Fundamentos da Hidroginástica

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Pincel Atômico - 20/02/2023 14:43:33 1/4
ANTÔNIO LUCILANO
LEANDRO DA COSTA
Avaliação Online (SALA EAD)
Atividade finalizada em 16/01/2023 13:14:17 (628901 / 1)
LEGENDA
Resposta correta na questão
# Resposta correta - Questão Anulada
X Resposta selecionada pelo Aluno
Disciplina:
FUNDAMENTOS METODOLÓGICOS DO ENSINO DAS ATIVIDADES AQUÁTICAS [505979] - Avaliação com 10 questões, com o peso total de 30,00
pontos [capítulos - 4,5,6]
Turma:
Segunda Graduação: Educação Física para Licenciados - Grupo: NOVEMBRO/2022 - SEGEDFISLIC/NOV22 [72545]
Aluno(a):
91369144 - ANTÔNIO LUCILANO LEANDRO DA COSTA - Respondeu 9 questões corretas, obtendo um total de 27,00 pontos como nota
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84]
Questão
001
Em relação ao local de posicionamento do professor para a condução das aulas de
hidroginástica, analise as sentenças e abaixo:
I.É recomendado que todos os professores ministrem as aulas do lado de fora da
piscina. Desta forma, os alunos conseguem visualizar corretamente os exercícios
realizados pelo professor.
II.A condução das aulas com a presença do professor dentro da piscina facilita o
auxílio aos alunos que têm dificuldade ou medo de realizar determinado exercício.
III.O professor pode optar por ministrar a aula dentro ou fora da piscina. As duas
formas têm suas vantagens e limitações.
Está correto o que se afirma em:
I, apenas.
I e II, apenas.
I e III, apenas.
X II e III, apenas.
I, II e III.
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83]
Questão
002
As aulas de hidroginástica visam a melhora do sistema cardiorrespiratório, aumento da
resistência e força muscular, assim como da flexibilidade. Para isso, as aulas devem
ser elaboradas de acordo com uma estrutura básica. Com base nisso, assinale a
alternativa que compreende as etapas da estrutura de uma aula de hidroginástica:
Aquecimento, flexibilidade muscular, mobilidade articular e relaxamento.
Aquecimento, treinamento inspiratório, condicionamento muscular e relaxamento.
Aquecimento, treinamento inspiratório, mobilidade articular e relaxamento.
Aquecimento, treinamento cardiorrespiratório, flexibilidade muscular e relaxamento.
X
Aquecimento, treinamento cardiorrespiratório, condicionamento muscular e
relaxamento.
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30]
Questão
003
Analise as proposições a seguir e assinale a alternativa correta:
I. A temperatura da água possui impacto direto nas respostas fisiológicas do corpo. É
recomendado uma temperatura entre 24ºC e 26ºC. Temperaturas inferiores a 24ºC são
consideradas desconfortáveis, assim como acima de 26ºC são mais indicadas para
fins terapêuticos.
PORQUE
II. A profundidade da piscina varia conforme o tipo de programa a ser empregado.
Mas, de forma geral, recomenda-se uma profundidade entre um metro e um metro e
oitenta centímetros.
X As duas asserções são proposições falsas.
As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não se relaciona com
a primeira.
A primeira asserção é uma proposição falsa e a segunda uma proposição verdadeira.
Pincel Atômico - 20/02/2023 14:43:33 2/4
A primeira asserção é uma proposição verdadeira e a segunda uma proposição falsa.
As duas asserções são proposições verdadeiras e a segunda se relaciona com a
primeira.
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28]
Questão
004
Em relação à modalidade de hidroginástica, analise as sentenças abaixo: I) A
hidroginástica consiste em uma atividade física aeróbia envolvendo exercícios de
resistência, flexibilidade e força muscular realizados na água.
II) Alguns exercícios da hidroginástica possuem efeito terapêutico, são capazes de
aumentar a amplitude articular e melhorar a capacidade funcional.
III) A hidroginástica pode ser praticada por pessoas com limitações ortopédicas, bem
como por atletas de diversas modalidades.
Está correto o que se afirma em:
II e III, apenas.
X I, II e III.
I e III, apenas.
I e II, apenas.
III, apenas.
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85]
Questão
005
Analise as proposições a seguir e assinale a alternativa correta:
I.O treinamento cardiorrespiratório é considerado a parte principal da aula. Sua
duração deve variar entre 20 e 30 minutos. Deve ser composto por exercícios
aeróbios, objetivando alcançar e manter os valores da frequência cardíaca estipulados
para este tipo de trabalho.
PORQUE
II.Após a etapa de treinamento cardiorrespiratório, é realizada a etapa de mobilidade
articular. Sua duração deve variar entre dez e 15 minutos. Essa fase da aula enfatiza
os exercícios que trabalham a mobilidade e a flexibilidade.
X A primeira asserção é uma proposição verdadeira e a segunda uma proposição falsa.
As duas asserções são proposições verdadeiras e a segunda se relaciona com a
primeira.
As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não se relaciona com
a primeira.
As duas asserções são proposições falsas.
A primeira asserção é uma proposição falsa e a segunda uma proposição verdadeira.
[361578_1824
46]
Questão
006
Em relação aos elementos musicais que compõem uma aula de hidroginástica, analise
as sentenças abaixo:
I) As aulas de hidroginástica podem ser realizadas utilizando determinado tempo para
executar um exercício ou podem ser realizadas por meio de frases musicais.
II) Uma frase musical é definida por dois compassos quaternários e está intimamente
relacionada com a elaboração das coreografias.
III) Em geral, para que ocorra sincronia entre a música tocada e a coreografia
realizada, o início do movimento (bloco coreográfico) é realizado juntamente com o
início da frase musical.
Está correto o que se afirma em
I e II, apenas.
I, II e III.
II e III, apenas.
X I e III, apenas.
Pincel Atômico - 20/02/2023 14:43:33 3/4
III, apenas.
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32]
Questão
007
Diversos elementos devem ser considerados para a elaboração e execução de uma
aula de hidroginástica eficiente. Diante disso, enumere (V) para verdadeiro e (F) para
falso:
I. ( ) Dentre os elementos que interferem na realização de uma aula de hidroginástica
eficiente, podem ser destacados os fatores acústicos.
II. ( ) Para a elaboração e execução de uma aula de hidroginástica, é importante levar
em consideração a intensidade, o volume e a frequência dos exercícios propostos.
III. ( ) Ao realizar exercícios localizados durante as aulas de hidroginástica,
recomenda-se utilizar o apoio nas bordas da piscina, ao invés das barras.
IV. ( ) Devido aos tipos de materiais utilizados na fabricação das piscinas, alguns
podem oferecer riscos aos alunos. Para evitar esses riscos, é recomendado que o
aluno realize as aulas descalço.
V. ( ) A medida da frequência cardíaca máxima pode ser utilizada como um parâmetro
para prescrever a intensidade dos exercícios físicos aeróbios, assim como a
hidroginástica.
A sequência correta é:
F, V, F, V, F.
X V, V, F, F, V.
F, F, F, V, V.
V, F, V, F, F.
V, F, F, F, V.
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47]
Questão
008
Existem diferentes posições básicas de trabalho que podem ser empregadas no
ambiente aquático. Elas têm como finalidade explorar as diversas possibilidades de
exercícios físicos a serem realizados. Diante disso, assinale a alternativa
correspondente aos tipos de posições básicas de trabalho.
Posição sagital, posição neutra, posição transversal e posição de rebote.
Posição elevada, posição de rebote, posição fixa e posição transversal.
Posição fixa, posição suspensa, posição elevada e posição anterior.
X Posição de rebote, posição suspensa, posição neutra e posição ancorada.
Posição ancorada, posição anterior, posição sagital e posição neutra.
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41]
Questão
009
Analise as proposições a seguir e assinale a alternativa correta:
I. Elementos como seleção e estrutura musical, BPM (batidas por minuto), ritmo,
marcação e tempo são fundamentais nas aulas de hidroginástica.
PORQUE
II. Nas aulas de hidroginástica, é essencial levar em consideração a intensidade, o
volume e a frequência dos exercícios que serão realizados.
A primeira asserção é uma proposição falsa e a segunda uma proposição verdadeira.
As duas asserções são proposições falsas.
A primeira asserção é uma proposição verdadeira e a segunda uma proposição falsa.
As duas asserçõessão proposições verdadeiras, mas a segunda não se relaciona com
a primeira.
X
As duas asserções são proposições verdadeiras e a segunda se relaciona com a
primeira.
Pincel Atômico - 20/02/2023 14:43:33 4/4
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48]
Questão
010
Analise as proposições a seguir e assinale a alternativa correta:
I. As aulas circuitadas de hidroginástica têm como finalidade aumentar a resistência
muscular localizada e a força. Portanto, utiliza-se equipamentos específicos para
aumentar a sobrecarga dos exercícios.
PORQUE
II. As aulas aeróbias de hidroginástica devem ser elaboradas de acordo com o estágio
de desenvolvimento dos alunos, levando em consideração o grau de dificuldades dos
exercícios propostos.
As duas asserções são proposições falsas.
A primeira asserção é uma proposição verdadeira e a segunda uma proposição falsa.
As duas asserções são proposições verdadeiras e a segunda se relaciona com a
primeira.
As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não se relaciona com
a primeira.
X A primeira asserção é uma proposição falsa e a segunda uma proposição verdadeira.