Prova Final de Competências Para a Vida

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Questão 1 
Respondida 
Na contramão das selfies, autenticidade implica em ser verdadeiro consigo mesmo e as demais pessoas, em viver 
de forma integrada aos próprios valores e princípios, em encontrar significado no que se faz. Uma pessoa 
autêntica tem a disposição de se aceitar como é e não tenta se fazer passar por outra coisa ou outra pessoa. Tem 
a coragem de dizer como são as coisas, consegue encarar a verdade e fazer a coisa certa porque isso é correto. 
Consegue ver seus pontos fortes e os seus pontos fracos, sendo paciente com as próprias falhas. 
 
Com base nos conceitos de autenticidade e influência, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre 
elas. 
 
I. A autenticidade aumenta a coragem de sermos diferentes e seguirmos o que nossos corações e mentes pedem, 
não o que os outros querem. Ser autêntico implica em fazer coisas que façam sentido para nós e que nos tornem 
úteis para a sociedade. 
 
PORQUE 
II. Uma pessoa autêntica torna-se influente porque tem clareza do que prefere fazer e como fazer. No mundo das 
incertezas e da validação de comportamento a partir do olhar do outro torna-se inspirador ver uma pessoa “com 
luz própria”, que não busca dissuadir olhares e sim, aceita-se como é. 
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta. 
• As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não justifica a I. 
• As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I. 
• A asserção I é uma proposição verdadeira e a II, falsa. 
• A asserção I é uma proposição falsa e a II, verdadeira. 
• As asserções I e II são proposições falsas. 
Sua resposta 
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I. 
 
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I Os maiores testes de autenticidade surgem 
quando nossa opinião ou nosso jeito de ser não combina com o da maioria. Disso decorre a relação entre 
a autenticidade e a influência: uma pessoa autêntica torna-se influente porque tem clareza do que prefere fazer e 
como fazer. 
 
Questão 2 
Respondida 
A ciência da psicologia teve muito mais sucesso no lado negativo do que no positivo. Ela nos revelou muito 
acerca das deficiências do homem, sua doença, seus pecados, mas pouco sobre seus potenciais, suas virtudes, 
suas aspirações realizáveis ou sua estatura psicológica plena. É como se a psicologia tivesse voluntariamente ser 
restringido apenas à metade de sua competência legítima, a metade mais sombria, mais vil. 
 
Sobre o conceito de desenvolvimento de nosso self ideal, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou 
(F) Falsas. 
( ) A genética e a interação com o ambiente formam, conjuntamente, nossa noção própria de “self”. 
( ) Tanto a natureza (nossa constituição biológica e carga genética) como nossa criação (experiências) permitem 
que possamos modificar nossas estruturas cerebrais. 
( ) O cérebro aprende melhor em ambientes em que pode exercer sua liberdade, afastando-se das ameaças mais 
prementes e incorporando-as como desafios possíveis de serem vencidos. 
( ) Novas experiências trazem o aprendizado de novas formas de pensar, sentir e agir, mas ainda ficamos 
limitados e influenciados por antigas rotas neurais que formam as crenças limitantes. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA. 
• V – F – V – F. 
• F – F – V – V. 
• F – V – F – V. 
• V – V – F – F. 
• V – V – V – F. 
Sua resposta 
V – V – V – F. 
 
Correta. 
 
Questão 3 
Respondida 
“Inteligência emocional e social é a capacidade de reconhecer nossos próprios sentimentos e de outros, motivar 
a nós mesmos e administrar emoções efetivamente em nós mesmos e outros”. 
Boyatzis e Goleman (2016), pela Korn Ferry Hay Group 
 
Considere as seguintes afirmações sobre o modelo de inteligência emocional proposto pelos professores Goleman 
e Boyatzis: 
 
I. O desenvolvimento das competências emocionais se inicia pela consciência das emoções nos outros. 
II. A inteligência emocional possui dois eixos de classificação de competências: intra / interpessoais e percepção 
/ regulação de emoções. 
III. A autoconsciência é a primeira competência a ser desenvolvida em IE, pois possui influência sobre todas as 
demais e facilita o desenvolvimento pessoal. 
IV. A percepção das emoções é mais importante do que as competências utilizadas para sua regulação. 
Considerando as afirmações apresentadas, são descrições corretas sobre o modelo proposto por Goleman e 
Boyatzis: 
• II e IV, apenas. 
• I e IV, apenas. 
• II e III, apenas. 
• III e IV, apenas. 
• I e III, apenas. 
Sua resposta 
II e III, apenas. 
 
Resposta correta: II e III apenas. I. O desenvolvimento das competências emocionais se inicia pela consciência 
das emoções nos outros. Incorreto: Inicia-se pela autoconsciência emocional. II. A inteligência emocional possui 
dois eixos de classificação de competências: intra / interpessoais e percepção / regulação de emoções. Correto: 
perceber e regular as emoções em si e nos outros. III. A autoconsciência é a primeira competência a ser 
desenvolvida em IE, pois possui influência sobre todas as demais e facilita o desenvolvimento pessoal. Correto: 
sem percebermos as emoções em nós não temos como regulá-las e sem competências intrapessoais, não temos 
como desenvolver competências interpessoais. IV. A percepção das emoções é mais importante do que as 
competências utilizadas para sua regulação. Incorreto: todas as competências são aplicadas de forma balanceada. 
 
Questão 4 
Respondida 
O mindfulness se tornou a mais nova moda corporativa, uma prática amplamente divulgada como a via rápida 
para uma melhor liderança. Mas suspeitamos que ele não merece todos os benefícios atribuídos a ele. Nossa 
pesquisa e análise revelaram uma relação complicada entre mindfulness e desempenho executivo, algo que líderes 
precisam entender quando buscam se desenvolver na carreira. 
 
Sobre a prática de mindfulness, avalie as seguintes afirmações: 
 
I. O mindfulness é um método para mudar o foco de atenção dentro para fora de nossa mente, para observar 
pensamentos, sentimentos e ações sem interpretação ou julgamento. 
II. Os benefícios atribuídos a esse tipo de prática variam desde relacionamentos mais fortes até níveis mais 
elevados de desempenho de liderança. 
III. Não existe uma conexão direta entre a prática de mindfulness e as habilidades de inteligência emocional. 
IV. Quando estamos “mindful” percebemos o que acontece de maneira livre de julgamentos. Por isso a prática 
de mindfulness torna-se uma ferramenta poderosa para ajudar a controlar o sofrimento que experienciamos, 
promovendo calma, apreciação da experiência e felicidade. 
Considerando as afirmações apresentadas, são informações corretas a respeito da prática de mindfulness: 
• II e IV, apenas. 
• I e IV, apenas. 
• II e III, apenas. 
• III e IV, apenas. 
• I e III, apenas. 
Sua resposta 
II e IV, apenas. 
 
Alternativa correta: II e IV apenas. I. O mindfulness é um método para mudar o foco de atenção dentro para fora 
de nossa mente, para observar pensamentos, sentimentos e ações sem interpretação ou julgamento. Incorreto: O 
foco atencional é dirigido para dentro de nossa mente. II. Os benefícios atribuídos a esse tipo de prática variam 
desde relacionamentos mais fortes até níveis mais elevados de desempenho de liderança. Correto. III. Não existe 
uma conexão direta entre a prática de mindfulness e as habilidades de inteligência emocional. Incorreto: O 
mindfulness possui correlação direta com nossa habilidade de autoconsciência emocional e ainda contribui 
indiretamente no desenvolvimento de outras habilidades de IE. IV. Quando estamos “mindful” percebemos o que 
acontece de maneira livre de julgamentos. Por isso a prática de mindfulness torna-se uma ferramenta poderosa 
para ajudar a controlar o sofrimento que experienciamos, promovendo calma, apreciação da experiência e 
felicidade.Correto. 
 
Questão 5 
Respondida 
A resposta luta-fuga, também conhecida como resposta ao estresse agudo, representa as escolhas que nossos 
ancestrais tiveram quando confrontados com o perigo em seu ambiente: eles poderiam lutar ou fugir. Em ambos 
os casos, a resposta fisiológica e psicológica ao estresse prepara o corpo para reagir ao perigo, sendo liberados 
hormônios que preparam o corpo para confrontar a ameaça ou fugir para um local seguro. 
 
Tomando como referência o mecanismo de resposta luta-fuga, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras 
ou (F) Falsas. 
( ) A amigdala cerebral, parte do sistema límbico, é a peça-chave para o processamento de emoções fortes e 
disparo da reação luta-fuga. 
( ) A resposta de lutar ou fugir pode acontecer diante de um perigo físico iminente, mas nunca como resposta 
de uma ameaça psicológica projetada por nosso neocortex. 
( ) Os neurônios inibidores, localizados no neocortex, são os responsáveis por controlar nossa amigdala cerebral, 
prevenindo a ocorrência de sequestros emocionais. 
( ) A resposta luta-fuga é uma resposta fisiológica em que percebemos aumento na frequência cardíaca, pressão 
arterial e frequência respiratória, preparando-nos para uma situação de perigo iminente ou percebido. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA. 
• F – V – V – F. 
• F – F – V – V. 
• V – F – V – F. 
• V – F – F – V. 
• V – V – V – F. 
Sua resposta 
F – V – V – F. 
 
Alternativa correta: V-F-F-V (V) A amigdala cerebral, parte do sistema límbico, é a peça-chave para o 
processamento de emoções fortes e disparo da reação luta-fuga. Verdadeiro. (F) A resposta de lutar ou fugir 
pode acontecer diante de um perigo físico iminente, mas nunca como resposta de uma ameaça psicológica 
projetada por nosso neocortex. Falso: ameaças psicológicas também podem provocar reações dessa natureza. 
(F) Os neurônios inibidores, localizados no neocortex, são os responsáveis por controlar nossa amigdala 
cerebral, prevenindo a ocorrência de sequestros emocionais. Falso: quando ocorre um sequestro de amigdala, 
nosso neocortex não é capaz de controlar nossas reações emocionais. (V) A resposta luta-fuga é uma resposta 
fisiológica em que percebemos aumento na frequência cardíaca, pressão arterial e frequência respiratória, 
preparando-nos para uma situação de perigo iminente ou percebido. Verdadeiro. 
 
Questão 6 
Respondida 
Heurísticas e vieses afetam os resultados de nosso Sistema 2 de tomada de decisão. As heurísticas funcionam 
efetivamente na maioria das circunstâncias, mas também pode conduzir à polarização na tomada de decisão 
ou no desenvolvimento de julgamentos errôneos. Heurísticas e vieses também podem levar a falácias. 
 
Baseando-se no estudo de Daniel Kahneman sobre o Sistema 2 de tomada de decisão, julgue as afirmativas a 
seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas. 
 
( ) Ilusão de compreensão. 
( ) Falácia de planejamento. 
( ) Intuição de especialista. 
( ) Otimismo e a ilusão empreendedora. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA. 
• V – V – V - V. 
• V – F – V – V. 
• F – V – F – V. 
• V – V – V – F. 
• F – F – V – V. 
Sua resposta 
V – V – V - V. 
 
Alternativa correta: V-V-V-V (V) Ilusão de compreensão Verdadeiro: construímos narrativas para ajudar na 
compreensão e dar sentido ao mundo. Procuramos causalidade onde não existe. (V) Falácia de planejamento 
verdadeiro: se origina de planos e previsões que estão irrealisticamente próximos do melhor caso. (V) Intuição 
de especialista Verdadeiro: algoritmos aplicados com disciplina muitas vezes superam os especialistas. (V) 
Otimismo e a ilusão empreendedora Verdadeiro: a maioria das pessoas é excessivamente confiante, tende a 
negligenciar os concorrentes e acredita que eles terão um desempenho melhor do que a média. 
 
Questão 7 
Respondida 
Flow é um estado de espírito no qual uma pessoa fica totalmente imersa em uma atividade. O psicólogo positivo 
Mihaly Csikszentmihalyi afirma que, enquanto neste estado mental, as pessoas estão completamente envolvidas 
e focadas no que estão fazendo. "O ego desaparece. O tempo voa. Cada ação, movimento e pensamento segue 
inevitavelmente do anterior, como tocar jazz. Todo o seu ser está envolvido e você está usando suas habilidades 
ao máximo”. 
 
Com base na teoria de Mihaly Csikszentmihalyi, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas. 
 
I. O estado ótimo da experiência interior é aquele em que há ordem na consciência. Isso acontece quando a energia 
psíquica ou atenção é investida em metas realistas e quando as habilidades se equiparam às oportunidades de 
ação. 
 
PORQUE 
 
II. A busca de uma meta traz ordem à consciência porque a pessoa deve concentrar a atenção na tarefa presente 
e momentaneamente esquecer tudo o mais. Alguém que obtenha o controle da sua energia psíquica e a invista em 
metas conscientemente escolhidas vai se transformar num ser mais complexo exercitando suas habilidades. 
Visando maiores desafios o indivíduo se torna cada vez mais extraordinário. 
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta. 
• As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não justifica a I. 
• As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I. 
• A asserção I é uma proposição verdadeira e a II, falsa. 
• A asserção I é uma proposição falsa e a II, verdadeira. 
• As asserções I e II são proposições falsas. 
Sua resposta 
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I. 
 
Alternativa correta: As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I. Flow é como as pessoas 
descrevem seu estado mental quando a consciência está harmoniosamente ordenada e a atividade à qual se 
entregam é uma recompensa em si mesma. O que se pode resumir é que duas condições são necessárias para que 
o flow possa acontecer: a pessoa sentir-se altamente motivada para a atividade e com capacidade ou competência 
para realizá-la a contento. Nesse caso há um grande investimento de energia e concentração, até que se perca a 
noção do tempo ou do pensar. Passa-se a tão somente executar, com espaço para criar. Daí a satisfação decorrente. 
 
Questão 8 
Respondida 
Somos essencialmente seres sociais. A maioria de nós passa a maior parte do tempo na companhia ativa ou 
passiva de outras pessoas, A qualidade do tempo que é passado com os outros também é importante e evidências 
mostram claramente que a interação positiva com outras pessoas atua como uma proteção contra inúmeros 
problemas psicológicos. Quando as interações positivas com outras pessoas encontram sua expressão, nós 
desabrochamos. 
 
Sobre pessoas saudáveis com quem nos relacionamos, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) 
Falsas. 
 
( ) Elas incentivam a expressão de nossas opiniões, ainda que não concordem com tudo que dizemos. 
( ) Dizem de forma direta e gentil quando e como as magoamos quando isso ocorre. 
( ) Buscam adaptar seus comportamentos às nossas necessidades e valores, estabelecendo pontes empáticas. 
( ) São capazes de compartilhar ideias e sentimentos, favorecendo a afetividade da relação. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA. 
• V – F – V – F. 
• F – F – V – V. 
• V – V – V – F. 
• F – V – V – V. 
• V – V – F – V. 
Sua resposta 
V – V – F – V. 
 
Alternativa correta: V – V – F – V (V) Elas incentivam a expressão de nossas opiniões, ainda que não concordem 
com tudo que dizemos. Verdadeiro. (V) Dizem de forma direta e gentil quando e como as magoamos quando 
isso ocorre. Verdadeiro. (F) Buscam adaptar seus comportamentos às nossas necessidades e valores, 
estabelecendo pontes empáticas. Falso: Tem comportamentos genuínos, relacionado a seus valores, confiando 
em nós e nos inspirando confiança por meio de sua autenticidade. (V) São capazes de compartilhar ideiase 
sentimentos, favorecendo a afetividade da relação. Verdadeiro. 
 
Questão 9 
Respondida 
Poderíamos resumir que temos sentimentos positivos em relação a pessoas ou coisas das quais queremos nos 
aproximar, enquanto temos sentimentos negativos daquilo que queremos nos afastar. Assim, o componente 
comum de todas as emoções negativas é a aversão, assim como o componente comum das emoções positivas é a 
aproximação. 
 
Sobre o conceito de positividade, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas. 
 
( ) Temos predisposições genéticas para sermos mais risonhos e bem-humorados, por isso existem pessoas que 
são, por natureza, mais felizes. 
( ) Felicidade e otimismo podem ser comportamentos aprendidos ao longo de nossa vida. 
( ) Felicidade e otimismo são decorrentes de uma vida bem-sucedida. 
( ) Emoções positivas estão ligadas a situações felizes do passado. Por questões evolutivas e de preservação, 
emoções ligadas ao medo e ansiedade estão diretamente conectadas a situações futuras, daí o pessimismo. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA. 
• V – F – V – F. 
• F – F – V – V. 
• V – V – V – F. 
• F – V – F – V. 
• V – V – F – F. 
Sua resposta 
V – V – F – F. 
 
Alternativa correta: V-V-F-F (V) Temos predisposições genéticas para sermos mais risonhos e bem-humorados, 
por isso existem pessoas que são, por natureza, mais felizes. Verdadeiro. (V) Felicidade e otimismo podem ser 
comportamentos aprendidos ao longo de nossa vida. Verdadeiro. (F) Felicidade e otimismo são decorrentes de 
uma vida bem-sucedida. Falso: de acordo com a psicologia positiva, existem evidências crescentes de que o nexo 
causal pode ser invertido: felicidade e otimismo conduzem a uma vida bem-sucedida. (F) Emoções positivas 
estão ligadas a situações felizes do passado. Por questões evolutivas e de preservação, emoções ligadas ao medo 
e ansiedade estão diretamente conectadas a situações futuras, daí o pessimismo. Falso: existem emoções positivas 
voltadas para o futuro, como otimismo e esperança e emoções negativas voltadas ao passado como raiva, culpa e 
arrependimento. 
 
Questão 10 
Respondida 
O termo aprendizagem ao longo da vida significa manter uma consistência na aprendizagem ao longo da carreira 
dentro e fora dos ambientes educacionais formais. Assim como as crianças e adolescentes que têm necessidades 
de desenvolvimento como necessidades de aprendizagem, os adultos também têm. Hoje, há uma necessidade 
cada vez mais importante de continuar os estudos e adquirir as habilidades necessárias para se adaptar a um 
mundo do trabalho em constante mudança. 
 
Com base no conceito de aprendizagem ao longo da vida, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre 
elas. 
 
I. Da base do sistema de liderança das empresas até o nível de desenvolvimento gerencial as organizações 
investem todos os anos milhões de reais em capacitação in-company ou vinculada a instituições de ensino 
superior, com o objetivo de preparar sua força de trabalho para os diversos desafios do mercado. Assim, seja qual 
for a área de trabalho em que se atua há uma necessidade de contínuo aprendizado, conhecido como “forever 
learning”. 
 
PORQUE 
 
II. O treinamento e desenvolvimento de pessoas nas empresas é de fundamental importância para ampliar a 
capacidade produtiva dos profissionais, mantendo-os atualizados e preparados para os desafios de suas funções e 
dos avanços tecnológicos, o que garante mais competitividade ao negócio. Empresas que ignoram essa realidade 
correm o risco de manterem uma equipe defasada, tanto em relação a conhecimentos técnicos essenciais para os 
processos de inovação quanto socioemocionais, colocando em risco a sustentabilidade do negócio. 
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta. 
• As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não justifica a I. 
• As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I. 
• A asserção I é uma proposição verdadeira e a II, falsa. 
• A asserção I é uma proposição falsa e a II, verdadeira. 
• As asserções I e II são proposições falsas. 
Sua resposta 
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I. 
 
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II justifica a I. Com o aumento da expectativa de vida e as 
constantes inovações tecnológicas, estratégias de aprendizado ao longo da vida passam a ser preocupações 
estratégicas das empresas e interesse das pessoas para assegurar a evolução de suas carreiras.