Prova de Atividades Aquáticas

Prévia do material em texto

6
Podemos afirmar que a natação é considerada por muitos autores como um dos exercícios mais completos, quer pelos seus efeitos terapêuticos, quer pelos benefícios utilitários ou pela ludicidade que o meio aquático proporciona. Todos são unânimes em afirmar que a água é um excelente meio auxiliar para o desenvolvimento global do ser humano. Sobre a natação, analise as sentenças a seguir: 
I- Melhorar o desenvolvimento total do corpo.
II- Melhorar a coordenação motora.
III- Melhorar a força muscular.
IV- Melhorar a resistência dos sistemas cardiovascular e respiratório.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
Somente a sentença II está correta.
B
As sentenças I, II, III e IV estão corretas.
C
Somente a sentença IV está correta. 
D
Somente a sentença III está correta.
7
A respiração no nado borboleta pode ser classificada de acordo com o número de braçadas realizadas para cada inspiração, não sendo indicadas para iniciante.
Acerca do exposto, assinale a alternativa CORRETA:
A
Respiração na terceira braçada – 3x1 (três por um).
B
Respiração na primeira braçada – 1x1 (um por um).
C
Respiração na segunda braçada – 2x1 (dois por um).
D
Respiração na terceira braçada – 4x1 (quatro por um).
8
Quando nos referimos às propriedades da água, observamos que, dentre as suas propriedades, existe uma específica que é regida por uma determinada lei, esse princício chama-se princípio da pressão hidrostática.
Acerca dessa lei, assinale a alternativa CORRETA:
A
Princípio de Arquimedes. 
B
Lei da relatividade aquática.
C
Lei de Newton.
D
Lei de Pascal.
9
Em todas as provas o nadador deve fazer contato físico com a borda na virada. A virada deve ser feita contra a borda da piscina e algumas ações não são permitidas. 
Acerca dessas ações, assinale a alternativa CORRETA:
A
Andar ou tomar impulso no fundo da piscina.
B
Ficar embaixo da água.
C
Tocar na borda.
D
Deslizar na água.
10
Há uma determinada ordem da ficha de inscrição para Recorde Mundial.
Acerca dessa ordem, assinale a alternativa CORRETA: 
A
Nado, Duração do evento, Distância, Nome e Data de nascimento.
B
Nado, Duração do evento, Distância, Nome, País do Nadador e Data de nascimento.
C
Nado, Distância, Nome, País do Nadador e Data de nascimento.
D
Nado, Duração do evento, Nome, País do Nadador e Data de nascimento.
11(ENADE, 2013) O nado crawl caracteriza-se como o mais rápido dos estilos competitivos. Erros presentes em sua execução têm influência direta no rendimento do nado. Com relação à técnica mais adequada dos movimentos no nado crawl, assinale a alternativa CORRETA:
A
Na coordenação dos movimentos, um dos braços deve efetuar a recuperação antes que o outro inicie a tração, conseguindo, assim, economia de energia.
B
Na respiração, o atleta deve promover a elevação da cabeça abaixando o quadril e, consequentemente, aumentando a propulsão.
C
Na fase de tração, as mãos e os cotovelos atingem a água ao nível do ombro, produzindo sobre a água uma pressão propulsora.
D
Na ação dos braços, a mão deve ser tracionada junto ao corpo, diminuindo o braço da alavanca e levando a um ganho de potência.
12(ENADE, 2013) Considerando que os princípios físicos da água interferem na prescrição do treinamento em atividades aquáticas, é correto afirmar que:
A
Os elementos físicos da flutuação e da pressão hidrostática da água promovem instabilidade do corpo na água, uma vez que o centro de gravidade e o centro de flutuação agem de maneira inversamente proporcional.
B
A pressão hidrostática, que pode ser sentida quando o indivíduo entra na piscina, atua de forma igual em todas as partes imersas do corpo e, portanto, não é mais evidente em algum dos segmentos corporais; por sua vez, a flutuação é sentida pelo indivíduo que se exercita na água a partir do seu grau de imersão.
C
O deslocamento de qualquer segmento corporal na água produz mudanças na postura do corpo; a flutuação, por sua vez, promove diminuição do peso corporal e interfere de forma positiva na economia de movimento do indivíduo que se exercita na água.
D
A flutuação pode ser usada para auxiliar o movimento quando um membro é movido no sentido da superfície da água e para resistir ao movimento, quando o membro é movido desde a superfície da água para a posição vertical.