Teste_ AO2 - Medidas e Avaliação em Educação Física

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02/12/2022 13:12 AO2: Medidas e Avaliação em Educação Física
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AO2
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0,6 / 0,6 ptsPergunta 1
Leia o texto a seguir:
Atletas da seleção masculina são avaliados com foco em 2021.
Os atletas da seleção brasileira masculina de ginástica artística estão
reunidos no Rio de Janeiro para um período de 11 dias de
avaliação.“Esta etapa é muito importante para avaliar os atletas,
estabelecer metas e planejar os próximos passos. O grupo está bem.
Cada um respeitou muito bem os seus limites. O retorno aos treinos
foi gradativo e seguro. Todo o grupo está motivado e buscando a
melhor preparação para as competições previstas para 2021”, disse
Marcos Goto, coordenador da seleção de ginástica artística
masculina.De acordo com Marcos Goto, o período é de abastecer a
comissão técnica de informações para os compromissos de 2021.
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“Neste estágio a prioridade é a avaliação da condição física dos
atletas, por meio de testes biomecânicos, funcionais e com a equipe
multidisciplinar, o que inclui testes no Laboratório Olímpico. Esse
mapeamento fará diferença para identificarmos pontos prioritários de
melhoras, traçar as estratégias e objetivos individuais”,
completou.Fonte: ATLETAS da seleção masculina são avaliados com foco em 2021. Olimpíada todo
dia. 28/11/2020. Disponível em: https://www.olimpiadatododia.com.br/ginasticaartistica/291083-ginastica-
atletas-selecao-masculina-avaliados-2021/. Acesso em: 22 de dezembro de 2020. Adaptado.
A partir do contexto apresentado, avalie as seguintes asserções
e a relação proposta entre elas.
I. A aplicação de testes de avaliação física é abrangente, pois
pode contribuir tanto para o despenho de um atleta, quanto
ajudar na detecção de condições clínicas, nem sempre
conhecidas.
PORQUE
II. A aplicação de testes de avaliação física se deve pelo amplo
número de variáveis que podem ser exploradas por meio de
instrumentos de avaliação física, como por exemplo a
capacidade cardiorrespiratória, a força etc.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição
falsa.
 As asserções I e II são ambas proposições falsas. 
 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição
verdadeira.
 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma
justificativa da I.
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A alternativa está correta.
Os métodos de avaliação física abordam diferentes
componentes da aptidão física, que se relacionam tanto
com a saúde quanto com as variáveis do treinamento
físico. Nesse sentido, além de poder permitir a
elaboração de programas de exercícios personalizados
que contribuam para a melhora do rendimento atlético, os
métodos de avaliação física, também auxiliam na
detecção de possíveis condições clínicas, que muitas
vezes são desconhecidas até mesmo pelo próprio
indivíduo.
 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma
justificativa da I.
0,6 / 0,6 ptsPergunta 2
Leia o texto a seguir:
Laboratório é condenado por troca de exames.
A desembargadora Zélia Maria Machado dos Santos, da 5ª Câmara
Cível do Tribunal de Justiça do Rio, condenou o laboratório Vidacor
Central de Cardiologia, localizado em Nova Iguaçu, na Região
Metropolitana do Rio, a pagar R$10.200 de indenização por danos
morais ao paciente Ademilson Augusto Rebello. Ele recebeu exame
com resultado trocado.A pedido do seu médico, Ademilson Rebello
foi submetido aos exames de ergometria e holter no laboratório para
investigar sintomas de stress. O resultado demonstrou que ele sofria
de patologias cardíacas e seu médico, de posse do laudo,
prescreveu o medicamento Atenolol para uso contínuo, sendo o
paciente impedido de realizar qualquer tipo de esforço. Um mês
após, ao fazer novo exame, a médica que o atendeu no mesmo
laboratório admitiu a troca de resultado, uma vez que o atual não
constava nenhuma anomalia.Disponível em:
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https://jurisway.jusbrasil.com.br/noticias/100020477/laboratorio-e-condenado-por-troca-de-exames. Acesso
em: 29 de dezembro de 2020.
A partir do contexto apresentado, avalie as seguintes asserções
e a relação proposta entre elas.
I. A preocupação com o registro do protocolo e das
informações obtidas pode ficar em segundo plano no caso dos
testes submáximos. Deve ser priorizado a calibração dos
equipamentos e a organização do espaço laboratorial.
PORQUE
II. Os registros de protocolo e das informações obtidas podem
ser anotados em rascunhos ou memorizados para posterior
registro em casos excepcionais, dados os riscos envolvidos na
realização de testes submáximos.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma
justificativa da I.
 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição
verdadeira.
 As asserções I e II são ambas proposições falsas. 
A alternativa está correta.
Deve-se garantir sempre a aplicação de protocolos já
validados pela literatura científica, em ambiente limpo,
com equipamentos de qualidade com a manutenção em
dia, além de aparatos de primeiros socorros para caso de
intercorrências e os valores devem sempre serem
anotados em folha de registro, nunca em rascunhos ou
memorizados, uma vez que isso compromete por
completo o grau de confiança do resultado.
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A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição
falsa.
 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma
justificativa da I.
0,6 / 0,6 ptsPergunta 3
Leia o texto e observe a imagem a seguir
Biotipos
Em 1940, o fisiologista William Sheldon concluiu que as
características físicas geneticamente herdadas seriam chamadas de
biótipo. A teoria de classificação corporal dividiu os seres humanos
em três grupos: ectomorfos, endomorfos e mesomorfos. Na grande
parte dos casos, nosso corpo apresenta características de mais de
um biótipo, porém, um deles irá prevalecer em relação ao outro.
Além disso, a classificação como ectomorfo, endomorfo e
mesomorfo não necessariamente indica que o indivíduo atenda a
todas as disposições deste biotipo.
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Fonte: BIOTIPO dos atletas. Globo esporte. Disponível em:
http://app.globoesporte.globo.com/olimpiadas/biotipos-dos-atletas/index.html. Acesso em: 29 de dezembro
de 2020. Adaptado.
Os resultados obtidos a partir de cada variável envolvida no
cálculo do somatotipo, ao final são plotadas em Onde são
plotados os resultados obtidos a partir de cada variável
envolvida no cálculo do somatotipo?
 Em um eletrocardiograma 
 Em uma bioimpedância. 
 Em um mapa cartográfico. 
 Em um relatório do tipo BOD POD 
 Em um somatotipograma. 
A alternativa está correta.
Ao final do cálculo da mesomorfia,endomorfia e
ectomorfia os dados são transpostos em um
somatotipograma, que por meio de correlação permite a
análise do tipo corporal do indivíduo. O eletrocardiograma
diz respeito a um exame que explora a saúde do
coração, enquanto um mapa cartográfico se refere à
representação gráfica de mapas.Os resultados das
técnicas de bioimpedância e da pletismografia (BOD
POD) fazem jus à composição corporal dos indivíduos.
0,6 / 0,6 ptsPergunta 4
Leia o texto a seguir:
“O tecido adiposo é comumente conhecido como a gordura corporal,
sendo composto por células redondas e fixas que contêm em seu
interior gorduras, as quais servem para armazenar a energia. O
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desenvolvimento do tecido adiposo é de forma contínua ao longo da
vida.Este tecido é um dos mais abundantes no corpo e é o que dá
origem ao panículo adiposo da pele e do interior dos ossos. Deve-se
levar em conta que tanto a falta quanto o excesso de tecido adiposo
colocam em risco a saúde das pessoas e, em muitos casos,
aumenta o risco de sofrer doenças graves.”Fonte: BLANCO, I. N. Tecido adiposo
branco: função, características e localização. Onsalus. 26/02/2019. Disponível em:
https://onsalus.com.br/tecido-adiposo-branco-funcao-caracteristicas-e-localizacao-763.html. Acesso em:
22 de dezembro de 2020. Adaptado.
A gordura, observada na forma do tecido adiposo branco, é um
dos componentes avaliados por meio da antropometria. Qual o
nome das células que formam esse tecido?
 Miócito. 
 Endotelial. 
 Amorfa. 
 Adipócito. 
A alternativa está correta.
O tecido adiposo branco, um dos principais elementos
avaliados pelas técnicas de antropometria, é formado por
células grandes que recebem o nome de adipócitos.
Essas células possuem uma grande molécula de lipídio
em seu interior o que confere essa coloração. Os
miócitos são as células constituintes dos músculos,
enquanto as células endoteliais estão localizadas nos
vasos sanguíneos. Dizemos que uma célula é amorfa
quando ela perdeu as suas principais características
morfológicas, isto é, a sua forma.
 Dendrítica. 
0,6 / 0,6 ptsPergunta 5
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Leia o texto a seguir:
Início precoce da prática esportiva pode ocasionar fraturas por
estresse
A fratura por estresse ocorre devido a vários traumas pequenos nos
ossos. “O osso vai tendo uma pequena fratura, que vai aumentando.
É como se estivéssemos quebrando uma parede”, explica Demange.
No início, quando este tipo de fratura começou a ser estudado,
acreditava-se que ela só ocorria em pessoas não preparadas para a
prática de atividades físicas. Depois, observou-se que atletas
profissionais também sofrem, principalmente pela excessiva e
repetitiva sobrecarga de exercícios.O ortopedista relata ainda que a
maioria das fraturas por estresse são causadas devido ao alto
volume de treinamento. “Entre 60% e 80% dos corredores que têm
fratura de estresse erram na maneira de treinar”.Fonte: KOTOVICZ, L.
Início precoce da prática esportiva pode ocasionar fraturas por estresse. Complexo
pequeno príncipe. Disponível em: http://pequenoprincipe.org.br/hospital/noticia/inicio-precoce-da-
pratica-esportiva-pode-ocasionar-fraturas-por-estresse/. Acesso em: 29 de dezembro de 2020.
Considerando o contexto apresentado, avalie as afirmações
abaixo:
I. Lesões como fraturas por estresse, em virtude da
especialização precoce, podem ser evitadas mediante a
avaliação da maturação biológica da criança e do adolescente.
II. A presença de pelos axilares é comum tanto para meninos
quanto para meninas na puberdade. Esse é um importante sinal
para a determinação da maturação biológica para ambos os
sexos.
III. Em alguns casos, um único indivíduo pode apresentar
estágios diferentes em relação aos pelos axilares, ou seja, lado
direito diferente do esquerdo. Nessas situações, devemos
considerar o estágio mais avançado.
É correto o que se afirma em:
 I e II, apenas 
 I, apenas. 
 III, apenas 
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 I e III, apenas 
A alternativa está correta.
Muitos acontecimentos físicos e psicológicos podem ser
evitados ao aplicar a avaliação do nível de maturação
biológica para crianças e adolescentes praticantes de
esportes.A presença de pelos axilares de fato é um sinal
comum para ambos os sexos em relação ao
desenvolvimento e a maturação, porém esse protocolo
considera apenas a observação desse sinal em meninos,
enquanto para meninas reserva-se a presença ou
ausência da menarca, isso é, da primeira
menstruação.Alguns meninos podem apresentar estágios
diferentes de pelos axilares, isso é, diferentes em relação
a cada lado do corpo. Nesses casos, deve-se considerar
como resultado, o lado mais desenvolvido (o maior
estágio). 
 II e III, apenas. 
0,6 / 0,6 ptsPergunta 6
Leia o texto a seguir:
A importância das planilhas de treinos para corredores.
Não seguir as planilhas de treinos de forma correta pode trazer
consequências para o desempenho dos corredores.Após a
realização dos exames e avaliação física, o professor terá
informações importante para a prescrição dos treinos em planilhas
de treinos, levando em conta aspectos individuais como peso,
composição corporal, tempo de treinamento, resultado dos testes,
objetivos propostos entre outras informações e variáveis
pertinentes.Alguns corredores acham que podem seguir sua planilha
de qualquer forma, não respeitando volume, intensidade, pausa,
pace (ritmo), progressão de carga e, principalmente, os dias de
descanso.Essa indisciplina pode resultar em insônia, cansaço,
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redução de desempenho, lesões musculares e até queda do sistema
imunológico e suas complicações para saúde.Toda vez que você
realiza um tipo de treino (aeróbio ou anaeróbio), seu corpo gera
algumas adaptações que são específicas de acordo com a fonte
energética predominante no exercício. O mais interessante é que
alguns treinos potencializam a melhora do corredor e outros
contribuem negativamente nesse processo. Para ficar mais claro,
executar os treinos de qualquer forma irá te aproximar cada vez
mais de tudo que o praticante de corrida não quer, que são as lesões
ou baixo desempenho nas provas.Vale destacar que no início as
melhoras no resultado em treinos ou corridas são visíveis por um
motivo simples: você era sedentário.Disponível em: https://www.acidadeon.com/on-
run/NOT,0,0,1549956,a-importancia-das-planilhas-de-treinos-para-corredores.aspx. Acesso em: 22 de
dezembro de 2020. Adaptado.
Considerando o contexto apresentado, assinale a opção correta.
 
Os dias de descanso e os ajustes antropométricos tendem a agravar
articulações e o tecido musculoesquelético. O retorno dos dias de
descanso gera uma sobrecarga articular que é prejudicial.
 
A disciplina e o treinamento físico baseado nos resultados da avaliação
física podem levar o atleta a ter insônia, cansaço, queda no
desempenho, dentre outros desdobramentos relacionados à saúde.
 
A questão do rendimento e a tendência ao surgimento de lesões é algo
que foge dos métodos de avaliação física, uma vez que não são
variáveis possíveis de alterar, pois estão ligadas ao fenótipo do atleta.
 
Executar os treinos seguindo as orientações do profissional de
Educação Física, pode prejudicar o rendimento do atleta, uma vez que
a figura desse profissional foca na saúde, esquecendo-se do
desempenho.
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O indivíduo que pratica a corrida e tem seus dados inferidos por meio
da avaliação física e de testes de campo tendema apresentar melhor
rendimento e menor número de lesões, dada a sua disciplina e
orientação.
A alternativa está correta
O acompanhamento e a orientação do atleta permitem
que os profissionais desenvolvam um trabalho
especializado, cujo objetivo se concentra não apenas no
rendimento desportivo, mas também na sua saúde e
qualidade de vida. Quando o indivíduo trabalha em
consonância com os profissionais que o cerca,
obedecendo as planilhas de treinamento de maneira
disciplinada, ele não apenas tende a melhorar seus
resultados, mas também reduzir o número de lesões,
sendo esses dois pontos possíveis de aprimorar com o
treinamento, apesar do fenótipo. A queda no rendimento
e outras consequências como a insônia, a fadiga e lesões
musculoesqueléticas se dão justamente pela falta de
adesão ao que é proposto ao atleta, ou quando ele
decide por conta fazer modificações em seu plano de
treinamento sem o menor embasamento científico. O
trabalho do profissional de Educação Física não se
restringe apenas na saúde ou nos resultados, mas em
ambos, desde que a primeira seja respeitada. Não há
evidências científicas de que os dias “off” ou os dias de
descanso sejam prejudiciais, pelo contrário, ela contribui
para a recuperação do corpo em virtude do estresse
gerado pelo treinamento.
0,6 / 0,6 ptsPergunta 7
Leia o texto a seguir:
Preparador físico do Flamengo, Danilo Augusto projeta semana
intensa de treinos. Nesta quinta-feira (26), após dia de folga, o
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elenco do Flamengo se reapresentou ao Ninho do Urubu. Sem
compromisso pelo Brasileirão, Rogério Ceni tem a semana livre para
treinar a equipe para o jogo de volta contra o Racing, que vale vaga
nas quartas de final da Copa Libertadores. Em entrevista no Centro
de Treinamento, o preparador físico do clube, Danilo Augusto,
projetou intensa preparação e ressaltou a importância do trabalho
recuperativo.– Ontem, na quarta, os jogadores foram liberados para o
descanso recuperativo, que é de extrema importância para esse
processo todo. Hoje, finalizamos a recuperação aqui nas
dependências do Centro de Treinamento e, amanhã, todos estarão
aptos para a gente desenvolver o trabalho, desta vez, condicionante.
Vamos aplicar as cargas necessárias para elevar o nível físico dos
atletas. Teremos dois dias de muita intensidade, para elevar a
aptidão física e ter uma ótima performance, tanto na terça-feira
quanto nos próximos compromissos.Fonte: PREPARADOR físico do
Flamengo, Danilo Augusto projeta semana intensa de treinos. Coluna do Fla. 26/11/2020.
Disponível em: https://colunadofla.com/2020/11/preparador-fisico-do-flamengo-danilo-augusto-projeta-
semana-intensa-de-treinos/. Acesso em: 22 de dezembro de 2020.
Considerando o contexto apresentado, avalie as afirmações
abaixo:
I. Os elementos que compõem a ideia de “aptidão física” são
adquiridos ao longo da vida por meio do treinamento físico de
alta intensidade.
II. A aptidão física é composta por componentes voltados aos
parâmetros gerais de saúde e também em componentes
voltados ao desempenho atlético.
III. Em programas de treinamento devemos priorizar uma das
faces da aptidão física: ou a voltada à saúde ou à voltada ao
exercício.
É correto o que se afirma em:
 II, apenas. 
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A alternativa está correta.
Parte dos componentes da aptidão física são
desenvolvidos e/ou aprimorados por meio do treinamento
físico, no entanto parte deles são inerentes ao ser
humano, ou seja, nascemos dotados desses elementos. A
aptidão física ainda é composta por componentes que
podem ser voltados à saúde geral, como a composição
corporal, a capacidade cardiorrespiratória, a força
muscular e a flexibilidade ou componentes que estão
relacionados ao desempenho atlético da pessoa, como o
equilíbrio, a agilidade, a velocidade, a potência, dentre
outras. Um programa de exercícios pode contemplar as
duas faces da aptidão física, tanto a voltada para a saúde,
quanto a voltada para o esporte, uma vez que elas não
são dicotômicas ou excludentes.
 II e III, apenas. 
 I e II, apenas 
 III, apenas 
 I, apenas. 
0,6 / 0,6 ptsPergunta 8
Leia o texto a seguir:
As academias de Belo Horizonte não são mais obrigadas a exigir
avaliação para quem deseja iniciar a prática de exercícios físicos.
Uma lei que entra em vigor nesta quarta-feira (21) caiu como uma
bomba para donos desses estabelecimentos, praticantes e
profissionais de educação física ao mexer em uma tradicional rotina.
Além de retirar a exigência do controle médico, a norma ainda joga
para o cliente a responsabilidade por decidir se está apto ou não
para se exercitar.Até a publicação desta nova lei (número 11.111/18),
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o texto que regia o setor era de 2012. A norma (número 10.444/12)
exigia a apresentação de um atestado médico, específico para a
prática de atividades físicas, para que a matrícula do cliente fosse
realizada. Originalmente, a lei ainda determinava que os locais não
podiam exigir que o exame fosse realizado por profissional
credenciado por eles. O novo texto extingue a obrigatoriedade e
impõe uma nova exigência: o preenchimento de um questionário
com sete perguntas pelo cliente, entre as quais "algum médico já
disse que você tem algum problema de coração" e "sabe de alguma
outra razão pela qual você não deve praticar exercício". Se o
praticante responder positivamente alguma questão, é recomendado
que ele converse com o médico "antes de aumentar o nível da
atividade física". “Ainda que a lei não coloque como obrigatória a
avaliação física, reforçamos a necessidade de fazê-la já que é a
única capaz de dar parâmetros iniciais para alcançar os objetivos do
cliente”, explica ao SouBH o gerente técnico do Conselho Regional
de Educação Física de Minas Gerais, Willian Pimentel. “É a mesma
coisa de um médico não pedir exame de sangue para confirmar se
você tem uma certa doença”, completa.Fonte: LEI extingue obrigatoriedade de
avaliações em academias e impõe responsabilidade ao praticante. Sou BH. 21/03/2018. Disponível em:
https://www.soubh.com.br/noticias/variedades/avaliacao-fisica-obrigatoriedade-academias. Acesso em: 22
de dezembro de 2020. Adaptado.
Considerando o contexto apresentado, assinale a opção
correta.
 
A extinção da obrigatoriedade da avaliação física em academias pode
representar um risco para os alunos, sobretudo os iniciantes.
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A alternativa está correta. Os resultados de uma
avaliação física que aborde os principais componentes da
aptidão física voltada à saúde, podem revelar dados
importantes quanto às condições clínicas do aluno. Por
exemplo, não raro, pessoas jovens e aparentemente
saudáveis morrem vítimas de problemas decorrentes de
cardiopatias. Sendo que em muitos casos a própria
vítima não tinha conhecimento de tais implicações. A
avaliação física dentro das academias não deve ser
tratada apenas como uma questão burocrática, mas sim
de zelo pela segurança dos alunos e também dos
profissionais. A extinção da obrigatoriedade disso não
representará por via de regra um ônus financeiro para as
academias, uma vez que a norma 10.444/12 já
determinava que esses locais não podiam exigir que a
avaliação física fosse realizada por profissional
credenciado por eles.A nova determinação, da não-
obrigatoriedade da avaliação física não restringe a
atuação do profissional de Educação Física, podendo
este ser habilitado e competente para tal tarefa.
 
A extinção da obrigatoriedade da avaliação física em academias pode
representar um risco para as mesmas, pois isso pode desmotivar os
alunos.A lei garante o papel de outros profissionais da saúde, excluindo a
atuação do profissional de Educação Física.
 
Sob o ponto de vista da saúde, a obrigatoriedade da avaliação física
em academia é uma questão de burocracia.
 
A não obrigação da avaliação física ocasionará prejuízos financeiros
para as academias, uma vez que elas ganham com isso.
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0,6 / 0,6 ptsPergunta 9
Leia o trecho a seguir:
“Além da restrição calórica, são usadas técnicas estressantes para o
corpo como desidratação intensa através de sauna, banheira com
água quente e exercícios com roupas de plástico para aumentar a
sudorese, até mesmo dentro da sauna. O grande perigo dessas
técnicas é que elas são baseadas apenas na indução da perda de
peso pela eliminação de água e eletrólitos, que são fundamentais
para a manutenção da função do corpo. Já tivemos muitas cenas de
lutadores sendo carregados até a balança por falta de condições
físicas, por debilidade funcional.”Fonte: PROTA, L. F. Artigo – Os lutadores e a guerra
contra a balança: o corte drástico de peso (parte 1)!. Globo esporte. 17/11/2020. Disponível em:
https://globoesporte.globo.com/blogs/o-cientista-do-esporte/post/2020/11/17/artigo-os-lutadores-e-a-
guerra-contra-a-balanca-o-corte-drastico-de-peso-parte-1.ghtml. Acesso em: 22 de dezembro de 2020.
A partir do contexto apresentado, avalie as seguintes asserções
e a relação proposta entre elas.
I. A coleta de dados antropométricos, como por exemplo por
meio da determinação de pregas cutâneas, deve ser feita
idealmente após o exercício físico.
PORQUE
II. O exercício físico promove efeitos agudos após a sua
realização, que interferem diretamente nas medidas
antropométricas, invalidando os seus resultados.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
 
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição
verdadeira.
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A alternativa está correta.
A conclusão de uma sessão de exercício é capaz de
promover alterações musculoesqueléticas, metabólicas e
cardiovasculares que invariavelmente influem nas
medidas corporais, como no caso relatado na notícia, na
qual constatamos a perda de peso por meio da
desidratação. Por essa razão, preconiza-se que a coleta
de dados antropométricos deve ser realizada em
momento de repouso e não após o treinamento.
 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma
justificativa da I.
 
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição
falsa.
 As asserções I e II são ambas proposições falsas. 
 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma
justificativa da I.
0,6 / 0,6 ptsPergunta 10
Leia os textos a seguir:
O temido TAF nos concursos; veja como são as provas em cada
estado.
Quando se pretende concorrer a uma vaga na carreira militar, seja
ela para a Polícia ou no Corpo de Bombeiros Militar, sempre há
aquele medo do famoso 'TAF', o Teste de Aptidão Física. Este é
geralmente a terceira fase do certame, para aprovados nas provas
objetivas e nos exames médicos. Ao mesmo tempo, há quem
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02/12/2022 13:12 AO2: Medidas e Avaliação em Educação Física
https://famonline.instructure.com/courses/24072/quizzes/106936 18/19
garanta que essa seja a fase mais fácil de todo o concurso.É de
grande importância que o candidato antes de se inscrever no
concurso, se familiarize com os testes a serem aplicados, pois a
etapa é eliminatória e pode custar aquela boa posição dentro do
número de vagas alcançada na prova objetiva da seleção. É bom
estar preparado tanto fisicamente quanto psicologicamente para
enfrentar todas as fases do concurso, que muitas vezes exigem
exercícios intensos. Para quem não tem um bom condicionamento
ou é sedentário é aconselhável contratar um profissional de
Educação Física registrado no Conselho Regional da classe (CREF)
para eficientizar os ganhos de performance nesse curto espaço de
tempo que há entre a prova objetiva e o teste físico.Fonte: IMHOFF, J. K. O
temido TAF nos concursos; veja como são as provas em cada estado. Ache concursos. 21/04/2018.
Disponível em: https://www.acheconcursos.com.br/artigo/o-temido-taf-nos-concursos-veja-como-sao-as-
provas-em-cada-estado. Acesso em: 29 de dezembro de 2020. Adaptado
.A realização do teste de apoios de frente, também conhecido como
flexão de braços, é comumente aplicado para praticantes de
exercício físico em geral e também em concursos públicos, os quais
preveem a avaliação dos componentes da aptidão física.
Considerando o contexto apresentado, avalie as afirmações
abaixo:
I. O protocolo prevê que mulheres executem o teste em posição
modificada, dado fatores fenotípicos que influem em diversos
parâmetros metabólicos.
II. O teste de apoios de frente, também conhecido como flexão
de braços, é bastante utilizado na determinação da mobilidade
articular.
III. Após um determinado número de repetições, aceita-se que o
avaliado diminua a intensidade do movimento, não sendo
necessário tocar o queixo ao solo.
É correto o que se afirma em:
 II e III, apenas. 
 II, apenas 
 I, apenas. 
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A alternativa está correta.
O teste de apoios de frente, também conhecido como
flexão de braços, é bastante utilizado na determinação da
força muscular. O protocolo deste teste estabelece que
ao flexionar os braços, o queixo do avaliado deve tocar o
solo, sem que o seu abdômen o toque também, não
sendo permitido a execução de movimentos com
amplitude reduzida. O protocolo prevê também que
mulheres executem o teste na chamada posição
modificada, com os joelhos flexionados apoiados no solo.
 III, apenas 
 I e II, apenas 
Pontuação do teste: 6 de 6
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