AVALIAÇÃO ESPORTES INDIVIDUAIS ED FÍSICA UNIB1

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AVALIAÇÃO ESPORTES INDIVIDUAIS ED FÍSICA UNIBF
1. Você está treinando uma equipe de atletismo e está definindo a ordem dos atletas que irão correr essa prova. Para isso, precisa observar as características necessárias para cada percurso. Assim, é possível afirmar que está correto:​​​​​​​ 
O primeiro corredor é normalmente o melhor velocista e deve correr bem na curva.
O primeiro deve ter uma boa largada e correr bem na reta.
O terceiro corredor deve passar bem o bastão e ser um excelente corredor de curva.
 (Alternativa correta)
O quarto corredor é normalmente o melhor velocista e corre bem na curva.
2. Durante a corrida de revezamentos de 4x400 metros, a segunda e terceira passagens de bastão ocorrem fora da raia designada. Assim, realizar a passagem o mais próximo à raia interna é uma boa vantagem. Você é o terceiro corredor da sua equipe e o árbitro mandou você se posicionar como a segunda equipe a partir da raia interna para realizar a segunda passagem. Portanto, isso quer dizer que seu companheiro de equipe passou em segundo lugar em qual distância na prova​​​​​​​? 
300 metros.
100 metros.
Iniciou em segundo o percurso dele.
200 metros.
 (Alternativa correta)
3. O salto em distância tem, na fase de preparação e queda, movimentos que independem do estilo de técnica escolhido para realizar durante a fase de flutuação. Hoje, os estilos mais utilizados nas diferentes fases da aprendizagem são três. Nesse contexto, indique a alternativa que apresenta corretamente o nome do estilo, a sua característica e a indicação de uso no nível da aprendizagem. 
Grupado: mãos próximas aos pés – nível de iniciação. Arco: atraso do movimento de pernas e braços impulsionando o quadril à frente – evolução do nível mais básico. Passada no ar: alternância de posição das pernas na fase de flutuação – alto rendimento.
 (Alternativa correta)
Grupado: mãos próximas aos pés – alto rendimento. Arco: alternância de posição das pernas na fase de flutuação – nível de iniciação. Passada no ar: atraso do movimento de pernas e braços impulsionando o quadril à frente – evolução do nível mais básico.
Grupado: alternância de posição das pernas na fase de flutuação – nível de iniciação. Arco: atraso do movimento de pernas e braços impulsionando o quadril à frente – alto rendimento. Passada no ar: mãos próximas aos pés – evolução do nível mais básico.
Grupado: atraso do movimento de pernas e braços impulsionando o quadril à frente – alto rendimento. Arco: mãos próximas aos pés – evolução do nível mais básico. Passada no ar: alternância de posição das pernas na fase de flutuação – nível de iniciação.
4. Ana é uma atleta de pedestrianismo, está acostumada a realizar seus treinos em parques ou ruas. No entanto, foi convidada a participar de uma competição em pista, em que terá de correr uma prova de fundo de 5.000 metros. Como não está acostumada a correr em pista de atletismo, seu técnico a instruiu para realizar: 
12 voltas e 1/2 da volta. (Alternativa correta)
6 voltas e 1/4 da volta.
10 voltas.
  5 voltas.
5. No que diz respeito às mudanças nas regras de emprego dos implementos e equipamentos no salto com vara, há uma alteração considerada mais significativa entre os estudiosos da modalidade. Entre as alternativas a seguir, indique a que contém essa alteração de regras.  ​​​​​​​ 
A evolução dos encaixes, que passaram de buracos para caixas de madeira e, por fim, para caixas metálicas com o formato de V.
 (Alternativa correta)
Os atletas estão proibidos de executar movimentos que indiquem que eles estão escalando a vara.
A vara deixa de ser de madeira e passa a ser de bambu.
O uso de ponteiras metálicas na extremidade das varas de alguns atletas facilita a fixação no solo.
6. Com base nas regras do salto triplo, para que o salto seja considerado válido, é necessário que a técnica de execução respeite alguns aspectos na realização dos movimentos: o atleta dá um salto com impulsão, uma passada e um salto, nessa ordem. Levando em consideração o que aponta a regra número 186 do livro de regras (2018/2019), como se dá a realização do salto triplo sem violação da regra? 
O salto com impulsão em um só pé será feito de modo que o atleta caia primeiro sobre o mesmo pé que deu a impulsão; na passada, ele cairá com o outro pé com o qual, consequentemente, o salto é realizado.
 (Alternativa correta)
O salto com impulsão em um só pé será feito de modo que o atleta caia primeiro sobre o pé contrário ao que deu a impulsão; na passada, ele cairá com o outro pé com que, consequentemente, o salto é realizado.​​​​​​​
O salto com impulsão em dois pés será feito de modo que o atleta caia primeiro sobre o mesmo pé que deu a impulsão; na passada, ele cairá com o outro pé com que, consequentemente, o salto é realizado.​​​​​​​
O salto com impulsão em um só pé será feito de modo que o atleta caia primeiro sobre o pé contrário ao que deu a impulsão; na passada, ele cairá com o mesmo pé com que, consequentemente, o salto é realizado.
7. Nas provas competitivas do salto em distância, o atleta deve ter cuidado durante a realização do movimento do salto para não cometer falhas que invalidem a tentativa. O livro de regras indica algumas ações que, se realizadas, podem ser consideradas falhas cometidas pelos atletas, entre essas, é possível citar: 
dar impulso utilizando a tábua de impulsão.
dar impulsão e tocar o solo além da linha de impulsão com qualquer parte do corpo, quer passar correndo sem saltar, quer no ato de saltar.
 (Alternativa correta)
executar a queda do salto nos limites da área de queda.
realizar a corrida para o salto dentro da área específica do corredor de corrida.​​​​​​​
8. Para as provas competitivas do salto com vara, o livro de regras de 2018/2019 define exigências tanto para a utilização do implemento quanto para a execução da prova, como a forma, o comprimento e o material, entre outros. Indique a alternativa que aponta as regras específicas para as provas com o implemento vara.​​​​​​​ 
A vara pode ser feita de qualquer material ou combinação de materiais e, ainda, pode ter qualquer diâmetro com, no mínimo, 1m de comprimento, sendo a sua superfície básica lisa.
O salto é considerado falho se o atleta, após deixar o solo, colocar a mão mais baixa acima da mais alta, ou se ele mover a mão de cima para um ponto mais alto da vara. 
 (Alternativa correta)
Não é permitido o uso de luvas para realizar a empunhadura da vara.
Um atleta não pode usar a vara de outro para executar o salto.​​​​​​​
9. Marcos estava realizando uma pesquisa sobre o início das competições de atletismo, um esporte composto por diversas provas. Dentro de um contexto histórico, ele descobriu que o atletismo está presente desde a Antiguidade, nos Jogos Olímpicos. Atualmente, fazem parte do programa Olímpico 47 provas masculinas e femininas, mas em sua estreia foi realizada apenas uma prova denominada de stadium, a qual consistia em: 
lançar um disco.
correr 200 metros aproximadamente. (Alternativa correta)
lançar um dardo.
correr 42 quilômetros aproximadamente.
10. As regras das provas de saltos são definidas pelo livro de regras (2018/2019) do Atletismo. Para os saltos em distâncias e triplos, há semelhanças entre as exigências definidas, mas também há especificidades que devem ser levadas em consideração para que o salto não seja considerado inválido. Nesse sentido, aponte a alternativa que descreve a prova e sua regra específica. 
Salto triplo: o corredor de corrida sofre alterações na medição, ficando um pouco mais estreito.
​​​​​Salto em distância: o número de passadas realizadas pelo saltador define a velocidade utilizada na corrida.
Salto em distância: a medição é feita com referência da parte do corpo que toca o solo na parte mais próxima ao final da área de queda.
​​​Salto triplo: a tábua de impulsão é separada para homens e mulheres.
 (Alternativa correta)