Questao1 PROVAS 1,2 3,4,5,6 (1)

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Questão 01
Sobre a prática de atividades físicas durante a gestação, analise as afirmativas a seguir:
I. O peso ao nascer não é impactado de maneira clinicamente significativa pelos programas de exercícios pré-natais.
II. Embora o exercício pré-natal seja seguro para o feto, a evidência atual indica que o exercício não é suficiente para proteger a criança contra doenças cardiometabólicas.
III. A atividade física pré-gravidez ou nas primeiras semanas de gravidez reduz o risco de desenvolvimento de diabetes mellitus gestacional.
IV. Exercícios físicos durante a gestação estão associados à prevenção de incontinência urinária e à redução dos sintomas de depressão no pós-parto.
É CORRETO o que se afirma em
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· I, III e IV, apenas.
· I e II, apenas.
· II, III e IV, apenas.
· III e IV, apenas.
· I, II, III e IV.
Questão 02
No que se refere à avaliação e à prescrição de exercícios para populações especiais, é correto afirmar:
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· Não é atribuição do Educador Físico questionar a presença de angina durante a anamnese.
· Os exercícios resistidos são contraindicados em portadores de hipertensão arterial sistêmica.
· (X)
Os exercícios isométricos não devem ser prescritos para portadores de insuficiência cardíaca com utilização de manobra de Valsava.
· A escala de Borg não deve ser utilizada em portadores de hipertensão arterial sistêmica
· Portadores de diabetes mellitus não devem realizar exercícios com a utilização de pesos.
Questão 03
Na atenção fisioterapêutica à saúde da mulher observamos que algumas condutas são contraindicadas no planejamento e implementação de um programa de tratamento fisioterapêutico para pacientes gestantes. Com base nessas contraindicações, classifique as alternativas abaixo em Verdadeiras(V) ou Falsas(F):
( ) Posturas que produzam compressão abdominal nos períodos médio e final da gravidez
( ) O uso de modalidades de calor profundo ou estimulação elétrica em qualquer segmento corporal.
( ) Posturas que estimulem o alongamento vigoroso dos adutores da coxa.
( ) Posturas que envolvam movimentos de salto ou balanço rápido e descontrolados.
( ) Posições que sobrecarreguem o assoalho pélvico e os músculos abdominais
A sequência CORRETA é
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· V, V, F, V, F.
· F, F, V, V, V.
· (X)
V, F, V, V, V.
· F, V, V, F, F.
· F, V, V, V, F.
Questão 04
Analise o texto abaixo e preencha as lacunas CORRETAMENTE: A ________________ é armazenada em nosso corpo sob a forma de glicogênio muscular e __________________. Os _______________ são a matéria-prima para a produção do(a) __________________ que é a primeira e principal fonte de energia utilizada durante o exercício. Os estoques musculares e hepáticos de glicose são limitados e por isso é importante atentar para o consumo de carboidratos quando se pratica exercícios.
A sequência CORRETA é
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· proteína – carboidratos – lipídios - glicogênio.
· gordura – sais minerais -carboidratos – gordura.
· proteína – sais minerais – lipídios – gordura.
· gordura – hepático – sais minerais – glicogênio.
· glicose – hepático – carboidratos – glicogênio.
Questão 05
Para que o jogador consiga manter um alto nível de desempenho é necessária uma preparação, embasamento e aperfeiçoamento das capacidades físicas condicionais e coordenativas. Capacidades estas essenciais para a execução das ações durante o jogo. Para isto, é preciso que ocorra o fornecimento de energia necessária para a realização destes movimentos. Assim, os sistemas energéticos e vias metabólicas utilizadas são fundamentais para que haja este abastecimento energético. Em relação as vias metabólicas, analise as assertivas abaixo:
I. O sistema aeróbio (oxidativo) predomina durante exercícios de intensidade baixa a moderada, quando há oxigênio disponível para o músculo.
II. Em intensidades de exercício mais altas, a demanda de ATP é alta, e a energia não pode ser suprida somente pelo metabolismo aeróbio (oxidativo). Portanto, o sistema anaeróbio lático (glicolítico) deve preencher essa lacuna.
III. Quando a energia muscular é necessária por um curto período, o sistema de fosfocreatina é capaz de suprir a maior parte do ATP necessário.
É correto o que se afirma em:
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· apenas as afirmações I e III estão corretas.
· apenas as afirmações II e III estão corretas.
· todas as afirmações são verdadeiras.
· apenas a afirmação II está correta.
· apenas as afirmações I e II estão corretas.
Questão 06
Em relação à prática de exercício em pacientes com Diabetes, assinale a alternativa correta.
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· Em pacientes com diabetes melito tipo 2 o exercício aumenta a necessidade de agentes hipoglicêmicos orais;
· O diabetes tipo 2 é causada pela destruição autoimune das células produtoras de insulina do pâncreas;
· O diabetes tipo 1 é considerada um distúrbio metabólico ligado ao estilo de vida moderno;
· O teste de esforço é proibido em indivíduos com diabetes tipo 2.
· O exercício regular reduz a incidência de diabetes tipo 2;
Questão 07
As diretrizes para o tratamento da incontinência urinária de esforço (IUE) incluem, como primeira linha de intervenção, o treinamento dos músculos do assoalho pélvico (TMAP).
Recomenda-se a aplicação diária de exercícios com intensidade e duração suficientes, porém, realisticamente viáveis e integrados às atividades cotidianas. Sobre o TMAP, é INCORRETO afirmar:
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· O TMAP desencadeia efeitos adversos ou colaterais.
· O objetivo do TMAP é melhorar o mecanismo de suporte intrínseco para prevenir a perda na IUE associada ao aumento da pressão intra-abdominal.
· O TMAP aumenta a força e a resistência, além de promover a contração involuntária para suportar repentinos aumentos de pressão intra-abdominal.
· É fundamental treinar tanto a contração quanto o relaxamento voluntários dos músculos do assoalho pélvico.
· O TMAP supervisionado e intensivo resulta em recuperação completa ou melhora considerável dos sintomas e da função muscular em mulheres com IUE.
Questão 08
Sobre as contraindicações absolutas da prática de exercício físico para mulheres gestantes, marque a opção CORRETA.
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· Doença pulmonar restritiva, restrição de crescimento fetal e arritmia cardíaca.
· Incompetência ístmocervical, anemia e arritmia cardíaca.
· (X)
Restrição de crescimento fetal, trabalho de parto prematuro e sangramento.
· Doença pulmonar obstrutiva, incompetência ístmocervical e sangramento.
· Restrição de crescimento fetal, estilo de vida sedentário e ruptura prematura de membrana.
Questão 09
Sobre a Fisiologia do exercício, analise os itens:
I. Compete ao estudo das funções do organismo relacionados ao esporte, treinamento e exercício físico, seus principais objetivos são estudar as diferentes formas de exercícios, visando melhora da capacidade de rendimento físico, buscando melhora da saúde através da continuidade da Atividade Física.
II. Busca compreender todas as ações que ocorrem no corpo humano durante o exercício físico, bem como o efeito obtido por sua prática constante (ou seja, efeito crônico promovido pelo exercício).
III. Envolve o estudo dos músculos envolvidos no movimento, hormônios liberados, estado emocional, ativação neuromuscular e uma série de mecanismos que estão ativados no organismo durante a atividade física.
IV. Também é possível estudar o gasto energético e como esse gasto é reposto (por meio do repouso e da alimentação correta e equilibrada).
V. O conhecimento básico da fisiologia do exercício pode proporcionar uma consciência sobre a necessidade da atividade física/exercício físico para o bem-estar físico, social e mental.
Estão CORRETAS:
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· II, III e V apenas.
· I, IV e V apenas.
· I, II, III, IV e V.
· III, IV e V apenas.
· I, II e III apenas.
Questão 10
Numa atividade voltada à sarcopenia em um grupo de idosos, o professor optou por realizar exercícios resistidos. Dessa maneira, desenvolvendo os treinos semanalmente, após alguns meses,ao serem avaliados, foi identificado entre esses idosos uma melhora significativa da força muscular. Nessa experiência o que significa o termo Sarcopenia?
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· Perda de massa muscular
· Aumento de massa muscular
· Redução da glicemia
· Ganho de força muscular
· Perda de gordura corporal
4,5,6
Questão 01
Qual é o ramo da ciência que investiga as respostas e adorações provocadas pelo exercício?
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· Biomecânica.
· Biologia.
· Anatomia.
· (X)
Fisiologia.
· Cinesiologia.
Questão 02
Um recurso ergogênico é qualquer substância, processo ou procedimento que pode aumentar a performance através de melhora da força, velocidade, tempo de resposta ou resistência do atleta (ARAUJO, 2005). No recurso do tipo farmacológico o exemplo mais comum são os esteroides androgênicos anabolizantes, que são derivados sintéticos do hormônio:
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· progesterona.
· triiodotironina.
· estrógeno.
· tiroxina.
· testosterona.
Questão 03
A transpiração produz perda de água e eletrólitos que dá início a ajustes hormonais destinados a conservar sais e líquido. O exercício e/ou hipoidratação estimulam a liberação do hormônio antidiurético, também denominado:
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· angiotensina.
· epinefrina.
· aldosterona.
· vasopressina.
· renina.
Questão 04
Um professor de Educação Física, para avaliar a condição cardiovascular de seus alunos, solicita que eles corram juntos em volta da quadra, na mesma velocidade e pelo mesmo tempo e, em seguida, meçam suas frequências cardíacas. Sabendo que o débito cardíaco em repouso de pessoas de mesmo gênero, sendo elas treinadas ou não, é tão parecido que pode ser considerado igual, é correto afirmar que os alunos com melhor capacidade cardíaca apresentarão
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· frequência cardíaca igual à dos alunos com pior capacidade cardíaca, devido ao fato de o débito cardíaco em repouso ser considerado o mesmo.
· (X)
menor frequência cardíaca, pois seus corações bombeiam uma quantidade maior de sangue a cada batimento.
· maior frequência cardíaca, pois seus corações bombeiam uma quantidade menor de sangue a cada batimento.
· menor frequência cardíaca, pois seus corações bombeiam uma quantidade menor de sangue a cada batimento
· maior frequência cardíaca, pois seus corações bombeiam uma quantidade maior de sangue a cada batimento.
Questão 05
Carlos, professor de educação física em uma escola na periferia de uma grande cidade, observou aumento substancial de massa muscular entre os seus alunos e desconfiou que eles estivessem utilizando anabolizantes. Mesmo após algumas conversas individuais, percebeu que não estava obtendo resultados significativos, provavelmente porque muitos desses jovens sentiam-se reféns da opinião de uma sociedade de consumo em que é crescente a importância atribuída à aparência corporal.
Diante desse cenário, o professor, em suas aulas, poderia adotar a seguinte estratégia: 
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· evitar comentar o assunto nas aulas de educação física, para não despertar a atenção dos alunos para esse tema.
· afastar, temporariamente, os alunos suspeitos, até certificar-se de que eles deixaram de utilizar anabolizantes.
· realizar atividades físicas com o objetivo de proporcionar vida mais saudável e abordar os efeitos danosos da utilização de anabolizantes.
· proibir, com o consentimento da direção da escola, a utilização dos anabolizantes e realizar, diariamente, revistas nas bolsas e mochilas dos alunos.
· convidar os pais dos alunos para assistirem às aulas e serem informados de que os filhos estão utilizando anabolizantes.
Questão 06
O sistema endócrino é ativado em resposta ao estresse decorrente do tipo de exercício realizado. Dentre os principais hormônios anabólicos envolvidos no crescimento e remodelagem do tecido muscular estão:
I. Hormônio de crescimento (GH).
II. Fator de crescimento insulina-símiles (IGFs).
III. Testosterona.
IV. Estrogênio.
V. Cortisol.
Baseado nas afirmações acima, estão corretos, apenas:
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· III, IV e V.
· IV e V.
· I e II.
· I, II e III.
· I, IV e V.
Questão 07
Em relação aos mecanismos autonômicos termorregulatórios durante a prática esportiva, a temperatura central aumentará, principalmente devido à maior produção metabólica de calor (Edwards e Clark, 2006). Assim:
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· A temperatura corporal durante a prática esportiva será uma resultante entre o ganho e a perda de calor e sua regulação se dará por meio de mecanismos comportamentais.
· Nenhuma das anteriores
· A evaporação do suor, a partir da pele, será o principal mecanismo de dissipação, principalmente, durante as práticas esportivas em ambientes quentes.
· A desidratação devido à perda hídrica, via urinária, representará a maior preocupação para o jogo em ambiente quente
· O estresse térmico ambiental, comprovadamente, não interferirá nessa variável e, consequentemente, no desempenho esportivo.
Questão 08
É importante a reposição hídrica durante e após a realização das atividades físicas, pois a água:
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· Nenhuma das alternativas anteriores é correta.
· É o combustível energético na reparação dos danos causados pelo exercício.
· Constitui a parte vital do núcleo e do protoplasma celular.
· Todas estão corretas
· Apresenta propriedades estabilizantes da temperatura corporal.
Questão 09
Os profissionais de educação física são frequentemente convocados a intervir na estética corporal dos indivíduos, que são influenciados, conscientemente ou não, pela cultura da sociedade em que vivem. Pode-se afirmar que a sociedade brasileira está altamente impactada pelas leis do consumo, o que contribui para as representações atuais do que vem a ser um corpo belo e saudável. Na maioria das vezes, esses profissionais privilegiam os conhecimentos da dimensão biológica do ser humano para atender a tais demandas, em detrimento de outros conhecimentos como o sociológico, o histórico e o antropológico. Estudos têm revelado que aquilo que em determinada época foi considerado belo e saudável, pode ser, em outro contexto, considerado feio e doente, conforme os valores sociais e culturais de cada época.
O grande desafio é tornar o culto à própria identidade em uma cultura coletiva e ética, na qual floresça um tipo de afeto por si mesmo que, quanto mais se volte para o próprio corpo, mais se dedique, ao mesmo tempo, aos cuidados com os demais corpos.
SANT’ANNA, D. B. Identidade Corporal. In: Corpo, Prazer e
Movimento. São Paulo. SESC, 2002. p 24-31 (adaptado).
O texto sugere que os profissionais de educação física intervenham de forma a
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· rejeitar as demandas, criticando os indivíduos que procuram as academias para ações pontuais, impactadas por modismos midiáticos, criando, assim, um movimento cultural de recusa às identidades.
· rejeitar as demandas, porém introduzindo uma reflexão sobre as representações diferenciadas do que vem a ser belo e saudável, criando, assim, um movimento cultural de busca pelo corpo belo e saudável.
· acolher as demandas, porém introduzindo a noção de que não existem corpos feios ou belos, mas, sim, corpos saudáveis ou não saudáveis, com vistas a criar um movimento cultural de culto ao corpo saudável.
· (X)
acolher as demandas, porém introduzindo uma intervenção que questione os padrões midiáticos, com vistas a criar um movimento cultural de respeito às identidades.
· acolher as demandas de pessoas que querem ficar mais fortes ou magras, com vistas a criar um movimento cultural de culto ao corpo.
Questão 10
Adolescentes de diferentes classes sociais e de diferentes regiões do Brasil utilizam os chamados anabolizantes visando a aumentar o volume dos músculos, gerando modificações na estética corporal. Entretanto, o uso indiscriminado dessas drogas provoca efeitos colaterais
bastante nocivos, dentre eles distúrbios sexuais e hepáticos. Diante deste fato, a tarefa pedagógica do professor de Educação Física é
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· identificar osalunos que utilizam anabolizantes e registrar o fato para decisões futuras.
· denunciar o aluno ao Conselho Regional de Educação Física.
· convencer os alunos a diminuir o uso de anabolizantes e aumentar os exercícios de força para a turma.
· identificar os alunos que utilizam anabolizantes, a fim de prescrever doses adequadas desses produtos.
· discutir o contexto que leva os jovens a utilizar anabolizantes, analisando os efeitos do uso, em uma perspectiva preventiva.