Fisiologia do Exercício

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	domingo, 11 jun 2023, 18:01
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	domingo, 11 jun 2023, 18:30
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Questão 1
Correto
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Texto da questão
Assinale a alternativa correta. Sobre fornecimento de energia aeróbia: 
( ) A taxa de VO2 no início do exercício reflete o ajuste do transporte sistêmico de oxigênio e do metabolismo muscular.
(  ) Quando o exercício é realizado a uma taxa de trabalho abaixo do limiar anaeróbio, o VO2 aumenta exponencialmente até um nível estável
(   ) Durante o exercício supramáximo, o VO2 não pode se estabilizar e continua a aumentar até o ponto de fadiga, que pode ou não ver o VO2 subir a um máximo.
(  ) A obtenção do VO2max durante o exercício de alta intensidade de apenas alguns minutos foi consistentemente documentado.
(   ) Nenhuma das alternativas está correta.
a.
F, F, F, F, V
b.
F, F, V, V, F
c.
V, V, V, V, F
d.
V, V, V, V, V
e.
V, F, V, F, F
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
V, V, V, V, F
Questão 2
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
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Texto da questão
Assinale a alternativa correta. A quantificação da liberação de energia anaeróbia usando o método de déficit de oxigênio é mais subestimado durantes períodos e intensidades:
a.
Nenhuma das alternativas.
b.
Durante exercícios muito leves e intensos.
c.
Durante exercícios longos e intensos.
d.
Durante exercícios muito curtos e leves.
e.
Durante exercícios muito curtos e intensos.
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
Durante exercícios muito curtos e intensos.
Questão 3
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
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Texto da questão
Assinale a alternativa correta.
AFIRMATIVA l 
Recentes estudos comparando o treinamento duas vezes ao dia com o treinamento do mesmo volume total a cada outro dia sugerem que o treinamento duas vezes ao dia induziu maiores adaptações periféricas. 
AFIRMATIVA ll 
Um mecanismo para este benefício pode ser o efeito de amplificação de sinal de redução do glicogênio muscular (no segundo treino diário).
a.
Afirmativa ll está incorreta.
b.
Afirmativa l e ll estão incompletas.
c.
Afirmativa l está incompleta.
d.
Afirmativa l e ll, são corretas e não têm relação entre si.
e.
Afirmativa l e ll, são corretas e têm relação entre si.
Feedback
Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
Afirmativa l e ll, são corretas e não têm relação entre si.
Questão 4
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
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Texto da questão
Assinale a alternativa correta. Existem avaliações do trabalho mecânico não invasivos para medir desempenho da potência e capacidades de energia, que incluem:
a.
Força-velocidade, salto vertical, escada, corrida e nado.
b.
Força-velocidade, escalada vertical, escada.
c.
Nenhuma das alternativas.
d.
Força-velocidade, salto vertical, escada e a testes de ergômetro em bicicletas.
e.
Força-velocidade, salto vertical, escada e a mas não incluem testes de ergômetro em bicicletas.
Feedback
Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
Força-velocidade, salto vertical, escada e a testes de ergômetro em bicicletas.
Questão 5
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
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Texto da questão
Assinale a alternativa correta. Atletas de elite buscam sempre por maximizar seus resultados e assim abster-se das melhoras fisiológicas e adaptativas positivas, com isso estratégias são elaboradas para alcançar aos objetivos, podendo ser uma estratégia e justificativa para esse fim:
a.
Treinamento de baixa intensidade e longa duração, em combinação com menos sessões intensas podem ser complementares em termos de uma sinalização otimização da resposta adaptativa e domínio técnico em um nível aceitável de estresse.
b.
Treinamento de baixa intensidade e longa duração, em combinação com mais sessões intensas podem ser complementares em termos de uma sinalização minimização da resposta adaptativa e domínio técnico em um nível aceitável de estresse.
c.
Nenhuma das alternativas.
d.
Treinamento de alta intensidade e longa duração, em combinação com menos sessões intensas podem ser complementares em termos de uma sinalização otimização da resposta adaptativa e domínio técnico em um nível aceitável de estresse.
e.
Treinamento de baixa intensidade e curta duração, em combinação com mais sessões intensas podem ser complementares em termos de uma sinalização otimização da resposta adaptativa e domínio técnico em um nível aceitável de estresse.
Feedback
Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
Treinamento de baixa intensidade e longa duração, em combinação com menos sessões intensas podem ser complementares em termos de uma sinalização otimização da resposta adaptativa e domínio técnico em um nível aceitável de estresse.
Questão 6
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
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Texto da questão
Assinale a alternativa correta. Sobre potência, fadiga e fornecimento de energia anaeróbia. 
(   ) A taxa de fornecimento anaeróbio de ATP é crítica para o desenvolvimento de alta potência.
(  )  A produção de ATP a partir da glicólise, por outro lado, não atinge sua taxa máxima antes de 5 segundos e é mantida em essa taxa por vários segundos.
(  ) O aumento da geração de força antes dos exercícios breves e intensos é o resultado de uma taxa reduzida de ressíntese.
(  ) Uma depleção total de ATP não ocorre mesmo em condições extremas de exercício, embora uma diminuição de 30 a 40% no ATP muscular já foi relatado.
(  ) Nenhuma das alternativas está correta.
a.
F, F, V, V, F
b.
V, V, F, V, F
c.
F, F, F, F, V
d.
V, F, V, F, F
e.
V, V, V, V, F
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
V, V, F, V, F
Questão 7
Incorreto
Atingiu 0,00 de 0,05
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Texto da questão
Assinale a alternativa correta.
AFIRMATIVA l 
O volume de treinamento pode ser medido em termos de distância (por exemplo, quilômetros em execução) ou tempo (horas anuais de treinamento).  A unidade mais facilmente comparável em esportes de endurance são as horas eficazes de treinamento. 
AFIRMATIVA ll 
O treinamento também induz respostas ao estresse. O aumento da intensidade do treinamento está associado com um aumento não linear no estresse simpático que parece acompanhar bem com aumentos de intensidade relativa e o perfil de lactato.
a.
Afirmativa l e ll, são corretas e não têm relação entre si.
b.
Afirmativa l e ll estão incompletas.
c.
Afirmativa l está incompleta.
d.
Afirmativa ll está incorreta.
e.
Afirmativa l e ll, são corretas e têm relação entre si.
Feedback
Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é:
Afirmativa l e ll, são corretas e não têm relação entre si.
Questão 8
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
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Texto da questão
Assinale a alternativa correta. A literatura traz que para descrever e comparar a distribuição da intensidade do treinamento requer uma escala de intensidade comum, porém quantificar a intensidade do treinamento é muito complicado e bastante criticado, isso pelo fato de:
a.
Pela variação ampla da atividade, como a tendência de concentrações máximas de lactato sanguíneo em estado estacionário serem menores em atividades que ativam mais massa muscular.
b.
Nenhuma das alternativas
c.
Por levar em consideração a variação do grupo na relação entre a frequência cardíaca, a concentração de lactato sanguíneo e ao GET...
d.
Pela variação específica da atividade, como a tendência de concentrações mínimas de lactato sanguíneo em estado estacionário serem menores em atividades que ativam mais massa muscular.
e.
Pela abordagem falha em levar em consideração a variação individual na relação entre a frequência cardíaca e a concentração de lactato sanguíneo...
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
Pela abordagem falha em levar em consideração a variação individual na relação entre a frequência cardíaca e a concentração de lactato sanguíneo...
Questão 9
Correto
Atingiu 0,05 de 0,05
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Texto da questão
Assinale a alternativa correta. Sobre a intensidadedo treinamento. 
(    ) Quantificar a intensidade do treinamento é mais complicado.
(   )  A maioria dos órgãos reguladores de esportes nacionais emprega uma escala de intensidade de orientação com base em faixas de frequência cardíaca relativa para a concentração máxima e de lactato no sangue.
(  ) Uma "linguagem" de intensidade de treinamento padronizada não é importante para melhorar a correspondência entre a prescrição de intensidade e a interpretação de um atleta dessa prescrição.
(   ) O treinamento aeróbio de endurance perpassa na faixa de intensidade de aproximadamente 50% a 100% do VO2máx é dividido em cinco zonas de intensidade um tanto arbitrárias.
(  ) Nenhuma das alternativas está correta.
a.
V, V, V, V, F
b.
F, F, F, F, V
c.
V, V, F, V, F
d.
F, F, V, V, F
e.
V, F, V, F, F
Feedback
Sua resposta está correta.
A resposta correta é:
V, V, F, V, F
Questão 10
Incorreto
Atingiu 0,00 de 0,05
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Texto da questão
Assinale a alternativa correta sobre o conceito de fadiga:
a.
È a diminuição transitória da capacidade de desempenho dos músculos, geralmente vista como uma falha em manter ou desenvolver a força ou potência esperada.
b.
È a diminuição transitória da capacidade de desempenho dos lipídios, geralmente vista como uma falha em manter ou desenvolver a força ou potência esperada.
c.
È o aumento transitória da capacidade de desempenho dos músculos, geralmente vista como uma falha em manter ou desenvolver a força ou potência esperada.
d.
Nenhuma das alternativas.
e.
È a diminuição transitória vista como uma falha em manter ou desenvolver a força ou velocidade esperada.
Feedback
Sua resposta está incorreta.
A resposta correta é:
È a diminuição transitória da capacidade de desempenho dos músculos, geralmente vista como uma falha em manter ou desenvolver a força ou potência esperada.
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