ATIVIDADES AQUÁTICAS - QUESTIONÁRIO I - UNIP

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QUESTIONÁRIO I – ATIVIDADES AQUÁTICAS – UNIP 
 
 
• Pergunta 1 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Os futuros profissionais de atividades aquáticas devem ter conhecimento sobre 
os princípios que tratam das condições de higiene da água e entorno das 
piscinas, para que possam estar atentos às necessidades locais. Segundo a OMS 
(2006), o controle de microrganismos transmissores de doenças é feito por meio 
de: 
 
Resposta Selecionada: e. 
Circulação de água, filtragem e desinfecção. 
Respostas: a. 
Desinfecção. 
 b. 
Circulação de água. 
 c. 
Filtragem. 
 d. 
Desinfecção e filtragem, somente. 
 e. 
Circulação de água, filtragem e desinfecção. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: E. 
Comentário: a combinação de circulação de água, filtragem e 
desinfecção vai assegurar que o controle de microrganismos 
transmissores de doenças seja mais efetivo. A circulação da água é 
importante para assegurar que a água filtrada e desinfectada esteja 
chegando em todas as áreas da piscina. 
 
 
• Pergunta 2 
0,5 em 0,5 pontos 
 
A segurança das atividades aquáticas é parte importante da preocupação do 
profissional designado para dirigir as atividades. Portanto, além dos conteúdos 
a serem administrados, o profissional deve se assegurar que os praticantes 
estejam em segurança. É correto afirmar sobre os riscos ambientais de 
segurança em atividades aquáticas, exceto: 
 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
Se o nadador é experiente, o profissional pode considerar que não 
há riscos ao praticante, pois ele sabe evitá-los. 
Respostas: a. 
Riscos ambientais podem estar presentes tanto em piscinas como 
em ambientes naturais. 
 b. 
 
Tanto a parte rasa como a parte funda de uma piscina apresentam 
riscos ambientais. 
 
c. 
Em relação ao afogamento, crianças, adolescentes e idosos são as 
faixas etárias de maior risco. 
 
d. 
Se o nadador é experiente, o profissional pode considerar que não 
há riscos ao praticante, pois ele sabe evitá-los. 
 
e. 
Estar em um local onde não é possível apoiar-se no fundo e 
garantir a manutenção da cabeça fora da água aumenta o risco de 
afogamento. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: D. 
Comentário: cuidado, pois o que se pede é a “exceção”, todas as 
demais alternativas estão corretas. Em relação ao texto da 
alternativa errada, note que o profissional deve considerar que 
mesmo para um nadador experiente há riscos ambientais, pois 
estes não dependem apenas de sua habilidade. 
 
• Pergunta 3 
0,5 em 0,5 pontos 
 
“Todo corpo imerso em um líquido sofre a ação de uma força vertical de sentido 
para cima (empuxo) e intensidade igual ao peso do líquido deslocado”. O 
Princípio de Arquimedes, aqui descrito, possibilita ao profissional de atividades 
aquáticas estabelecer a seguinte conclusão correta: 
 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
Conhecido o volume do corpo, pode-se determinar a intensidade 
do empuxo, levando em conta conhecer o líquido em que ele está 
imerso. 
Respostas: a. 
Para sofrer a ação do empuxo, o corpo precisa ter um peso maior 
que o peso do líquido. 
 b. 
O princípio acima só funciona para a água doce. 
 
c. 
Conhecido o volume do corpo, pode-se determinar a intensidade 
do empuxo, levando em conta conhecer o líquido em que ele está 
imerso. 
 
d. 
Para determinar a intensidade do empuxo basta conhecer o 
volume do corpo, pois este não varia, independentemente do 
líquido em que ele estiver imerso ser diferente. 
 e. 
 
Todo objeto afundará na água doce e flutuará na água salgada. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: C. 
Comentário: como o Princípio de Arquimedes estabelece, a 
intensidade do empuxo é igual ao peso do líquido deslocado. 
Portanto, pode-se determinar o empuxo conhecendo o volume do 
corpo e a característica do líquido em que estiver imerso, ou seja, 
sua densidade, que influencia no peso deste líquido deslocado. 
 
• Pergunta 4 
0,5 em 0,5 pontos 
 
 Para as diversas atividades aquáticas que compreendem deslocamento na água, 
é importante para o profissional conhecer o comportamento deste aspecto da 
hidrodinâmica. Analise as descrições abaixo sobre dois componentes da 
resistência ao avanço de um nadador, e escolha a alternativa que designa 
corretamente a característica citada com o nome do componente 
correspondente: 
 
I. Componente da resistência que diz respeito à passagem da água em contato 
com a pele, pois se os pelos corporais ou tecidos do traje aderirem muito à água 
aumenta-se a dificuldade de o nadador avançar. 
 
II. Componente da resistência que se refere à turbulência criada pela passagem 
do nadador, especialmente relacionado à baixa pressão criada nessa região, que 
deve ser preenchida pela água do entorno, para que o avanço do nadador não 
tenha uma perda de velocidade. 
 
Respectivamente, as descrições I e II referem-se a: 
 
Resposta Selecionada: b. 
I – resistência de fricção e II – resistência de esteira. 
Respostas: a. 
I – resistência de fricção e II – resistência frontal. 
 b. 
I – resistência de fricção e II – resistência de esteira. 
 c. 
I – resistência frontal e II – resistência de esteira. 
 d. 
I – resistência de esteira e II – resistência de fricção. 
 e. 
I – resistência lateral e II – resistência frontal. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: B. 
Comentário: a resistência de fricção é a que se refere ao contato da 
passagem da água ao longo do corpo, pele ou trajes do nadador. 
Pode ser aumentada por saliências, como o tecido de uma bermuda 
 
ou pelos corporais. A resistência de esteira é a que se relaciona com 
o espaço de baixa pressão atrás do corpo do nadador. Em uma 
posição hidrodinâmica ( streamline) há uma diminuição dessa 
turbulência e, portanto, menor arrasto. 
 
• Pergunta 5 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Dentre os assuntos abrangidos pela hidrodinâmica, destacamos a importância 
para as atividades aquáticas dos tópicos relativos à propulsão e ao 
deslocamento, por estarem diretamente relacionados com as movimentações 
dos corpos em ambiente aquático, gerando sobrecargas e necessidades de 
manifestação da força muscular e do posicionamento das alavancas corporais 
para resolver questões de movimentação na água. Como explicar de forma 
simplificada o efeito de propulsão de uma braçada? 
 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
3ª lei de Newton: o nadador empurra a água para trás e como 
reação a água empurra o nadador para frente. 
Respostas: a. 
1ª lei de Newton: a água tende a empurrar o nadador para trás. 
 
b. 
2ª lei de Newton: o nadador empurra a água para frente e obtém 
deslocamento. 
 
c. 
3ª lei de Newton: o nadador empurra a água para trás e como 
reação a água empurra o nadador para frente. 
 d. 
Princípio de Arquimedes – empuxo. 
 e. 
Princípio da resistência: frontal, de fricção e de esteira. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: C. 
Comentário: a 3ª lei de Newton é a lei da ação e reação, que explica 
porque o nadador que aplica uma força da mão para trás é 
impulsionado para frente. Outras teorias, como a força ascensional 
e o efeito vórtex, auxiliarão na complementação da explicação a 
partir dessa forma simplificada. 
 
 
• Pergunta 6 
0,5 em 0,5 pontos 
 
O controle respiratório é considerado uma habilidade básica das atividades 
aquáticas, pois é essencial para o conforto e para melhor evolução nas fases 
subsequentes. O professor de Educação Física deverá trabalhar aspectos da 
respiração nas fases iniciais de adaptação ao meio aquático de forma a: 
 
Resposta 
Selecionada: 
d. 
Considerar trabalhar primeiro com exercícios de consciência e 
controle respiratório para o aluno poder acionar a respiração 
conforme desejar. 
Respostas: a. 
Realizar inspiração pelo nariz, para evitar a inalação de partículas 
da água com o ar. 
 b. 
Realizar expiração mais curta, somente pelo nariz. 
 
c. 
Realizar respiração muito rápida (hiperventilação), para que as 
partículas deágua passem rapidamente pelas mucosas nasais. 
 
d. 
Considerar trabalhar primeiro com exercícios de consciência e 
controle respiratório para o aluno poder acionar a respiração 
conforme desejar. 
 
e. 
Considerar trabalhar primeiro os elementos mais difíceis e 
desafiadores, para que o aluno aprenda a partir de suas maiores 
dificuldades. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: D. 
Comentário: de fato, para iniciar o trabalho de respiração pode-se 
desenvolver consciência e controle respiratórios, pois muitas vezes 
é esse ato consciente que falta para que o aluno consiga 
posteriormente coordenar a respiração com a imersão da face na 
água no tempo correto. A inalação somente pelo nariz pode 
possibilitar irritação e desconforto, mesmo que por um breve 
contato da água com as mucosas nasais. 
 
• Pergunta 7 
0,5 em 0,5 pontos 
 
O equilíbrio de flutuação é uma habilidade que, a partir da característica corporal 
individual de flutuabilidade, vai possibilitar organizar o corpo do nadador no 
ambiente aquático, até que se obtenha controle para assumir diferentes 
posições desejadas. Se um aluno tenta flutuar, a princípio, a partir da posição 
instável em decúbito dorsal, e percebe que gradualmente as pernas começam a 
afundar, é correta a conclusão a respeito dessa situação: 
 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
O fato de as pernas afundarem pode indicar que o corpo será 
levado para a posição de equilíbrio estável, onde o centro de 
flutuação (centro de volume) ficará alinhado verticalmente com o 
centro de gravidade (centro de massa). 
Respostas: a. 
 
Certamente o aluno não irá flutuar, pois se as pernas afundam, irão 
levar o seu corpo na direção do fundo da piscina. 
 
b. 
O fato de as pernas afundarem pode indicar que o corpo será 
levado para a posição de equilíbrio estável, onde o centro de 
flutuação (centro de volume) ficará alinhado verticalmente com o 
centro de gravidade (centro de massa). 
 
c. 
O fato de as pernas afundarem é porque o aluno não sabe flutuar. 
Precisa treinar mais, pois conseguir flutuar é uma habilidade que 
depende somente do aprendizado. 
 
d. 
A flutuação do exemplo desta questão é improvável, pois se o 
indivíduo conseguisse flutuar, suas pernas deveriam sempre 
permanecer imóveis, na superfície da água. 
 
e. 
O centro de massa (centro de gravidade) e o centro de volume 
(centro de flutuação) são sempre pontos coincidentes quando um 
indivíduo tem a capacidade de flutuação, independentemente das 
diferenças antropométricas. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: B. 
Comentário: o caso citado nesta questão é bastante comum. O 
indivíduo sente que as pernas “afundam”. No entanto, essa 
dinâmica deve-se ao fato de que a composição corporal dos 
membros inferiores faz com que haja uma tendência ao seu 
afundamento, enquanto a característica do tórax – onde estão 
localizados os pulmões – é de maior flutuação, sendo levada para 
cima até assumir uma posição estável, mais vertical. Analisando 
fisicamente, o centro de massa (centro de gravidade) é levado para 
baixo do centro de volume (centro de flutuação), até que fique na 
mesma vertical deste segundo, indicando um equilíbrio estável. 
Flutuar ou não irá depender não da habilidade, mas sim da 
intensidade das forças Peso e Empuxo. 
 
• Pergunta 8 
0,5 em 0,5 pontos 
 
Dentre as propostas para o desenvolvimento do controle do corpo no espaço 
aquático que um profissional de Educação Física pode trabalhar dentro das 
primeiras habilidades aquáticas a serem conquistadas pelos alunos, a 
“recuperação vertical” merece destaque. Esta habilidade: 
 
Resposta 
Selecionada: 
a. 
Possibilita aos aprendizes ficar novamente em pé, tanto a partir 
da posição ventral como dorsal, cada qual com uma sequência 
organizada do gesto. 
 
Respostas: a. 
Possibilita aos aprendizes ficar novamente em pé, tanto a partir 
da posição ventral como dorsal, cada qual com uma sequência 
organizada do gesto. 
 
b. 
Permite ao nadador ficar novamente deitado, saindo da posição 
vertical. 
 
c. 
Permite ao nadador ficar novamente em decúbito ventral, a partir 
da posição de decúbito dorsal. 
 
d. 
Permite ao nadador ficar novamente em decúbito dorsal, a partir 
da posição de decúbito ventral. 
 
e. 
Permite ao nadador recuperar-se do seu esforço ao flutuar na 
posição vertical. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: A. 
Comentário: fundamental para conforto e segurança dos 
aprendizes, a recuperação vertical possibilita que o aluno fique em 
pé, a partir da posição de decúbito ventral ou dorsal, organizando o 
gesto e aumentando o controle do corpo na água nas fases iniciais 
de aprendizagem. 
 
• Pergunta 9 
0,5 em 0,5 pontos 
 
 O desenvolvimento da habilidade básica de propulsão, antes mesmo de ensinar 
os nados formais, pode ser importante para que o aprendiz domine as reações 
do seu corpo na água quando aplica força com as mãos ou com os pés. 
Considerando esta fase de aprendizagem, analise os grupos de atividades e 
exercícios caracterizados a seguir: 
 
I. Puxar ou empurrar a água, enquanto o aluno caminha pela piscina de diversas 
formas: para frente, para trás, braços alternados, braços simultâneos etc. 
II. Deitar-se na água com ou sem auxílio de flutuadores, caso já domine o 
equilíbrio do corpo e controle respiratório, e, uma vez posicionado 
controladamente, puxar, empurrar a água ou fazer movimentos de pernas, 
conjugando as habilidades até conseguir realizar alguns movimentos dos nados 
elementares. 
III. Realizar as técnicas apuradas de braçadas e pernadas dos 4 nados formais 
de acordo com as regras de cada nado. 
 
São possibilidades de utilização no ensino desta fase os grupos de exercícios 
caracterizados em: 
 
Resposta Selecionada: b. 
I e II, somente. 
Respostas: a. 
I, II e III. 
 b. 
I e II, somente. 
 c. 
I e III, somente. 
 d. 
I, somente. 
 e. 
II e III, somente. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: B. 
Comentário: tanto os exercícios caracterizados no grupo I 
(experimentação da propulsão em pé, no raso) como no grupo II 
(deitado na água), podem ser utilizados para esta fase de 
aprendizagem e vivência das habilidades básicas de propulsão. No 
entanto, o grupo III, por exigir formalidade e técnica na realização 
dos movimentos, não se caracteriza para esta fase. 
 
• Pergunta 10 
0,5 em 0,5 pontos 
 
 Nados elementares são formas de deslocamento na água sem a necessidade de 
observação dos parâmetros rígidos dos nados formais. Os nados elementares 
geralmente surgem em consequência do desenvolvimento das habilidades 
aquáticas básicas. As diversas formas de manifestação podem ser nomeadas, às 
vezes, informalmente, usando nomes que lembram os movimentos executados, 
como cachorrinho, parafuso, jacaré, baleia etc. Essa construção dos nados 
elementares é possível nessa fase, pois: 
 
Resposta 
Selecionada: 
c. 
A coordenação entre um bom controle respiratório, a possibilidade 
de equilibrar o corpo parcialmente sustentado pela água e 
aplicação de força para obter deslocamento ajudam a construir 
uma efetiva forma de locomoção, ainda que pouco estruturada. 
Respostas: a. 
O conhecimento teórico básico é compensado pela vivência prática 
bastante experiente e que permite gestos técnicos para tal 
manifestação do movimento. 
 
b. 
A coordenação de uma braçada potente e controle respiratório 
perfeito vão permitir a imitação de todos os animais dentro da 
água. 
 c. 
 
A coordenação entre um bom controle respiratório, a possibilidade 
de equilibrar o corpo parcialmente sustentado pela água e 
aplicação de força para obter deslocamento ajudam a construir 
uma efetiva forma de locomoção, ainda que pouco estruturada. 
 
d. 
A coordenação de braçadas do nado de crawl e pernadas do nado 
de peito é considerada como o nado elementar “sapinho”, possível 
de se realizar depois de aprender esses nadosformais. 
 
e. 
A afirmação está errada, pois não é possível construir os nados 
elementares antes de se aprender a nadar formalmente. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta: C. 
Comentário: como o enunciado explica, os nados elementares são 
diferentes dos nados formais, pois são mais simples, sem a rigidez 
de movimentações pré-formatadas, possibilitando diversidade de 
manifestações buscando o deslocamento de maneira mais 
informal. Pela simplicidade, muitas vezes esses nados são batizados 
com nomes lembrando movimentos de animais ou características 
de movimentos executados, antes do aprendizado dos nados 
formais.