ATIVIDADES AQUÁTICAS - QUESTIONÁRIO II - UNIP

Prévia do material em texto

QUESTIONÁRIO II – ATIVIDADES AQUÁTICAS – UNIP 
 
 
• Pergunta 1 
0,5 em 0,5 pontos 
 
A utilização de atividades aquáticas para saúde e desenvolvimento das pessoas é bastante 
difundida na sociedade. Assinale a alternativa incorreta sobre as atividades aquáticas, de acordo 
com o contexto e faixas etárias especificadas: 
 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
Para os idosos, a hidroginástica não é indicada como opção, pois não permite 
dosar a sobrecarga natural que a água oferece. 
Respostas: a. 
Para adultos, geralmente a natação e a hidroginástica são as mais populares 
formas de utilização de atividades aquáticas. 
 
b. 
Para as crianças, aprender a nadar pode ser uma maneira de promover a 
atividade física de forma alegre e diversificada. 
 
c. 
Para os idosos, a hidroginástica não é indicada como opção, pois não permite 
dosar a sobrecarga natural que a água oferece. 
 
d. 
Há diversas atividades, ainda que menos conhecidas, que podem colaborar 
com a saúde do adulto, como o hidrospinning (bicicleta aquática), deep-
running (corrida flutuando), watsu (shiatsu 
aquático), hidroterapias etc. 
 
e. 
Para a natação infantil, o professor irá usar recursos materiais como 
brinquedos, ou teatralização, ludicidade e fantasia para as crianças menores. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: C 
Comentário: De acordo com Paula, K. C. e Paula, D. C. (1998), a hidroginástica 
é indicada ao público idoso, pois permite dosar a sobrecarga natural que a 
água oferece. 
 
 
• Pergunta 2 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Além dos objetivos voltados à saúde e desenvolvimento da população geral, em grupos 
específicos, atividades aquáticas podem ser bastante recomendadas, a depender dos resultados 
que buscamos alcançar. Entretanto, cada grupo específico pode requerer cuidados especiais no 
planejamento e execução das atividades. Assinale a alternativa correta sobre as diversas 
possibilidades de atividades aquáticas para grupos específicos: 
 
Resposta 
Selecionada: 
e. 
Um dos efeitos da natação para a gestante é reduzir o edema, que é um 
efeito comum da gestação. 
Respostas: a. 
Para gestantes, a hidroginástica é recomendada, pois os saltitos frequentes 
não apresentam risco aos bebês. 
 
b. 
A natação para bebês é bastante indicada, uma vez que permite ensinar a 
nadar corretamente e preservar a saúde. 
 
 
c. 
As aulas de atividades aquáticas para bebês são bastante longas, para que 
possam ser estimulados ao máximo. 
 
d. 
Embora sejam benéficas para a gestação, atividades aquáticas não trazem 
benefícios para o momento do parto. 
 
e. 
Um dos efeitos da natação para a gestante é reduzir o edema, que é um 
efeito comum da gestação. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: E 
Comentário: Realmente, as atividades aquáticas são objeto de indicação para 
certos grupos com necessidades específicas, trazendo benefícios associados à 
prática. No caso das gestantes, os edemas, comuns na gestação, embora 
desconfortáveis, podem ser reduzidos pela natação (KATZ, 
1996, apud BATISTA et al., 2002). 
 
• Pergunta 3 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Além de natação e hidroginástica, existe uma ampla gama de atividades voltadas para a saúde 
que se utilizam da água. Muitas das atividades podem ser úteis em uma especialização futura, 
enquanto outras requerem cursos especializados. Mas conhecer tais possibilidades abre 
horizontes para futuras escolhas profissionais se houver interesse. Assinale a alternativa correta 
sobre as terapias aquáticas possíveis de serem propostas com interesses terapêuticos: 
 
Resposta Selecionada: a. 
Balneoterapia é a terapia que utiliza banhos. 
Respostas: a. 
Balneoterapia é a terapia que utiliza banhos. 
 b. 
Talassoterapia é a terapia que utiliza plantas aquáticas. 
 c. 
Crioterapia é uma terapia que utiliza a imersão em águas quentes. 
 d. 
Hidroterapia é a forma de nado sincronizado em grupo. 
 e. 
Crenoterapia é a forma de terapia que utiliza a água salgada. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: A 
Comentário: balneoterapia é a utilização de banhos como forma de terapia 
(HELLMANN e DRAGO, 2017; ISRAEL et al., 2017; ANTUNES et al., 2019 apud 
SOBREIRA et al., 2021). 
 
 
• Pergunta 4 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Uma das aplicações mais frequentes das atividades aquáticas é sua utilização como forma de 
lazer. Quando há um profissional de Educação Física envolvido no planejamento, administração 
e controle da atividade, esta passa a ser bastante procurada. Considerando diversas formas de 
utilização de atividades aquáticas para lazer, pode-se afirmar: 
 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
A hidroginástica, quando utilizada como lazer eventual (em um hotel, por 
exemplo) deve ter um planejamento adequado a este público, nem sempre 
acostumado a frequentar academias ou treinos físicos rigorosos. 
Respostas: a. 
Jogos aquáticos com bola não são opção de lazer, por se caracterizarem como 
esportes olímpicos, portanto devendo ter treinamento específico. 
 
b. 
A hidroginástica, quando utilizada como lazer eventual (em um hotel, por 
exemplo) deve ter um planejamento adequado a este público, nem sempre 
acostumado a frequentar academias ou treinos físicos rigorosos. 
 
c. 
Jogos adaptados, como biribol (basquete aquático), não podem ser utilizados, 
pois necessitam de piscina funda e conhecimento mais técnico de natação. 
 
d. 
As atividades aquáticas que utilizam prancha devem ser abordadas apenas 
como esportes de risco, e o profissional de Educação Física deve se afastar 
dessas possibilidades de atuação. 
 
e. 
O mergulho recreacional é uma possibilidade de atuação profissional, pois o 
professor não irá necessitar de certificação extra para ensinar a utilização do 
equipamento Scuba, bastante divertido e simples. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: B 
Comentário: a hidroginástica, quando utilizada em contextos de lazer eventual 
(hotéis, por exemplo), deve ter seu planejamento considerando que o praticante 
pode não ser um usual frequentador de treinos em academia. Também, pelo 
fato de não ser exigido exame médico prévio, recomenda-se que a atividade 
tenha um caráter mais lúdico-social e menos intenso. 
 
• Pergunta 5 
0,5 em 0,5 pontos 
 
A natação frequentemente é lembrada como a atividade aquática mais indicada. Analise a 
seguinte afirmação sobre a aplicação esportiva da natação: 
“A natação é um esporte em que se busca percorrer determinada metragem no menor tempo 
possível, estando presente no programa olímpico desde os primeiros Jogos Olímpicos da era 
moderna (1896). Atualmente, as provas presentes no programa competitivo envolvem nado livre, 
nado de costas, nado de peito, nado de borboleta, revezamentos (provas em equipes de 4 
nadadores) e provas medley (4 nados).” 
 
Assinale a alternativa correta sobre a afirmação acima: 
 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
A afirmação está totalmente correta. 
Respostas: a. 
A afirmação está parcialmente correta, pois a natação não está presente no 
programa olímpico desde 1896, e sim desde 1986. 
 
b. 
A afirmação está parcialmente correta, pois os revezamentos ocorrem em 
equipes de 8 nadadores. 
 c. 
 
A afirmação está parcialmente correta, pois as provas medley 
envolvem 3 nados apenas, o nado livre não faz parte desta competição. 
 d. 
A afirmação está totalmente correta. 
 e. 
A afirmação está totalmente incorreta. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: D 
Comentário: a afirmação está totalmente correta, realmente a natação possui 
os 4 nados formais no programa competitivo, que inclui ainda os revezamentos 
(equipes de 4 atletas) e o medley (4 diferentes nados na mesma prova). 
 
• Pergunta 6 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Natação em Águas Abertas são provas realizadas em corpos naturais de água, como represas, 
rios e mar. A Maratona Aquática é a competição realizada em águas abertas, na distância de 10 
km. Com suas regras regidas pela Fina (Federação Internacional deNatação), difere de alguma 
maneira da natação em piscina, embora diversos aspectos possam ser similares. Pode-se afirmar 
sobre as provas de Maratonas Aquáticas e Águas Abertas: 
 
Resposta 
Selecionada: 
a. 
As técnicas utilizadas para execução do nado em si são similares às do 
nado crawl, mas com adaptações levando em consideração a existência de 
ondas, elevação da cabeça acima da superfície para orientação etc. 
Respostas: a. 
As técnicas utilizadas para execução do nado em si são similares às do 
nado crawl, mas com adaptações levando em consideração a existência de 
ondas, elevação da cabeça acima da superfície para orientação etc. 
 
b. 
A entrada da água se dá a partir de um trampolim, como nos saltos 
ornamentais, devendo o nadador ter treinamento específico. 
 
c. 
Todas as provas de natação, quando realizadas no mar, são chamadas de 
maratonas aquáticas. 
 
d. 
Apesar de razoavelmente difundidas no país, o Brasil não possui resultados 
relevantes em Maratonas Aquáticas nos Jogos Olímpicos, especialmente na 
categoria feminina, pela falta de apoio. 
 
e. 
Todas as distâncias de provas de piscina são realizadas também no mar e 
recebem o nome de maratonas aquáticas. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: A 
Comentário: apesar de utilizar a mesma base do nado crawl nos percursos de 
águas abertas, há a necessidade de algumas adaptações, especialmente levando 
em conta a duração da prova, a necessidade de orientação olhando para o 
ambiente externo e condições de ondas ou proximidade de outros 
competidores, uma vez que não há demarcação por raias, por exemplo. 
 
 
• Pergunta 7 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Analise a imagem abaixo: 
 
 
Fonte: http://rededoesporte.gov.br/pt-br/megaeventos/olimpiadas/modalidades/nado-
sincronizado. Acesso em: 13 maio 2022. 
 
Com base nas habilidades necessárias para desenvolvimento nesse esporte, a atuação do 
profissional de Educação Física é importante para desenvolver no praticante: 
 
Resposta Selecionada: e. 
“a” e “c” estão corretas. 
Respostas: a. 
Expressão corporal, controle corporal, flexibilidade. 
 b. 
Controle de bola, passes, força de arremesso e tática. 
 c. 
Força, equilíbrio, controle respiratório. 
 d. 
“b” e “c” estão corretas. 
 e. 
“a” e “c” estão corretas. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: E 
Comentário: o Nado Artístico é um esporte olímpico que requer o 
desenvolvimento de expressão corporal, controle corporal, flexibilidade, força, 
equilíbrio, controle respiratório, entre outros. Não utiliza material, portanto o 
manejo de bola ou outro implemento é desnecessário. 
 
 
• Pergunta 8 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Os Saltos Ornamentais utilizam os movimentos corporais e acrobacias aéreas durante a fase de 
voo, após deixar o trampolim ou plataforma, e antes de entrar na água, em que acontece a 
desaceleração. Os movimentos executados no ar, a partir da posição de saída do equipamento, 
podem incluir parafusos, rolamentos nas posições carpada, grupada ou esticada. Pode-se afirmar 
sobre esta modalidade: 
 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
Plataforma é o equipamento fixo para início do salto, e trampolim o 
equipamento oscilatório. 
Respostas: a. 
É vencedor de uma competição de saltos ornamentais o atleta que conseguir 
saltar mais alto de um trampolim. 
 
b. 
É vencedor de uma competição de saltos ornamentais o atleta que conseguir 
saltar mais longe da plataforma. 
 
c. 
Plataforma é o equipamento fixo para início do salto, e trampolim o 
equipamento oscilatório. 
 d. 
 
Plataforma é o equipamento oscilatório para início do salto, e trampolim o 
equipamento fixo. 
 
e. 
É vencedor de uma competição de saltos ornamentais o atleta que conseguir 
saltar mais rápido para atingir a água, a partir de um trampolim ou plataforma. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta: C 
Comentário: Os saltos ornamentais são uma competição que utiliza 
plataformas (rígidas) e trampolins (oscilatórios) como base para início do 
salto. 
 
• Pergunta 9 
0,5 em 0,5 pontos 
 
O surfe é uma atividade aquática que entrou para o programa dos Jogos Olímpicos de verão em 
Tokyo-2020. Muito popular em algumas regiões, utiliza uma prancha para que o atleta execute 
manobras na onda, pontuando e avançando nas baterias da competição. Pode-se afirmar sobre 
a atividade: 
 
I- Aspectos a serem trabalhados pelo professor incluem remadas, equilíbrio, postura, manobras. 
II- Aspectos a serem trabalhados pelo professor incluem reconhecimento das condições de mar 
e táticas de competição. 
III- Por ser usada uma prancha, não será necessário desenvolver as habilidades aquáticas básicas 
do praticante. 
Assinale a alternativa que contenha as afirmações corretas: 
 
Resposta Selecionada: d. 
I e II estão corretas. 
Respostas: a. 
Somente a afirmativa I está correta. 
 b. 
Somente a afirmativa II está correta. 
 c. 
II e III estão corretas. 
 d. 
I e II estão corretas. 
 e. 
I e III estão corretas. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: D 
Comentário: o profissional encarregado de trabalhar a modalidade de surfe vai 
trabalhar aspectos motores como em outras modalidades (equilíbrio, postura, 
habilidades de remada etc.) mas também necessitará trabalhar aspectos 
inerentes ao meio ambiente, como reconhecimento das condições de mar e 
táticas competitivas. 
 
 
• Pergunta 10 
0,5 em 0,5 pontos 
 
 O polo aquático é um esporte de bastante contato, competitividade e vigor físico, comparado 
muitas vezes com o handebol, este segundo praticado fora da água. Além do manejo de bola, 
arremessos, fintas, jogadas de ataque e defesa, o praticante de polo aquático deverá desenvolver 
habilidades aquáticas de controle do corpo, deslocamento, controle respiratório etc. Pode-se 
afirmar corretamente sobre o polo aquático: 
 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
As equipes possuem 6 jogadores, mais o goleiro. 
Respostas: a. 
Por ser muito vigoroso, é praticado apenas em competições masculinas. 
 b. 
As equipes possuem 6 jogadores, mais o goleiro. 
 c. 
Podem ser feitas 2 substituições de jogadores em cada tempo. 
 d. 
O jogo é disputado em 2 tempos de 45 minutos corridos. 
 
e. 
O profissional de atividades aquáticas deve dispensar o ensino de técnicas de 
pernadas de sustentação, uma vez que os braços é que executam a função de 
sustentação permanente do corpo na superfície. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: B 
Comentário: No polo aquático, as equipes masculinas e femininas possuem o 
goleiro (touca vermelha) e mais seis jogadores que podem ser substituídos 
livremente, e o objetivo é fazer gols na meta do adversário em 4 tempos de 8 
minutos de bola em jogo. Para isso, usam técnicas de sustentação aquática, 
principalmente pernadas.