relatorio de estagio grupos especiais

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Centro Universitário Unibta
Diana Myrley Ferreira Cerqueira
Relatório de Estagio Supervisionado em Grupos Especiais (Idosos, Portadores de deficiência, Cardiopatas, Obesos, Diabéticos, Entre outros)
Oeiras-Pi 2022
 Diana Myrley Ferreira Cerqueira 
Relatório de Estagio Supervisionado em Grupos Especiais (Idosos, Portadores de deficiência, Cardiopatas, Obesos, Diabéticos, Entre outros)
 Relatório de Estagio Supervisionado em Centro de Reabilitação Oeirense-Rondnelly Camarço. Desenvolvido na disciplina de grupos especiais (idosos, portadores de deficiências, cardiopatas, obesos, diabéticos, entre outros) apresentado no Curso de Bacharel em Educação Física do centro universitário Unibta, como requisito parcial para conclusão do curso.
 
 Rondnelly Marques Camarço (supervisor) 
 CREF- 000553-G/PI 
Sumário
 Introdução...................................................................................4
 Identificação do campo de Estágio.............................................5
 Atividades desenvolvidas.......................................................... 6
1.1 Exercício físico para hipertensos....................................
 Prescrição de exercícios para hipertensos................................7
1.1 Treino aeróbico..............................................................
1.2 Treinamento resistido (musculação) .............................. 
 Exercícios Físicos para idosos.................................................8
 1.1 Exercícios para o treinamento de força em idosos ....... 
 1.2 Exercícios para fortalecimento......................................9
Conclusão final...................................................................... 10
Bibliografia................................................................................11
 
 
 Introdução
Relatório referente ao estagio Desenvolvido na disciplina de grupos especiais (idosos, portadores de deficiências, cardiopatas, obesos, diabéticos, entre outros). Realizada durante o curso de bacharelado em educação física. O estágio ocorreu na academia: Centro de Reabilitação Oeirense-Rondnelly Camarço, Avenida Cândido Aleixo, Ed. Francisca Camarço, 899, em Oeiras PI. 
 As modalidades oferecidas e realizadas foram: Conhecimento sobre todos os grupos especiais “cuidados, diagnósticos, tratamentos entre outros”, conhecimento sobre prescrição de treino, formas de padronização, benefícios do exercício físico para cada grupo especial. Obtive uma ampla visão sobre como funciona e a importância que o profissional de educação física tem dentro dessa área, que é de suma responsabilidade, pois pelo nome já se diz “grupos especiais” com isso o profissional bem capacitado tende a proporcionar sempre aos alunos um conforto dentro da pratica. Nesse período de tempo do estágio supervisionado busquei desenvolver e aperfeiçoar os conhecimentos vividos no meio acadêmico para o desenvolvimento das atividades práticas do estágio com o suporte de todo o conhecimento teórico obtido durante o curso, o que somou e facilitou o aprendizado com as vivencias práticas e novos conhecimentos.
	
 Identificação do campo de estagio 
Identificação da empresa: Centro de Reabilitação Oeirense Rondnelly Camarço Nome: Rondnelly Marques Camarço Bairro: Rodagem de picos Endereço: Avenida Cândido Aleixo, Ed. Francisca Camarço, 899 Cep: 64500-000 Telefone: (89) 99401-4091 E-mail: Data de início: Data de termino: Carga horaria semanal: 30 Horas Carga horaria total: 201 horas Supervisor de estagio: Rondnelly Marques Camarço CREF- 000553-G/PI 
Apresentação da Empresa
 Com o intuito de oferecer um serviço de melhor qualidade e um atendimento diferenciado, Dr. Rondnelly Camarço inaugurou, em Oeiras-PI no ano de 2008, o centro de reabilitação oeirense Rondnelly Camarço. O projeto foi planejado e construído em um terreno único e plano e pensando, principalmente, na perfeita acessibilidade tanto ao espaço, quanto aos diversos serviços que estão sendo oferecidos aos clientes, pacientes e portadores de qualquer deficiência ou limitação físico-funcional. Um espaço físico amplo, bem planejado e adequado aos fins, moderno e aconchegante. Além do excelente espaço físico, o centro de reabilitação conta com uma ampla e competente Equipe Multidisciplinar conta uma variedade de serviços, como: musculação, aulas de zumba e funcional, personal training, fisioterapia traumatológica, Fisioterapia traumato-ortopédica e esportiva, fisioterapia neurológica, fisioterapia pediátrica, fisioterapia respiratória; Fisioterapia pélvica, fisioterapia geriátrica, RPG, nutrição clínica e esportiva, fonoaudiologia e atendimento psicológico para aqueles que buscam cuidar da parte física através de atividades anaeróbicas, o Centro de Reabilitação Oeirense dispõe uma ampla estrutura em equipamentos, aparelhos modernos e que foram projetados para atender às necessidades de seus usuários com qualquer tipo de limitação. 
 O objetivo geral do Centro de Reabilitação Oeirense - RONDNELLY CAMARÇO é proporcionar, a Oeiras-Piauí e região circunvizinhas, o que há de melhor e mais moderno nas áreas de fisioterapia em geral e atividades físico-mental-social e afins, e tentar contribuir com a melhoria da qualidade de vida dos clientes/pacientes
Atividades Desenvolvidas
Exercício físico para Hipertensos
Durante O estagio em primeiro momento nos aprofundamos mais em cada grupo especial, conhecendo os fatores que influenciam as doenças, quais eram as complicações e o cuidado que deveríamos ter com cada aluno, exercícios que poderiam ser trabalhados, e os benefícios dos mesmos.
Foi explicada que a hipertensão ou pressão alta é uma doença pela qual acontece a elevação dos níveis tensionais no sangue, que geralmente vem acompanhada por outras series de problemas, como exemplo a obesidade. Existe diversos fatores que influenciam a pessoa aderir esse problema.
· O uso de cigarros
· Bebidas alcoólicas
· Consumo exagerado de sal
· Falta de exercícios físicos
· Entre outros
Para que possa haver o controle dessa doença, e importante as pessoas que obtém essa doença tenham o objetivo de cortar quaisquer fatores que possa a causar um problema ainda maior, é necessário que o aluno faça dieta na maioria dos casos, recomendasse tambématividades físicas regulares. Exercícios físicos regularmente tendem a ter benefícios para a saúde e bem-estar, pois:
· Reduz a pressão arterial
· Reduz chances de AVC
· Melhora a saúde e qualidade de vida
· Reduz a mortalidade
 Prescrição de exercícios para hipertensão
A frequência de exercícios para estes casos é de três a cinco aulas semanais com duração de 20 a 30 minutos, dependendo de cada aluno, pois sempre deve respeitar a individualidade. São indicados os treinos aeróbicos e treinos resistidos, treinos estes que são de grandes vantagens para o controle desta doença.
1.1 Treino aeróbico 
É indicada caminhadas, corridas, ciclismos entre outros. E antes de quaisquer programas de tratamento é importante que cada aluno passe por uma avaliação. Dentro da academia foram mostrados métodos para trabalhar com esse publico específicos, mostrando exercícios, como exemplo a zumba que a pratica da mesma proporciona a estes alunos um desenvolvimento maior na coordenação motora, na agilidade, ajudando a aliviar o estresse ,com a pratica constante o aluno ira aderir mais facilidade para a execução dos movimentos e com o tempo as aulas ficarão mais fáceis e agradáveis .
1.2 Treinamento resistido (musculação)
Nesse tipo de treinamento o professor explicou que se deve ter mais atenção e cuidados do que no treinamento aeróbico. Ele tendo como objetivo a melhora da força que mostra bastante eficiência para o aumento de força muscular, que contribuí para a melhora das capacidades e qualidades de vida. A intensidade desse tipo de treinamento para hipertensos e de leve a moderado, sendo que a frequência cardíaca deve ser monitorada durante o treino.
A musculação ajuda no fortalecimento de grandes grupos musculares, na academia foram mostrados aparelhos e exercícios que ajudam nesse fortalecimento como: Agachamento livre, Cadeira flexora, cadeira extensora, legg press, Remada alta, pulley ,flexão abdominal , uso também de aparelhos cardiovasculares , esteira, bicicleta ,elípticos, escada , entre outros , todos estes e outros exercícios e de suma importância que seja acompanhado por um profissional capacitado .
Exercícios Físicos para idosos
A pratica regular de exercício físico para a terceira idade esta associada a prevenção de doenças e ao menor risco de mortalidade pois com o passar dos anos o envelhecimento pode levar a diminuição da capacidade de adaptação ao dia a dia , com a idade mais avançada pode-se manifestar doenças , perca de força muscular , desgastes dos ossos ,elevação de pressão arterial, entre outras series de problemas. A atividade física e de grande importância nessa fase pois traz aos mesmos maior qualidade de vida e autonomia nas tarefas do dia a dia, como: melhora no equilíbrio, ajuda nos benefícios fisiológicos, além de aumentar a alto estima, tendo uma melhor disposição diminuindo assim riscos de depressões, ansiedades entre outros.
1.1 A prescrição de exercícios para o treinamento de força em idosos
A prescrição deve ser de maneira individualizada, deve ser prescrito de acordo com as suas limitações, características biológicas, capacidades do indivíduo por um profissional de Educação Física com conhecimentos técnicos. No entanto, por regra, esta população apresenta mais fatores de risco, aos qual o profissional de intervenção da área deverá ter especial atenção. O treinamento de força tem como principal objetivo a hipertrofia promovendo aumento da potência e da força muscular, melhora da composição, aumento da capacidade funcional. Incluindo exercícios básicos como flexões de braços, agachamentos, sem carga, afundo, treino com elásticos, bolas, estepes. Musculação com pesos livres (halteres) ou com máquinas, com carga, volume, intensidade, series e repetições de acordo com cada aluno.
1.2 Exercícios para fortalecimento 
Após os 60 anos o ideal é exercícios serem realizados no mínimo duas vezes por semana, com intensidade moderada entre 1 a 4 series de 8 a 15 repetições de 8-10 exercícios durante 30 a 40 minutos por dia, e ter o descanso de 50 a 70segundos em cada serie. Podem ser incluídos nos treinos de forças exercícios em maquinas o com halter, com cargas leves.
Exemplo de Exercícios. 
	Agachamento no banco
	3x 10 a 12 repetições
	Cadeira abdutora e adutora
	3x 12 a 15 repetições
	Leg press horizontal
	3x 10 a 12 repetições
	Gêmeos em pé
	3x 12 a 15 repetições
	Supino na maquina
	3x 10 a 12 repetições
	Pulley pegada aberta
	3x 10 a 12 repetições
	Desenvolvimento Com halter
	3x 10 a 12 repetições
	Rosca direta com halter
	3x 10 a 12 repetições
	Tríceps na polia 
	3x 10 a 12 repetições
Antes de fazer quaisquer atividades, precisasse de um profissional com experiência, para acompanhar tanto na operação das maquinas, quanto na realização e movimentação dos exercícios. Além de que cada profissional deve-se levar em conta cada histórico clinico e as restrições existentes em cada caso incluindo em cada um deles além dos exercícios de força, exercícios de alongamentos que são de suma importância, auxiliando na execução de cada movimento, visando mais flexibilidade prevenindo desconfortos ou lesões. Pois a partir da pratica, os afazeres do cotidiano podem ser feitos de maneira mais confiante e segura, garantindo mais independência aos praticantes.
Conclusão final
 No presente estagio realizado na academia Centro de Reabilitação Oeirense-Rondnelly Camarço, como estudante de bacharelado em educação física pude vivenciar muitos momentos de aprendizados, pois cada etapa concluída percebia-se a importância que é ser um profissional exemplar, principalmente em uma área que se precisa de muita atenção que é no acompanhamento de idosos. Sempre com bastante cuidado desde a abordagem de cada um, na avaliação (anamnese), na prescrição, em explicar aos mesmos a importância de incluir atividades físicas no dia a dia, sendo ela, na musculação, nos treinos aeróbicos, de dança, de hidroginásticas entre outros, mostrando os aparelhos, as formas de uso, para que cada aluno sinta-se confortável, e tenha um olhar mais amplo dentro desse meio que é o exercício físico. 
 Durante este estagio foi atendido todas as minhas expectativas, além de ser enriquecedor no aprendizado, sendo desenvolvidas diversas competências, enriquecendo ainda mais a necessidade de sempre buscar mais e mais conhecimento dentro da minha área, tirando duvidas, de como lidar com as necessidades dos alunos, desenvolvendo trabalhos que ao final do curso, cada docente no presente estagio ,sejam profissionais exemplares e tenham oportunidades, em termos de experiências pessoais e profissionais e também em termos da aquisição de conhecimentos, capacidades, saberes, aptidões fundamentais na realização do futuro profissional. 
 Através da vivência do estágio e da elaboração do plano de estágio e do relatório de estágio supervisionado foi possível colocar em prática os conhecimentos adquiridos no curso, bem como aprofundar em uma área de interesse. É uma das formas do acadêmico se introduzir no meio profissional, e aprimorar seus conhecimentos teóricos, tendo oportunidade de coloca-los em prática.
 REFERÊNCIAS
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