Atividade Objetiva 2_ Atividades em Academias e Clubes

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10/06/2023, 13:21 Atividade Objetiva 2: Atividades em Academias e Clubes
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Atividade Objetiva 2
Entrega 13 abr em 23:59 Pontos 1 Perguntas 5
Disponível 13 fev em 0:00 - 13 abr em 23:59 Limite de tempo Nenhum
Tentativas permitidas 2
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Este teste foi travado 13 abr em 23:59.
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Tentativa Tempo Pontuação
MANTIDO Tentativa 2 10 minutos 1 de 1
MAIS RECENTE Tentativa 2 10 minutos 1 de 1
Tentativa 1 17 minutos 0,6 de 1
Pontuação desta tentativa: 1 de 1
Enviado 5 abr em 16:05
Esta tentativa levou 10 minutos.
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0,2 / 0,2 ptsPergunta 1
Leia o texto a seguir:
A recreação, por ter a prerrogativa de tratar e desenvolver diversos
aspectos corporais, sociais, entre outros, pode ser realizada em
diversos ambientes, como hotéis, academias, clubes, escolas,
acampamentos, acantonamentos, etc. Pensando nisso, Wesley – que
está no penúltimo semestre do curso de Educação Física – se
identificou com a área de recreação, buscou rever algumas coisas que
tinha visto na faculdade (somada a outras que ele encontrou na
internet ou em livros da área). Então, ele decidiu que essa seria uma
A+
A
A-
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área interessante para adquirir experiência, considerando que é um
campo que lida com muita imprevisibilidade, em diversos aspectos. A
partir de seus conhecimentos, ele percebeu que há vários lugares em
que atividades de recreação podem ser desenvolvidas. 
Considerando as informações apresentadas, avalie as seguintes
afirmações:
I – Os hotéis estância, que são lugares que frequentemente contratam
profissionais da área de recreação, têm atividades que diferem de
outras também realizadas em hotéis, porém inseridas em contextos
diferentes – praia e campo. 
II – Os clubes também são um caminho para desenvolver aulas de
recreação, sendo que os fins de semana e os períodos de férias são
os momentos em que os profissionais da área são mais procurados.
Bem como nos hotéis, o público presente já é sabido (faixa etária e
quantidade), e por isso permite uma organização prévia das atividades
que serão desenvolvidas. 
III – Pensando no período de férias, um outro caminho que pode ser
seguido é o das atividades de recreação em academias e
condomínios. Isso porque é um período que os pais querem continuar
suas práticas e afazeres, e ao mesmo tempo colocar as crianças para
se movimentar. 
IV – O contexto escolar também é onde a recreação se faz presente, e
essas atividades podem ser realizadas em diferentes datas e
momentos. Independente disso, as atividades devem ter como objetivo
principal o desenvolvimento de aspectos psicomotores e culturais dos
alunos.
É correto o que se afirma em:
 
 I e IV, apenas. Correto!Correto!
A+
A
A-
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A alternativa está correta, pois apenas as afirmações I e IV são
verdadeiras. A afirmação I é verdadeira, porque a recreação é
uma atividade comum em hotéis, e as características desses
locais influenciam diretamente no serviço de recreação que será
oferecido e no público envolvido nessas atividades. A afirmação
IV é verdadeira, pois o intuito das atividades de recreação
desenvolvidas em contexto escolar é desenvolver aspectos
psicomotores e culturais dos alunos; essas atividades também
podem ser desenvolvidas fora do horário de aula, com objetivos
mais lúdicos. 
A afirmação II é falsa, pois por ser realizada em períodos de férias
e fins de semana, não tem como ter o controle sobre as
características e a quantidade de pessoas que farão as
atividades.
A afirmação III é falsa, pois a recreação em academias é
composta por atividades que devem abranger diferentes faixas
etárias, sendo realizadas não somente em períodos de férias
escolares; do mesmo modo, a recreação em condomínios vem
em constante crescimento e essa atuação não se restringe mais
ao período de férias, mas também ocorre durante o ano. 
 II e IV, apenas. 
 I, II, III e IV. 
 III e IV, apenas. 
 I e III, apenas. 
0,2 / 0,2 ptsPergunta 2
Leia o texto a seguir:
Eduardo tem 18 anos de idade e ingressou na academia com o
objetivo de ganhar massa muscular. Ele relatou, durante o primeiro
contato com o Profissional de Educação Física, que já teve outras
experiências com musculação, mas que não duraram muito, pois ele
não observava resultados – fazendo com que ele desistisse dessa
atividade. Porém, depois de 6 meses, ele decidiu voltar aos treinos,
alinhar sua alimentação e seu sono, e enfim focar na sua meta que é a
hipertrofiar. 
A+
A
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Considerando as informações apresentadas, avalie as seguintes
afirmações:
I – Para fazer uma programação de treino condizente com os objetivos
de Eduardo, o profissional em questão deverá fazer testes avaliativos,
especificamente, em relação as medidas de circunferência e dobras
cutâneas. 
II – O profissional responsável pelo aluno, deverá considerar que as
medidas de circunferência são realizadas na maior circunferência da
região analisada – isso faz com que essa medida não seja tão
fidedigna, pois essa região pode ter prevalência de gordura, e não de
músculos. 
III – No caso de Eduardo, num primeiro momento não é necessário
fazer uma avaliação neuromuscular a partir do teste de 1RM, isso
porque ele vem de um período considerável sem nenhum tipo de
treinamento. Esse tipo de teste seria utilizado para progressão de
treino, quando as capacidades de força e de resistência já estão
consideravelmente treinadas. 
É correto o que se afirma em:
 
 I, II e III. 
 II, apenas. 
 I, apenas. 
 II e III, apenas. 
 I e III, apenas. Correto!Correto!
A+
A
A-
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A alternativa está correta, pois apenas as afirmações I e III são
verdadeiras. 
A afirmação I é verdadeira, porque para saber quais são as
condições de treinamento do aluno, em relação a seus aspectos
corporais, o profissional deve fazer uma avaliação física que
mensure as medidas de circunferência e as dobras cutâneas –
sendo que como parâmetro comparativo, esses testes devem ser
repetidos no máximo a cada três meses. A afirmação III é
verdadeira, pois pelo fato de o aluno estar a um certo tempo sem
praticar qualquer tipo de modalidade, é necessário dar novamente
os estímulos necessários para que capacidades como força e
resistência sejam desenvolvidas; assim, considerando que o teste
de 1RM mensura a capacidade de força máxima e de resistência
muscular, ele deve ser utilizado como uma saída para a
progressão de treino. 
A afirmação II é falsa, pois a mensuração das circunferências
pode ser feita de quatro formas: maior circunferência, ponto pré-
determinado, ponto médio e menor circunferência. Em relação a
prevalência de gordura ou de massa corporal, esse seria um
problema quando da avaliação com o adipômetro, que mensura
as dobras cutâneas. 
0,2 / 0,2 ptsPergunta 3
Leia o texto a seguir:
João Pedro é formado em Educação Física, e em um daqueles
almoços de família, uma de suas primas pede sugestões sobre o
melhor tipo de prática de atividade físicapara o caso dela. Apesar de
não ser o melhor local, João aplicou um questionário de anamnese
para entender o caso, que se caracterizou da seguinte maneira: 
Marcela, 35 anos de idade, com um quadro de sobrepeso, não fuma,
bebe socialmente, sedentária (já tentou iniciar um programa de
treinamento em academias, mas não gostou da experiência) e não
apresenta doenças preexistentes como hipertensão e diabetes. O
intuito de iniciar a prática de atividade física é o emagrecimento, porém
ela apresenta limitações articulares no joelho e quadril: no primeiro, ela
relata que tem condromalácia patelar, já para a segunda articulação
ela relata que ainda não procurou um profissional para saber o que
está havendo. Por fim, ela relata também quadros de ansiedade e
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estresse e que foi recomendada, pela terapeuta, a procurar a prática
de atividade física.
Dias depois, João marcou um momento para realizar a avaliação física
de Marcela e, por fim, sugerir a melhor prática para o caso dela. Eles
não seguiram o trabalho, pois Marcela relatou que, pelo menos num
primeiro momento, não pretendia investir financeiramente em aulas de
personal, ou então numa segunda tentativa para aulas de musculação.
Considerando as informações apresentadas, assinale a opção
correta.
 
 
A melhor estratégia a ser adotada por Marcela seria a yoga, já que tem
como objetivo principal trabalhar o corpo e a mente de forma
interligada, e isso iria contribuir no principal aspecto que incomoda
Marcela: as crises de ansiedade.
 
A melhor estratégia a ser adotada por Marcela seria o step
considerando que apresenta baixo impacto, ideal para o tratamento
dessa patologia do joelho.
 
A melhor estratégia a ser adotada por Marcela seria a caminhada por
ser uma prática acessível, de baixo custo e que não requer preparo
físico ou experiência.
Correto!Correto!
A alternativa está correta, pois um dos principais pontos positivos
da caminhada é que esta atividade não requer preparo físico ou
experiência. Considerando que Marcela é sedentária, ela não tem
condições de gastar com essas práticas e prefere a dinamicidade
de uma caminhada na rua – ao invés da academia – esse tipo de
prática é o mais adequado, não podendo esquecer dos cuidados
em relação aos problemas nas articulações do joelho e quadril.
Além do mais, é uma prática que irá ajudar no emagrecimento e
no controle do estresse e crises de ansiedade.
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A melhor estratégia a ser adotada por Marcela seria a prática de lutas
considerando que o objetivo principal da aluna é o emagrecimento, e
esse tipo de prática tem como característica potencializar a perda
calórica.
 
As preferências dos alunos ou pacientes não podem interferir na
escolha da prática de atividade física, por isso, o que essa aluna deve
procurar é a prática de musculação.
0,2 / 0,2 ptsPergunta 4
Leia o texto a seguir:
A realização da avaliação física é de suma importância para que o
profissional responsável pelo programa de treinamento tenha ciência e
possa comparar futuramente as medidas dos alunos. Porém, antes
disso, é preciso um olhar atento para o aluno, no sentido de saber se
ele apresenta algum tipo de sintoma, alguma limitação articular, e
outros aspectos que influenciam diretamente no bom desenvolvimento
do programa de treino. 
Quando um aluno ingressa num programa de atividade física, o
primeiro passo que deve ser dado pelo profissional responsável
por esse treinamento é a aplicação da anamnese, que é um
 
questionário investigativo sobre as possíveis doenças e acometimentos
dos indivíduos.
 questionário investigativo sobre o histórico do aluno. Correto!Correto!
A alternativa está correta, pois a anamnese é entendida como um
questionário investigativo sobre o histórico do aluno, contendo
questões sobre sintomas, histórico familiar, a presença de
patologias e possíveis fatores que possam acarretar doenças. 
 questionário investigativo de composição corporal. 
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questionário investigativo sobre o nível de atividade física dos
indivíduos.
 questionário investigativo para medidas antropométricas. 
0,2 / 0,2 ptsPergunta 5
Leia o texto a seguir:
Manuela, que é Professora de natação na “Academia Água Viva”, teve
a ideia de organizar um festival com suas turmas infantis. Ao conversar
com o coordenador do local, ela recebeu algumas instruções sobre
como o projeto deveria ser entregue a ele – ele queria algo escrito,
sistematizado, e não somente ideias. 
Considerando as informações apresentadas, avalie as seguintes
afirmações:
I – O primeiro passo que Manuela deve tomar, é o de criar um
Checklist que contenha informações sobre o evento. Essas
informações estão relacionadas a data e horário pretendidos para o
evento, quais e quantas crianças poderão participar; quais serão os
recursos necessários – financeiros, materiais, humanos, etc. 
II – Para esse tipo de evento, e quaisquer outros, é preciso pensar
seriamente sobre o local que será realizado o mesmo, considerando
que as características do local são de fundamental importância para o
bom andamento do evento proposto, principalmente quando este é
interno. 
III – Em um evento com característica de Festival, todos os
participantes ganham alguma coisa, independentemente se chegaram
em primeiro lugar ou não, por exemplo. Por isso, é preciso pensar qual
será a quantidade de prêmios e brindes para os participantes. 
IV – Até mesmo em turmas infantis, Manuela deverá pensar em como
as crianças serão separadas. Em outras palavras, deve-se pensar se a
categorização será por idade, por nível de habilidade, por ordem de
chegada, entre outros. 
É correto o que se afirma em:
A+
A
A-
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 I, II, III e IV. Correto!Correto!
A alternativa está correta, pois todas as afirmações são
verdadeiras. 
A afirmação I é verdadeira, pois o Checklist, ou planejamento, é
de extrema importância para dar um apanhado geral sobre as
ideias do evento proposto: quais recursos serão demandados,
local, dia e horários que será realizado o evento, público-alvo, e
todos os outros pormenores envolvidos e que devem ser
considerados para compreender a viabilidade do evento. 
A afirmação II é verdadeira, pois os participantes e convidados
devem ser acomodados da melhor maneira, e por isso é
fundamental pensar no local que será realizado o evento e na
estrutura que o cerca.
A afirmação III é verdadeira, pois, como todos os outros aspectos
envolvidos no evento, a distribuição de prêmios também deve ser
pontuada, principalmente com o intuito de buscar fornecedores
que possam auxiliar nessa questão. 
A afirmação IV é verdadeira, pois a partir da ideia do número de
participantes e da ciência de quantas “categorias” irão
competir/participar, é possível saber qual a quantidade de brindes
que serão distribuídos, quantas pessoas o ambiente irá
comportar, entre outros aspectos.
 I e IV, apenas. 
 II e IV, apenas. 
 III e IV, apenas. 
 I e III, apenas. 
Pontuação do teste: 1 de 1
A+
A
A-