção e sentido, como se fossem um só músculo. Cadeia inspiratória; Cadeia mestra anterior; Cadeia mestra posterior; Cadeia anterointerna do quadril; Cadeia superior da cintura escapular; Cadeia anterointerna do ombro; Cadeia anterior do membro superior; Cadeia lateral do membro inferior. Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. Reeducação postural global (RPG) Cadeias musculares: conjunto de músculos que trabalham na mesma direção e sentido, como se fossem um só músculo. Cadeia inspiratória; Cadeia mestra anterior; Cadeia mestra posterior; Cadeia anterointerna do quadril; Cadeia superior da cintura escapular; Cadeia anterointerna do ombro; Cadeia anterior do membro superior; Cadeia lateral do membro inferior. Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. Reeducação postural global (RPG) Cadeias musculares: conjunto de músculos que trabalham na mesma direção e sentido, como se fossem um só músculo. Cadeia inspiratória; Cadeia mestra anterior; Cadeia mestra posterior; Cadeia anterointerna do quadril; Cadeia superior da cintura escapular; Cadeia anterointerna do ombro; Cadeia anterior do membro superior; Cadeia lateral do membro inferior. Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. Reeducação postural global (RPG) Cadeias musculares: conjunto de músculos que trabalham na mesma direção e sentido, como se fossem um só músculo. Cadeia inspiratória; Cadeia mestra anterior; Cadeia mestra posterior; Cadeia anterointerna do quadril; Cadeia superior da cintura escapular; Cadeia anterointerna do ombro; Cadeia anterior do membro superior; Cadeia lateral do membro inferior. Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. Reeducação postural global (RPG) Cadeias musculares: conjunto de músculos que trabalham na mesma direção e sentido, como se fossem um só músculo. Cadeia inspiratória; Cadeia mestra anterior; Cadeia mestra posterior; Cadeia anterointerna do quadril; Cadeia superior da cintura escapular; Cadeia anterointerna do ombro; Cadeia anterior do membro superior; Cadeia lateral do membro inferior. Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. Posturas de tratamento Enfatizam o caráter muito progressivo das trações manuais e a lentidão da progressão angular dos segmentos. Reeducação postural global (RPG) Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. Famílias de posturas Cadeias musculares alongadas 1. Abertura de ângulo coxofemoral (braços aduzidos) Inspiratória Cadeia mestra anterior Anterointerna do quadril Superior da cintura escapular Anterior do braço Lateral de quadril 2. Abertura de ângulo coxofemoral (braços abduzidos) Inspiratória Cadeia mestra anterior Anterointerna do quadril Anterointerna do ombro Anterior do braço Lateral de quadril 3. Fechamento de ângulo coxofemoral (braços aduzidos) Inspiratória Cadeia mestra posterior Superior da cintura escapular Anterior do braço Lateral de quadril 4. Fechamento de ângulo coxofemoral (braços abduzidos) Inspiratória Cadeia mestra posterior Anterointerna do ombro Anterior do braço Lateral de quadril Segundo Panjabi (1992), o sistema estabilizador da coluna vertebral consiste em três subsistemas: o subsistema passivo, o subsistema ativo e o subsistema neural. Subsistema ativo (sinergismo – controlam o movimento, coordenam suas ações e, ao mesmo tempo, protegem a coluna): Músculos profundos do tronco: estabilização. Músculos superficiais: responsáveis pelos movimentos maiores e mais potentes. Treinamento: estimular a reeducação sensório-motora pelas camadas musculares mais profundas para depois estimular as superficiais – princípios do core training. Transverso abdominal, multífidos, diafragma e assoalho pélvico. Estabilização segmentar da coluna Estabilização segmentar da coluna Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. Desenvolvido pelo alemão Joseph Hubertus Pilates (1880-1967), o método pilates foi chamado inicialmente de contrologia devido ao tão enfatizado controle durante os seus exercícios, combinando tradições orientais e ocidentais. Princípios: respiração, controle, precisão, fluidez, alinhamento, concentração, calma e centralização (centro de força ou power house). Coordenar todos os princípios do método na execução dos exercícios. Core: quadrilátero tridimensional de músculos (diafragma – teto da casa, assoalho pélvico – assoalho da casa, multífidos – parede posterior da casa, transverso do abdome – parede anterior e transversalmente lateral da casa). Pilates Mat pilates ou pilates solo: mais popular devido ao seu custo inferior e à praticidade em realizá-lo. Pilates Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. Pilates Pilates em estúdio ou pilates com aparelhos. Composto por quatro grandes aparelhos: Cadillac, reformer, chair ou cadeira e ladder barrel. Kit de molas, caixas para serem acopladas ao aparelho, cintos, alças e pegadores. Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. A estabilização segmentar baseia-se na ativação dos músculos profundos da região lombar. Qual alternativa cita somente o nome dos músculos profundos? a) Diafragma, multífidos e transverso do abdome. b) Diafragma e retoabdominal. c) Reto abdominal, transverso do abdome e multífidos. d) Transverso do abdome e glúteo máximo. e) Reto abdominal, diafragma e glúteo máximo. Interatividade A estabilização segmentar baseia-se na ativação dos músculos profundos da região lombar. Qual alternativa cita somente o nome dos músculos profundos? a) Diafragma, multífidos e transverso do abdome. b) Diafragma e reto abdominal. c) Reto abdominal, transverso do abdome e multífidos. d) Transverso do abdome e glúteo máximo. e) Reto abdominal, diafragma e glúteo máximo. Resposta Exercícios com bola suíça Utilizada na fisioterapia, na educação física e em diversas áreas e técnicas. Oferece inúmeras possibilidades de exercícios. Gerar instabilidade no movimento durante a realização de algum exercício. Usada como apoio para o paciente e para o terapeuta, dividindo a tarefa. Fonte: https://ballsnbands.com/product/body-sport-fitness-balls/ Pacientes com lesões neurológicas, crianças, idosos e pessoas com dor, limitações de movimentos ou déficit de equilíbrio podem ter medo de ficar na bola. Utiliza-se calços ou, em casos mais graves, podemos usar o físio roll ou bola feijão. Exercícios com bola suíça Fonte: https://www.hbfisio.com.br/physio-roll- 85cm-vermelho-gymnic-pr-542-393794.htm Tamanhos: 45 a 85 centímetros de diâmetro, sendo as mais utilizadas as de 55 a 75 centímetros. São raros os acidentes com as bolas, uma vez que suportam mais de 200 quilos. Exercícios com bola suíça Fonte: https://br.pinterest.com/pin/383017143 309324791/?nic_v2=1a46fC4bg Exercícios com bola suíça: exercícios de mobilização Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. Exercícios com bola suíça: exercícios de alongamento Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. Exercícios com bola suíça: exercícios de fortalecimento Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. Exercícios com bola suíça: exercícios de fortalecimento Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. Exercícios com bola suíça: exercícios de fortalecimento Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. A bola suíça é um recurso de fisioterapia utilizado em diversas áreas de atuação. Sobre este recurso, assinale a alternativa incorreta. a) Ao usar a bola suíça, a segurança do paciente deve ser a preocupação primária do terapeuta durante todo o tempo. b) Melhora do equilíbrio e fortalecimento muscular são objetivos do uso da bola suíça. c) É um recurso utilizado que pode ajudar o paciente a facilitar ou resistir ao movimento. d) Este recurso é contraindicado em pacientes idosos, pois oferece risco de quedas. e) É um recurso que pode ser utilizado para estimular a mobilidade de coluna. Interatividade A bola suíça é um recurso de fisioterapia utilizado em diversas áreas de atuação. Sobre este recurso, assinale a alternativa incorreta. a) Ao usar a bola suíça, a segurança do paciente deve ser a preocupação primária do terapeuta durante todo o tempo. b) Melhora do equilíbrio e fortalecimento muscular são objetivos do uso da bola suíça. c) É um recurso utilizado que pode ajudar o paciente a facilitar ou resistir ao movimento. d) Este recurso é contraindicado em pacientes idosos, pois oferece risco de quedas. e) É um recurso que pode ser utilizado para estimular a mobilidade de coluna. Resposta Exercícios aeróbicos são aqueles que aumentam a frequência cardíaca e o consumo de oxigênio através de contrações repetidas de grandes grupos musculares, mantidas por um tempo prolongado. Caminhar; Correr; Pedalar; Nadar; Dançar; Patinar etc. Exercícios aeróbicos Fonte: https://www.dw.com/pt-br/queniano-completa-maratona- em-menos-de-duas-horas/a-50807017 Benefícios para o sistema cardiovascular: Aumento da frequência cardíaca; Aumento do débito cardíaco; Aumento da pressão arterial (inicialmente), entretanto, com a melhora do condicionamento, tende a estabilizar e, posteriormente, diminuir. Exercícios aeróbicos Fonte: https://www.ativo.com/natacao/treinamento- natacao/que-tipo-de-nadador-voce-e/ Benefícios para o sistema respiratório: Aumento da frequência respiratória; Aumento de seus volumes e suas capacidades. Benefícios para o sistema musculoesquelético: Aumento da resistência; Aumento da força; Aumento da capacidade de contratilidade muscular; Ganho secundário de massa óssea. Exercícios aeróbicos Fonte: https://gooutside.com.br/1658- melhor-ciclista-do-mundo-bradley-wiggins/ Benefícios para o sistema nervoso: Aumento da condução e velocidade dos impulsos nervosos; Melhora da sensibilidade dos receptores nervosos; Efeitos psicológicos na melhora da atenção e do controle mental. Benefícios metabólicos: Aumento da produção de energia; Aumento de enzimas; Aumento na produção hormonal. Exercícios aeróbicos Fonte: http://www.farrapo.com.br/noticias/2/8647/Conheca- Zumba-Fitness-a-aula-mistura-danca-e-ginastica.html Princípios do treinamento aeróbico: Intensidade; Duração; Frequência; Modalidade; Reversibilidade. Exercícios aeróbicos Fonte: http://www.esportividade.com.br/evento-com-corrida-de-rua- e-patinacao-une-tribos-e-ninguem-sai-perdendo/ Exercícios aeróbicos Determinação da frequência cardíaca máxima e da frequência cardíaca do exercício (fórmula de Karvonen): FCt = FCrep + % (FCMáx - FCrep) 40% a 60%: indivíduos com alguma alteração cardiorrespiratória; 50% a 70%: idosos saudáveis; 70% a 85%: adultos jovens saudáveis; 85% a 95% para atletas. Exemplos: Idade = 30 anos FC em repouso: 60 bpm FC máxima = (220 - 30) = 190 bpm % FC máxima: 70% FCt = FCrep + % (FCMáx - FCrep) FCt = 60 bpm + 70% (190 bpm - 60 bpm) FCt = 60 + 0,7 (190 - 60) FCt = 60 + 0,7 (130) FCt = 60 + 91 FCt = 151 bpm Organização de um programa de condicionamento aeróbico: Aquecimento: aquecer os músculos e as articulações para a atividade que será realizada (5 min.); Condicionamento: atingir a nossa frequência cardíaca de treinamento (20 min.); Resfriamento: diminuir a intensidade da atividade (5 min.). Exercícios aeróbicos Fonte: https://globoesporte.globo.com/eu- atleta/treinos/noticia/aquecimento-geral-ou-especifico- saiba-o-que-e-melhor-para-sua-atividade-fisica.ghtml Considerando um paciente de 70 anos de idade não praticante de atividade física, sem histórico de comorbidade associada, qual seria sua frequência cardíaca de repouso e percentual da frequência cardíaca máxima de treinamento? a) 130 bpm e 70%. b) 180 bpm e 80%. c) 150 bpm e 60%. d) 160 bpm e 50%. e) 190 bpm e 90%. Interatividade Considerando um paciente de 70 anos de idade não praticante de atividade física, sem histórico de comorbidade associada, qual seria sua frequência cardíaca de repouso e percentual da frequência cardíaca máxima de treinamento? a) 130 bpm e 70%. b) 180 bpm e 80%. c) 150 bpm e 60%. d) 160 bpm e 50%. e) 190 bpm e 90%. Resposta Sistema circulatório: Sistema tubular fechado (circula o sangue); Começa e termina com uma bomba muscular formada por quatro câmaras – o coração; Células recebem oxigênio, nutrientes e metabólicos – sistema arterial, venoso e linfático. Exercícios nas disfunções vasculares Fonte: https://www.infoescola.com/biol ogia/sistema-circulatorio- humano/ Sistema vascular periférico Sistema arterial e venoso; Sistema linfático (auxilia o venoso na captação e condução de metabólicos dos tecidos, excesso de fluido extracelular, de ter a função de defesa contra agentes patogênicos). Com o passar dos anos, maus hábitos de vida, predisposições genéticas e patologias podem levar a algum comprometimento de alguma dessas estruturas e prejudicar ofluxo normal do sangue. Exercícios nas disfunções vasculares Fonte: https://www.auladeanatomia.com/no vosite/pt/sistemas/sistema- cardiovascular/vasos-sanguineos/ Doenças arteriais Doença arterial oclusiva aguda: gerada por uma trombose arterial ou embolismo. Fisioterapia é contraindicada devido ao risco de provocar a soltura do trombo ou acelerar o processo de hipóxia tecidual de áreas à frente da lesão. Exercícios nas disfunções vasculares Fonte: https://pebmed.com.br/obstrucao- arterial-aguda-como-manejar/ Exercícios nas disfunções vasculares Doenças arteriais Insuficiência arterial crônica: deposição de placas de gordura na parede da artéria, diminuindo a luz do vaso e dificultando a passagem do fluxo sanguíneo. Fisioterapia para orientação e supervisão de programas de exercícios ativos livres e de deambulação, melhorando o fluxo sanguíneo na região afetada. Fonte: https://centroalliance.com.br/vascular/obstrucao- arterial-cronica-dos-membros-inferiores/ Exercícios nas disfunções vasculares Doenças venosas Doença venosa aguda: acúmulo de sangue coagulado, denominado trombo, o qual gera uma obstrução no fluxo sanguíneo. Esse fenômeno é chamado de trombose venosa. TVS e TVP. Fisioterapia é contraindicada. Administração de heparina intravenosa imediata, evitando o aumento do trombo. Fonte: https://www.acessa.com/saude/arquivo/fisioterapia/2018/03/19- trombose-venosa-profunda-saiba-que-como-prevenir/ Doenças venosas Veias varicosas: incompetência das válvulas dentro do vaso. Externamente, aparecem dilatações e bolhosas no trajeto do vaso, abaixo da pele. Tratamento: mudança de hábitos de vida, posicionamento adequado do membro, uso de meias compressivas, e estímulo à atividade física supervisionada. Exercícios nas disfunções vasculares Fonte: https://blog.dermomanipulacoes.com.br/guia-sobre-varizes/ Doenças venosas Doença venosa crônica: causada por incompetência valvular, levando a um fechamento incompleto da válvula (refluxo venoso). Normalmente afeta os MMII e unilateralmente. Pressão dentro do vaso fica mais alta, pode ocorrer eritema, dermatite com pigmentação tipicamente escura, normalmente na região medial da perna afetada. Exercícios nas disfunções vasculares Fonte: https://vascular.pro/causas-da- doenca-venosa/ Doenças venosas Doença venosa crônica Sintomas: edema de MI, sensação de peso e cansaço nos MMII e dor. Tratamento: mudanças no estilo de vida e cumprimento das orientações para cuidados com a pele e os pés. Fisioterapia será de suma importância no tratamento conservador. Exercícios nas disfunções vasculares Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. Doenças linfáticas Linfedema: condição crônica do sistema linfático, causado por alterações ou lesões nesse sistema, gerando um aumento e acúmulo da linfa e resultando no aumento do volume do membro afetado. Linfedema primário: alterações da própria estrutura do sistema linfático. Linfedema secundário: proveniente de alguma lesão, trauma, infecção, patologia ou cirurgias (como tratamento de câncer). Exercícios nas disfunções vasculares Fonte: https://www.cirurgiavascularc uritiba.com.br/post/2017/08/11 /o-que-%C3%A9-linfedema Doenças linfáticas Fisioterapia: controle do edema, do aumento do tamanho do membro, dos distúrbios sensitivos, da limitação da ADM e da baixa resistência a infecções. Drenagem linfática manual: auxiliará no controle e na redução do edema. Elevação do membro acima do nível cardíaco, exercícios isométricos e isotônicos de bombeamento nos músculos distais. Exercícios nas disfunções vasculares Fonte: TANAKA, A. M.; CHIQUETO, R. dos S. Reeducação funcional. São Paulo: Sol, 2020. A fisioterapia tem papel fundamental em algumas disfunções vasculares, porém, em outras é totalmente contraindicada. Para qual das disfunções abaixo é contraindicada a fisioterapia? a) Veias varicosas. b) Linfedema. c) Trombose venosa profunda. d) Insuficiência arterial crônica. e) Doença venosa crônica. Interatividade A fisioterapia tem papel fundamental em algumas disfunções vasculares, porém, em outras é totalmente contraindicada. Para qual das disfunções abaixo é contraindicada a fisioterapia? a) Veias varicosas. b) Linfedema. c) Trombose venosa profunda. d) Insuficiência arterial crônica. e) Doença venosa crônica. Resposta ATÉ A PRÓXIMA!
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