Importância dos Macronutrientes

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Muito importantes
para a produção de
energia. É o
combustível para o
nosso cérebro. Não
devemos fazer
restrição excessiva
nem deixar de
comê-los 
Maiores componentes estruturais das células . As proteínas
são importantes para a construção e manutenção dos
tecidos, formação de enzimas, hormônios, anticorpos e
fornecimento de energia. 
São a reserva de energia
do corpo. Além disso,
estão presentes na
composição das
membranas plasmáticas,
participam da produção
de hormônios,
funcionam como
isolantes térmicos e
auxiliam na absorção de
algumas vitaminas. 
MACRONUTRIENTES