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26/02/23, 10:30 Cosmos · Cosmos https://kroton.platosedu.io/lms/m/aluno/disciplina/index/2566491/4047306 1/5 Fisiologia do exercício Professor(a): Braulio Nascimento Lima (Mestrado acadêmico) 1) 2) 3) Prepare-se! Chegou a hora de você testar o conhecimento adquirido nesta disciplina. A Avaliação Virtual (AV) é composta por questões objetivas e corresponde a 100% da média final. Você tem até cinco tentativas para “Enviar” as questões, que são automaticamente corrigidas. Você pode responder as questões consultando o material de estudos, mas lembre-se de cumprir o prazo estabelecido. Boa prova! No exercício aeróbio, o oxigênio funciona como fonte de queima dos substratos que produzirão a energia transportada para a musculatura. Trata-se de um tipo de exercício que estimula a função cardiovascular. Dentre os exercícios citados abaixo, qual apresenta metabolismo aeróbio? Alternativas: Natação CORRETO Saltos Arremesso de peso Exercícios de velocidade sem carga Exercícios de velocidade com carga Código da questão: 46227 Assinale a alternativa que completa adequadamente as lacunas abaixo: A energia liberada através da _________________do ATP é utilizada pelas células para diferentes formas de trabalho biológico que envolvem a contração muscular, transmissão neuronal, atividade glandular e processos digestórios, entre outras.. Alternativas: ressíntese construção catálise hidrólise CORRETO perda Código da questão: 46228 Sobre o sistema respiratório, considere as seguintes afirmações: I. O movimento de ar para dentro e para fora dos pulmões geralmente é chamado de respiração ou ventilação pulmonar. II. O sangue é responsável pelo transporte de oxigênio e de dióxido de carbono (gás carbônico), trocando gases nos alvéolos pulmonares. III. Para ocorrer a inspiração é necessário, principalmente, contração do músculo diafragma. IV. Para ocorrer a expiração é necessário a contração dos músculos intercostais, geralmente, com auxílio dos músculos do abdome. São verdadeiras somente: Resolução comentada: A única alternativa correta é a “natação” pois, o único exercício cotado que apresenta um metabolismo aeróbio é a natação devido a sua longa duração e exigência cardiovascular. Resolução comentada: A energia liberada através da hidrólise do ATP é utilizada pelas células para diferentes formas de trabalho biológico que envolvem a contração muscular, transmissão neuronal, atividade glandular e processos digestórios, entre outras. 26/02/23, 10:30 Cosmos · Cosmos https://kroton.platosedu.io/lms/m/aluno/disciplina/index/2566491/4047306 2/5 4) 5) Alternativas: I, II, III, IV CORRETO I, II, III II, III, IV II e IV III e IV Código da questão: 46254 “Talvez o tipo de célula mais essencial para a função do sistema nervoso seja o neurônio. O neurônio é uma célula eletricamente excitável que inicia, recebe e transmite informação por todo o corpo.” Fonte: KRAEMER, W. J.; FLECK, S. J.; DESCHENES, M. Fisiologia do exercício: teoria e prática. 2. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2016. ISBN 978-85-277-3033-4. Sobre o neurônio, assinale a alternativa correta: Alternativas: Os dendritos possuem a finalidade exclusiva de transmitir informações para a célula seguinte. O corpo celular do neurônio não possui estruturas específicas de transmissão de informações para a célula seguinte. O axônio é uma estrutura do neurônio responsável pela transmissão do pulso elétrico. CORRETO A bainha de mielina é uma estrutura única na célula nervosa, sua finalidade é captar informações externas à célula. Os neurônios não podem ser eletroestimuláveis, pois não podem conduzir eletricidade. Código da questão: 46247 Sobre os sistemas metabólicos, considere as seguintes afirmações: I. A corrida de 100 m rasos, para o atleta profissional, dura 10 segundos, portanto trata-se de sistema ATP-PCr. II. A corrida de maratona dura mais de 2 horas, portanto sua característica de esforço máximo utiliza sistema ATP-PCr. III. A corrida de maratona dura mais de 2 horas, portanto sua característica de esforço máximo utiliza sistema aeróbio. IV. O arremesso de peso dura menos de 5 segundos em esforço máximo, ou seja, o curto tempo elimina a necessidade de gasto energético. São verdadeiras: Alternativas: II e III I e II II e IV I e III CORRETO III e IV Resolução comentada: As quatro afirmações são verdadeiras. Movimento do ar nos pulmões é a ventilação pulmonar ou respiração, o sangue troca gases nos alvéolos, levando oxigênio para as células e devolvendo dióxido de carbono (gás carbônico), e para ocorrer a ventilação é necessário um conjunto de ações musculares envolvendo o músculo diafragma, músculos intercostais e músculos do abdome. Resolução comentada: O axônio é uma estrutura especializada em conduzir pulsos elétricos até a terminação axonal. Dessa forma libera neurotransmissores para a membrana pós- sináptica. 26/02/23, 10:30 Cosmos · Cosmos https://kroton.platosedu.io/lms/m/aluno/disciplina/index/2566491/4047306 3/5 6) 7) 8) Código da questão: 46244 I. O sistema cardiovascular é fundamental para o transporte de gases para as células de todo o corpo. Para isso recolhe oxigênio e descarta o gás carbônico nos alvéolos pulmonares. PORQUE II. O sistema cardiovascular também é responsável pela condução de biocomunicadores baseados em hormônios. Os hormônios são secretados por glândulas e podem influenciar qualquer célula que tenha receptores específicos. Assinale a alternativa acerca das asserções supracitadas, bem como a relação entre elas: Alternativas: A primeira asserção está incorreta e a segunda está correta. As duas asserções estão incorretas. A primeira e segunda asserção estão corretas, mas tratam de funções diferentes. CORRETO A primeira asserção está correta e a segunda está incorreta. A primeira asserção está correta e a segunda justifica a primeira. Código da questão: 46256 O aumento de temperatura pode ser aferido utilizando a unidade de __________________ que é a __________________, e a aferição dessa produção é chamada de __________________. Assinale a alternativa que completa adequadamente as lacunas acima: Alternativas: calor – caloria – nutrição calor – proteína – calorimetria metabolismo – proteína - nutrição calor – caloria – calorimetria CORRETO nutrição – grama – dosagem Código da questão: 46243 Assinale a alternativa que completa adequadamente as lacunas abaixo: No caso das adaptações ___________ aos exercícios, as adaptações fisiológicas precisam acontecer de forma imediata ao exercício e em pouco tempo após são cessadas. Um Resolução comentada: O sistema ATP-PCr, utilizado em atividade de esforço máximo, possui uma duração máxima de 30 segundos. A modalidade de 100 m rasos do atletismo para o atleta profissional dura um tempo aproximado de 10 segundos, caracterizando um metabolismo com predominância de sistema ATP-PCr. Atividades de longa duração utilizam metabolismo com predominância de sistema aeróbio. Resolução comentada: Ambas as asserções estão descrevendo a capacidade do tecido sanguíneo em transportar gases e hormônios. O referido transporte chega a todas as partes do corpo, sendo este um eficiente mecanismo de transporte e distribuição para gases e hormônios. Resolução comentada: A calorimetria é o mecanismo de aferição de calor que utiliza como unidade a caloria. 26/02/23, 10:30 Cosmos · Cosmos https://kroton.platosedu.io/lms/m/aluno/disciplina/index/2566491/4047306 4/5 9) 10) exemplo de quando esse fato pode ocorrer é quando analisamos a ___________ de um indivíduo na realização de um exercício físico, nesse caso, aumenta conforme o exercício vai sendo realizado e volta aos valores de repouso quando o exercício é finalizado. Alternativas: fisiológicas – bradicardia agudas - frequência cardíaca CORRETO crônicas - hipertrofia específicas – hiperplasia seletivas – taxa metabólica basal Código da questão: 51600 Uma característica comum de resposta fisiológica do__________ é a __________, pois as adaptações das células também têm comoresultado o aumento do número de__________. Assinale a alternativa que completa adequadamente as lacunas acima: Alternativas: treinamento funcional – diminuição da massa gorda – neurônios. treinamento de corrida – hipertrofia muscular – néfrons. flexionamento – hipertrofia muscular – osteoblastos. treinamento resistido – hipertrofia muscular – sarcômeros. CORRETO treinamento resistido – flexibilidade – osteoblastos. Código da questão: 46258 A glândula é um órgão do sistema endócrino responsável pela produção de hormônios que levam informações a todos os tecidos do corpo, ou seja, a glândula possui fundamental importância para coordenar e regular diversas atividades fisiológicas do corpo humano. Marque a alternativa correta sobre a condução dos hormônios endócrinos pelo corpo humano. Alternativas: As glândulas compõem o sistema nervoso e funcionam como estimuladores simpáticos da produção de hormônios através da medula óssea. As glândulas compõem o sistema circulatório como centrais de produção de plasma sanguíneo. O plasma produzido por uma glândula específica já é produzido com hormônios. O hormônio, após sua produção, segue para dutos de armazenamento, até que acumulem quantidades significativas para serem liberados no sistema nervoso. Cada glândula possui sistemas específicos de canais com acesso ao tecido alvo do hormônio secretado. Resolução comentada: A frase correta é “No caso das adaptações agudas aos exercícios, as adaptações fisiológicas precisam acontecer de forma imediata ao exercício e em pouco tempo após são cessadas. Um exemplo de quando esse fato pode ocorrer é quando analisamos a frequência cardíaca de um indivíduo na realização de um exercício físico, nesse caso, a frequência cardíaca aumenta conforme o exercício vai sendo realizado e volta aos valores de repouso quando o exercício é finalizado.” Resolução comentada: O treinamento resistido, em especial a musculação, tem por características atividades utilizando exercícios baseados em metabolismo anaeróbico e uso de pesos contra a gravidade, esse modelo de treinamento é muito eficiente para o ganho de massa muscular (hipertrofia), pois cria um ambiente propício para o aumento do número de sarcômeros. 26/02/23, 10:30 Cosmos · Cosmos https://kroton.platosedu.io/lms/m/aluno/disciplina/index/2566491/4047306 5/5 As glândulas, em sua maioria, secretam hormônios que são captados pelo sangue e, na corrente sanguínea, segue para todas as partes do corpo. CORRETO Código da questão: 46237 Resolução comentada: As glândulas secretam hormônios a sua própria volta, onde podem ser captados pelo sangue para entrar no sistema circulatório e assim alcançarem todos os tecidos do corpo. Arquivos e Links
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