RECOMENDACIONES NUTRICIONALES PARA NAUSEAS Y VOMITO

Prévia do material em texto

RECOMENDACIONES NUTRICIONALES PARA NAUSEAS Y VOMITO
	GRUPO
	EVITAR
	PREFERIR
	CARNES
	Caldos de carne grasosos, pescado, marlín, carnes asadas u olorosas.
Temperatura: caliente.
	Carne de res cocida sin caldo, pollo. Caldo sin grasa entre comidas a tolerancia.
Temperatura: frías o temperatura ambiente.
	LACTEOS
	Enteros, yogurt, queso chihuahua.
	Leche deslactosada descremada a tolerancia, quesos frescos.
	VEGETALES
	Cebolla, ajo, chile morrón, pepino, coliflor, rábano, repollo, 
	Cocidos fríos o a temperatura ambiente.
	FRUTAS
	Melón , plátano, sandia, lichis.
	Papaya, manzana, jugos de arándano o uva, agua de guanábana.
	CEREALES
	Con fibra, elote, trigo, centeno,
	Galletas saladas, Tortilla de maíz, agua de arroz, arroz blanco al vapor, pan tostado, fécula de maíz, fideo, 
	LEGUMINO SAS
	Frijol, habas, lentejas, garbanzo, soya.
	Ninguna.
	GRASAS
	Chocolate, cocoa, frituras, carnes grasas ( borrego, chorizo, chilorio, manteca, etc), aguacate.
	Ninguna.
	AZUCARES
	Chicles, dulces, azúcar morena.
	Gelatina, endulzar aguas con stevia.
	OTROS
	Alcohol, refrescos, café, pimienta, 
	Te de jengibre, paletas heladas de agua de frutas.