SIMULADO ATIVIDADE FISICA E QUALIDADE

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(FGV/2010 - adaptada) As diretrizes básicas da Política Nacional da Saúde do Idoso demonstram as preocupações com a promoção do envelhecimento saudável, na busca da autonomia e independência dos idosos.
Sobre o conceito de autonomia, assinale a afirmativa correta.
		
	
	A melhoria na qualidade de vida, à medida em que se envelhece havendo limitações e incapacidades para a manutenção do poder decisório, com o controle sobre a própria vida.
	
	A habilidade de executar funções relacionadas à vida diária, havendo limitações e incapacidades para manutenção do poder decisório, com o controle sobre a própria vida, sendo por tanto um indivíduo dependente.
	 
	A manutenção do poder decisório, com o controle sobre a própria vida, havendo incapacidades e limitações nas habilidades de executar funções relacionadas à vida diária.
	
	A manutenção do poder decisório, com o controle sobre a própria vida e a melhoria na qualidade de vida à medida em que se envelhece, sendo um indivíduo dependente.
	 
	A habilidade de executar funções relacionadas à vida diária, havendo ausência de incapacidades e a melhoria da qualidade de vida à medida em que se envelhece, sendo um indivíduo independente.
	Respondido em 06/06/2023 18:40:26
	
	Explicação:
A maneira pela qual se entende a ¿autonomia¿ é fundamental para o estudo das relações entre saúde e envelhecimento. Nesse sentido, pode-se afirmar que a maior parte das estratégias de intervenção voltadas à autonomia dos idosos adotam uma perspectiva ¿medicalizada¿, frequentemente identificada com a ausência de incapacidades. Tende-se, então, a definir o indivíduo autônomo a partir da noção de dependência.
	
		2a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	As noções de saúde positiva e saúde negativa decorrem do reconhecimento de que a saúde não pode ser analisada apenas sob a perspectiva da ausência de doenças e enfermidades. A afirmativa que melhor descreve as características dessas noções é:
		
	
	Ao declarar que um paciente tem saúde negativa e não saúde positiva, o médico quer dizer que os exames realizados foram falso-positivos e que é necessário tratamento
	
	A valorização da saúde positiva implica na desvalorização do diagnóstico de doenças como um aspecto da avaliação da saúde dos indivíduos e populações
	 
	Estabelecer que a saúde não consiste apenas em ausência de doenças, mas também no bem-estar psicológico e social, implica reconhecer que aspectos positivos devem ser considerados em sua avaliação
	
	Saúde negativa refere-se à negação de estados mórbidos, prejudicando o diagnóstico positivo de enfermidades 
	
	A aptidão física é um componente da saúde negativa, relacionado à prevenção de lesões e doenças crônico-degenerativas 
	Respondido em 06/06/2023 18:40:53
	
	Explicação:
A resposta correta: Estabelecer que a saúde não consiste apenas em ausência de doenças, mas também no bem-estar psicológico e social, implica reconhecer que aspectos positivos devem ser considerados em sua avaliação
	
		3a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Em relação à obesidade e síndrome metabólica, é correto afirmar: 
		
	
	O conceito de "fat but fit' estabelece que indivíduos obesos dificilmente terão boa aptidão física e, por isso, seu risco cardiovascular será sempre elevado mesmo que façam exercícios regulares.
	 
	A importância do tratamento precoce da obesidade e síndrome metabólica advém da estreita associação que essas condições têm com o desenvolvimento de doença metabólica e cardiovascular.
	
	Os riscos à saúde acarretados pela obesidade são independentes daqueles relacionados à síndrome metabólica, 
	
	Enquanto a obesidade tem gênese multifatorial, a origem da síndrome metabólica é mais fácil de identificar, principalmente por meio de exames de imagem sofisticados, capazes de identificar a quantidade de gordura marrom no organismo. 
	
	Como o termo indica, 'síndrome' metabólica é uma condição aguda e tratável com medicamentos, enquanto a obesidade consiste em uma condição crônica difícil de reverter
	Respondido em 06/06/2023 18:41:15
	
	Explicação:
A resposta correta é: A importância do tratamento precoce da obesidade e síndrome metabólica advém da estreita associação que essas condições têm com o desenvolvimento de doença metabólica e cardiovascular.
	
		4a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	A hipertensão arterial é uma condição em que a PA em repouso assume permanentemente valores elevados (pressão sistólica ≥ 140 s e/ou pressão diastólica ≥ 90 mmHg). É correto afirmar em relação aos benefícios da prática regular de exercícios para o controle da PA elevada: 
		
	
	A hipotensão pós-exercício não é desejável, pois aumenta os riscos de vertigem postural 
	
	Em longo prazo, pacientes com hipertensão secundária beneficiam-se mais dos efeitos do treinamento físico do que aqueles com hipertensão primária
	
	Ao iniciar programas de treinamento físico, os pacientes hipertensos devem suspender sua medicação, para que não se confundam os efeitos do exercício com os provocados pelas drogas anti-hipertensivas.
	
	Os mecanorreceptores adaptam-se a pressões elevadas durante o exercício, por isso deve-se evitar exageros quando se prescrevem exercícios resistidos, os quais têm forte impacto agudo na PA
	 
	Os benefícios do exercício para o paciente hipertenso se dão em múltiplos fatores de risco para a hipertensão, dentre eles correções de disfunções autonômica e endotelial, atenuação de dislipidemias, melhor sensibilidade à insulina e tolerância à glicose. 
	Respondido em 06/06/2023 18:53:42
	
	Explicação:
A resposta correta é: Os benefícios do exercício para o paciente hipertenso se dão em múltiplos fatores de risco para a hipertensão, dentre eles correções de disfunções autonômica e endotelial, atenuação de dislipidemias, melhor sensibilidade à insulina e tolerância à glicose. 
	
		5a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	(FEPESE/2019 - adaptada) A prática de atividade física regular reduz efetivamente o risco de morte por doenças cardíacas, diminui o risco de infarto, câncer de cólon, diabetes, pressão alta, incluído Parkinson. Sendo assim, alguns benefícios durante a prática de atividades físicas podem ser notados.
Marque a alternativa que apresenta esses benefícios nos pacientes com doença de Parkinson.
		
	
	Reduz as adaptações neuroquímicas e melhora a preservação, a diferenciação e a plasticidade neuronal o que contribui para o bom funcionamento dos ossos, articulações e mas não dos músculos; reduz o índice de quedas, aumentando o desequilíbrio; alivia a dor da artrite e artrose; diminui os sintomas de ansiedade e depressão e proporciona maior independência e autonomia.
	 
	Promove adaptações neuroquímicas e melhora a preservação, a diferenciação e a plasticidade neuronal. Também contribui para melhorar a qualidade do sono, diminui os sintomas de ansiedade e depressão, melhora a cognição e reduz do isolamento social.
	
	Desenvolve adaptações sensitivas o que contribui para o bom funcionamento dos ossos, articulações e músculos; reduz o índice de quedas em idosos; alivia a dor muscular e articular; proporciona maior dependência e autonomia para o idoso.
	
	Promove adaptações química o que contribui para o bom funcionamento dos ossos e articulações; aumenta o índice de quedas, aumentando o equilíbrio; alivia a dor da artrite e artrose; diminui os sintomas de ansiedade e depressão e proporciona maior independência e autonomia.
	
	Desenvolve adaptações motoras o que contribui para o bom funcionamento dos ossos e articulações; aumentando o equilíbrio; alivia a dor muscular e articular; diminui os sintomas de ansiedade e proporciona maior independência e autonomia.
	Respondido em 06/06/2023 18:54:31
	
	Explicação:
O exercício físico é capaz de promover adaptações neuroquímicas benéficas ao paciente, como aumento da atividade cortical, densidade de receptores dopaminérgicos e melhor regulação de fatores neurotróficos relacionados com a preservação, a diferenciação e a plasticidadeneuronal. Por outro lado, há benefícios em sistemas não dopaminérgicos que são relevantes para o padrão de sono, a depressão e a ansiedade, além dos conhecidos efeitos psicossociais da prática de atividades físicas, com influência na disposição geral, cognição e atenuação do isolamento social.
	
		6a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	O acidente vascular encefálico (AVE), acomete principalmente a população idosa. Grande parte dos indivíduos sobrevive, mas o AVE deixa sequelas. Sobre as sequelas do AVE, analise as asserções I e II.
I - Sobreviventes de AVE frequentemente manifestam sequelas motoras, em decorrência  de danos ao controle voluntário no lado afetado. Essa sequela recebe o nome de hemiparesia.
Porque
II - A hemiparesia é em decorrência da redução da atividade de vias corticoespinais descendentes que controlam os neurônios motores.
Marque a alternativa que apresenta a relação correta entre as asserções I e II.
		
	
	Ambas as asserções são falsas.
	
	A asserção I é falsa e a asserção II é verdadeira.
	
	Ambas as asserções são verdadeiras, mas a asserção II não é uma justificativa para a asserção I.
	
	A asserção I é verdadeira e a asserção II é falsa.
	 
	Ambas as asserções são verdadeiras, e a asserção II é uma justificativa para a asserção I.
	Respondido em 06/06/2023 18:55:04
	
	Explicação:
Sobreviventes de AVE frequentemente manifestam sequelas físicas significativas em um dos domínios, em decorrência de prejuízos no controle voluntário motor no lado afetado. Essa condição é definida como hemiparesia, considerada uma das principais sequelas de lesões cerebrovasculares em decorrência da diminuição da atividade de vias corticoespinais descendentes que controlam a atividade de neurônios motores.
	
		7a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Demandas físicas impostas pelo dia a dia é decorrente da caga de trabalho. Sobre as cargas de trabalho e das repercussões dessa carga na saúde do indivíduo, analise as asserções I e II.
I - A carga de trabalho também apresenta as dimensões físicas (esforço muscular) e cognitivas, sendo esta última praticamente desprezível. Sendo as abordagens para medir a carga de trabalho: Medidas objetivas de desempenho ou atividades, Medidas fisiológicas e Medidas subjetivas.
Porque
II - Aas atividades cotidianas que envolvem elevado esforço físico são mais penosas e causam mais adoecimento que as atividades demandadoras de elevada atividade intelectual.
 
Marque a alternativa que apresenta a relação correta entre as asserções I e II.
		
	 
	Ambas as asserções são verdadeiras, mas a asserção II não é uma justificativa para a asserção I.
	
	Ambas as asserções são verdadeiras, e a asserção II é uma justificativa para a asserção I.
	 
	Ambas as asserções são falsas.
	
	A asserção I é verdadeira e a asserção II é falsa.
	
	A asserção I é falsa e a asserção II é verdadeira.
	Respondido em 06/06/2023 18:55:39
	
	Explicação:
A partir de agora, discutiremos a natureza da carga de trabalho entendida como decorrente das demandas físicas impostas pelo cotidiano, que, por sua vez, acarretam necessidades em termos físico-biológicos. Nesse contexto, aceitam-se três grandes abordagens para medir a carga de trabalho: Medidas objetivas de desempenho ou atividades, Medidas fisiológicas e Medidas subjetivas.
	
		8a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Existem diversos métodos para quantificação direta das atividades físicas. Cada método apresenta vantagens e desvantagens para seu uso.
Sobre estes métodos vantagens e desvantagens, analise as afirmativas abaixo.
I - A calorimetria direta é método mais preciso para medir a taxa metabólica em repouso ou durante atividade física.
II - Na calorimetria direta uma das desvantagens é alto curto.
III - Na calorimetria direta uma das desvantagens é que requer mão de obra qualificada tanto para aplicação do método quanto para análise dos resultados.
Marque a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s).
		
	 
	Apenas a afirmativa III está correta.
	
	Apenas as afirmativas I e III estão corretas.
	
	Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
	 
	Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
	
	As afirmativas I, II e III estão corretas.
	Respondido em 06/06/2023 18:56:02
	
	Explicação:
A afirmativa III está incorreta pois as desvantagens são: alto curto; Confinamento do indivíduo por pelo menos 24h e AF fora do contexto real. A calorimetria indireta apresenta como uma das desvantagens "Exige expertise e treinamento para aplicação e interpretação dos resultados".
	
		9a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	A flexibilidade deve ser trabalhada regularmente, sendo propostos exercícios específicos para que o treino seja eficiente.
Sobre as características do treino de flexibilidade, analise as asserções I e II.
I - No treinamento de flexibilidade, músculo e tecido conectivo devem ser estendidos até o seu comprimento habitual.
Porque
II - Somente desta forma, poderá promover as alterações morfofuncionais significativas para melhorar a qualidade das propriedades elásticas da musculatura e tecido conectivo.
Marque a alternativa que apresenta a relação correta entre as asserções I e II.
		
	 
	Ambas as asserções são verdadeiras, e a asserção II é uma justificativa para a asserção I.
	
	A asserção I é verdadeira e a asserção II é falsa.
	 
	A asserção I é falsa e a asserção II é verdadeira.
	
	Ambas as asserções são verdadeiras, mas a asserção II não é uma justificativa para a asserção I.
	
	Ambas as asserções são falsas.
	Respondido em 06/06/2023 18:56:43
	
	Explicação:
É consenso que, no treinamento de flexibilidade, músculo e tecido conectivo devam ser estendidos além de seu comprimento habitual, de forma a provocar as modificações morfofuncionais à melhora de suas propriedades elásticas.
	
		10a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	(CPCON/2017 - adaptada) A flexibilidade é influenciada por inúmeros fatores demográficos, morfológicos e comportamentais (i.e., grau de treinamento).
Sobre o treinamento da flexibilidade, marque a alternativa correta.
		
	 
	Indivíduos com baixos níveis de flexibilidade tem maior probabilidade de desenvolver problemas posturais, lombalgias e tensões neuromusculares.
	
	A flexibilidade estática pode ser medida em unidades lineares.
	
	Para medir os níveis de flexibilidade não deve prever a realização de uma tarefa motora que deverá ser repetida três vezes (3 tentativas).
	
	O tipo corporal e a idade não afeta a flexibilidade.
	
	Não se deve permitir a realização de aquecimento prévio antes dos exercícios ou atividades físicas para evitar a superestimação dos níveis de flexibilidade.
	Respondido em 06/06/2023 18:57:08
	
	Explicação:
Indivíduos com bons níveis de flexibilidade são menos suscetíveis a lesões quando submetidos a esforços intensos e, geralmente, apresentam menor incidência de problemas musculares e articulares (CORBIN e NOBLE, 1980). Em contrapartida, níveis reduzidos de flexibilidade relacionam-se com problemas posturais, lombalgias e tensões neuromusculares.