fisiologia do exercício

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Pincel Atômico - 19/10/2022 19:12:27 1/6
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Atividade finalizada em 20/11/2021 23:25:02 (241249 / 1)
LEGENDA
Resposta correta na questão
# Resposta correta - Questão Anulada
X Resposta selecionada pelo Aluno
Disciplina:
FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO [242717] - Avaliação com 20 questões, com o peso total de 100,00 pontos [capítulos - 1,2,3,4,5,6]
Turma:
Segunda Graduação: Bacharelado em Educação Física p/ Licenciados em Educação Física - Grupo: AGOSTO/2021 -
SEGGRDBACHAEFLED/AGO/21 [24572]
Aluno(a):
91233054 - ARINEU FERREIRA DOS SANTOS - Respondeu 8 questões corretas, obtendo um total de 40,00 pontos como nota
[359549_1412
59]
Questão
001
Em relação à prática de atividade física em idosos podemos afirmar que:
A atividade física regular melhora a Capacidade aeróbia sem melhorar expectativa de
vida do idoso.
X A atividade física regular melhora a qualidade e expectativa de vida do idoso;
A atividade física regular melhora a qualidade e expectativa de vida do idoso somente
em intensidades superiores a 80% do Vo2 pico ou com o treino resistido a 85% de 1
RM.
A atividade física regular melhora a qualidade, entretanto promove maior mortalidade
no idoso;
A atividade física regular melhora a qualidade e expectativa de vida em jovens mais
não nos idosos;
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34]
Questão
002
Analise o texto abaixo e preencha as lacunas CORRETAMENTE: A
________________ é armazenada em nosso corpo sob a forma de glicogênio
muscular e __________________. Os _______________ são a matéria-prima para a
produção do(a) __________________ que é a primeira e principal fonte de energia
utilizada durante o exercício. Os estoques musculares e hepáticos de glicose são
limitados e por isso é importante atentar para o consumo de carboidratos quando se
pratica exercícios.
A sequência CORRETA é
proteína – sais minerais – lipídios – gordura.
glicose – hepático – carboidratos – glicogênio.
gordura – hepático – sais minerais – glicogênio.
proteína – carboidratos – lipídios - glicogênio.
X gordura – sais minerais -carboidratos – gordura.
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89]
Questão
003
O exercício em ambiente com temperatura elevada faz com que os mecanismos
termorreguladores do corpo ajam na proteção contra o superaquecimento. Quando a
troca de calor ocorre envolvendo a transferência direta do calor de uma molécula para
outra através de um líquido, sólido ou gás, é pelo processo de:
X convecção.
Condução.
radiação
circulação.
evaporação
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36]
Questão
004
Segundo Powers, apenas os esportes ou exercícios de intensidade moderada a alta
representam uma ameaça de distúrbios acidobásicos durante o exercício. São
exercícios que envolvam risco de distúrbio acidobásico devido à sua intensidade:
I. Nado de 100M.
II. Maratona.
III. Vôlei.
IV. Futebol americano.
Quais estão corretos?
X Apenas I
I, II, III e IV.
Apenas II, III e IV.
Apenas II.
Apenas I e III.
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72]
Questão
005
Assinale a alternativa que corresponda ao efeito durante o exercício físico resistido,
realizado a 70% de uma repetição máxima, na frequência cardíaca (FC), volume
sistólico (VS) e resistência vascular periférica (RVP) de um indivíduo saudável.
As setas significam: ↑ (aumenta); → (mantém); ↓ (diminui)
FC ↑,VS↑, RVP↓
FC ↓, VS↑, RVP→
FC ↓, VS↑, RVP↑
X FC ↑,VS→, RVP↑
FC →,VS↓, RVP→
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88]
Questão
006
A transpiração produz perda de água e eletrólitos que dá início a ajustes hormonais
destinados a conservar sais e líquido. O exercício e/ou hipoidratação estimulam a
liberação do hormônio antidiurético, também denominado:
renina.
X aldosterona.
vasopressina.
angiotensina.
epinefrina.
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69]
Questão
007
A função básica do sistema cardiocirculatório é proporcionar fluxo sanguíneo
necessário para manter a homeostasia dos vários tecidos do organismo; ou seja,
atender às necessidades dos tecidos: transportar nutrientes, remover produtos de
excreção, levar hormônios, etc. O fluxo sanguíneo para cada tecido do corpo é quase
sempre precisamente controlado em relação às necessidades metabólicas dos
músculos esqueléticos em atividade e, portanto, as respostas cardiovasculares ao
exercício serão dependentes do seu tipo, intensidade e duração. Segundo Araújo,
Leite e Barros, os principais efeitos cardiovasculares que ocorrem durante os
exercícios são:
I. Descarga simpática em massa.
II. O aumento do débito cardíaco.
III. A diminuição da pressão arterial.
Quais estão corretas?
Apenas III.
I, II e III.
Apenas II e III.
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X Apenas I e II.
Apenas I.
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37]
Questão
008
Para que o jogador consiga manter um alto nível de desempenho é necessária uma
preparação, embasamento e aperfeiçoamento das capacidades físicas condicionais e
coordenativas. Capacidades estas essenciais para a execução das ações durante o
jogo. Para isto, é preciso que ocorra o fornecimento de energia necessária para a
realização destes movimentos. Assim, os sistemas energéticos e vias metabólicas
utilizadas são fundamentais para que haja este abastecimento energético. Em relação
as vias metabólicas, analise as assertivas abaixo:
I. O sistema aeróbio (oxidativo) predomina durante exercícios de intensidade baixa a
moderada, quando há oxigênio disponível para o músculo.
II. Em intensidades de exercício mais altas, a demanda de ATP é alta, e a energia não
pode ser suprida somente pelo metabolismo aeróbio (oxidativo). Portanto, o sistema
anaeróbio lático (glicolítico) deve preencher essa lacuna.
III. Quando a energia muscular é necessária por um curto período, o sistema de
fosfocreatina é capaz de suprir a maior parte do ATP necessário.
É correto o que se afirma em:
apenas a afirmação II está correta.
apenas as afirmações I e III estão corretas.
apenas as afirmações II e III estão corretas.
X todas as afirmações são verdadeiras.
apenas as afirmações I e II estão corretas.
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44]
Questão
009
Sobre a prática de atividades físicas durante a gestação, analise as afirmativas a
seguir:
I. O peso ao nascer não é impactado de maneira clinicamente significativa pelos
programas de exercícios pré-natais.
II. Embora o exercício pré-natal seja seguro para o feto, a evidência atual indica que o
exercício não é suficiente para proteger a criança contra doenças cardiometabólicas.
III. A atividade física pré-gravidez ou nas primeiras semanas de gravidez reduz o risco
de desenvolvimento de diabetes mellitus gestacional.
IV. Exercícios físicos durante a gestação estão associados à prevenção de
incontinência urinária e à redução dos sintomas de depressão no pós-parto.
É CORRETO o que se afirma em
I, III e IV, apenas.
II, III e IV, apenas.
X I e II, apenas.
III e IV, apenas.
I, II, III e IV.
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47]
Questão
010
Uma gestante sedentária, sem vivência de atividade física, deve iniciar a prática de
alongamento muscular na seguinte semana de gestação:
13a
14a
X 12a
11a
15a
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73]
Questão
011
Com relação às modificações fisiológicas decorrentes do treinamento aeróbio, três
alterações cardiológicas normais podem ser identificadas. São elas: frequência
cardíaca menor em repouso, consumo máximo de oxigênio maior em:
débito cardíaco mais elevado.
retorno à frequência cardíaca basal mais lento.
volume sistólico menos elevado.
X maior elevação da frequência cardíaca em qualquer exercício.
débito cardíaco menos elevado.
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40]
Questão
012
Da utilização das vias energéticas em provas do Atletismo é correto afirmar que:
Em provas de 10000 metros ou mais, predomina o sistema aeróbico.
Em provas de 1500 metros, predominam os sistemas aeróbio alático e anaeróbio
alático.
Em provas de 400 metros, predomina o sistema aeróbio alático.
X Em provas de 10000 metros ou mais, predomina o sistema anaeróbico lático.
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91]
Questão
013
Em Minas Gerais, o inverno é caracterizado pelo dia bastante ensolarado com altas
temperaturas e umidade relativa do ar muito baixa,com esfriamento no período da
noite. Considerando os turnos manhã e tarde e que as aulas de Educação Física são
ministradas em locais descobertos, nos quais os alunos e as alunas recebem alta
incidência de raios solares, a desidratação passa a ser um pro-blema importante a ser
gerenciado pelos professores e professoras da disciplina e ações como uso de boné e
de protetor solar são indicadas. Assinale o evento abaixo que NÃO está relacionado às
reações fisiológicas do corpo humano frente ao exercício físico e à reposição de água
no contexto descrito acima.
O desempenho esportivo será mais difícil nesse contexto do que em condições
normais.
A perda hídrica pela sudorese afetará o equilíbrio hídrico do organismo.
O corpo terá maior dificuldade para realizar a termorregulação.
Durante o exercício, a reposição de água afetará negativamente a homeostase.
X
Após o exercício, a ingestão de água colaborará com o equilíbrio homeostático do
organismo.
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62]
Questão
014
São fatores crônicos responsáveis relacionados à maior sensibilidade à insulina:
Redução da massa adiposa e diminuição da massa de tecido magro;
Sarcopenia e osteoporose;
Redução da massa adiposa e aumento da massa de tecido magro;
Queda do número de capilares e aumento da massa adiposa.
X Aumento da massa adiposa e aumento da massa de tecido magra;
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77]
Questão
015
A quantidade máxima de oxigênio que o sistema cardiovascular pode transportar para
o músculo denomina-se
resistência máxima
resistência muscular localizada.
Pincel Atômico - 19/10/2022 19:12:27 5/6
capacidade vital.
potencial anaeróbio.
X máximo.
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80]
Questão
016
Em relação às adaptações cardíacas ao treinamento, analise as assertivas abaixo:
I. O treinamento aeróbico a longo prazo em geral faz aumentar a massa e o volume do
coração, com maiores volumes sistólicos terminais no ventrículo esquerdo observados
durante o repouso e o exercício.
II. O exercício a longo prazo altera as propriedades contráteis das fibras do músculo
cardíaco que incluem uma maior sensibilidade à ativação pelo CA2+, mudanças na
relação força-comprimento e um rendimento de potência aumentado.
III. A doença também induz um aumento cardíaco considerável. Na hipertensão, o
coração trabalha cronicamente contra uma resistência excessiva ao fluxo sanguíneo.
Isso distende o músculo cardíaco, que, de acordo com mecanismo de Frank Starling,
gera uma força compensatória destinada a superar a maior resistência enfrentada pela
ejeção sistólica.
Quais estão corretas?
Apenas II e III.
Apenas III.
Apenas I.
Apenas I e II.
X Apenas II.
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41]
Questão
017
Da utilização da molécula de ATP para o fornecimento de energia para a contração
muscular resultam os componentes ADP (difosfato de adenosina) e P. A ressíntese do
ATP irá ocorrer a partir da energia liberada na quebra da:
Fosfourease.
Fosfoureia.
Fosfoquinase.
X Fosfocreatina. 
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43]
Questão
018
Sobre a Fisiologia do exercício, analise os itens:
I. Compete ao estudo das funções do organismo relacionados ao esporte, treinamento
e exercício físico, seus principais objetivos são estudar as diferentes formas de
exercícios, visando melhora da capacidade de rendimento físico, buscando melhora da
saúde através da continuidade da Atividade Física.
II. Busca compreender todas as ações que ocorrem no corpo humano durante o
exercício físico, bem como o efeito obtido por sua prática constante (ou seja, efeito
crônico promovido pelo exercício).
III. Envolve o estudo dos músculos envolvidos no movimento, hormônios liberados,
estado emocional, ativação neuromuscular e uma série de mecanismos que estão
ativados no organismo durante a atividade física.
IV. Também é possível estudar o gasto energético e como esse gasto é reposto (por
meio do repouso e da alimentação correta e equilibrada).
V. O conhecimento básico da fisiologia do exercício pode proporcionar uma
consciência sobre a necessidade da atividade física/exercício físico para o bem-estar
físico, social e mental.
Estão CORRETAS:
II, III e V apenas.
Pincel Atômico - 19/10/2022 19:12:27 6/6
X I, II, III, IV e V.
I, IV e V apenas.
III, IV e V apenas.
I, II e III apenas.
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67]
Questão
019
Segundo especialistas em aptidão física, a manutenção da força muscular deve ser a
prioridade número um do trabalho com idosos. Sobre os efeitos desse parâmetro físico
em idosos, NÃO é correto afirmar que:
A força muscular ajuda a aumentar a perda óssea.
X A força muscular ajuda a diminuir o risco de quedas.
A força muscular ajuda a melhorar a utilização da glicose.
A força muscular ajuda a prevenir a obesidade.
A força muscular ajuda a melhorar a mobilidade funcional.
[359551_1413
40]
Questão
020
Adolescentes de diferentes classes sociais e de diferentes regiões do Brasil utilizam os
chamados anabolizantes visando a aumentar o volume dos músculos, gerando
modificações na estética corporal. Entretanto, o uso indiscriminado dessas drogas
provoca efeitos colaterais
bastante nocivos, dentre eles distúrbios sexuais e hepáticos. Diante deste fato, a tarefa
pedagógica do professor de Educação Física é
identificar os alunos que utilizam anabolizantes, a fim de prescrever doses adequadas
desses produtos.
identificar os alunos que utilizam anabolizantes e registrar o fato para decisões futuras.
denunciar o aluno ao Conselho Regional de Educação Física.
convencer os alunos a diminuir o uso de anabolizantes e aumentar os exercícios de
força para a turma.
X
discutir o contexto que leva os jovens a utilizar anabolizantes, analisando os efeitos do
uso, em uma perspectiva preventiva.