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Aprender a dormir é um processo evolutivo. O bebé adquire ritmos biológicos próprios ainda no ventre e que podem diferir dos horários da mãe. Um bebé recém-nascido dorme entre 16 a 18 horas por dia. Nos primeiros 10 a 20 minutos, o sono é leve e agitado. Após este período, o sono torna-se profundo. Para ajudá-lo a se ajustar, não escureça totalmente o quarto nem faça silêncio absoluto quando ele dormir durante o dia. Quando o bebê estiver sonolento, coloque-o no berço. Converse e cante em tom baixo até que ele relaxe e durma. Um pequeno passeio pela casa ou um pouco de colo podem ajudar quando o bebê estiver com dificuldade para adormecer.procure deixar a casa silenciosa. Com o tempo ele vai se adaptar ao padrão do dia e da noite. RECÉM-NASCIDO Proporcionar uma temperatura agradável. luminosidade adequada pra não estimular o bebê na hora que ele precisa relaxar. Uma boa música de ninar suave pode ajudar. cheirinhos calmantes. organizar uma rotina na vida do bebê contribui muito que ele tenha uma boa noite de sono. Secar bem o local antes de colocar uma fralda limpa. Um ambiente tranquilo, sem muito barulho Aplicar técnicas de conforto e bem-estar, é importante para manter a qualidade de vida e a saúde do recém-nascido em ordem. Higiene Fraldas: troque-as com frequência. Além de fazer a higiene das partes íntimas de forma correta com algodão e água. Coto umbilical: merece atenção especial nos primeiros dias de vida. Ele deve ser devidamente limpado com cotonete e álcool de 70%. Banho do bebê: A água esteja na temperatura adequada e em um ambiente sem golpes de ar. Olhos, nariz e orelha: são orifícios pequenos e delicados, e é necessária a ajuda de cotonete ou gaze para completar a higienização de forma suave, mas lembre-se de não introduzir o cotonete no ouvido. Unhas: alguns bebês já nascem com elas enormes, principalmente nas mãos. Porém, não é indicado cortá-las nos primeiros dias por ainda estarem molinhas e flexíveis, podendo causar sangramentos. Você pode usar uma lixa de unha. A higiente é esssencial para quem tem um recém- nascido em casa. Praticar uma boa higiene é essencial para manter seu bebê saudável. Conforto Sono e Repouso Higiene, Conforto, Sono e Repouco