Desenvolvimento físico na adolescência

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É um processo de transição no desenvolvimento que envolve mudanças físicas, cognitivas, emocionais e sociais, e assume formas variadas em 
diferentes contextos sociais, culturais e econômicos. Sendo o início da puberdade, uma mudança física de suma importância. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Uma mudança física importante é o início da puberdade, o processo 
que leva à maturidade sexual, ou fertilidade, sendo assim, a capacidade 
de se reproduzir. O advento da puberdade não é causado por nenhum 
fator isolado. Em vez disso, essa puberdade resulta de uma cadeia de 
respostas hormonais, A puberdade pode ser dividida em dois estágios 
básicos: adrenarca e gonadarca. Todas essas mudanças que anunciam 
a puberdade começam aos 8 anos nas meninas aos 9 anos nos 
meninos mas existe uma ampla variação etária para diversas mudanças 
 
A adrenarca ocorre entre os 6 e 8 anos. Durante esse estágio, as 
glândulas adrenais secretam seus níveis cada vez maiores de andro 
gênios. O segundo estágio, a gonadarca, é marcado pelo amadureci 
mento dos órgãos sexuais, que ativa um segundo surto de produção 
de DHEA. Durante esse período, os ovários da menina aumentam sua 
produção de estrogênio, que estimula o crescimento dos órgãos genit 
ais femininos, os seios e o desenvolvimento dos pelos púbicos e axilar 
es. Nos meninos, os testículos aumentam a produção de androgênios. 
 
Papalia e Feldman (2013), definem a adolescência aproximadamente 
como o período que compreende as idades entre 11 e 19 ou 20 anos. 
Porém, não confunda; puberdade é um processo inerente a maioria 
das civilizações e culturas; já a adolescência, diz respeito a um pro 
cesso que difere bastante entre as culturas, inclusive há culturas que 
a adolescência não existe ou não é bem definida. Sendo assim, pode-
se dizer que é uma transição no desenvolvimento que envolve muda 
nças físicas, cognitivas, emocionais e sociais, e assume formas variadas. 
 
A adolescência não é uma categoria física ou biológica claramente 
definida, é uma construção social. Nas culturas tradicionais e pré-indu 
striais, as crianças em geral entravam no mundo adulto quando ama 
dureciam fisicamente ou quando iniciavam um aprendizado profiss 
ional. No mundo ocidental, a adolescência foi reconhecida como 
um período único de desenvolvimento no ciclo de vida no século XX. 
Além disso, Papalia e Feldman (2013), pontuam que na maior par 
te do mundo, a adolescência leva mais tempo e é menos definida do 
que no passado, devido as mudanças e várias evoluções culturais 
 
As mudanças do que era adolescência vem se tornando maio 
res; primeiro, a puberdade geralmente começa mais cedo. 
Além disso, os jovens adultos tendem à permanecer na 
escola por mais tempo, casar e ter filhos mais tarde 
e estabelecer-se em carreiras permanentes posteri 
ormente e com menos firmeza do que no passado. 
Os caracteres sexuais primários são os órgãos necessários para 
a reprodução. Nas mulheres, os órgãos sexuais incluem os ovários, 
as tubas uterinas, o útero, o clitóris e a vagina. Nos homens, eles 
incluem os testículos, o pênis, o saco escrotal, as vesículas semi 
nais e a próstata. Durante a puberdade, esses órgãos aumentam 
de tamanho e amadurecem. Os caracteres sexuais secundários 
são sinais fisiológicos do amadurecimento sexual quenão envolvem 
diretamente os órgãos sexuais: por exemplo, os seios das meninas 
 
Os primeiros sinais externos de puberdade normalmente são te 
cido mamário e pelos púbicos nas meninas e aumento dos testí 
culos nos meninos. Essas mudanças ocorrem em uma sequência 
que é muito mais consistente do que o momento em que ocorrem. 
Uma menina pode desenvolver seios e pelo corporal aproximada 
mente muito cedo; em outra menina, os pelos corporais podem 
alcançar um crescimento semelhante ao adulto. Além disso, varia 
ções semelhantes na condição e grau ocorrem entre os meninos. 
 
O estirão de crescimento adolescente é quando ocorre um aume 
nto rápido em altura, peso, musculatura e ossatura durante a 
puberdade - costuma começar, nas meninas, entre os 9 anos e 
meio e os 14 anos e meio (geralmente por volta dos 10), e nos 
meninos entre os 10 anos e meio e os 16 anos e meio (em geral 
aos 12 ou 13). Meninos e meninas crescem de maneira diferente, 
é nesse momento, que eles podem se sentir desconfortáveis em 
seu próprio corpo que não parece proporcional aos seus olhos. 
 
Diversos fatores sociais também influenciam o início da puberdade 
A hipótese é que ele seja responsável por mediar as associações 
recém-descritas. Em outras palavras, o que influencia a puberdade 
em si não é ser a primogênita, nascer de mãe solteira ou ter um 
 relacionamento conflituoso com o pai, mas a presença ou au 
 sência de altos níveis de estresse. Crianças que são expos 
 tas a altos níveis de estresse na juventude tendem a atin 
 gir os marcos puberais mais cedo do que os que não são 
 
 O amadurecimento dos órgãos reprodutores traz o 
 início da menstruação nas meninas e a masculina pro 
 dução de espermatozoides nos meninos. O principal 
 sinal de maturidade sexual nos meninos é a produção 
 de esperma. A primeira ejaculação, ou espermarca, 
 ocorre em média aos 13 anos, quando ele pode en 
 contrar marcas em seu lençol ou em suas roupas 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mudanças dramáticas nas estruturas cerebrais envolvidas nas emo 
ções, no julgamento, organização do comportamento e autocontrole ocor 
rem entre a puberdade e o início da vida adulta. Essa imaturidade do 
cérebro levanta questões sobre serem legalmente responsáveis por 
seus atos. A imaturidade desses centros cerebrais e a consequente 
propensão a agir impulsivamente e sem considerar totalmente as 
consequências é uma das razões das críticas a maioridade penal em 
vários países ou até mesmo a pena de morte nos Estados Unidos (USA) 
 
A propensão para comportamento de risco parece resultar da inter 
ação de duas redes cerebrais: (1) uma rede socioemocional que é sensí 
vel a estímulos sociais e emocionais, tal como a influência dos pares, 
e (2) uma rede de controle cognitivo que regula as respostas a estímu 
los. A rede socioemocional torna-se mais ativa na puberdade, enquanto 
a rede de controle cognitivo amadurece mais gradualmente até o início 
da idade adulta. O que explicam a tendência dos adolescentes a explo 
sões emocionais e a comportamento de risco e por que o em grupos 
 
O exercício, ou a falta dele, afeta tanto a saúde física quanto a mental. 
Os benefícios do exercício regular incluem maior força e resistência, 
ossos e músculos mais saudáveis, controle do peso, e ansiedade e 
estresse reduzidos, bem como um aumento na autoestima, nas notas 
escolares e no bem-estar geral. O exercício também diminui a proba 
bilidade de um adolescente se envolver em comportamentos de risco. 
Mesmo a atividade física moderada traz benefícios à saúde se rea 
lizada regularmente seja por conta própria ou até mesmo na escola 
 
A privação do sono pode diminuir a motivação e causar irritabilidade, 
e a concentração e o desempenho escolar podem ser afetados. O mo 
mento da secreção do hormônio melatonina é um indicador de quando 
o cérebro está pronto para dormir. Após a puberdade, essa secreção 
ocorre durante a noite. Mas os adolescentes ainda necessitam de tan 
to sono quanto antes; portanto, quando eles dormem mais tarde que 
crianças mais novas, eles também precisam levantar mais tarde para 
tentar evitar os malefícios ocasionados pela privação excessiva de sono 
 
 
 
 
 
 
A boa nutrição é importante para sustentar o crescimento rápi 
do da adolescência e para estabelecer hábitos alimentares saudá 
veis que vão persistir até a idade adulta. Dentre as principais pro 
blemáticas alimentares,estão a obesidade e por conseguinte os 
transtornos alimentares. A determinação de não ter excesso de 
peso pode resultar em problemas mais graves do que o próprio 
excesso de peso. A preocupação com a imagem corporal pode 
resultar em esforços obsessivos para controlar todo seu peso 
 
Embora a grande maioria dos adolescentes não abuse de drogas, 
uma minoria significativa o faz. O abuso de substâncias químicas 
é o uso prejudicial de álcool ou outras drogas. O abuso pode levar 
à dependência química, ou adicção, que pode ser fisiológica, psicol. 
ógica ou ambas, e que provavelmente continuará até a idade adult 
a. As drogas que causam dependência são especialmente perig 
osas porque estimulam partes do cérebro que ainda estão se 
desenvolvendo na adolescência, um período de várias mudanças 
 
Embora a grande maioria dos adolescentes não abuse de drogas, 
uma minoria significativa o faz. O abuso de substâncias químicas 
é o uso prejudicial de álcool ou outras drogas. O abuso pode levar 
à dependência química, ou adicção, que pode ser fisiológica, psicol. 
ógica ou ambas, e que provavelmente continuará até a idade adult 
a. As drogas que causam dependência são especialmente perig 
osas porque estimulam partes do cérebro que ainda estão se 
desenvolvendo na adolescência, um período de várias mudanças 
 
Embora a grande maioria dos adolescentes não abuse de drogas, 
uma minoria significativa o faz. O abuso de substâncias químicas 
é o uso prejudicial de álcool ou outras drogas. O abuso pode levar 
à dependência química, ou adicção, que pode ser fisiológica, psicol. 
ógica ou ambas, e que provavelmente continuará até a idade adult 
a. As drogas que causam dependência são especialmente perig 
osas porque estimulam partes do cérebro que ainda estão se 
desenvolvendo na adolescência, um período de várias mudanças