Aap1 - Bases da Atividade Física e Saúde- MAD

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Aap1 - Bases da Atividade Física e Saúde
Informações Adicionais
· Período: 26/09/2022 00:00 à 03/12/2022 23:59
· Situação:
· 
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1)
Analise a seguinte sentença.
“O conceito de saúde tem evoluído ao longo da história, e atualmente, tem sido considerado não só as questões específicas orgânicas e de caráter biológico, mas também leva em consideração questões sociais, ambientais e como esses elementos se interagem, influenciando assim na relação continua entre saúde e doença.
Considerando essas informações, assinale a alternativa correta que relaciona com a sentença anterior.
Alternativas:
· a) O conceito de saúde tem evoluído, a partir de uma visão mais centrada sobre os aspectos orgânicos e de caráter biológico, e incorporando questões mais amplas, como fatores sociais, ambientais e como estes interagem com a na relação continua entre saúde e doença. Alternativa assinalada
· b) Existe uma mudança no conceito de saúde ao longo da história, onde as questões amplas que envolvem a fatores sociais e ambientais em conjunto com a visão voltada aos aspectos orgânicos e de caráter biológico, que recentemente foi sendo incorporado.
· c) Há uma estabilização do conceito de saúde que assume, de forma imutável, uma visão mais centrada sobre os aspectos orgânicos e de caráter biológico de maior grau de importância sobre a relação continua entre saúde e doença.
· d) Houve uma exclusão dos fatores relacionados aos aspectos relação continua entre saúde e doença, favorecendo uma visão cada vez mais forte do caráter biológico para compreensão dos fenômenos que impactam na saúde do ser humano.
e) Nenhuma das alternativas. 2)
A mudança de hábitos com o aumento da prática da atividade física pode representar uma favorável redução para desenvolvimento do risco relativo de doenças cardiovasculares (DCV). Adicionalmente, a aptidão física em seus componentes relacionados à saúde pode indicar um grande impacto protetivo sobre o risco relativo de DCV. Assim, é possível estabelecer algumas associações entre atividade física, exercício físico, aptidão física e saúde.
Figura 1 - Risco relativo de doença aterosclerótica cardiovascular em percentual de amostra de aptidão física e atividade física. Fonte: adaptado de Riebe et al., (2018, p. 6).
Considerando os dados apresentados, quais informações são corretas quanto a interpretação da figura 1. Assinale a alternativa correta.
Alternativas:
· a)
Quanto maior for a porcentagem da população com níveis adequados de atividade física e/ou aptidão física, maior será o risco relativo de doença aterosclerótica, principalmente para atividade física. 
· b)Quanto maior for a porcentagem da população com níveis adequados de atividade física e/ou aptidão física, menor será o risco relativo de doença aterosclerótica, principalmente para aptidão física. Alternativa assinalada
· c)Quanto menor for a porcentagem da população com níveis adequados de atividade física e/ou aptidão física, maior será o risco relativo de doença aterosclerótica, principalmente para atividade física.
· d)Quanto menor for a porcentagem da população com níveis adequados de atividade física e/ou aptidão física, menor será o risco relativo de doença aterosclerótica, tanto para atividade física quanto para aptidão física.
· e)Nenhuma das alternativas.
3)Um profissional de Educação Física irá fazer a orientação de atividades físicas de deslocamento de uma pessoa, de: baixa aptidão aeróbia e que procura melhorar sua condição cardiorrespiratória, e; que somente poderá realizar atividades de caminhada ou corrida em uma praça, que fica próximo à sua casa. Para atender esse objetivo, as atividades deverão ser de intensidade moderada (3 a 5,9 MET) ou vigorosa (=6 MET) com tempos de 20 a 50 minutos.
Assim, observe as informações da tabela a seguir.
 
	Muito leve/leve (< 3 MET)
	Moderada (3 a 5,9 MET)
	Vigorosa (=6 MET)
	Caminhar
	Caminhar, trote ou correr
	Andar lentamente em casa, ruas ou no trabalho = 2*
	Andar a 5 km.h-1 = 3*
Andar a passo rápido (6 km.h-1) = 5*
	Andar a passo muito rápido (7 km.h-1) = 6,3*
Andar/caminhar a passo e inclinações moderadas com nenhum ou pouco peso (< 4kg) = 7
Caminhar em inclinação moderada com peso de 4 a 20 kg = 7,5 a 9
Trote a 8 km.h-1 = 8*
Trote a 9 km.h-1 = 10*
Trote a 11 km.h-1 = 11,5*
Nota: Em superfície plana e resistente*
 
Considerando essas informações, analise as seguintes afirmativas.
 
I – Realizar uma caminhada de leve intensidade a 4 km.h-1  (a 2,9 MET) por 30 minutos poderá atender ao objetivo proposto.
II - Realizar uma caminhada de moderada intensidade a 6 km.h-1  (a 5 MET) por 45 minutos poderá atender ao objetivo proposto.
III - Realizar um trote de a 8 km.h-1  (a 8 MET) por 30 minutos poderá atender ao objetivo proposto.
IV - Realizar corrida de a 11 km.h-1  (a 11 MET) por 15 minutos poderá atender ao objetivo proposto.
 
Considerando o contexto apresentado, é correto APENAS o que se afirma em:
Alternativas:
· a)I e II.
· b)III e IV.
· c)II e III. Alternativa assinalada
· d)I, III e IV.
· e)II, III e IV.
4)
Para avaliar o componente cardiorrespiratório, importante para a aptidão física relacionada à saúde, é necessário a realização de testes de esforço. Para isso, é importante avaliar o risco cardiovascular.
Assim, deverão ser avaliados os riscos cardiovasculares associados à práticas de atividades físicas e aos testes de esforço.
Analise então as afirmativas a seguir.
I - É importante realizar procedimentos de triagem pré esforço por meio de informações obtidas por questionário/anamnese de histórico de saúde.
II - Identificação de fatores como: histórico de doenças cardiovasculares, contraindicação médica (exclusão), identificar presença de doenças e fatores limitantes já previamente diagnosticados por profissionais da saúde/médicos, como diabetes melito ou lesões ortopédicas.
III - Classificação por meio da estratificação do risco cardiovascular em baixo risco, risco moderado a alto risco.
Considerando o contexto apresentado, é correto APENAS o que se afirma em:
Alternativas:
· a)I e II
· b)II e III
· c)I e III
· d)III
· e)I, II e III. Alternativa assinalada