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RELATÓRIO DE AULAS PRÁTICAS - EaD 
 
AULA 01 
 
DATA: 
 
______/______/______ 
VERSÃO:01 
 
RELATÓRIO DE AULAS PRÁTICAS: PODOLOGIA 
 
DADOS DO(A) ALUNO(A): 
 
NOME: Natalia Nascimento Barbosa MATRÍCULA: 01063218 
CURSO:Estética e Cosmética POLO: Uninassau Shopping Patteo Olinda 
 
ORIENTAÇÕES GERAIS: 
 
 O relatório deve ser elaborado individualmente e deve ser escrito de forma clara e 
 concisa; 
 O relatório deve conter apenas 01 (uma) lauda por tema; 
 Fonte: Arial ou Times New Roman (Normal e Justificado); 
 Tamanho: 12; 
Margens: Superior 3 cm; Inferior: 2 cm; Esquerda: 3 cm; Direita: 2 cm; 
 Espaçamento entre linhas: simples; 
 Título: Arial ou Times New Roman (Negrito e Centralizado). 
 Trabalhos acadêmicos precisam ter embasamento científico (referências). 
 
 
TEMA DE AULA: REFLEXOLOGIA 
 
 
RELATÓRIO: 
 
1. Descreva todo o passo a passo de como é realizada a prática de reflexologia podal 
relatando as indicações e contra indicações. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
RELATÓRIO DE AULAS PRÁTICAS - EaD 
 
AULA 01 
 
DATA: 
 
______/______/______ 
VERSÃO:01 
 
 
O reflexoterapeuta na reflexologia podal pode aplicar o passo a passo desta forma: 
segurar no dedão com os dedos de uma das mãos e com o polegar da outra mão, 
subir da base até à ponta do dedão. Repetir o movimento, em linhas paralelas, 
durante 1 minuto; segurar o dedão com os dedos de uma mão e com o polegar da 
outra mão, traçar uma cruz para encontrar o centro do dedão. Pousar o polegar, 
pressionar e descrever círculos durante 15 segundos; dobrar o pé para trás com 
uma das mãos e com o polegar da outra mão, fazer o movimento lateral. Repetir o 
movimento 8 vezes; dobrar o pé para trás e com o polegar da outra mão, subir até à 
base dos dedos. Fazer o movimento para todos os dedos e repetir 5 vezes; colocar 
3 dedos abaixo da saliência da sola e pressionar esse ponto levemente, com ambos 
os polegares, fazendo pequenos círculos, durante 20 segundos; percorrer com o 
polegar a parte lateral do pé, repetindo o movimento 3 vezes. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A reflexologia podal é uma terapia que pode ajudar a solucionar diversas situações 
em diferentes áreas do corpo. Ajuda a resolver situações a nível de problemas 
digestivos, sinusite, problemas urinários, desequilíbrios hormonais, problemas de 
coluna e articulações, dores menstruais, ansiedade, tensão nervosa, dores de 
cabeça, de pressão, hipertensão e distúrbios do sono, prisão de ventre, labirintite, 
inchado nas pernas, asma, colesterol, entre outros. 
São poucas as questões que se colocam como contraindicações, na reflexologia não 
é aconselhável para pessoas com diabetes que apresentem machucados nos pés, 
mulheres em gestação, pessoas que fazem uso do marca-passo, pessoas em 
processos de alergia na pele ou dermatite, pessoas que apresentam varizes 
expostas, trombose ou fraturas, que sofram de doenças cardiovasculares, que 
tenham doenças graves ou restrições impostas por médicos.