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WWW.ALONBALON.COM Rondo 5vs2 Rondo básico y generalizado en el cual el único objetivo es el de mantener la posesión los jugadores rojos el máximo tiempo posible sin que los amarillos consigan robar. Se puede enfocar a parte final de la activación o a un perfil más lúdico. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2 toques por jugador. ➢ Variantes: Se pueden introducir comodines por dentro para darle mayor fluidez al juego Se puede adaptar a un nº mayor o menor de jugadores (4x1, 7x2, 5x1…). Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede realizar también por nº de robos conseguidos en un determinado tiempo de trabajo de forma continua una misma pareja. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, filtrar pases entre líneas, vigilancias, cobertura técnica, transiciones, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 7 10x10m VER VÍDEO https://youtu.be/blR4CkxZRVQ https://youtu.be/blR4CkxZRVQ https://youtu.be/blR4CkxZRVQ https://youtu.be/blR4CkxZRVQ WWW.ALONBALON.COM Rondo móvil (4x1 en 3-4 espacios) Rondos móviles de 4 espacios de 4x1 en donde un espacio no hay ningún jugador robando. El jugador que la pierde va rápidamente a buscar el rondo que está libre para robar. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 1 toque por jugador. Si van 2 jugadores al mismo rondo después de perder el balón el 1º que llega es el que se queda en ese rondo y el otro tiene que ir a buscar otro espacio. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Adaptable a diferentes nº de jugadores (4x2, 5x1, 5x2…). Se puede introducir una pequeña posta de trabajo entre rondos que tengan que realizarla en el desplazamiento. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, vigilancias, transiciones, amplitud ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series Todos 5x5m – 15m. VER VÍDEO https://youtu.be/s9yYAM6ckY0 https://youtu.be/s9yYAM6ckY0 https://youtu.be/s9yYAM6ckY0 WWW.ALONBALON.COM Rondo 2x2x2 (4x2 por parejas) Rondo por parejas cuyo objetivo es mantener la posesión el mayor tiempo posible entre 2 de las parejas, mientras que la 3ª roba. Cada pareja tendrá el rol de robar durante una serie entera el mayor nº de robos de balón posibles para darle mayor competitividad. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2-3 toques por jugador ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a realizarlo de forma individual. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 3 series de 2´ 1´entre series 6 10x10m VER VÍDEO https://youtu.be/X3jugYIeGOU https://youtu.be/X3jugYIeGOU https://youtu.be/X3jugYIeGOU WWW.ALONBALON.COM Rondo 6vs2 (creación y ocupación de espacios) Rondo 6x2 en el cual dividimos el cuadrado en 8 partes / lados que se comprenden entre cono y cono. Los 6 jugadores que van a conservar el balón cada vez que lo toquen tiene que ir a la máxima velocidad a ocupar uno de los 2 espacios libres que siempre hay en el cuadrado y así constantemente y sin pausas. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2 toques por jugador. Los cambios de lado de los jugadores son a máxima velocidad y si puede ser por fuera mejor (si da tiempo). ➢ Variantes: Se pueden introducir comodines por dentro para darle mayor fluidez al juego. Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, filtrar pases entre líneas, vigilancias, cobertura técnica, transiciones, amplitud y profundidad ofensiva y creación y ocupación de los espacios. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 6´ 2´entre series 8 12x12m VER VÍDEO https://youtu.be/4J6Iz0mtgjY https://youtu.be/4J6Iz0mtgjY https://youtu.be/4J6Iz0mtgjY WWW.ALONBALON.COM Rondo 2x2x2x2x2 (5vs2 en 2 espacios) Rondo por parejas en el cual se situarán como se puede ver en el gráfico con el objetivo de mantener la posesión en uno de los 2 subespacios en un 5x2 para después cambiar de subespacio cuando consigamos dar un nº determinado de pases y continuar jugando un 5x2. Hay 1 pareja que se situará por dentro de comodín 1 en cada subespacio (azules en el dibujo). Hay 2 condicionantes a la hora de cambiar de subespacio:: 1. SI amarillos en el dibujo son los que realizan el pase para cambiar de subespacio todo seguirá igual. 2. si rojos en el dibujo son los que realizan el pase para cambiar de subespacio intercambiarán rápidamente sus posiciones con amarillos para seguir jugando. Cambiar la pareja que actúa por dentro en cada serie. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2 toques por jugador. 6-7 pases para cambiar de subespacio. Pareja que no intercambie su posición por diferentes motivos (concentración…) pasará a robar dentro. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede realizar de forma pérdida y va a robar pareja que perdió o de forma continua una pareja contabilizando el nº de robos conseguidos. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, coberturas, filtrar pases entre líneas, vigilancias, alternar juego corto y largo, repliegues, amplitud y profundidad ofensiva y ceración y ocupación de los espacios. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 8-10 20x20-24x24 VER VÍDEO https://youtu.be/P93Y55rVU4M https://youtu.be/P93Y55rVU4Mhttps://youtu.be/P93Y55rVU4M https://youtu.be/P93Y55rVU4M WWW.ALONBALON.COM Rondo 4x2 + Desplazamiento (2 espacios) Rondo de 6 jugadores en el cual jugaremos un 4x2 con el objetivo de mantener la posesión el mayor tiempo posible los jugadores ofensivos. De forma aleatoria o cada cierto tiempo el PF marcará una señal para que a la mayor velocidad posible todos los jugadores se desplacen al otro subespacio igual que hay a una distancia determinada. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2-3 toques por jugador. El que la perdió y el que le dio el último pase son los que entran a robar al medio. En el cambio de subespacio la quedarán los 2 últimos en llegar. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a realizarlo por parejas. Se puede introducir 1 CI (=comodín interno). La distancia va en función del aspecto condicional que se quiera trabajar. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 6 10x10m VER VÍDEO https://youtu.be/5ZaoEu1dsmk https://youtu.be/5ZaoEu1dsmk https://youtu.be/5ZaoEu1dsmk https://youtu.be/5ZaoEu1dsmk WWW.ALONBALON.COM Rondo 5x2 (Desplazamiento jugador que no participa) Rondo de 7 jugadores en dónde se situarán como se ve en el gráfico para jugar un 5x2 con el objetivo de mantener la posesión siguiendo las reglas de provocación que se marcan a continuación. Se situarán 1 jugador por lado a excepción de un lado que tendrá siempre 2 jugadores y ahí es dónde radica la variante de este rondo. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2 toques por jugador. El que la pierde va al medio y sale el más antiguo. Cada vez que 1 de los 2 jugadores que están situados ocupando el mismo lado toque el balón, el otro rápidamente tendrá que desplazarse al lado contiguo y así sucesivamente. Si un jugador se olvida de cambiar de lado cuando le corresponde irá al medio a robar. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede introducir 1 CI para darle mayor fluidez al juego. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 7 10x10m VER VÍDEO https://youtu.be/FsEKnVWrrAU https://youtu.be/FsEKnVWrrAU https://youtu.be/FsEKnVWrrAU WWW.ALONBALON.COM Rondo 4x1+1 (2 espacios) 6 jugadores juegan un rondo con 2 subespacios iguales. Se comenzará jugando un 4x1 en uno de los 2 subespacios hasta dar un nº de pases estipulados para así poder cambiar al otro subespacio con el jugador que está esperando y seguir jugando. Al cambiar de subespacio todos lo harán menos el jugador situado en la posición más alejada que se mantendrá fijo (ver el gráfico). ➢ Reglas de provocación: Se juega a 1 toque por jugador y 2 toques el jugador que recibe al cambiar de subespacio. El que la pierde va al medio. Si un jugador se olvida de cambiar de lado cuando le corresponde irá al medio a robar. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede introducir 1 CI para darle mayor fluidez al juego. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, transiciones, vigilancias, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 6 16x8m VER VÍDEO https://youtu.be/nF_rTSXBvLw https://youtu.be/nF_rTSXBvLw https://youtu.be/nF_rTSXBvLw WWW.ALONBALON.COM Rondo 3x3x3+1CI (4x3 en 2 espacios) 10 jugadores divididos en 3 tríos + 1 comodín, se sitúan como se puede ver en el gráfico para jugar un rondo de 4x3 en uno de los 2 subespacios. Cuando consigan dar un nº de pases estipulados cambiarán de subespacio para seguir jugando de forma continua. Solo cambia de subespacio el comodín de los jugadores ofensivos + los 3 que defienden. En cada serie contabilizaremos los nº de robos de cada trío para darle mayor competitividad (Ganará el trío que más robos consiga). ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2 toques por jugador. Comodín (= MC o interior). 6-7 pases para poder cambiar de subespacio ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, repliegues, vigilancias, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 10 24x12m VER VÍDEO https://youtu.be/CqVi6L6coco https://youtu.be/CqVi6L6coco https://youtu.be/CqVi6L6coco WWW.ALONBALON.COM Rondo 3x3x3 + 1CI (5x3 en 2 espacios) 10 jugadores divididos en 3 tríos + 1 comodín interno, se sitúan como se puede ver en el gráfico para jugar un rondo de 5x3 en uno de los 2 subespacios. cuando consigan dar un nº de pases estipulados cambiarán de subespacio para seguir jugando de forma continua. sólo cambia de subespacio el comodín de los jugadores ofensivos + los 3 que defienden, ya que los 2 jugadores situados en el medio de los 2 subespacios juegan en ambos rondos. En cada serie contabilizaremos los nº de robos de cada trío para darle mayor competitividad (ganará el trío que más robos consiga). ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2 toques por jugador. Comodín (= MC o interior). 6-7 pases para poder cambiar de subespacio ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre,desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, repliegues, vigilancias, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 10 24x12 VER VÍDEO https://youtu.be/MLlBzg5bDBI https://youtu.be/MLlBzg5bDBI https://youtu.be/MLlBzg5bDBI WWW.ALONBALON.COM Rondo 5x5 (5x2 en 2 espacios) 10 jugadores divididos en 2 equipos de 5 jugadores cada uno, se sitúan como se puede ver en el gráfico (un equipo en cada subespacio), para jugar un rondo de 5x2 en uno de los 2 subespacios, mientras 3 jugadores del otro equipo esperan en el otro subespacio. Equipo rojo tiene que intentar mantener la posesión del balón el mayor tiempo posible y cuando amarillos consigan robar tienen que realizar un cambio de orientación al otro subespacio para cambiar roles y seguir jugando. equipo poseedor cuando pierde el balón tiene que realizar la presión tras pérdida para evitar que cambien de subespacio. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2 toques por jugador. Alternar los jugadores que van a la presión para equilibrar esfuerzos (ningún jugador realiza 2 presiones consecutivas). ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede introducir comodín/es. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, transiciones, coberturas, repliegues, vigilancias, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series Todos 10x10m VER VÍDEO https://youtu.be/ciHKmROtUvU https://youtu.be/ciHKmROtUvU https://youtu.be/ciHKmROtUvU WWW.ALONBALON.COM Rondo 3x3x3x3 (6x3 en 2 espacios) 12 jugadores divididos en 4 tríos se sitúan como se puede ver en el gráfico para jugar un rondo de 6x3 + 3 en 2 subespacios. los 3 jugadores situados en el medio de los 2 subespacios actuarán en ambos. Se empieza jugando en uno de los 2 subespacios e intentarán mantener los 3 tríos poseedores la posesión del balón el mayor tiempo posible para que el trío que roba consiga el menor Nº de robos posibles durante el tiempo de trabajo (todos realizan las mismas repeticiones y contabilizamos los robos para ver que trío ganará). ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2 toques por jugador. No hay nº de pases mínimo para poder cambiar de subespacio ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede introducir comodín/es. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, repliegues, vigilancias, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 8 series de 1’30’’ 1´entre series 12 24x12m VER VÍDEO https://youtu.be/wST9E_k3NEg https://youtu.be/wST9E_k3NEg https://youtu.be/wST9E_k3NEg WWW.ALONBALON.COM Rondo 4x4 (3 espacios / 4x1 + 4x2 + 4x3) 8 jugadores divididos en 2 equipos de 4 jugadores cada uno se sitúan como se puede ver en el gráfico para jugar un rondo en el cual cada equipo trabajará en uno de los subespacios pequeños como poseedores y en el otro como defensores. Empezarán jugando los rojos en su subespacio y los amarillos irán entrando de 1 en 1 cada vez que rojos consigan dar un nº de pases hasta que entre el 4º y último jugador que si lo consiguen sumarán puntos y seguirán siendo poseedores. Si por el contrario amarillos roban antes de que lo consigan se cambiarán los roles. Ganará el equipo que más veces consiga el objetivo marcado. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 1 toque en el 4x1 y a 2 toques en el 4x2 y 4x3 por jugador. Cada 6 pases, entra un jugador a robar. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede introducir 1 comodín. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 8 27x12m (12x12-3) VER VÍDEO https://youtu.be/atJaMe3iUSg https://youtu.be/atJaMe3iUSg https://youtu.be/atJaMe3iUSg WWW.ALONBALON.COM Rondo 4x4 + 2CI (3x1 en 4 espacios) 10 jugadores divididos en 2 equipos de 4 jugadores cada uno + 2 comodines internos se sitúan como se puede ver en el gráfico para jugar un rondo en el cual, el espacio está dividido en 4 subespacios y en 3 de ellos se situarán 1 jugador de cada equipo 1x1 y en el 4º subespacio estarán los comodines 1x1+2c. Jugarán situaciones de 3x1 siempre en todos los subespacios y hay que dar un Nº determinados de pases para poder cambiar de subespacio y sólo los 2 comodines pueden moverse por todos los subespacios, el resto no podrá salir de su zona. si el equipo que está robando lo consigue se intercambian los roles. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2-3 toques por jugador. Mínimo de 5-6 pases para poder cambiar de subespacio. Rotar los jugadores del equipo amarillo 1 subespacio a la derecha en cada serie para no repetir duelos 1x1 con el mismo rival ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un Nº mayor de jugadores. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, duelos, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, transiciones, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 10 20x20m VER VÍDEO https://youtu.be/SJx9FUhU-Rg https://youtu.be/SJx9FUhU-Rg https://youtu.be/SJx9FUhU-Rg https://youtu.be/SJx9FUhU-RgWWW.ALONBALON.COM Rondo 2x2x2x2 (4x2 En 2 Espacios) 8 jugadores divididos en 4 parejas se sitúan como se puede ver en el gráfico para jugar un rondo en el cual cada pareja tendrá un rol diferente y todas pasarán por todos los roles. se jugará en ambos subespacios situaciones de 4x2 en el que hay que dar un Nº determinado de pases para poder cambiar de subespacio. roles de las 4 parejas: 1. Rojos: comodines exteriores que juegan en ambos subespacios para crear superioridad. 2. Amarillos y morados: mismo rol pero en diferentes subespacios. son parejas poseedoras y actúan de atacantes junto a los rojos. 3. Azules: defensores en ambos subespacios. tienen que conseguir el mayor Nº de robos de balón posibles. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2-3 toques por jugador. Mínimo de 5-6 pases para poder cambiar de subespacio. Cambiar roles en cada serie. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un nº mayor de jugadores. Se pueden introducir comodín/es interiores. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, duelos, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, transiciones, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 8 20x20m VER VÍDEO https://youtu.be/NvjeDMw9f7Q https://youtu.be/NvjeDMw9f7Q https://youtu.be/NvjeDMw9f7Q https://youtu.be/NvjeDMw9f7Q WWW.ALONBALON.COM Rondo Hexagonal 6x2 (Tocar + Desplazamiento) 8 jugadores se sitúan como se puede ver en el gráfico para jugar un rondo hexagonal de 6x2 en el cual cada vez que 1 jugador toque el balón tiene que ir a máxima velocidad a rodear la pica que tiene situada detrás de él (detrás de cada jugador habrá 1 pica) para volver al rondo y seguir jugando. el jugador que pierde el balón es el que va al medio a robar. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 1-2 toques por jugador. Pica situada a unos 2-3 m por detrás del jugador. Si 1 jugador toca el balón y se le olvida ir a la pica irá al medio a robar ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un nº mayor de jugadores. Se pueden introducir comodín/es interiores. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, transiciones, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 8 5-6m x lado hxgo. VER VÍDEO https://youtu.be/GO7Qh1yH0R8 https://youtu.be/GO7Qh1yH0R8 https://youtu.be/GO7Qh1yH0R8 WWW.ALONBALON.COM Rondo 3x1 4 jugadores juegan un rondo de 3x1 en el cual siempre hay que dejar libre el lado más alejado del poseedor y cubrir los 2 lados contiguos dando apoyos al poseedor constantemente. el jugador que pierde el balón es el que va al medio a robar. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2 toques por jugador. Si a 1 jugador se le olvida ir a ocupar su posición correspondiente irá al medio a robar. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un nº mayor de jugadores. Se pueden introducir comodín/es interiores. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, vigilancias, transiciones, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 4 8x8m - 10x10m VER VÍDEO https://youtu.be/H5TfNE8DYAk https://youtu.be/H5TfNE8DYAk https://youtu.be/H5TfNE8DYAk WWW.ALONBALON.COM Rondo 3x3x3+1CI (4x1 En 2 Espacios) TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 9-10 19x8m (8x8-3x8) Rondo de 3 espacios por tríos 3x3x3+1c. Empieza un trío robando como se ve en el gráfico de tal forma que 1 jugador estará robando y los otros 2 compañeros cerrando líneas en el subespacio del medio. Los que conservan tienen que dar un mínimo de Nº de pases para poder cambiar de subespacio y seguir jugando sin que el trío del medio robe. si consiguen cambiar de subespacio sólo el comodín cambia y los que están robando se van alternando entre la presión y cerrar líneas de manera alternativa. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 1 toque por jugador y 2 el jugador que recibe el balón en el cambio de subespacio. 6-7 pases para poder cambiar de subespacio. Se contabilizará el total de Nº de robos que consigan en las series de trabajo para determinar la pareja ganadora para dar una mayor competitividad. ➢ Variantes: Se pueden introducir comodines por dentro. Se pueden introducir diferentes limitaciones técnicas (pe: si viene de 2 toques es obligatorio jugar a 1 toque…). Se puede adaptar a un Nº mayor de jugadores. Se puede realizar de forma continuada y con transiciones (el trío que pierde el balón va a robar). ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, 3er hombre, desmarques, paredes, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión en inferioridad, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, filtrar pases entre líneas, coberturas, repliegues, vigilancias y amplitud y profundidad ofensiva. VER VÍDEO https://youtu.be/skRzTWFhuV4 https://youtu.be/skRzTWFhuV4 https://youtu.be/skRzTWFhuV4 https://youtu.be/skRzTWFhuV4 WWW.ALONBALON.COM Rondo 3x3+2CE (en 4 espacios) 8 jugadores divididos en 2 equipos de 3 jugadores cada uno + 2 comodines exteriores juegan un rondo en el cual hay 4 subespacios, de los cuales 3 estarán ocupados por 1 jugador de cada equipo (1x1) y un subespacio estará siempre vacío. los 2 comodines exteriores situados como en el gráfico. Se empezará jugando el rondo y cada vez que 1 jugador del equipo poseedor conecte 1 pase con uno de los comodines tendrá que cambiar de subespacio obligatoriamente y así de manera sucesiva. si el equipo que roba lo consigue se intercambiarán los roles. ➢ Reglas de provocación: Se juegaa 2-3 toques por jugador. Comodines no pueden jugar entre ellos y se pueden mover por todo el espacio exterior del rondo. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un nº mayor de jugadores (2x2,3x3…). Se pueden introducir comodín/es interiores. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, duelos, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, progresión en el juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, transiciones, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva y creación y ocupación de los espacios. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 8 15x15m VER VÍDEO https://youtu.be/4TYYT58s2xY https://youtu.be/4TYYT58s2xY https://youtu.be/4TYYT58s2xY WWW.ALONBALON.COM Rondo 15x3 18 jugadores juegan un rondo de 15x3 en el cual el jugador que pierde el balón y sus 2 compañeros situados a ambos lados de él son los que van a robar. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 1 toque por jugador. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede realizar por tríos y nº de robos a modo más competitivo. A los 15 pases aplaudir a los del medio si queremos que sea más lúdico. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, paredes, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, transiciones, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 18 15x10m VER VÍDEO https://youtu.be/5PHAhlO1y_0 https://youtu.be/5PHAhlO1y_0 https://youtu.be/5PHAhlO1y_0 WWW.ALONBALON.COM Rondo 5x5 (2x2+6 exteriores) 10 jugadores divididos en 2 equipos de 5 jugadores cada uno se sitúan como se puede ver en el gráfico para jugar un rondo en el cual habrá 3 apoyos exteriores de cada equipo y por dentro se jugará un 2x2. cada vez que uno de los jugadores que está dentro juegue con uno de sus compañeros de fuera tendrán que intercambiar sus posiciones rápidamente y seguir jugando sin perder la posesión. si equipo amarillo en el dibujo consiguen robar se cambiarán los roles. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2-3 toques por jugador. Si 1 jugador toca con su compañero de fuera y no ocupa su posición se cambiarán los roles. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un nº mayor de jugadores. Se pueden introducir comodín/es interiores para dar mayor fluidez al juego. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, conducciones, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, duelos, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, transiciones, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva y creación y ocupación de los espacios. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 10 16x8m VER VÍDEO https://youtu.be/Z4cDmAkA4_w https://youtu.be/Z4cDmAkA4_w https://youtu.be/Z4cDmAkA4_w WWW.ALONBALON.COM Rondo 3x3+1CI (2x1 + 4 exteriores) 7 jugadores divididos en 2 equipos de 3 jugadores cada uno + 1 CI se sitúan como se puede ver en el gráfico para jugar un rondo en el cual habrá 4 apoyos exteriores 2 de cada equipo y por dentro se jugará un 1x1+1ci (2x1) de tal forma que cada vez que 1 jugador del equipo poseedor juegue con un compañero suyo de los 2 exteriores tiene que salir del espacio para ocupar su posición e intercambiar sus roles y así de manera sucesiva. si amarillos roban se intercambian los roles. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2-3 toques por jugador. Jugador interior del equipo poseedor no puede jugar con comodín. Si 1 jugador toca con su compañero de fuera y no ocupa su posición se cambiarán los roles. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un nº mayor de jugadores. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, conducciones, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, duelos, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, transiciones, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva y creación y ocupación de los espacios. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 7 10x10m VER VÍDEO https://youtu.be/mH1Nf6LjU0I https://youtu.be/mH1Nf6LjU0I https://youtu.be/mH1Nf6LjU0I WWW.ALONBALON.COM Rondo 5x3 (3 espacios / 6 miniporterías) 8 jugadores divididos en 2 equipos, uno de 5 jugadores (rojos) y otro de 3 jugadores (amarillos) se sitúan como se puede ver en el gráfico repartidos en 3 subespacios, en los 2 laterales se sitúan 2 rojos y 1 amarillo y en el centro 1x1. hay 6 miniporterías, 3 en cada línea que divide los subespacios. el objetivo de los rojos es llevar el balón de una zona lateral a la otra sin que amarillos la roben pasando al siguiente subespacio a través de las miniporterías ya sea con un pase o con una conducción. una vez se pase a la zona central pueden meterse 2 jugadores rojos (1 jugador de cada zona lateral) para crear un 3x1 en superioridad. cambiar a los jugadores amarillos en cada serie. ➢ Reglas de provocación: No hay limitaciones técnicas. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un nº mayor de jugadores. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, conducciones, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, duelos, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, transiciones, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva y creación y ocupación de los espacios. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5-6’ 2´entre series 8 21x15mVER VÍDEO https://youtu.be/q4LYA0OtvtU https://youtu.be/q4LYA0OtvtU https://youtu.be/q4LYA0OtvtU WWW.ALONBALON.COM Rondo 2x2x2 (4x2 en 2 espacios) 3 parejas de jugadores se colocan como se ve en el gráfico de tal forma que hay en cada subespacio un 2x1 (4x2 en total). la pareja que empieza robando tiene que intentar conseguir el mayor número de robos de balón posibles durante el tiempo estipulado y sólo pueden robar dentro de su subespacio cada uno. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2 toques por jugador. No hay límite de pases para cambiar de subespacio el balón. Se contabilizará el total de nº de robos que consigan en las series de trabajo para determinar la pareja ganadora para dar una mayor competitividad. ➢ Variantes: Se pueden introducir comodines. Se pueden introducir diferentes limitaciones técnicas (pe: si viene de 2 toques es obligatorio jugar a 1 toque…). Se puede adaptar a un nº mayor de jugadores. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, 3er hombre, desmarques, paredes, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, entradas, anticipación, interceptación, presión en inferioridad, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias y amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 6 16x8m / 20x10m VER VÍDEO https://youtu.be/lzxMj_hUF3A https://youtu.be/lzxMj_hUF3A https://youtu.be/lzxMj_hUF3A WWW.ALONBALON.COM Rondo 5x2 (1 lado libre) 7 jugadores juegan un rondo de 5x2 y se sitúan como se puede ver en el gráfico. los 5 jugadores poseedores tienen que colocarse dejando el lado más alejado al balón libre siempre y en torno a ese objetivo se tienen que estar moviendo constantemente. el jugador que pierde el balón es el que va al medio a robar. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2 toques por jugador. Si el jugador que tiene que desplazarse para dejar su lado libre no lo hace irá al medio a robar. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un nº mayor de jugadores. Se puede introducir 1 CI para darle mayor fluidez al juego. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, transiciones, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva y creación y ocupación de los espacios. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 7 10X10m - 12X12m VER VÍDEO https://youtu.be/Zx7FclVI8nI https://youtu.be/Zx7FclVI8nI https://youtu.be/Zx7FclVI8nI WWW.ALONBALON.COM Rondo 3x3+2CI (4x3 en 2 espacios) 8 jugadores divididos en 2 tríos + 2 comodines se sitúan como se puede ver en el gráfico de tal forma que cada equipo tendrá 1 subespacio para mantener la posesión del balón y otro para robar. los 2 comodines trabajarán 1 en cada subespacio y no podrán salir de el. se empezará jugando en uno de los subespacios un 3x3+1ci (4x3) hasta que equipo que roba lo consiga y cambie de subespacio a través de un pase con el comodín que está esperando y cambiaremos los roles poseedor-defensor. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2-3 toques por jugador. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un nº mayor de jugadores. Se puede introducir 1 CI para darle mayor fluidez al juego. Se puede adaptar a contabilizar el nº de robos durante una serie del mismo equipo. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, transiciones, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 8 24x12m VER VÍDEO https://youtu.be/LOpopCfESaw https://youtu.be/LOpopCfESaw https://youtu.be/LOpopCfESaw WWW.ALONBALON.COM Rondo 4x1 (derribar cono) 5 jugadores juegan un rondo de 4x1 en el cual los 4 jugadores poseedores además de mantener la posesión del balón tienen que intentar conseguir derribar 1 cono que estará situado justo en el centro del espacio, por el contrario, el jugador defensor (amarillo) tiene que intentar robar el balón y a su vez cerrar líneas de pase y tapar tiros para que no derriben el cono. el jugador que pierda el balón es el que irá al centro a robar. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 1-2 toques por jugador ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un nº mayor de jugadores. Se puede adaptar a contabilizar el nº de robos durante una serie del mismo jugador ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, tapar tiro al cono, cambios de orientación, basculaciones, vigilancias, transiciones, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 5 8x8m VER VÍDEO https://youtu.be/nXIoRyaByVQ https://youtu.be/nXIoRyaByVQ https://youtu.be/nXIoRyaByVQ WWW.ALONBALON.COM Rondo hexagonal 2x2x2x2 (6x2 por parejas) 8 jugadores divididos en 4 parejas y situados como se ve en el gráfico juegan un rondo hexagonal de 6x2 en el cual tienen que mantener la posesión del balón el mayor tiempo posible con las limitaciones establecidas. van al medio a robar por parejas siempre. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2 toques por jugador. No pueden jugar entre sí los 2 jugadores de la misma pareja. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un nº mayor de jugadores. Se puede adaptar a contabilizar el nº de robos durante una serie de la misma pareja. Se puede introducir 1 CI. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas,anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, transiciones, alternancia de juego corto y largo, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 8 5-6m lado hxgo VER VÍDEO https://youtu.be/tTnNVA1AYPk https://youtu.be/tTnNVA1AYPk https://youtu.be/tTnNVA1AYPk WWW.ALONBALON.COM Rondo hexagonal 3x3x3 (6x3 por tríos) 9 jugadores divididos en 3 tríos y situados como se ve en el gráfico juegan un rondo hexagonal de 6x3 en el cual tienen que mantener la posesión del balón el mayor tiempo posible con las limitaciones establecidas. van al medio a robar por tríos siempre. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2-3 toques por jugador. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un nº mayor de jugadores. Se puede adaptar a contabilizar el nº de robos durante una serie de la misma pareja. Se puede introducir 1 CI. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, transiciones, alternancia de juego corto y largo, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 9 5x6m lado hxgo VER VÍDEO https://youtu.be/kv8ROJR-WgQ https://youtu.be/kv8ROJR-WgQ https://youtu.be/kv8ROJR-WgQ WWW.ALONBALON.COM Rondo 3x3 (4 miniporterías) 6 jugadores divididos en 2 tríos y situados como se ve en el gráfico juegan un rondo con el objetivo de mantener la posesión de balón y hacer el mayor nº de goles posibles en las 4 miniporterías. equipo que defiende cuando roba se intercambian los roles poseedor-defensor. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2-3 toques por jugador. El gol vale en cualquiera de las 4 porterías ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. se puede adaptar a un nº mayor de jugadores. Se puede adaptar a contabilizar el nº de robos durante una serie de la misma pareja. Se puede introducir 1 CI. Se puede meter marcajes individuales. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, transiciones, alternancia de juego corto y largo, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva, duelos, finalizaciones y repliegues. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 6 15x15m VER VÍDEO https://youtu.be/Lf6avgHaPCU https://youtu.be/Lf6avgHaPCU https://youtu.be/Lf6avgHaPCU WWW.ALONBALON.COM Rondo 2x2x2 (3x2 en 2 espacios) 6 jugadores divididos en 3 parejas y situados como se ve en el gráfico juegan un rondo en el cual siempre serán situaciones de 3x2 en cada subespacio. los 2 comodines trabajarán en 1 subespacio cada uno sin poder salir de el y las 2 parejas irán alternando ambos subespacios siendo poseedores en uno y defensores en el otro. Hay que dar un nº mínimo de pases para poder cambiar de subespacio o si el equipo defensor roba rápidamente tiene que dar un pase al comodín que estará esperando en el subespacio en el que no se estaba jugando. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2-3 toques por jugador. Mínimo de 5-6 pases para poder cambiar de subespacio. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un Nº mayor de jugadores. Se puede adaptar a contabilizar el Nº de robos durante una serie de la misma pareja. Se puede introducir más CI y CE. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, transiciones, alternancia de juego corto y largo, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva, y repliegues. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 6 20x10m VER VÍDEO https://youtu.be/zrQ-rYDWWYA https://youtu.be/zrQ-rYDWWYA https://youtu.be/zrQ-rYDWWYA WWW.ALONBALON.COM Rondo 4x4+1CI (2x1 en 4 espacios / 4 miniporterías) 9 jugadores divididos en 2 equipos de 4 jugadores cada uno + 1 comodín se sitúan como se puede ver en el gráfico para jugar un rondo en el cual el espacio está dividido en 4 subespacios y en los 4 se situarán 1 jugador de cada equipo 1x1 + el comodín en uno de ellos. Jugarán situaciones de 2x1 siempre en todos los subespacios y no hay que dar un nº determinados de pases para poder cambiar de subespacio y sólo el comodín pueden moverse por todos los subespacios, el resto no podrá salir de su zona. si el equipo que está robando lo consigue se intercambian los roles. y si el poseedor consigue hacer gol en una de las 4 miniporterías seguirá con la posesión del balón. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 3 toques por jugador. Rotar los jugadores del equipo amarillo 1 subespacio a la derecha en cada serie para no repetir duelos 1x1 con el mismo rival. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un nº mayor de jugadores. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, conducciones, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, duelos, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, repliegues, transiciones, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 9 20x20 VER VÍDEO https://youtu.be/HNmEAaVX_EM https://youtu.be/HNmEAaVX_EM https://youtu.be/HNmEAaVX_EM WWW.ALONBALON.COM Rondo 4x2 (en 4 espacios) 6 jugadores divididos en 3 parejas se sitúan como se puede ver en el gráfico para jugarun rondo en el cual el espacio está dividido en 4 subespacios que serán ocupados por las 2 parejas poseedoras. La pareja defensora trabajará siempre en diagonal, es decir, el jugador que está presionando a balón en una zona tiene que tener las 2 zonas laterales de ambos lados vacías, su compañero siempre estará en diagonal con respecto a su posición defensiva. Pareja defensora cuando consigue robar intercambia roles con pareja que ha perdido el balón. Muy importante en este ejercicio la constante comunicación de la pareja defensora. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2 toques por jugador ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un nº mayor de jugadores. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, duelos, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, repliegues, transiciones, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 6 10x10m VER VÍDEO https://youtu.be/rG6wyDhUKDw https://youtu.be/rG6wyDhUKDw https://youtu.be/rG6wyDhUKDw WWW.ALONBALON.COM Rondo 4x4 (2x2 + 4 exteriores) 8 jugadores divididos en 2 equipos de 4 jugadores cada uno se sitúan como se puede ver en el gráfico para jugar un rondo en el cual cada equipo tendrá 2 apoyos exteriores y dentro se jugará un 2x2. mantener la posesión de balón el mayor tiempo posible como objetivo del equipo poseedor y si equipo defensor roba se cambian los roles poseedor-defensor. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2 toques por jugador. Los jugadores exteriores no pueden jugar entre ellos. Cambiar los jugadores en cada serie (centro-fuera). ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un Nº mayor de jugadores. Se pueden establecer marcas individuales por dentro. Se puede introducir 1 CI. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, duelos, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, transiciones, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 8 10x10m VER VÍDEO https://youtu.be/SUiTHMtM8g4 https://youtu.be/SUiTHMtM8g4 https://youtu.be/SUiTHMtM8g4 WWW.ALONBALON.COM Rondo 3X3+2CE (5X3) 8 jugadores divididos en 2 equipos de 3 jugadores cada uno + 2 comodines exteriores se sitúan como se puede ver en el gráfico para jugar un rondo en el cual un trío trabajará defensivamente (rojos en el gráfico) y el otro trío junto con los 2 ce serán poseedores. Los 5 jugadores ofensivos tienen el objetivo de mantener el balón y el trío defensor conseguir el mayor nº de robos posibles durante el tiempo de trabajo marcado. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2 toques por jugador. Cambiar los comodines en cada serie para que todos pasen por el trabajo de presión. Se le puede robar a los 2 comodines. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede adaptar a un Nº mayor de jugadores. Se pueden realizar con cambios de roles cada vez que haya una pérdida del equipo poseedor. Se puede introducir 1 CI. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, paredes, coberturas técnicas, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, alternancia juego corto y largo, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, vigilancias, cambios de ritmo, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 8 12x12m VER VÍDEO https://youtu.be/uxgykjGdBkA https://youtu.be/uxgykjGdBkA https://youtu.be/uxgykjGdBkA WWW.ALONBALON.COM Rondo (competición 2 equipos) 2 equipos de 12 jugadores cada uno. Un equipo se sitúa para empezar conservando (rojos) posicionados como se ve en el gráfico. El equipo que roba se dividirá en parejas y a la señal del PF saldrá la 1ª pareja a robar en el espacio más grande, una vez consigan robar en ese espacio cada jugador irá a la mayor velocidad para robar en los 2 espacios contiguos donde se jugará un 4x1. Cuando los 2 jugadores hayan robado en sus respectivos rondos saldrá la siguiente pareja y así de manera sucesiva hasta que todas las parejas hayan conseguido robar. Ganará el equipo que menos tiempo tarde en robar todos en las repeticiones que se harán. ➢ Reglas de provocación: 2 toques por jugador en el espacio central 1 toque en los 2 espacios laterales. La distancia que recorren los jugadores desde la salida hasta el rondo establecerla según el objetivo/s condicionales. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede introducir 1 comodín por dentro en el espacio central. Se puede meter un trabajo condicional previo a entrar a robar en los rondos. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, coberturas, filtrar pases entre líneas, vigilancias, juego de pies porteros, amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series Todos 12X12m 6x6m VER VÍDEO https://youtu.be/7ehINbzuS60 https://youtu.be/7ehINbzuS60 https://youtu.be/7ehINbzuS60 WWW.ALONBALON.COM Rondo 4x1+4 (creación y ocupación de espacios) Rondo 4x1+4 por fuera. Cada vez que 1 jugador del rondo toque el balón tiene que salir del rondo para que su lugar lo ocupe su compañero situado detrás de él a unos 2-3 metros en uno de los conos de referencia y así de manera sucesiva. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 1 toque por jugador. ➢ Variantes: Se puede introducir 1 comodín por dentro para darle mayor fluidez al juego. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, creación y ocupación de los espacios, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión y velocidad y ritmo de juego. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 9 8x8m + 2-3m cono VER VÍDEOhttps://youtu.be/Oixsm5A6m4k https://youtu.be/Oixsm5A6m4k https://youtu.be/Oixsm5A6m4k WWW.ALONBALON.COM Rondo 4x4+1CI (5x2 en 2 espacios) 2 equipos de 4 jugadores cada uno + 1 CI se sitúan como se puede ver en el gráfico. empezarán rojos conservando el balón en 1 de los 2 subespacios que hay en un 4x2+1ci (5x2) y los otros 2 jugadores de amarillos esperarán posicionados en el otro subespacio para seguir jugando cuando roben sus compañeros. rojos tienen que intentar mantener la posesión el mayor tiempo posible y cuando amarillos roben tienen que conectar un pase con sus compañeros que esperan para cambiar de subespacio y los roles. el comodín juega en ambos subespacios. Los 2 equipos en fase defensiva trabajan por parejas que estarán formadas antes de empezar para alternar los esfuerzos en la fase de presión. ➢ Reglas de provocación: 2 toques por jugador. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se puede introducir otro comodín por dentro en el otro espacio. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, coberturas técnicas, controles, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, coberturas, transiciones, repliegues, filtrar pases entre líneas, vigilancias, amplitud y profundidad ofensiva y alternancia de juego corto y largo. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 9 24x12m VER VÍDEO https://youtu.be/wbIImwEAvQ0 https://youtu.be/wbIImwEAvQ0 https://youtu.be/wbIImwEAvQ0 WWW.ALONBALON.COM Rondo 3x3x3x3 (6x2 en 2 espacios) 4 equipos de 3 jugadores cada uno se sitúan como se puede ver en el gráfico. empezarán el trío morado robando y lo harán siempre 2 en el subespacio del balón y otro en el subespacio que no se está jugando. siempre se jugarán situaciones de 6x2 en ambos recuadros y estableceremos un Nº de pases determinados para que puedan cambiar el balón de subespacio. El trío rojo que está situado en el medio jugará en ambos recuadros como poseedores. el trío que pierda el balón irá al medio a robar. ➢ Reglas de provocación: 1-2 toques por jugador. Mínimo de 6-7 pases para poder cambiar de subespacio. No pueden jugar entre los 2 equipos que conservan y están situados en ambos lados exteriores (amarillos y azules en el gráfico). Trío que presiona alternar los esfuerzos cada vez que se cambie de subespacio. ➢ Variantes: Establecer a nivel técnico otras limitaciones en función de los objetivos. Se pueden introducir comodines por dentro de los espacios. Se puede realizar por tríos contabilizando el Nº de robos durante una serie. ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, coberturas técnicas, controles, 3er hombre, desmarques, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión, presión tras pérdida, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, coberturas, transiciones, repliegues, filtrar pases entre líneas, vigilancias, amplitud y profundidad ofensiva y alternancia de juego corto y largo. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 12 20X10m VER VÍDEO https://youtu.be/dqykmDLXWww https://youtu.be/dqykmDLXWww https://youtu.be/dqykmDLXWww https://youtu.be/dqykmDLXWww WWW.ALONBALON.COM Rondo 3x3x3+1CI (4x2 en 2 espacios) Tarea de presión en espacio reducido por tríos. 10 jugadores divididos en 3 tríos + 1ci se sitúan como se ve en el gráfico. Empieza robando un trío durante el tiempo de trabajo e intenta conseguir el mayor número de robos de balón posible. Siempre tienen que estar 2 del trío que roba en el subespacio que está el balón y el otro estará cerrando líneas de pase en el otro subespacio e irán cambiando de subespacio de forma alternativa. ➢ Reglas de provocación: Se juega a 2 toques por jugador. 6-7 pases para poder cambiar de subespacio. Se contabilizará el total de Nº de robos que consigan en las series de trabajo para determinar la pareja ganadora para dar una mayor competitividad. ➢ Variantes: Se pueden introducir comodines por dentro. Se pueden introducir diferentes limitaciones técnicas (pe: si viene de 2 toques es obligatorio jugar a 1 toque…). Se puede adaptar a un Nº mayor de jugadores. Se puede realizar de forma continuada y con transiciones (el trío que pierde el balón va a robar). ➢ Objetivos técnico-tácticos: Pases, perfiles, controles, 3er hombre, desmarques, paredes, ayudas permanentes, toma de decisiones, temporizaciones, carga, entradas, anticipación, interceptación, presión en inferioridad, control de juego, velocidad y ritmo de juego, cerrar líneas de pases, cambios de orientación, basculaciones, filtrar pases entre líneas, coberturas, vigilancias y amplitud y profundidad ofensiva. TIEMPO TRABAJO TIEMPO DESCANSO JUGADORES ESPACIO 2 series de 5´ 2´entre series 10 20x10m VER VÍDEO https://youtu.be/l7pNx2gRf-c https://youtu.be/l7pNx2gRf-c https://youtu.be/l7pNx2gRf-c https://youtu.be/l7pNx2gRf-c
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