PROVA EDUCAÇÃO FISICA ADAPTADA

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PROVA DISCURSIVA -Educação Física Adaptada 
1-A garantia da inclusão, com o atendimento às necessidades e à autonomia da pessoa com deficiência, inicia-se na plena compreensão do que é a deficiência. A conceituação de deficiência é entendida tanto pelo ponto de vista médico quanto social. Explique cada um desses modelos.
RESPOSTA
É importante entender que esses dois modelos não são excludentes, e que ambos são necessários para uma compreensão completa da deficiência. O modelo médico pode ajudar a identificar e tratar as limitações físicas ou de saúde que afetam a pessoa com deficiência, enquanto o modelo social destaca a importância da inclusão e da remoção de barreiras sociais para garantir a igualdade de oportunidades para as pessoas com deficiência. Juntos, esses modelos podem ajudar a garantir a inclusão plena das pessoas com deficiência na sociedade 
2-Dados epidemiológicos apontam que 38,4% da população brasileira tem síndrome metabólica. Considere uma paciente do sexo feminino, 45 anos, circunferência de cintura 110cm, IMC 31kg/m², com dislipidemia (triglicérides 160mg/dL; HDL 40mg/dL) sem outras complicações de saúde.
De acordo com essas informações, qual é a recomendação para a prática de exercícios físicos para esse paciente?
Fonte: OLIVEIRA, L. V. A. et al. Prevalência da Síndrome Metabólica e seus componentes na população adulta brasileira. Ciência & Saúde Coletiva, v. 25, n. 11, p. 4269–4280, 2020.
RESPOSTA
As recomendações para a prática de exercícios físicos para essa paciente devem ser individualizadas, considerando-se suas condições clínicas, nível de aptidão física e preferências pessoais. No entanto, em geral, é recomendado que ela realize atividades físicas aeróbicas de intensidade moderada a vigorosa, como caminhadas, corrida, natação, ciclismo, dança, entre outras, por pelo menos 150 minutos por semana, distribuídos em pelo menos 3 dias da semana. Além disso, é recomendado que ela realize atividades de fortalecimento muscular pelo menos duas vezes por semana, envolvendo grandes grupos musculares como pernas, braços, tronco e abdômen.
Antes de iniciar qualquer programa de exercícios físicos, é importante que a paciente seja avaliada por um profissional de educação física e que tenha acompanhamento médico para garantir a segurança e efetividade do programa. É importante também que a paciente realize a atividade física com um monitoramento frequente da sua resposta cardiovascular, para ajuste da intensidade do exercício.