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 Wendell Carvalho
 
DE MAIS
PRECISA DE
NÃO
DISCIPLINA.
MOTIVAÇÃO.
PRECISA
VOCÊ
Wendell Carvalho
 
Mestre na
instalação de
Ter sucesso em
uma área ao custo
de destruir outra
área não é nada
o que
ser feito
Pessoas com
propósito
claro tem mais
energia.
inteligente
para cada
área da sua
Gestão do
Metas
vida
Pense grande
Comece pequeno
 Aja rápido
 
1
2
3
Tem que ser visual
Flexível
Disciplina
1
2
3
Propósito claro
Equilíbrio
Metas inteligentes
Rotinas
Poderosas
Hábitos
Gestão
a vista e
agenda
Missão
Roda da
vida
Valores
 Alta
performance
Fazer
deve
Deus
Saúde
Dinheiro
Família
Carreira
Tenha claro quais
seus valores mais
importantes
de vida.
Defina sua missão
 
 
 VID
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A 
A 
 VID
 VID
A 
A 
Vive
Vive
 
 
em
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um
um
 
 
looping
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que
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não
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tem
tem
 
 
fim:
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acorda
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tarde,
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se
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atrasa
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no
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trabalho,
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come
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vive
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sem
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gasta
gasta
 
 
horas
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em
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WhatsApp
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e
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televisão,
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não
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tem
tem
 
 
tempo
tempo
 
 
com
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a
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família.
família.
Acorda
Acorda
 
 
disposto,
disposto,
 
 
energizado,
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grato,
grato,
 
 
vive
vive
 
 
bons
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momentos
momentos
 
 
com
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sua
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família,
família,
 
 
tem
tem
 
 
rotina,
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sempre
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está
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se
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desenvolvendo
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intelectualmente,
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tem
 
 
clareza,
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sabe
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falar
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se
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divertir
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se
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alimenta
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de
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forma
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saudável
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e
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tem
tem
 
 
hábitos
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saudáveis,
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tem
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TEMPO.
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Sente
 
 
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felicidade,
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sente
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é
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uma
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pessoa
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melhor.
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viver
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como
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vai
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situação,
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você
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tem
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ma
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is
 
 
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O
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abrir
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a
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fazer
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que
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você
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já
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deveria
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estar
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fazendo
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.
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Duas
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coisas
coisas
 
 
mais
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na
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vida
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“É
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uma
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imbecilidade
imbecilidade
 
 
a
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pessoa
pessoa
 
 
continuar
continuar
 
 
fazendo
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que
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ela
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nem
nem
 
 
deveria
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fazendo,
fazendo,
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e
 
 
é
é
 
 
uma
uma
 
 
imb
imb
ecilidade
ecilidade
 
 
maior
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ainda
ainda
 
 
a
a
 
 
pessoa
pessoa
 
 
ficar
ficar
 
 
boa,
boa,
 
 
ganhar
ganhar
 
 
proficiência,
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ficar
ficar
 
 
profissional,
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em
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algo
 
 
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ela
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nem
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deveria
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estar
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Vo
cê
cê
 
 
vai
vai
 
 
DELEGAR
DELEGAR
 
 
coisas
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que
que
 
 
nem
nem
 
 
são
são
 
 
tão
tão
 
 
complexas,
complexas,
 
 
são
são
 
 
até
até
 
 
fáceis
fáceis
 
 
de
de
 
 
serem
serem
 
 
feitas
feitas
 
 
mas
mas
 
 
que
que
 
 
tomam
tomam
 
 
tempo,
tempo,
são
são
 
 
coisas
coisas
 
 
pontuais,
pontuais,
 
 
são
são
 
 
partes
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de
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um
um
 
 
processo
processo
 
 
que
que
 
 
você
você
 
 
vai
vai
 
 
passar
passar
 
 
para
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alguém
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e
e
 
 
isso
isso
 
 
já
já
 
 
vai
vai
 
 
te
te
 
 
ajudar.
ajudar.
 
 
Tenha
Tenha
esse
esse
 
 
leque
leque
 
 
de
de
 
 
pessoas
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que
que
 
 
podem
podem
 
 
te
te
 
 
ajudar
ajudar
 
 
com
com
 
 
isso,
isso,
 
 
pode
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ser
ser
 
 
a
a
 
 
sua
sua
 
 
esposa/seu
esposa/seu
 
 
marido,
marido,
 
 
seu
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filho,
filho,
 
 
alguém
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da
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equipe,
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funcionário.
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Um
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exemplo
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é
é
 
 
lavar
lavar
 
 
a
a
 
 
louça.
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E
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você
você
 
 
vai
vai
 
 
TERCEIRIZAR
TERCEIRIZAR
 
 
todo
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um
um
 
 
processo,
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você
você
 
 
precisará
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treinar
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a
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pessoa
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que
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vai
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por
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esse
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ele
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não
não
 
 
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feito
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volte
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para
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você
você
 
 
consertar.
consertar.
 
 
Você
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vai
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escolher
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casa,
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EXERCÍCIO
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CONCLUIDO
CONCLUIDO
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EXERCÍCIO
EXERCÍCIO
CONCLUIDO
CONCLUIDO
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M
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outra
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É
É
 
 
preciso
preciso
 
 
ter
ter
coragem
coragem
 
 
para
para
encarar
encarar
 
 
os
os
 
 
desafios
desafios
que
que
 
 
estão
estão
 
 
por
por
 
 
vir,
vir,
tenha
tenha
 
 
coragem
coragem
 
 
para
para
saber
saber
 
 
que
que
 
 
vai
vai
 
 
errar,
errar,
tenha
tenha
 
 
coragem
coragem
 
 
para
para
SER
SER
 
 
a
a
 
 
pessoa
pessoa
 
 
que
que
você
você
 
 
definiu.
definiu.
O
O
 
 
principal
principal
 
 
recur
recur
so
so
 
 
para
para
 
 
conquistar
conquistar
 
 
a
a
 VID
 VID
A 
A 
ÉPICA 
ÉPICA 
 Agora, 
 Agora, 
tudo 
tudo 
o
o
que
que
 
 
você
você
 
 
precisa
precisa
é
é
 
 
coragem
coragem
 
 
para
para
tomar
tomar
 
 
as
as
 
 
rédeas
rédeas
da
da
 
 
sua
sua
 
 
vida.
vida.
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Exercite
Exercite
 
 
a
a
 
 
disciplina
disciplina
 
 
como
como
 
 
se
se
 
 
fosse
fosse
um
um
 
 
músculo,
músculo,
 
 
disciplina
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não
não
 
 
é
é
 
 
um
um
dom.
dom.
 
 
Você
Você
 
 
pode
pode
 
 
desenvolver
desenvolver
 
 
a
a
 
 
sua
sua
disciplina
disciplina
 
 
ao
ao
 
 
longo
longo
 
 
do
do
 
 
tempo.
tempo.
É
É
 
 
normal
normal
 
 
que
que
 
 
você
você
 
 
seja
seja
 
 
mais
mais
disciplinado
disciplinado
 
 
em
em
 
 
umas
umas
 
 
áreas
áreas
 
 
da
da
vida
vida
 
 
e
e
 
 
menos
menos
 
 
em
em
 
 
outras.
outras.
 
 
Não
Não
 
 
é
é
 
 
um
um
processo
processo
 
 
instantâneo,
instantâneo,
 
 
precisa
precisa
 
 
de
de
tempo
tempo
 
 
e
e
 
 
treino
treino
 
 
assim
assim
 
 
como
como
 
 
o
o
músculo.
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 ÁREAS 
 ÁREAS 
DE 
DE 
FOCO
FOCO
AÇÕES 
AÇÕES 
PRÁ
PRÁ
TICAS
TICAS
EXERCÍCIO
EXERCÍCIO
Disciplina
Disciplina
 
 
e
e
 
 
a
a
 
 
Roda
Roda
 
 
da
da
 
 
Vida
Vida
1. 
1. 
Do 
Do 
lado 
lado 
esquerdo 
esquerdo 
defina 
defina 
as 
as 
duas 
duas 
áreas 
áreas 
da 
da 
roda 
roda 
da 
da 
vida 
vida 
que 
que 
você 
você 
precisa 
precisa 
dar 
dar 
mais 
mais 
foco 
foco 
e 
e 
atenção
atenção
para 
para 
que 
que 
aconteça 
aconteça 
uma 
uma 
mudança 
mudança 
real 
real 
em 
em 
sua 
sua 
vida;
vida;
2.
2.
 
 
Do
Do
 
 
lado
lado
 
 
direito
direito
 
 
escreva
escreva
 
 
as
as
 
 
pequenas
pequenas
 
 
rotinas
rotinas
 
 
práticas
práticas
 
 
para
para
 
 
ter
ter
 
 
avanço
avanço
 
 
em
em
 
 
cada
cada
 
 
uma
uma
 
 
das
das
 
 
duas
duas
 
 
áreas.
áreas.
1.
1.
2.
2.
3.
3.
4.
4.
5.
5.
1.
1.
2.
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PLACAR
PLACAR
 
 
DA
DA
DISCIPLINA
DISCIPLINA
 Atividades 
 Atividades 
p
p
ara 
ara 
saúde:
saúde:
Escolha
Escolha
 
 
rotinas
rotinas
 
 
para
para
 
 
que
que
 
 
você
você
 
 
possa
possa
 
 
monitorar
monitorar
 
 
a
a
 
 
execução
execução
 
 
das
das
 
 
mesmas.
mesmas.
 
 
Pense
Pense
 
 
sempre
sempre
 
 
em
em
atividades
atividades
 
 
práticas,
práticas,
 
 
simples
simples
 
 
e
e
 
 
fáceis
fáceis
 
 
de
de
 
 
serem
serem
 
 
observadas.
observadas.
•
•
 
 
1
1
 
 
h
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de
de
 
 
atividade
atividade
 
 
física
física
 
 
todos
todos
 
 
os
os
 
 
dias
dias
•
•
 
 
Dormir
Dormir
 
 
antes
antes
 
 
das
das
 
 
23h
23h
•
•
 
 
Beber
Beber
 
 
3
3
 
 
litros
litros
 
 
de
de
 
 
água
água
 
 
por
por
 
 
dia
dia
•
•
 
 
Não
Não
 
 
consumir
consumir
 
 
doces
doces
 
 
e
e
 
 
refrigerantes
refrigerantes
 Atividades 
 Atividades 
p
p
ara 
ara 
carreira:
carreira:
•
•
 
 
Trabalhar
Trabalhar
 
 
no
no
 
 
projeto
projeto
 
 
“XYZ”
“XYZ”
 
 
3h
3h
 
 
por
por
 
 
dia
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•
•
 
 
Elogiar
Elogiar
 
 
alguém
alguém
 
 
do
do
 
 
meu
meu
 
 
time
time
 
 
todo
todo
 
 
dia
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•
•
 
 
Responder
Responder
 
 
100%
100%
 
 
dos
dos
 
 
e-mails
e-mails
•
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Não
Não
 
 
acessar
acessar
 
 
Instagram
Instagram
 
 
e
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Facebook
Facebook
 
 
das
das
 
 
8:00
8:00
 
 
às
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19:00
19:00
 Atividades 
 Atividades 
p
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ara 
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finanças:
finanças:
•
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Lançar
Lançar
 
 
gastos
gastos
 
 
do
do
 
 
dia
dia
 
 
na
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planilha
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financeira
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Fazer
Fazer
 
 
reunião
reunião
 
 
financeira
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com
com
 
 
a
a
 
 
família
família
 
 
toda
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semana
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Visualizar
Visualizar
 
 
minha
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meta
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financeira
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todo
 
 
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Colocar
Colocar
 
 
R$30,00
R$30,00
 
 
no
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pote
pote
 
 
dos
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sonhos
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Ir
Ir
 
 
para
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cama
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juntos
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Não
Não
 
 
usar
usar
 
 
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celular
 
 
durante
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refeições
refeições
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Ter
Ter
 
 
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momentos
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lazer
lazer
 
 
juntos
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toda
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Elogio
Elogio
 
 
sincero
sincero
 
 
todos
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dias
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mente:
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Ler
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15
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Praticar
Praticar
 
 
respiração
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profunda
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por
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5
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minutos
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Ler
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minha
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missão
missão
 
 
de
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vida
vida
•
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Visualizar
Visualizar
 
 
minhas
minhas
 
 
metas
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 Atividades 
 Atividades 
par
par
a 
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espiritualidade:
espiritualidade:
•
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Meditar
Meditar
 
 
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todos
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Trabalho
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voluntário
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Escutar
Escutar
 
 
a
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dor
dor
 
 
de
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alguém
alguém
 
 
toda
toda
 
 
semana
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•
 
 
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espiritualidade
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A aplicação é onde as coisas realmente acontecem.
Você tem capacidade de desenvolver músculos para
gerar novas competências. Para desenvolver uma nova
habilidade, uma competência, você precisa dominar a
teoria e a prática através de exercícios.
Músculo =
Tenha paciência nesse processo,
não se cobre tanto, vá avançando
na jornada a cada dia.
 
Você precisa ter objetivos muito claros e
avançar. O progresso precisa te motivar,
não a vitória.
todo troféu vem seguido de vários potes
de merda. Orgulhe-se das cagadas que
você faz.
Como continuar
me motivando?
 Apaixone-se pelo processo!
Entenda:
 
Organize seus projetos e sua
energia para que você deixe
uma marca na vida das pessoas,
para que você faça a diferença
no mundo. Quando você estiver
com sua energia e seus projetos
voltados para deixar uma marca
no mundo, a sua missão está
sendo executada.
 A tríade
do legado
Pense
grande
Comece
pequeno,
dê o primeiro
passo
 Aja
rápido
 
 
Quando
Quando
 
 
mais
mais
 
 
grato
grato
 
 
você
você
 
 
for,
for,
 
 
mais
mais
 
 
conexão
conexão
 
 
com
com
 
 
o
o
 
 
divino
divino
 
 
você
você
 
 
vai
vai
 
 
ter.
ter.
Seja
Seja
 
 
profundamente
profundamente
 
 
grato
grato
 
 
por
por
 
 
toda
toda
 
 
sua
sua
 
 
vida,
vida,
 
 
por
por
 
 
tudo
tudo
 
 
que
que
 
 
você
você
 
 
tem,
tem,
pela
pela
 
 
sua
sua
 
 
saúde.
saúde.
 
 
Exercite
Exercite
 
 
a
a
 
 
gratidão
gratidão
 
 
frente
frente
 
 
aos
aos
 
 
desafios
desafios
 
 
e
e
 
 
problemas.
problemas.
O
O
 
 
poder
poder
 
 
absoluto
absoluto
 
 
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 V
 V
ocê 
ocê 
conseguiu
conseguiu
chegar
chegar
 
 
onde
onde
poucos
poucos
 
 
chegaram!
chegaram!
Parabéns!
Parabéns!
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ocê 
concluiu 
concluiu 
o
o
 W
 W
endell 
endell 
Carvalho
Carvalho
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