exerci para idosos e doentes cronicos

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Disc.: PRESCRI. DE EXERC. PARA IDOSOS E DOENTES CRÔNICOS   
	Aluno(a): LUCAS HERIKY BATISTA PIRES DE SOUSA
	201904098975
	Acertos: 5,0 de 10,0
	23/03/2023
		1a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	A hipoglicemia é uma condição que pode ser compreendida como a redução dos níveis glicêmicos além da normalidade, uma condição comum em diabéticos que fazem uso de medicamentos ou insulina exógena. Assinale a alternativa que apresenta como o diabético pode prevenir a hipoglicemia durante os exercícios físicos:
		
	 
	Ingerir grandes quantidades de carboidratos no desjejum
	
	Ingerir uma colher de mel antes da atividade
	 
	Aumentar progressivamente a intensidade e duração dos exercícios
	
	Não jantar no dia em que se fez exercícios
	
	Não administrar insulina no dia previsto para realizar exercícios
	Respondido em 23/03/2023 09:15:31
	
	Explicação:
Aconselha-se aumentar progressivamente a intensidade e duração dos exercícios, de maneira a não produzir "saltos" na glicemia. Além disso, deve-se intercalar atividades de "explosão" (como corridas curtas) ou realizar exercícios resistidos antes do treino aeróbio. Isso tende a minimizar o efeito hipoglicemiante da atividade aeróbia exercícios aeróbios. As outras opções de resposta não são estratégias aconselhadas para o diabético.
	
		2a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Diferentes estratégias podem ser adotadas na prescrição de exercícios com fins de emagrecimento. Um deles é o controle do gasto energético diário. Assinale a alternativa que apresenta o item em que o exercício físico se manifesta em relação ao gasto energético diário:
		
	 
	Reajuste do metabolismo (set point).
	
	Taxa metabólica em vigília.
	 
	Efeito térmico da atividade física.
	
	Efeito térmico dos alimentos.
	
	Taxa metabólica de repouso.
	Respondido em 23/03/2023 09:41:45
	
	Explicação:
A parcela atribuída ao efeito térmico das atividades físicas é extremamente lábil, respondendo por 15 a 40% do gasto energético total, dependendo do tipo, intensidade e duração das atividades realizadas. Portanto, é a parcela do metabolismo que pode ser manipulada com maior efetividade, em relação a todas as outras opções de resposta.
	
		3a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Dentre as variáveis de treinamento podemos citar a frequência, que corresponde ao número de sessões realizadas em uma semana. Em relação a frequência de atividade física no tratamento da hipertensão arterial sistêmica, é correto afirmar que:
		
	
	Recomenda-se que os exercícios físicos sejam feitos em dias alternados, permitindo efeito hipotensor pós exercício.
	 
	É recomendado prática diária de exercícios físicos em indivíduos com hipertensão arterial sistêmica, uma vez que os níveis pressóricos se encontram usualmente mais baixos nos dias em que as pessoas se exercitam.
	
	Um menor número de sessões semanais não promove redução da pressão arterial.
	
	É necessário um mínimo de três sessões semanais para o exercício promover redução da PA em pessoas hipertensas.
	
	Não é recomendada prática diária de exercícios físicos, uma vez que o exercício tende a elevar a pressão arterial de forma aguda.
	Respondido em 23/03/2023 11:06:55
	
	Explicação:
Recomenda-se a pratica de exercícios diária para melhor controle pressórico, com objetivo de otimizar o efeito hipotensor pós exercício em que os níveis pressóricos se encontram usualmente mais baixos nos dias em que as pessoas se exercitam. Entretanto, menores frequências de treinamento também promovem significativas reduções da pressão arterial, com estudos mostrando que exercícios realizados uma única vez por semana podem trazer benefícios no controle dos níveis tensionais.
	
		4a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	O AVE está associado ao surgimento de diversos tipos de comprometimentos fisiológicos e motores e a atividade física é uma importante estratégia de melhora do quadro de um paciente de AVE.Dentre os principais mecanismos dos efeitos da atividade física - AF em indivíduos que tiveram acidente vascular encefálico - AVE, podemos citar:
		
	
	AF diminui a expressão do fator neurotrófico derivado do cérebro, proteína que inibe a neurogênese.
	
	AF melhora a função endotelial, promovendo maior vasoconstrição e aumento da pressão arterial.
	 
	AF parece atuar como fator de pré-condicionamento isquêmico que diminui a injúria do sistema nervoso central.
	
	AF diminui a sensibilidade insulínica, melhorando o metabolismo da glicose.
	 
	AF aumenta a expressão de citocinas inflamatórias, principalmente quando associado a diminuição do peso corporal.
	Respondido em 23/03/2023 11:32:15
	
	Explicação:
Inúmeros mecanismos têm sido propostos para explicar os efeitos benéficos da AF em indivíduos que tiveram um AVE. A AF parece atuar como fator de pré-condicionamento isquêmico, diminuindo a injúria do sistema nervoso quando da ocorrência do AVE. Outros mecanismos neuroprotetores e neuroreparadores que tem sido citados na literatura são uma maior expressão de fatores angiogênicos e neurogênicos como fator de crescimento endotelial vascular, fator estimulador de colônias granulocitárias e fator neurotrófico derivado do cérebro.
	
		5a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Em relação às doenças pulmonares obstrutivas crônicas, pode-se afirmar que:
		
	
	gera um aumento da capacidade de trabalho.
	 
	ocorre um aumento do fluxo aéreo.
	
	o exercício físico é contraindicado.
	 
	ocorre uma diminuição do fluxo aéreo.
	
	não ocorre troca gasosa entre o alvéolo e o capilar.
	Respondido em 23/03/2023 11:34:46
	
	Explicação:
A DPOC causa uma obstrução da passagem de ar pelos pulmões, ocorrendo, portanto, uma redução do fluxo de ar. Essa condição não está relacionada de forma específica à hematose alveolar, mas reduz a capacidade de trabalho dos indivíduos. O exercício físico é recomendado para melhora da qualidade de vida de pacientes com DPOC.
	
		6a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Estudos científicos têm demonstrado relação negativa entre a prática de exercícios e a prevalência de câncer. Assinale a opção que apresenta a razão de o exercício físico ter efeito benéfico na evolução de certos tipos de câncer:
		
	
	Pelos seus efeitos crônicos, mas não agudos.
	
	Efeitos agudos e crônicos têm relação somente com sequelas, como a caquexia.
	 
	Pelos seus efeitos crônicos e agudos.
	
	Pelos efeitos subagudos.
	
	Pelos seus efeitos agudos, mas não crônicos.
	Respondido em 23/03/2023 11:42:41
	
	Explicação:
A prática de exercícios tem efeitos positivos crônicos e agudos. Os efeitos crônicos incluem melhora da aptidão física, atenuação da fadiga crônica, aumento da massa muscular, controle do peso e percentual de gordura, adaptações favoráveis no sistema imune e estado inflamatório. Em termos agudos, vem ganhando força a existência de respostas imunes que atacam os tumores, mediadas pela produção de catecolaminas e miocinas durante os exercícios, particularmente aqueles de intensidade moderada e vigorosa.
	
		7a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	O diagnóstico do estado de saúde e/ou risco de doenças pode ser feito por
 
		
	
	Cálculo do risco relativo, que representa a chance de adoecer pela comparação entre casos favoráveis com casos possíveis.
	 
	Estabelecimento de fator de prognóstico, que ajuda a estimar a sobrevida de pacientes com determinadas doenças.
	
	Cálculo da razão de chances, que representa a probabilidade de adoecer pela comparação dos casos favoráveis com casos desfavoráveis.
	
	Cálculo do risco relativo, que representa a chance de adoecer pela comparação de casos favoráveis com casos desfavoráveis.
	
	Cálculo da razão de chances, que representa a probabilidade de adoecer pela comparação dos casos favoráveis com casos possíveis.
	Respondido em 23/03/2023 11:44:02
	
	Explicação:
Justificativa: Com base na determinação de fatores de risco, é possível estabelecer um prognóstico, ou seja, se oindivíduo acometido por determinada condição patológica terá maior ou menor probabilidade de desenvolver outras complicações ou maior/menor tempo de sobrevida. Esse fator de prognóstico é definido a partir de variáveis quantificadas na fase de diagnóstico, que podem ser utilizadas em modelos preditores. A determinação de prognósticos consiste em uma das aplicações principais da epidemiologia clínica. Fatores de prognóstico são muito utilizados para estimar sobrevida em pacientes com neoplasias e determinados tipos de doença cardíaca. Os desfechos possíveis relacionados a um fator de prognóstico são a determinação de sobrevida, letalidade, mortalidade associadas a doenças específicas, bem como sua remissão ou recorrência. O risco relativo refere-se a quantas vezes os indivíduos expostos a determinados fatores têm mais risco de desenvolver uma doença, em comparação com indivíduos não expostos. Já a razão de chances indica se a chance de se desenvolver uma dada doença no grupo de indivíduos expostos é maior (ou menor) do que no grupo de não expostos
	
		8a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Assinale a alternativa correta quanto aos aspectos epidemiológicos relacionados à saúde e atividade física: 
		
	
	A medicina curativa experimenta uma retomada nos últimos anos no Brasil, em virtude de demandas resultantes da transição epidemiológica. 
	
	A eficácia da medicina curativa para diminuir o impacto de doenças crônicas é maior que a exibida pela medicina preventiva. 
	 
	O pensamento sanitarista do século XIX negligenciava o papel do ambiente na história natural da doença. 
	
	A principal crítica dos sanitaristas à medicina curativa reside na falta de especialização médica. 
	 
	A OMS vem fomentando iniciativas de prevenção primária, valorizando a noção de medicina preventiva. 
	Respondido em 23/03/2023 11:45:35
	
	Explicação:
A Declaração de Alma-Ata da OMS (1978) advoga uma mudança de investimentos por partes das nações, valorizando iniciativas de prevenção primária das doenças e descrevendo as mudanças nas expectativas relativas à saúde dos povos. Para isso, defende-se a adoção de medidas para aumentar a resistência às doenças, mas também o bem-estar geral dos indivíduos e coletividades. O pensamento sanitarista do século XIX estava relacionado ao papel do ambiente na história natural da doença. Quanto à medicina preventiva, ela é uma alternativa à medicina curativa com foco na prevenção de doenças, e não da cura daquelas já instaladas. A prevenção é uma prática que vem sendo adotada pelo SUS. 
	
		9a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Diversas são as teorias do envelhecimento. É fundamental ao profissional que atua com idosos reconhecê-las. Assinale a alternativa que indica sob qual ótica o envelhecimento é analisado pelas teorias do dano ou erro.
		
	
	Tratam o envelhecimento em forma de rede, sendo uma de suas hipóteses a de que o envelhecimento seja regulado por ciclos e feedbacks sobrevindos do organismo.
	
	Baseadas na teoria de seleção natural das espécies desenvolvida pelo naturalista inglês Charles Darwin.
	
	Consideram que os fenótipos de envelhecimento são causados pelo aumento na frequência de células senescentes, resultado do encurtamento do telômero.
	 
	Consideram acúmulo de prejuízos no organismo como causa do envelhecimento, a partir das quais se apresenta outras teorias, entre elas as de nível celular.
	
	Hipótese de que o envelhecimento segue um cronograma biológico influenciado por fatores internos, contudo, com a possibilidade de sofrer alterações devido a fatores externos.
	Respondido em 23/03/2023 11:53:29
	
	Explicação:
As Teorias do Dano ou Erro consideram os prejuízos cumulativos sofridos pelo organismo como a principal causa do envelhecimento, através da integração de mecanismos intrínsecos portadores de sinais de tempo. Mecanismos de ciclos e feedbacks dizem respeito as Teorias Combinadas; a teoria do cronograma biológico diz respeito à Teoria Programada; a teoria baseada nos estudos de Darwin são as Teorias Evolutivas; e a teoria que considera os fenótipos de envelhecimento é a Teoria Telomérica.
	
		10a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Para a realização de políticas públicas na área de saúde, há necessidade de identificação das causas de morte em uma dada população. Em relação as principais causas de mortalidade entre idosos no Brasil, conforme Ministério da Saúde e de acordo com Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde (CID 10), marque a opção correta.
		
	
	Doenças do aparelho circulatório e doença mental e causas externas.
	
	Doenças do aparelho digestivo, causas externas e doenças do aparelho circulatório.
	
	Doenças do aparelho respiratório, doenças parasitárias e transtornos mentais e comportamentais.
	 
	Doenças do aparelho circulatório, neoplasias e doenças do aparelho respiratório.
	
	Doenças do aparelho digestivo, geniturinário e malformações congênitas.
	Respondido em 23/03/2023 11:56:29
	
	Explicação:
Conforme o Boletim Epidemiológico do Ministério da Saúde e de acordo Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde (CID 10), as principais causas de mortalidade entre idosos no Brasil são as doenças do aparelho circulatório, neoplasias e doenças do aparelho respiratório. Importante destacar que tal estatística reflete a mundial, conforme dados da OMS. Todas as outras opções de resposta apresentam causas de morte em relação aos idosos, porém, todas com índices inferiores.