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Usuário, ARYANE MOTTA 
Curso, SIM0152 BIOMECÂNICA E CINESIOLOGIA EAD - 202120.125065.05 
Teste, 20212 - PROVA N2 (A5) 
Iniciado, 04/10/21 08:43 
Enviado, 04/10/21 09:15 
Status, Completada 
Resultado da tentativa, 8 em 10 pontos 
Tempo decorrido, 32 minutos 
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Resultados exibidos, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários 
Pergunta 1 
1 em 1 pontos 
 
Quando estamos parados sobre um piso horizontal, apoiados em nossos pés, não importando qual 
postura assumimos, uma reta vertical partindo do nosso centro de gravidade deve, 
necessariamente, passar dentro da região do piso delimitada por nossos pés. Um soldado em 
posição de descansar, portanto, com os pés afastados, tem a projeção do seu centro de gravidade 
no solo entre os pés. Uma pessoa que se equilibra sobre um único pé tem o seu centro de gravidade 
em algum lugar verticalmente acima do pé.Deste modo, por que uma pessoa encostada de costas 
para uma parede não consegue se curvar para frente sem cair? 
 
Resposta Selecionada:, Em função da distribuição do volume de massa, nosso corpo é projetado 
para frente e nosso ponto de gravidade se posiciona à frente, fora do corpo. 
 
Resposta Correta:, Em função da distribuição do volume de massa, nosso corpo é projetado para 
frente e nosso ponto de gravidade se posiciona à frente, fora do corpo. 
 
Comentário da resposta:, Resposta correta. Ao nos encostarmos em uma parede e curvarmos nosso 
corpo para frente, nosso ponto de gravidade acaba se descolando para frente do nosso corpo, 
causando desequilíbrio e levando-nos a cair para frente. 
 
 
Pergunta 2 
1 em 1 pontos 
 
Os movimentos da coluna vertebral apesar de possuírem diferentes graus de liberdade são limitados 
pelas características ósseas e articulares de suas estruturas. Dessa forma, se quer saber quais são os 
ligamentos que evitam que a coluna vertebral faça movimentos extremos, sem segurança para a 
coluna vertebral com risco de protrusão ou até mesmo uma hérnia discal. Assinale a alternativa que 
indica corretamente esses ligamentos. 
 
 
Resposta Selecionada:, Ligamentos Interpofisários. 
Resposta Correta:, Ligamentos Interpofisários. 
Comentário da resposta:, Resposta correta. Parabéns! Entender a função das estruturas da coluna 
vertebral é fundamental para entender todo aparato locomotor. 
 
Pergunta 3 
1 em 1 pontos 
 
A coluna vertebral consiste em um conjunto de ___ vértebras dividido em ___ vértebras cervicais, 
___ torácicas, __ lombares, ___ sacrais e ___ coccígeas. A estrutura geral das vértebras é de um 
corpo em arco, incluindo forame intervertebral, lâmina, processos transversos, articulares, 
espinhosos e discos intervertebrais. Assinale a alternativa correta em relação aos números dos 
espaços no texto. 
 
Resposta Selecionada:, 33, 7, 12, 5, 5, 4. 
Resposta Correta:, 33, 7, 12, 5, 5, 4. 
Comentário da resposta:, Resposta correta. Parabéns! Conhecer em detalhes os membros inferiores 
lhe dará confiança para prescrever os exercícios. 
 
Pergunta 4 
1 em 1 pontos 
 
O músculo supraespinhoso possui sua inserção na faceta superior do tubérculo maior do úmero e 
capsula da junta do ombro, o supraespinhoso possui sua inervação no supraescapular, C4, C5 e C6. 
Representa uma prescrição adequada para uma tarefa motora em um indivíduo que necessita 
fortalecer o supraespinhoso. Qual é a opção correta? 
 
Resposta Selecionada:, Abdução de ombros em posição bípede usando um halter. 
Resposta Correta:, Abdução de ombros em posição bípede usando um halter. 
Comentário da resposta:, Resposta correta. 
 
Pergunta 5 
1 em 1 pontos 
 
Durante a prática da realização de exercícios, pode-se observar alguns detalhes como os braços de 
resistência e potência. Assim, a figura a seguir ilustra um exercício de extensão de cotovelos 
realizado com um halter, equipamento de musculação.Fonte: Shutterstock, 2020.O exercício 
representado na figura baseia-se no sistema de alavancas classificado como interpotente, visto que 
a força age entre o eixo e a força de resistência. Nesse exercício, a resistência do movimento ocorre 
de cima para baixo nas mãos do executante, o eixo de rotação é representado pelo cotovelo, e a 
força, pelo ponto de inserção no rádio.Assinale a opção correta. 
 
 
Resposta Selecionada:, Alavancas interpotentes possuem maior capacidade para gerar velocidade. 
 
Resposta Correta:, Alavancas interpotentes possuem maior capacidade para gerar velocidade. 
 
Comentário da resposta:, Resposta correta! De fato, é um exercício de alavanca interpotente possui 
maior capacidade de gerar força, pelo fato do braço de esforço (BE) ser maior que o braço de 
resistência (BR), gerando assim uma vantagem mecânica (VM). 
 
 
Pergunta 6 
1 em 1 pontos 
 
Está de acordo com o conhecimento que a área de estudo cinemetria, para efetuar suas 
interpretações, baseia-se na: 
Resposta Selecionada:, Análise cinemática dos movimentos como velocidade e aceleração. 
Resposta Correta:, Análise cinemática dos movimentos como velocidade e aceleração. 
Comentário da resposta:, Correta. Veja que, na cinemetria, os parâmetros da mesma são: posição, 
velocidade e aceleração, pois está dentro da cinemática. 
 
Pergunta 7 
0 em 1 pontos 
 
Equilíbrio é uma capacidade física que, como qualquer outra, precisa ser treinada e, quase sempre, é 
negligenciada pelos atletas, que acreditam que ela estará naturalmente presente. É necessário 
incluir nos treinos, desde a juventude, exercícios específicos de equilíbrio que vão melhorar não só a 
propriocepção do atleta como irão fortalecer os pequenos músculos que estabilizam as articulações, 
garantindo, assim, maior controle e precisão nos movimentos.Normalmente, o equilíbrio é lembrado 
de ser treinado apenas em: 
 
Resposta Selecionada:, Nas modalidades como slackline e saltos ornamentais, que são esportes em 
que o equilíbrio é considerado fundamental. 
Resposta Correta:, Na terceira idade, em esportes como surf, esqui-aquático, slackline, dentre 
outros que possuem essa relação direta entre equilíbrio e performance. 
 
Comentário da resposta:, Resposta incorreta. De fato, existe a necessidade de treinamento do 
equilíbrio em todas as modalidades esportivas e, também, para a boa qualidade de movimento ao 
longo da vida. No entanto, em esportes como esqui-aquático ou esportes coletivos não existe uma 
prioridade de treinamento da capacidade física equilíbrio. Da mesma forma, nem no momento de 
iniciação esportiva, nem quando o atleta se torna profissional, esta capacidade física é colocada 
como prioridade durante o treinamento. 
 
 
Pergunta 8 
1 em 1 pontos 
 
Os membros inferiores são conectados ao tronco pelo cíngulo do membro inferior (ossos do quadril 
e sacro). A base do esqueleto do membro inferior é formada pelos dois ossos do quadril, que são 
unidos pela sínfise púbica e pelo sacro. O cíngulo do membro inferior e o sacro juntos formam a 
pelve óssea (HAMILL, J. KNUTZEN, K.M. Bases biomecânicas do movimento humano. 1. Ed. Barueri: 
Manole, 2012).Os ossos dos membros inferiores podem ser divididos em quatro segmentos. Quais 
são eles? 
 
Resposta Selecionada:, Cintura Pélvica, Ilíaco (Osso do Quadril) Coxa, Fêmur e Patela, Perna, Tíbia e 
Fíbula Pé, Ossos do Pé. 
Resposta Correta:, Cintura Pélvica, Ilíaco (Osso do Quadril) Coxa, Fêmur e Patela, Perna, Tíbia e 
Fíbula Pé, Ossos do Pé. 
Comentário da resposta:, Resposta correta. Parabéns! É muito importante saber cada articulação e 
região óssea do sistema locomotor. 
 
Pergunta 9 
1 em 1 pontos 
 
Para a prescrição do movimento, é necessário realizar uma boa análise de como cada musculatura se 
comporta, bem como a forma adequada que cada músculo estimula a ação. São movimentos que 
estimulam a ação do músculo peitoral menor: 
 
Resposta Selecionada:, Protação da cintura-escapularResposta Correta:, Protação da cintura-escapular 
 
Comentário da resposta:, Correto. Representa uma das ações do peitoral menor, protação. 
 
 
Pergunta 10 
0 em 1 pontos 
 
Os movimentos do quadril envolvem o osso ilíaco, os ossos do fémur, sua articulação acetabular, 
um dos principais ajustes para locomoção humana, embora os movimentos nessas articulações 
sejam pequenos, elas possuem um papel importante no parto, na dança, nos esportes e no 
deslocamento, assim como apresentam várias lesões resultando em disfunção e dor. Portanto, 
sabendo da importância de seus movimentos, os movimentos do quadril são: 
 
Resposta Selecionada:, Extensão, flexão, abdução e adução, rotação medial e lateral e circundução. 
Resposta Correta:, Extensão, flexão, abdução e adução, rotação medial e lateral. 
Comentário da resposta:, Resposta incorreta. Tome cuidado, pois os movimentos do quadril são 
base para entender o deslocamento humano. 
 
Quinta-feira, 9 de Dezembro de 2021 20h32min33s BRT