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1a Questão (Ref.: 202111907875) (CS-UFG/2017 - adaptada) Para Hipócrates, a saúde do corpo e da mente resultava de um equilíbrio, e propôs a primeira teoria racional da doença, a saber, a teoria humoral. anatômica. biopsicossocial. médica. biomédica. 1. Humoral: Essa é a resposta correta. Hipócrates desenvolveu a teoria dos humores, que acreditava que a saúde do corpo e da mente dependia do equilíbrio dos quatro humores básicos: sangue, fleuma, bile amarela e bile negra. O desequilíbrio desses humores era considerado a causa das doenças. 2. Anatômica: A teoria anatômica está relacionada ao estudo da estrutura e forma do corpo humano, mas não é especificamente associada a Hipócrates. 3. Biopsicossocial: Embora o modelo biopsicossocial seja uma abordagem amplamente utilizada na medicina atualmente, não foi uma teoria proposta por Hipócrates. 4. Médica: A opção "médica" é muito ampla e não específica o suficiente para se relacionar com uma teoria racional da doença. 5. Biomédica: A medicina biomédica é uma abordagem contemporânea que se baseia principalmente em aspectos biológicos e fisiológicos da saúde e da doença. No entanto, essa abordagem não se aplica diretamente à teoria proposta por Hipócrates. Portanto, a resposta correta é "humoral". 2a Questão (Ref.: 202111907883) (FUNDATEC/2022 - adaptada) O processo de envelhecimento é o "conjunto das modificações físicas, psicológicas e espirituais que sobrevêm com a idade, influenciando as dimensões funcional, social e emocional da interação entre o indivíduo e o meio que o cerca." FARINATTI, P. T. V. Envelhecimento, Promoção da Saúde e Exercício: bases teóricas e metodológicas. Barueri: Manole, 2008. Em relação a exercício e saúde mental em idosos, analise as afirmativas abaixo. I. Os indivíduos aerobiamente condicionados têm incremento da capacidade cardiorrespiratória. javascript:alert('C%C3%B3digo da quest%C3%A3o: 7816640/n/nStatus da quest%C3%A3o: Liberada para Uso.'); javascript:alert('C%C3%B3digo da quest%C3%A3o: 7816648/n/nStatus da quest%C3%A3o: Liberada para Uso.'); II. A atividade física fornece um meio de sublimar os impulsos agressivos em um escape saudável, produtivo. A realização de rotinas de exercício fornece um meio tangível de atingir e dominar uma tarefa com benefícios imediatos e a longo prazo. Sensações de "controle" e "autoeficácia" reduzem significativamente com o exercício e levam a autoestima e a percepção de processo. III. Os benefícios do exercício físico regular para a saúde física e mental parecem óbvios. Melhoras no humor, na ansiedade, na qualidade de vida são comuns. Marque a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s). As afirmativas I, II e III estão corretas. Apenas a afirmativa II está correta. Apenas as afirmativas I e III estão corretas. Apenas as afirmativas I e II estão corretas. Apenas as afirmativas II e III estão corretas. I. Os indivíduos aerobiamente condicionados têm incremento da capacidade cardiorrespiratória. Essa afirmativa está correta. O exercício aeróbio regular, como caminhada, corrida ou natação, tem sido associado ao aumento da capacidade cardiorrespiratória em indivíduos, incluindo idosos. O exercício aeróbio ajuda a fortalecer o coração e os pulmões, melhorando a circulação sanguínea e a capacidade de transporte de oxigênio pelo corpo. II. A atividade física fornece um meio de sublimar os impulsos agressivos em um escape saudável, produtivo. A realização de rotinas de exercício fornece um meio tangível de atingir e dominar uma tarefa com benefícios imediatos e a longo prazo. Sensações de "controle" e "autoeficácia" reduzem significativamente com o exercício e levam a autoestima e a percepção de processo. Essa afirmativa está incorreta. A atividade física regular pode ter benefícios psicológicos, incluindo a redução do estresse e melhora do humor, mas não é correto afirmar que as sensações de "controle" e "autoeficácia" reduzem com o exercício. Pelo contrário, o exercício pode aumentar a sensação de controle sobre o próprio corpo e as capacidades físicas, o que pode contribuir para a autoestima e a percepção de progresso. III. Os benefícios do exercício físico regular para a saúde física e mental parecem óbvios. Melhoras no humor, na ansiedade, na qualidade de vida são comuns. Essa afirmativa está correta. O exercício físico regular tem sido associado a melhorias no humor, na redução da ansiedade e no aumento da qualidade de vida em indivíduos idosos. Estudos mostram que a prática regular de exercícios pode contribuir para a saúde mental, promovendo o bem-estar psicológico. Portanto, a alternativa correta é: Apenas as afirmativas I e III estão corretas. 3a Questão (Ref.: 202111905218) Programas de exercícios para a osteoporose tem como objetivos a manutenção da densidade mineral óssea (DMO). Sobre as características do treino para a prevenção e tratamento da osteoporose, analise as afirmativas baixo. I - Quanto ao tipo de exercício é o resistido: atividades de resistência com demandas de força elevadas e atividades de resistência com impacto. II - Quanto à Intensidade deve ser elevada sem tensão longitudinal aplicada aos ossos, pois a aplicação desta tensão prejudica a força muscular. III - Quanto à frequência os exercícios devem ser praticados 3 a 5 vezes por semana. IV - Quanto à duração dos treinos deve ser de 30-60 min, mais de uma sessão por dia não são indicadas para não causar fadiga muscular. Marque a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s). Apenas as afirmativas II e IV estão corretas. Apenas as afirmativas I, II e III estão corretas. Apenas as afirmativas I e III estão corretas. Apenas as afirmativas II e III estão corretas. Apenas as afirmativas II, III e IV estão corretas. I. Quanto ao tipo de exercício é o resistido: atividades de resistência com demandas de força elevadas e atividades de resistência com impacto. Essa afirmativa está correta. Os exercícios resistidos, que envolvem o uso de pesos, elásticos ou máquinas, são recomendados para a prevenção e tratamento da osteoporose. Além disso, atividades de resistência com impacto, como saltos ou corrida, também podem ser incluídas em um programa de exercícios para ajudar a manter a densidade mineral óssea. javascript:alert('C%C3%B3digo da quest%C3%A3o: 7813983/n/nStatus da quest%C3%A3o: Liberada para Uso.'); II. Quanto à Intensidade deve ser elevada sem tensão longitudinal aplicada aos ossos, pois a aplicação desta tensão prejudica a força muscular. Essa afirmativa está incorreta. Para a prevenção e tratamento da osteoporose, a intensidade dos exercícios deve ser adequada para desafiar os ossos e estimular a formação óssea. Exercícios que aplicam tensão longitudinal aos ossos, como a carga gravitacional, são benéficos para a saúde óssea. No entanto, é importante que a intensidade seja progressiva e segura para evitar lesões. III. Quanto à frequência os exercícios devem ser praticados 3 a 5 vezes por semana. Essa afirmativa está correta. Para obter benefícios na saúde óssea, os exercícios devem ser realizados regularmente. Recomenda-se praticar exercícios para a osteoporose de 3 a 5 vezes por semana para obter melhores resultados. IV. Quanto à duração dos treinos deve ser de 30-60 min, mais de uma sessão por dia não são indicadas para não causar fadiga muscular. Essa afirmativa está incorreta. Para a prevenção e tratamento da osteoporose, não é necessário que os treinos tenham uma duração específica de 30-60 minutos. O importante é realizar exercícios que sejam adequados em termos de intensidade e tipo. A fadiga muscular pode ocorrer com exercícios mais intensos, mas isso não significa que múltiplas sessões em um dia sejam contraindicadas. Portanto, a alternativa correta é: Apenas as afirmativasI e III estão corretas. 4a Questão (Ref.: 202111905211) (AOCP/2018 - adaptada) O número de obesos no mundo todo aumentou nas últimas décadas, sendo as principais causas alterações no estilo de vida. Sobre a relação à obesidade, assinale a alternativa correta. Atividade física regular e reeducação alimentar não interferem do tratamento medicamentoso para prevenção da obesidade, sendo esta relacionada a fatores genéticos e descontrole hormonal. A obesidade não é considerada fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, desde que a pessoa pratique um pouco de atividade física. Atividade física regular e reeducação alimentar são parte do tratamento não medicamentoso para prevenção da obesidade. javascript:alert('C%C3%B3digo da quest%C3%A3o: 7813976/n/nStatus da quest%C3%A3o: Liberada para Uso.'); Quando a obesidade está associada a outras comorbidades, como a hipertensão arterial e o diabetes, a atividade física não deve ser praticada com acompanhamento. A obesidade é caracterizada pelo excesso de peso corporal no organismo e está sempre associada a outros distúrbios metabólicos, como o diabetes. A alternativa correta é: Atividade física regular e reeducação alimentar são parte do tratamento não medicamentoso para prevenção da obesidade. A obesidade é um problema complexo que geralmente é resultado de uma combinação de fatores genéticos, estilo de vida e ambiente. Embora existam fatores genéticos que possam influenciar a predisposição de uma pessoa à obesidade, o estilo de vida desempenha um papel fundamental no seu desenvolvimento e tratamento. A atividade física regular e a reeducação alimentar são abordagens essenciais no tratamento não medicamentoso da obesidade. A prática regular de exercícios físicos e a adoção de uma alimentação saudável são fundamentais para ajudar a controlar o peso corporal, promover a perda de gordura e melhorar a saúde geral. As demais alternativas estão incorretas: • A primeira alternativa afirma que atividade física regular e reeducação alimentar não interferem no tratamento medicamentoso para prevenção da obesidade, o que é incorreto. A atividade física e a alimentação adequada são parte integrante do tratamento da obesidade, independentemente do uso de medicamentos. • A segunda alternativa afirma que a obesidade não é considerada fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, desde que a pessoa pratique um pouco de atividade física. Essa afirmação está incorreta, pois a obesidade é considerada um importante fator de risco para doenças cardiovasculares, independentemente do nível de atividade física praticado. • A quarta alternativa afirma que quando a obesidade está associada a outras comorbidades, como a hipertensão arterial e o diabetes, a atividade física não deve ser praticada sem acompanhamento. Essa afirmação é incorreta, pois a atividade física supervisionada pode ser benéfica para pessoas com obesidade e comorbidades, desde que seja realizada com orientação profissional adequada. • A quinta alternativa afirma que a obesidade é caracterizada pelo excesso de peso corporal no organismo e está sempre associada a outros distúrbios metabólicos, como o diabetes. Embora a obesidade esteja frequentemente associada a distúrbios metabólicos, como o diabetes, nem todas as pessoas obesas desenvolvem diabetes ou outros distúrbios metabólicos. 5a Questão (Ref.: 202111905329) Segundo BILLINGER et al. (2014) participação social de pacientes que tiveram AVE é limitada até quatro anos depois do ocorrido. BILLINGER, S.A. et al. Physical activity and exercise recommendations for stroke survivors: a statement for healthcare professionals from the American Heart Association/American Stroke Association. Stroke, v. 45, 2014, p. 2.532-2.553. Sobre as sequelas apresentadas por pacientes pós-AVE, marque a alternativa correta. Os indivíduos que tiveram AVE apresentam como sequelas plano comportamental, como dificuldade de se relacionar como outras pessoas mas não no plano funcional. Grande parte dos indivíduos acometido pelo AVE apresenta hemiparesia, espasticidade, afasia, mas as funções cognitivas se mantem preservadas. A maior parte dos pacientes pós-AVE apresenta sequelas motoras, como a dificuldade de socializar, o isolamento social, sedentarismo além da dificuldade de se relacionar afetivamente com outras pessoas. A maior parte dos pacientes pós-AVE o lado afetado sofre redução de massa muscular. Ocorre um processo inflamatório pela produção de citocinas que promovem aceleração da atrofia das fibras, menor vascularização e aumento de fadiga localizada. Grande parte dos indivíduos acometido pelo AVE apresenta melhora na função muscular e começam a desenvolver outras habilidades que não tinham antes do AVE. A alternativa correta é: A maior parte dos pacientes pós-AVE apresenta sequelas motoras, como a dificuldade de socializar, o isolamento social, sedentarismo, além da dificuldade de se relacionar afetivamente com outras pessoas. Um acidente vascular cerebral (AVE) pode resultar em uma variedade de sequelas, dependendo da área do cérebro afetada. No caso da maioria dos pacientes pós-AVE, as sequelas motoras são comuns, incluindo hemiparesia (fraqueza muscular em um lado do corpo), espasticidade (rigidez muscular), dificuldade de coordenação motora e javascript:alert('C%C3%B3digo da quest%C3%A3o: 7814094/n/nStatus da quest%C3%A3o: Liberada para Uso.'); outras alterações que podem dificultar as atividades diárias e a interação social. Além disso, o AVE também pode ter impacto nas habilidades cognitivas, como a linguagem (afasia) e a memória, embora nem todos os pacientes apresentem essas alterações. Portanto, a alternativa correta é: A maior parte dos pacientes pós-AVE apresenta sequelas motoras, como a dificuldade de socializar, o isolamento social, sedentarismo, além da dificuldade de se relacionar afetivamente com outras pessoas. 6a Questão (Ref.: 202111905328) A população idosa é a mais afetada pelo acidente vascular encefálico (AVE), tanto na propensão a desenvolver a doença quanto pelas sequelas deixadas nos indivíduos. Sobre o acidente vascular encefálico (AVE), analise as afirmativas abaixo. I - Em pacientes pós-AVE as capacidades funcionais são mantidas, o que repercute negativamente na independência dos mesmos. II - Pessoas que tiveram AVE perdem sua capacidade motora, mas a capacidade cardiorrespiratória não é afetada. III - Em pacientes pós-AVE fica reduzido o seu nível de atividades físicas a e qualidade de vida. Marque a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s). Apenas a afirmativa III está correta. Apenas as afirmativas I e II estão corretas. As afirmativas I, II e III estão corretas. Apenas as afirmativas II e III estão corretas. Apenas as afirmativas I e III estão corretas. Vamos analisar cada uma das afirmativas: I. Em pacientes pós-AVE as capacidades funcionais são mantidas, o que repercute negativamente na independência dos mesmos. Essa afirmativa está incorreta. Um acidente vascular encefálico (AVE) pode resultar em uma variedade de sequelas que afetam as capacidades funcionais dos indivíduos. Dependendo da área do cérebro afetada, os pacientes podem apresentar dificuldades motoras, perda de força, coordenação e equilíbrio, dificuldades de linguagem, alterações cognitivas, entre outros. Essas sequelas podem ter um javascript:alert('C%C3%B3digo da quest%C3%A3o: 7814093/n/nStatus da quest%C3%A3o: Liberada para Uso.'); impacto significativo na independência e na realização das atividades diárias. II. Pessoas que tiveram AVE perdem sua capacidade motora, mas a capacidade cardiorrespiratória não é afetada. Essa afirmativa está incorreta. O AVE pode resultar em perda de capacidade motora devido afraqueza muscular, espasticidade, dificuldade de coordenação e outros déficits motores. Além disso, a capacidade cardiorrespiratória também pode ser afetada, especialmente se o AVE comprometer áreas do cérebro responsáveis pelo controle cardiovascular e respiratório. III. Em pacientes pós-AVE fica reduzido o seu nível de atividades físicas e qualidade de vida. Essa afirmativa está correta. Após um AVE, muitos pacientes experimentam uma redução no nível de atividade física devido às sequelas motoras, cognitivas e emocionais resultantes do evento. Além disso, as limitações funcionais e a presença de comorbidades podem afetar a qualidade de vida desses indivíduos. Portanto, a alternativa correta é: Apenas a afirmativa III está correta. 7a Questão (Ref.: 202108183596) São diferenças entre recordatórios longos e curtos: Os desfechos primários e secundários A quantidade de itens e o período de levantamento Recordatórios longos não existem, essa classificação depende da percepção do respondente; afinal, o que é curto para uma pessoa, pode não ser para outra Os recordatórios curtos fornecem detalhes acerca das atividades realizadas, enquanto os recordatórios longos classificam os indivíduos como fisicamente ativos ou inativos Recordatórios curtos são mais utilizados em estudos epidemiológicos que os recordatórios longos A diferença entre recordatórios longos e curtos está relacionada à quantidade de itens e ao período de levantamento. A alternativa correta é: A quantidade de itens e o período de levantamento. javascript:alert('C%C3%B3digo da quest%C3%A3o: 4092361/n/nStatus da quest%C3%A3o: Liberada para Uso.'); Recordatórios curtos são questionários ou entrevistas que têm um número reduzido de itens e abrangem um período de tempo relativamente curto, como um ou poucos dias. Eles geralmente são usados para obter informações sobre a ingestão alimentar recente ou sobre a atividade física em um curto período de tempo. Por outro lado, os recordatórios longos são mais abrangentes, com um maior número de itens, e cobrem um período de tempo mais longo, como semanas, meses ou até mesmo anos. Eles são usados para obter informações sobre o comportamento alimentar ou a prática de atividade física ao longo de um período mais extenso. Portanto, a diferença entre recordatórios longos e curtos está relacionada à quantidade de itens (maior nos longos e menor nos curtos) e ao período de levantamento (mais extenso nos longos e mais curto nos curtos). 8a Questão (Ref.: 202108183587) As cargas de trabalho que suportamos cotidianamente são definidas por: Aptidão física e projetos vitais Aptidão física e características das atividades realizadas (intensidade e volume) Meio ambiente e projetos vitais Capacidade cardiorrespiratória e força muscular Aptidão física e meio ambiente As cargas de trabalho que suportamos cotidianamente são definidas pela aptidão física e pelas características das atividades realizadas, como intensidade e volume. Portanto, a alternativa correta é: Aptidão física e características das atividades realizadas (intensidade e volume). A aptidão física refere-se à capacidade do indivíduo de realizar atividades físicas com eficiência e resistência. Ela é influenciada por fatores como a capacidade cardiorrespiratória e a força muscular, mas também engloba outros aspectos como flexibilidade, coordenação motora e composição corporal. Além disso, as características das atividades realizadas, como a intensidade (nível de esforço físico) e o volume (quantidade e duração das atividades), também determinam a carga de trabalho que suportamos diariamente. Essas características podem variar javascript:alert('C%C3%B3digo da quest%C3%A3o: 4092352/n/nStatus da quest%C3%A3o: Liberada para Uso.'); dependendo das tarefas e demandas específicas de cada pessoa, seja no trabalho, nas atividades domésticas ou nas práticas esportivas. O meio ambiente e os projetos vitais também podem influenciar nossa carga de trabalho, mas a resposta mais abrangente e precisa é a relação entre aptidão física e características das atividades realizadas. 9a Questão (Ref.: 202108189622) É correto afirmar em relação à evolução da força muscular com a idade: A partir dos 70 anos de idade não há mais declínio, pois a força já atingiu patamares mínimos. Os declínios ocorrem primordialmente para a endurance de força, em comparação com a força máxima e potência muscular. É influenciada por fatores neurais, hormonais e celulares. Ocorre principalmente na potência muscular, que é mais importante para a autonomia que outras manifestações de força. Dissocia-se da sarcopenia, uma vez que o componente neural é o mais afetado pelo processo de envelhecimento. A evolução da força muscular com a idade é influenciada por fatores neurais, hormonais e celulares. Portanto, a alternativa correta é: É influenciada por fatores neurais, hormonais e celulares. Com o envelhecimento, ocorre um declínio gradual na força muscular, conhecido como sarcopenia. Esse declínio pode ser influenciado por fatores neurais, como a diminuição da ativação dos músculos pelo sistema nervoso, fatores hormonais, como a redução dos níveis de hormônios anabólicos como a testosterona, e fatores celulares, como a diminuição da síntese proteica muscular. No entanto, é importante ressaltar que o declínio da força muscular não é uniforme em todas as manifestações. Por exemplo, a endurance de força, que se refere à capacidade de sustentar uma contração muscular ao longo do tempo, tende a declinar mais acentuadamente do que a força máxima e a potência muscular, que envolvem a capacidade de gerar força rapidamente. Portanto, a força muscular pode ser influenciada por diversos fatores e o declínio não se limita apenas à sarcopenia, mas também está relacionado a fatores neurais, hormonais e celulares. javascript:alert('C%C3%B3digo da quest%C3%A3o: 4098387/n/nStatus da quest%C3%A3o: Liberada para Uso.'); 10a Questão (Ref.: 202108189619) São implicações do conceito de limiar anaeróbio para o treinamento da capacidade cardiorrespiratória: É mais fácil de ser aprimorado do que o VO2máx. Em indivíduos destreinados é um indicador melhor do estado de treinamento que em atletas de rendimento. O acúmulo de lactato facilita a realização de atividades prolongadas, pois tem impacto agudo na percepção subjetiva do esforço. O volume de treinamento deve ser definido com base na frequência cardíaca em que é atingido. Tem relação estreita com a especificidade do treinamento visando aprimorar o desempenho físico. O acúmulo de lactato facilita a realização de atividades prolongadas, pois tem impacto agudo na percepção subjetiva do esforço. Portanto, a alternativa correta é: O acúmulo de lactato facilita a realização de atividades prolongadas, pois tem impacto agudo na percepção subjetiva do esforço. O limiar anaeróbio é um conceito importante no treinamento da capacidade cardiorrespiratória. Ele representa o ponto em que o metabolismo anaeróbio começa a contribuir significativamente para a produção de energia durante o exercício. Esse ponto está associado ao acúmulo de lactato no sangue, que ocorre quando a produção de lactato supera a capacidade do organismo de removê-lo. Uma implicação do conceito de limiar anaeróbio é que o acúmulo de lactato pode ter um impacto agudo na percepção subjetiva do esforço. Isso significa que, ao atingir o limiar anaeróbio, a sensação de esforço e fadiga pode aumentar rapidamente, tornando mais desafiador sustentar o ritmo ou a intensidade do exercício por longos períodos de tempo. Além disso, o limiar anaeróbio está relacionado à especificidade do treinamento. Treinar próximo ou acima do limiar anaeróbio pode ajudar a melhorar a capacidadedo organismo de tolerar e utilizar de forma mais eficiente o metabolismo anaeróbio, contribuindo para o desempenho físico em atividades de alta intensidade e de longa duração. No entanto, é importante ressaltar que o limiar anaeróbio e o VO2máx (consumo máximo de oxigênio) são conceitos diferentes e não é correto afirmar que um é mais fácil de ser aprimorado do que o outro. Ambos são importantes javascript:alert('C%C3%B3digo da quest%C3%A3o: 4098384/n/nStatus da quest%C3%A3o: Liberada para Uso.'); para o treinamento da capacidade cardiorrespiratória, mas têm características distintas e podem ser influenciados por diferentes fatores. Possíveis erros: Com base nas alternativas fornecidas, posso identificar as possíveis questões incorretas. As alternativas que podem estar erradas são: • "O acúmulo de lactato facilita a realização de atividades prolongadas, pois tem impacto agudo na percepção subjetiva do esforço." - Essa afirmação está incorreta. O acúmulo de lactato está associado à fadiga muscular e pode limitar o desempenho em atividades de alta intensidade. • "Em indivíduos destreinados é um indicador melhor do estado de treinamento que em atletas de rendimento." - Essa afirmação também está incorreta. O limiar anaeróbio é um indicador importante do estado de treinamento em atletas de rendimento, pois está relacionado à capacidade de sustentar altas intensidades de exercício. No entanto, em indivíduos destreinados, pode ser mais difícil determinar o limiar anaeróbio devido à menor capacidade de exercício de alta intensidade. • "O volume de treinamento deve ser definido com base na frequência cardíaca em que é atingido." - Essa afirmação está incorreta. Embora a frequência cardíaca possa ser usada como um indicador durante o treinamento, o volume de treinamento é mais comumente definido com base na duração, intensidade e tipo de exercício realizado, em vez de uma frequência cardíaca específica. As outras duas afirmações não podem ser confirmadas como corretas ou incorretas com base nas informações fornecidas. Recomendo revisar as fontes originais ou materiais relacionados para obter informações precisas sobre as implicações do limiar anaeróbio no treinamento da capacidade cardiorrespiratória.
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