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FISIOTERAPIA PREVENTIVA E ERGONOMIA – C (2023.ABR)
1.1 Estrutura do aparelho locomotor
Exercícios
1. O aparelho locomotor é composto por diversas estruturas, como músculos, ossos e articulações, que, unidas, são capazes que realizar inúmeros movimentos corporais.
Assinale a alternativa que apresenta apenas os músculos responsáveis pela abdução de coxa.
RESPOSTA CORRETA:
A. Glúteo médio e glúteo mínimo.
Os músculos responsáveis pela abdução da coxa são o glúteo médio e o glúteo mínimo, ambos estruturas do quadril, que movimentam a coxa, tanto nas posturas estáticas quanto dinâmicas. O músculo glúteo máximo é responsável pela extensão e rotação lateral do quadril, enquanto o quadrado femoral realiza um movimento de adução da coxa e rotação lateral em consonância com o obturador externo.
B. Glúteo máximo e glúteo mínimo.
Os músculos responsáveis pela abdução da coxa são o glúteo médio e o glúteo mínimo, ambos estruturas do quadril, que movimentam a coxa, tanto nas posturas estáticas quanto dinâmicas. O músculo glúteo máximo é responsável pela extensão e rotação lateral do quadril, enquanto o quadrado femoral realiza um movimento de adução da coxa e rotação lateral em consonância com o obturador externo.
C. Quadrado femoral e glúteo médio.
Os músculos responsáveis pela abdução da coxa são o glúteo médio e o glúteo mínimo, ambos estruturas do quadril, que movimentam a coxa, tanto nas posturas estáticas quanto dinâmicas. O músculo glúteo máximo é responsável pela extensão e rotação lateral do quadril, enquanto o quadrado femoral realiza um movimento de adução da coxa e rotação lateral em consonância com o obturador externo.
D. Obturador externo e quadrado femoral.
Os músculos responsáveis pela abdução da coxa são o glúteo médio e o glúteo mínimo, ambos estruturas do quadril, que movimentam a coxa, tanto nas posturas estáticas quanto dinâmicas. O músculo glúteo máximo é responsável pela extensão e rotação lateral do quadril, enquanto o quadrado femoral realiza um movimento de adução da coxa e rotação lateral em consonância com o obturador externo.
E. Glúteo máximo e glúteo médio.
Os músculos responsáveis pela abdução da coxa são o glúteo médio e o glúteo mínimo, ambos estruturas do quadril, que movimentam a coxa, tanto nas posturas estáticas quanto dinâmicas. O músculo glúteo máximo é responsável pela extensão e rotação lateral do quadril, enquanto o quadrado femoral realiza um movimento de adução da coxa e rotação lateral em consonância com o obturador externo.
2. O processo de contração muscular voluntária é complexo e, ao mesmo tempo, rápido, envolvendo diversas estruturas.
Assinale a alternativa que apresenta corretamente o processo de contração muscular voluntária.
A. O estímulo chega até o sistema nervoso central, acionando o cerebelo e levando a informação pela medula espinhal até o neurônio motor do músculo que realizará o movimento. 
O processo de contração muscular voluntária inicia com um estímulo (visão, audição, tato, olfato, paladar) que envia uma mensagem ao cérebro (sistema nervoso central). Após, a informação é levada ao encéfalo, o qual encaminha essa informação para o neurônio motor, que realizará a contração pela medula espinhal. 
RESPOSTA CORRETA:
B. O estímulo chega até o sistema nervoso central, acionando o encéfalo e levando a informação pela medula espinhal até o neurônio motor do músculo que realizará o movimento. 
O processo de contração muscular voluntária inicia com um estímulo (visão, audição, tato, olfato, paladar) que envia uma mensagem ao cérebro (sistema nervoso central). Após, a informação é levada ao encéfalo, o qual encaminha essa informação para o neurônio motor, que realizará a contração pela medula espinhal. 
C. O estímulo chega até o sistema nervoso central e é diretamente direcionado da medula espinhal até o neurônio motor do músculo que realizará o movimento. 
O processo de contração muscular voluntária inicia com um estímulo (visão, audição, tato, olfato, paladar) que envia uma mensagem ao cérebro (sistema nervoso central). Após, a informação é levada ao encéfalo, o qual encaminha essa informação para o neurônio motor, que realizará a contração pela medula espinhal. 
D. O estímulo chega pelo tato até o cérebro, o qual aciona o neurônio motor do músculo que irá realizar o movimento.
O processo de contração muscular voluntária inicia com um estímulo (visão, audição, tato, olfato, paladar) que envia uma mensagem ao cérebro (sistema nervoso central). Após, a informação é levada ao encéfalo, o qual encaminha essa informação para o neurônio motor, que realizará a contração pela medula espinhal.
E. O estímulo chega até o encéfalo, levando a informação da medula espinhal até o neurônio motor do músculo que realizará o movimento.
O processo de contração muscular voluntária inicia com um estímulo (visão, audição, tato, olfato, paladar) que envia uma mensagem ao cérebro (sistema nervoso central). Após, a informação é levada ao encéfalo, o qual encaminha essa informação para o neurônio motor, que realizará a contração pela medula espinhal. 
3. A vascularização é um tema importante ao falar sobre o aparelho locomotor e sua relação com a jornada de trabalho. Ciente dessa relação, assinale V (verdadeiro) para as assertivas verdadeiras e F (falso) para as assertivas falsas.
( ) A vascularização faz parte do sistema vascular.
( ) Quanto maior a intensidade de uma atividade, maior será a necessidade de vascularização da musculatura.
( ) Alterações de postura corporal geram alterações no comportamento fisiológico do organismo. 
( ) As varizes são um problema unicamente estético.
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas.
A. V – F – V – F.
A vascularização faz parte do sistema vascular. Por esse motivo, a intensidade da atividade interfere diretamente na vascularização da musculatura, bem como as alterações da postura corporal geram alterações fisiológicas no corpo humano. Como o sistema vascular é de suma importância, algumas comorbidades, como as varizes, podem causar danos à saúde, além da estética. 
B. V – V – F – F.
A vascularização faz parte do sistema vascular. Por esse motivo, a intensidade da atividade interfere diretamente na vascularização da musculatura, bem como as alterações da postura corporal geram alterações fisiológicas no corpo humano. Como o sistema vascular é de suma importância, algumas comorbidades, como as varizes, podem causar danos à saúde, além da estética.
RESPOSTA CORRETA
C. – V – V – F.
A vascularização faz parte do sistema vascular. Por esse motivo, a intensidade da atividade interfere diretamente na vascularização da musculatura, bem como as alterações da postura corporal geram alterações fisiológicas no corpo humano. Como o sistema vascular é de suma importância, algumas comorbidades, como as varizes, podem causar danos à saúde, além da estética.
D. F – F – V – F.
A vascularização faz parte do sistema vascular. Por esse motivo, a intensidade da atividade interfere diretamente na vascularização da musculatura, bem como as alterações da postura corporal geram alterações fisiológicas no corpo humano. Como o sistema vascular é de suma importância, algumas comorbidades, como as varizes, podem causar danos à saúde, além da estética.
E. F – F – V – V.
A vascularização faz parte do sistema vascular. Por esse motivo, a intensidade da atividade interfere diretamente na vascularização da musculatura, bem como as alterações da postura corporal geram alterações fisiológicas no corpo humano. Como o sistema vascular é de suma importância, algumas comorbidades, como as varizes, podem causar danos à saúde, além da estética.
4. A manutenção da postura em pé por longos períodos desencadeia problemas de saúde, como edema, maior fadiga e desgaste físico, dores, câimbras e sensação de peso nos membros inferiores (LUZ, 2006).
Sobre a manutenção da postura em pé, observe as assertivas a seguir.
1. As varizes são muito comuns em trabalhadores que ficam muito tempo em pé.
2. Essa posição prejudica a homeostase circulatória.3. O pé é a principal estrutura de sustentação do corpo humano.
4. Essa postura não pode gerar distúrbios e comorbidades na coluna vertebral.
Assinale a alternativa que apresenta apenas as assertivas corretas.
A. 1 e 3.
A posição em pé é extremamente prejudicial para a homeostase circulatória, como o aparecimento de varizes, distúrbio muito comum em sujeitos que passam longas horas nessa postura. Além dos distúrbios nos membros inferiores, a manutenção dessa postura pode gerar distúrbios e desgastes na coluna vertebral. Lembrando que o pé a principal estrutura de sustentação, equilíbrio e manutenção do corpo humano.
B. 1, 2 e 4.
A posição em pé é extremamente prejudicial para a homeostase circulatória, como o aparecimento de varizes, distúrbio muito comum em sujeitos que passam longas horas nessa postura. Além dos distúrbios nos membros inferiores, a manutenção dessa postura pode gerar distúrbios e desgastes na coluna vertebral. Lembrando que o pé a principal estrutura de sustentação, equilíbrio e manutenção do corpo humano.
C. 2 e 4.
A posição em pé é extremamente prejudicial para a homeostase circulatória, como o aparecimento de varizes, distúrbio muito comum em sujeitos que passam longas horas nessa postura. Além dos distúrbios nos membros inferiores, a manutenção dessa postura pode gerar distúrbios e desgastes na coluna vertebral. Lembrando que o pé a principal estrutura de sustentação, equilíbrio e manutenção do corpo humano.
RESPOSTA CORRETA 
D. 1, 2 e 3.
A posição em pé é extremamente prejudicial para a homeostase circulatória, como o aparecimento de varizes, distúrbio muito comum em sujeitos que passam longas horas nessa postura. Além dos distúrbios nos membros inferiores, a manutenção dessa postura pode gerar distúrbios e desgastes na coluna vertebral. Lembrando que o pé a principal estrutura de sustentação, equilíbrio e manutenção do corpo humano.
E. 2, 3 e 4.
A posição em pé é extremamente prejudicial para a homeostase circulatória, como o aparecimento de varizes, distúrbio muito comum em sujeitos que passam longas horas nessa postura. Além dos distúrbios nos membros inferiores, a manutenção dessa postura pode gerar distúrbios e desgastes na coluna vertebral. Lembrando que o pé a principal estrutura de sustentação, equilíbrio e manutenção do corpo humano.
5. Os pés são as principais estruturas de sustentação e equilíbrio do corpo na postura ortostática. Ciente dessa afirmação, assinale V (verdadeiro) para as assertivas verdadeiras e F (falso) para as assertivas falsas sobre a atuação do aparelho locomotor na manutenção da postura corporal.
( ) Os cinco sentidos não interferem na manutenção da postura e do equilíbrio corporal.
( ) As características proprioceptivas existem apenas no tornozelo e no pé.
( ) Os tornozelos são estruturas complexas que auxiliam na manutenção do equilíbrio corporal.
( ) Os pés têm inúmeros proprioceptores para perceber os estímulos do ambiente.
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas.
A. F – V – F –V.
Muitos são os fatores que interferem na manutenção da postura e do equilíbrio postural, tais como os cinco sentidos e o centro de gravidade do corpo. A propriocepção também auxilia na manutenção da postura, permitindo que o organismo perceba os estímulos do ambiente.
B. V – F – V –F.
Muitos são os fatores que interferem na manutenção da postura e do equilíbrio postural, tais como os cinco sentidos e o centro de gravidade do corpo. A propriocepção também auxilia na manutenção da postura, permitindo que o organismo perceba os estímulos do ambiente.
C. F – V – V – F.
Muitos são os fatores que interferem na manutenção da postura e do equilíbrio postural, tais como os cinco sentidos e o centro de gravidade do corpo. A propriocepção também auxilia na manutenção da postura, permitindo que o organismo perceba os estímulos do ambiente.
D. V – V – F – F.
Muitos são os fatores que interferem na manutenção da postura e do equilíbrio postural, tais como os cinco sentidos e o centro de gravidade do corpo. A propriocepção também auxilia na manutenção da postura, permitindo que o organismo perceba os estímulos do ambiente.
RESPOSTA CORRETA 
E. F – F – V –V.
Muitos são os fatores que interferem na manutenção da postura e do equilíbrio postural, tais como os cinco sentidos e o centro de gravidade do corpo. A propriocepção também auxilia na manutenção da postura, permitindo que o organismo perceba os estímulos do ambiente.
1.2 Postura corporal
Exercícios
1. A postura é a forma como o corpo se acomoda ou se posiciona durante uma tarefa ou estaticamente e é importante para a manutenção do alinhamento das estruturas corporais. Alterações nesses alinhamentos podem gerar processos patológicos e, a longo prazo, degenerativos. Nesse contexto, é correto afirmar que:
A. A síndrome do túnel do carpo pode ser proveniente de posturas de compressão na região dorsal do punho e é mais comum em trabalhadores de escritórios. 
A síndrome do túnel do carpo é decorrente de compressão na face anterior do punho. A epicondilite é uma patologia que acomete o cotovelo, normalmente na face lateral. Em trabalhadores, é comum naqueles que desenvolvem atividades manuais, repetitivas e/ou com sobrecargas. Os processos degenerativos acarretam diminuição da flexibilidade, e as alterações posturais geram compensação; no entanto, a reorganização das estruturas de forma compensatória não é recomendada, sendo necessário intervenção. Por fim, doenças e alterações decorrentes do trabalho podem e devem ser revertidas ou minimizadas com intervenções no local de trabalho.
RESPOSTA CORRETA: 
B. A epicondilite é uma patologia que acomete o cotovelo, normalmente na face lateral. Em trabalhadores, é comum naqueles que desenvolvem atividades manuais, repetitivas e/ou com sobrecargas.
A síndrome do túnel do carpo é decorrente de compressão na face anterior do punho. A epicondilite é uma patologia que acomete o cotovelo, normalmente na face lateral. Em trabalhadores, é comum naqueles que desenvolvem atividades manuais, repetitivas e/ou com sobrecargas. Os processos degenerativos acarretam diminuição da flexibilidade, e as alterações posturais geram compensação; no entanto, a reorganização das estruturas de forma compensatória não é recomendada, sendo necessário intervenção. Por fim, doenças e alterações decorrentes do trabalho podem e devem ser revertidas ou minimizadas com intervenções no local de trabalho.
C. Os processos degenerativos ao longo da vida podem ser causados por posturas errôneas na atividade laboral não corrigidas. O desconforto é o primeiro sinal a aparecer nesses casos, seguido pela dor e pelo aumento da flexibilidade.
A síndrome do túnel do carpo é decorrente de compressão na face anterior do punho. A epicondilite é uma patologia que acomete o cotovelo, normalmente na face lateral. Em trabalhadores, é comum naqueles que desenvolvem atividades manuais, repetitivas e/ou com sobrecargas. Os processos degenerativos acarretam diminuição da flexibilidade, e as alterações posturais geram compensação; no entanto, a reorganização das estruturas de forma compensatória não é recomendada, sendo necessário intervenção. Por fim, doenças e alterações decorrentes do trabalho podem e devem ser revertidas ou minimizadas com intervenções no local de trabalho.
D. As alterações posturais acontecem devido à redução ou à falta de alternância de posturas. As compensações resolvem esse processo, de forma que reorganizam as estruturas e impedem que o desequilíbrio persista.
A síndrome do túnel do carpo é decorrente de compressão na face anterior do punho. A epicondilite é uma patologia que acomete o cotovelo, normalmente na face lateral. Em trabalhadores, é comum naqueles que desenvolvem atividades manuais, repetitivas e/ou com sobrecargas. Os processos degenerativos acarretam diminuição da flexibilidade, e as alterações posturais geram compensação; no entanto, a reorganização das estruturas de forma compensatória não é recomendada, sendo necessário intervenção. Por fim, doenças e alteraçõesdecorrentes do trabalho podem e devem ser revertidas ou minimizadas com intervenções no local de trabalho.
E. As doenças relacionadas ao trabalho são decorrentes de alterações ou compensações musculares e não podem ser alteradas com intervenções no local de trabalho.
A síndrome do túnel do carpo é decorrente de compressão na face anterior do punho. A epicondilite é uma patologia que acomete o cotovelo, normalmente na face lateral. Em trabalhadores, é comum naqueles que desenvolvem atividades manuais, repetitivas e/ou com sobrecargas. Os processos degenerativos acarretam diminuição da flexibilidade, e as alterações posturais geram compensação; no entanto, a reorganização das estruturas de forma compensatória não é recomendada, sendo necessário intervenção. Por fim, doenças e alterações decorrentes do trabalho podem e devem ser revertidas ou minimizadas com intervenções no local de trabalho.
2. As orientações sobre como prevenir desconfortos e posicionamentos desalinhados no trabalho são formas importantes de intervenção e prevenção de doenças. Com relação às posturas estática e dinâmica, assinale a alternativa correta:
A. Os alinhamentos em posturas estáticas são as melhores formas de prevenção para esse tipo de posição. 
A mudança de posição é a melhor estratégia para as posturas estáticas; assim, é importante que o trabalhador possa fazer, de tempo em tempo, mudanças de posturas para evitar patologias. Além disso, posturas estáticas demandam muita estabilidade postural, e o descanso para pernas deve ser utilizado nesses casos. Por fim, posturas que envolvem vibração geram redução do alongamento. 
B. Em posturas dinâmicas, deve-se evitar pegar pesos do chão com o posicionamento incorreto, e, para a posição de pé, usa-se descanso de pernas.
A mudança de posição é a melhor estratégia para as posturas estáticas; assim, é importante que o trabalhador possa fazer, de tempo em tempo, mudanças de posturas para evitar patologias. Além disso, posturas estáticas demandam muita estabilidade postural, e o descanso para pernas deve ser utilizado nesses casos. Por fim, posturas que envolvem vibração geram redução do alongamento. 
RESPOSTA CORRETA:
C. Na postura estática, é importante que o trabalhador possa fazer, de tempo em tempo, mudanças de posturas para evitar patologias. 
A mudança de posição é a melhor estratégia para as posturas estáticas; assim, é importante que o trabalhador possa fazer, de tempo em tempo, mudanças de posturas para evitar patologias. Além disso, posturas estáticas demandam muita estabilidade postural, e o descanso para pernas deve ser utilizado nesses casos. Por fim, posturas que envolvem vibração geram redução do alongamento. 
D. Posturas dinâmicas que envolvem uso de equipamentos de vibração podem ser fatores de risco, sendo que geram aumento de alongamento.
A mudança de posição é a melhor estratégia para as posturas estáticas; assim, é importante que o trabalhador possa fazer, de tempo em tempo, mudanças de posturas para evitar patologias. Além disso, posturas estáticas demandam muita estabilidade postural, e o descanso para pernas deve ser utilizado nesses casos. Por fim, posturas que envolvem vibração geram redução do alongamento. 
E. As posturas estáticas demandam pouca estabilidade postural para a sua manutenção.
A mudança de posição é a melhor estratégia para as posturas estáticas; assim, é importante que o trabalhador possa fazer, de tempo em tempo, mudanças de posturas para evitar patologias. Além disso, posturas estáticas demandam muita estabilidade postural, e o descanso para pernas deve ser utilizado nesses casos. Por fim, posturas que envolvem vibração geram redução do alongamento. 
3. Uma das queixas mais comuns da atividade laboral é a coluna vertebral, a qual promove grandes amplitudes de movimentos e sustenta grandes cargas axiais. Trabalhadores que exercem atividades ligadas à carga, a movimentos excessivos e a posturas estáticas por longos períodos são os mais propensos a desenvolver patologias relacionadas ao trabalho. Nesse contexto, é correto afirmar que:
A. A postura da coluna deve seguir uma linha de prumo na vista lateral, em que a coluna está alinhada totalmente ao fio de prumo.
A postura da coluna não segue um alinhamento direto com o fio de prumo. Na postura sentada, a coluna sofre uma carga maior que durante a postura em pé, e a postura que reduz a maior parte da carga é a deitada. As lesões na coluna são mais relacionadas às posturas estáticas, e a coluna cervical apresenta lordose; a hipercifose pode gerar retração lombar para compensar a resultante de forças. 
B. A coluna cervical apresenta uma cifose fisiológica, e seu aumento ou redução é prejudicial à saúde do trabalhador.
A postura da coluna não segue um alinhamento direto com o fio de prumo. Na postura sentada, a coluna sofre uma carga maior que durante a postura em pé, e a postura que reduz a maior parte da carga é a deitada. As lesões na coluna são mais relacionadas às posturas estáticas, e a coluna cervical apresenta lordose; a hipercifose pode gerar retração lombar para compensar a resultante de forças. 
RESPOSTA CORRETA:
C. Na postura sentada, a coluna sofre uma carga maior do que durante a postura em pé, e a postura que reduz a maior parte da carga é a deitada.
A postura da coluna não segue um alinhamento direto com o fio de prumo. Na postura sentada, a coluna sofre uma carga maior que durante a postura em pé, e a postura que reduz a maior parte da carga é a deitada. As lesões na coluna são mais relacionadas às posturas estáticas, e a coluna cervical apresenta lordose; a hipercifose pode gerar retração lombar para compensar a resultante de forças. 
D. A coluna exerce muitas cargas e movimentos excessivos em atividades laborais, e a postura estática é uma das menores causas de lesões na coluna.
A postura da coluna não segue um alinhamento direto com o fio de prumo. Na postura sentada, a coluna sofre uma carga maior que durante a postura em pé, e a postura que reduz a maior parte da carga é a deitada. As lesões na coluna são mais relacionadas às posturas estáticas, e a coluna cervical apresenta lordose; a hipercifose pode gerar retração lombar para compensar a resultante de forças. 
E. A hipercifose torácica induz alterações tardias nas curvaturas, e as lordoses lombar e cervical tendem a aumentar para compensar as forças.
A postura da coluna não segue um alinhamento direto com o fio de prumo. Na postura sentada, a coluna sofre uma carga maior que durante a postura em pé, e a postura que reduz a maior parte da carga é a deitada. As lesões na coluna são mais relacionadas às posturas estáticas, e a coluna cervical apresenta lordose; a hipercifose pode gerar retração lombar para compensar a resultante de forças. 
4. Diversas atividades incentivadas pela empresa são importantes para a saúde dos trabalhadores e promovem diversos benefícios. Sobre esses benefícios, assinale a alternativa correta:
A. O treino de força muscular promove adaptações fisiológicas e físicas benéficas para o trabalhador. 
O treino de força muscular promove adaptações fisiológicas e físicas benéficas para o trabalhador. Exercícios aeróbicos agem na melhoria do sistema cardiovascular, respiratório, entre outros, porém esses benefícios não são exclusivos desse tipo de exercício. Os exercícios físicos são globais e agem nos aspectos fisiológico e mental e no bem-estar dos indivíduos, mas nem sempre são capazes de reverter patologias. Ainda, as atividades físicas podem ser desenvolvidas tanto em ambiente laboral quanto fora dele. Por fim, as empresas, ao promoverem a atividade física, buscam melhorar tanto as condições físicas dos trabalhadores quanto as sociais, psicológicas e mentais.
B. São alterações promovidas apenas por exercícios aeróbicos: melhora da força cardíaca, da respiração e do alongamento. 
O treino de força muscular promove adaptações fisiológicas e físicas benéficas para o trabalhador. Exercícios aeróbicos agem na melhoria do sistema cardiovascular, respiratório, entre outros,porém esses benefícios não são exclusivos desse tipo de exercício. Os exercícios físicos são globais e agem no fisiológico, no mental e no bem-estar dos indivíduos, mas nem sempre são capazes de reverter patologias. Ainda, as atividades físicas podem ser desenvolvidas tanto em ambiente laboral quanto fora dele. Por fim, as empresas, ao promoverem a atividade física, buscam melhorar tanto as condições físicas dos trabalhadores quanto sociais, psicológicas e mentais.
C. A melhora do bem-estar geral está relacionada com a atividade física, e esta, sem dúvida, é capaz de reverter as patologias. 
O treino de força muscular promove adaptações fisiológicas e físicas benéficas para o trabalhador. Exercícios aeróbicos agem na melhoria do sistema cardiovascular, respiratório, entre outros, porém esses benefícios não são exclusivos desse tipo de exercício. Os exercícios físicos são globais e agem no fisiológico, no mental e no bem-estar dos indivíduos, mas nem sempre são capazes de reverter patologias. Ainda, as atividades físicas podem ser desenvolvidas tanto em ambiente laboral quanto fora dele. Por fim, as empresas, ao promoverem a atividade física, buscam melhorar tanto as condições físicas dos trabalhadores quanto sociais, psicológicas e mentais.
D. As condições físicas e psicológicas são fatores de prevenção para o trabalhador, sendo essas atividades desenvolvidas apenas no trabalho.
O treino de força muscular promove adaptações fisiológicas e físicas benéficas para o trabalhador. Exercícios aeróbicos agem na melhoria do sistema cardiovascular, respiratório, entre outros, porém esses benefícios não são exclusivos desse tipo de exercício. Os exercícios físicos são globais e agem no fisiológico, no mental e no bem-estar dos indivíduos, mas nem sempre são capazes de reverter patologias. Ainda, as atividades físicas podem ser desenvolvidas tanto em ambiente laboral quanto fora dele. Por fim, as empresas, ao promoverem a atividade física, buscam melhorar tanto as condições físicas dos trabalhadores quanto sociais, psicológicas e mentais.
E. As intervenções promovidas pelas empresas na implantação de atividade física visam exclusivamente ao físico dos trabalhadores.
O treino de força muscular promove adaptações fisiológicas e físicas benéficas para o trabalhador. Exercícios aeróbicos agem na melhoria do sistema cardiovascular, respiratório, entre outros, porém esses benefícios não são exclusivos desse tipo de exercício. Os exercícios físicos são globais e agem no fisiológico, no mental e no bem-estar dos indivíduos, mas nem sempre são capazes de reverter patologias. Ainda, as atividades físicas podem ser desenvolvidas tanto em ambiente laboral quanto fora dele. Por fim, as empresas, ao promoverem a atividade física, buscam melhorar tanto as condições físicas dos trabalhadores quanto sociais, psicológicas e mentais.
5. As alterações posturais podem ser analisadas por dois planos: o sagital e o frontal. Essas alterações podem indicar desalinhamentos ou compensações. Nesse contexto, é correto afirmar que:
A. Na vista lateral, é possível observar se a postura se mantém alinhada com um eixo central e se se dirige para o ponto médio entre a base de apoio.
Na vista lateral, a postura cruza a linha de prumo em alguns pontos e mantém um alinhamento geral com essa linha. Na vista frontal, é possível observar tanto alterações horizontais quanto verticais. O objetivo das intervenções é o realinhamento. A postura do pé não é indicada para avaliar alteração de comprimento de membros. Além disso, a descarga de peso maior de um lado nem sempre indica alteração contralateral; às vezes, pode ser ipsilateral. Por fim, alterações posterior e anterior devem bater quando se trata do sentido horizontal, mas nem sempre no vertical, pois pode haver rotações na coluna.
RESPOSTA CORRETA:
B. Na vista frontal, é possível observar tanto alterações horizontais quanto verticais. O objetivo das intervenções é o realinhamento. 
Na vista lateral, a postura cruza a linha de prumo em alguns pontos e mantém um alinhamento geral com essa linha. Na vista frontal, é possível observar tanto alterações horizontais quanto verticais. O objetivo das intervenções é o realinhamento. A postura do pé não é indicada para avaliar alteração de comprimento de membros. Além disso, a descarga de peso maior de um lado nem sempre indica alteração contralateral; às vezes, pode ser ipsilateral. Por fim, alterações posterior e anterior devem bater quando se trata do sentido horizontal, mas nem sempre no vertical, pois pode haver rotações na coluna.
C. A postura pode ser avaliada pela posição do pé, que pode indicar uma alteração de comprimento de membros.
Na vista lateral, a postura cruza a linha de prumo em alguns pontos e mantém um alinhamento geral com essa linha. Na vista frontal, é possível observar tanto alterações horizontais quanto verticais. O objetivo das intervenções é o realinhamento. A postura do pé não é indicada para avaliar alteração de comprimento de membros. Além disso, a descarga de peso maior de um lado nem sempre indica alteração contralateral; às vezes, pode ser ipsilateral. Por fim, alterações posterior e anterior devem bater quando se trata do sentido horizontal, mas nem sempre no vertical, pois pode haver rotações na coluna.
D. Uma maior descarga de peso de um lado do corpo promove automaticamente uma adaptação do lado contralateral.
Na vista lateral, a postura cruza a linha de prumo em alguns pontos e mantém um alinhamento geral com essa linha. Na vista frontal, é possível observar tanto alterações horizontais quanto verticais. O objetivo das intervenções é o realinhamento. A postura do pé não é indicada para avaliar alteração de comprimento de membros. Além disso, a descarga de peso maior de um lado nem sempre indica alteração contralateral; às vezes, pode ser ipsilateral. Por fim, alterações posterior e anterior devem bater quando se trata do sentido horizontal, mas nem sempre no vertical, pois pode haver rotações na coluna.
E. Alterações posturais na vista posterior nem sempre são as mesmas das alterações de alinhamento no sentido horizontal na vista frontal. 
Na vista lateral, a postura cruza a linha de prumo em alguns pontos e mantém um alinhamento geral com essa linha. Na vista frontal, é possível observar tanto alterações horizontais quanto verticais. O objetivo das intervenções é o realinhamento. A postura do pé não é indicada para avaliar alteração de comprimento de membros. Além disso, a descarga de peso maior de um lado nem sempre indica alteração contralateral; às vezes, pode ser ipsilateral. Por fim, alterações posterior e anterior devem bater quando se trata do sentido horizontal, mas nem sempre no vertical, pois pode haver rotações na coluna.