Respostas QUALIDADE DE VIDA

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FELICIDADE E QUALIDADE DE VIDA 
 
MÓDULO I - REFLEXÃO 
PERGUNTA 1 
Informações do teste 
 
Agora, que já filosofamos sobre felicidade e suas bases filosóficas, chegou o momento de 
refletirmos acerca deste tema. 
Esta atividade é de caráter reflexivo, ou seja, não possui resposta certa ou errada. Você poderá 
responder de acordo com as suas percepções acerca desse tema. 
Você compreende que a Felicidade é uma questão filosófica permanente na história da 
Humanidade? Quais percepções você obteve? 
Minhas palavras: 
Acredito que compreender a felicidade depende muito de um estado de espírito e ao que nos 
sujeitamos em nossas vidas. Mais sem dúvidas é uma condição, a felicidade, e esta esta 
condição está viva em toda a nossa sociedade, porque sem ela as pessoas náo teriam um foco 
ou objetivo, pois ser feliz é um condição necessária ao ser humano e também independe de 
sua vontade, pois quando escolhemos caminhos a tomar (com nosso livre arbítrio), traçamos 
horizontes de possibilidades, cujos resultados dependem de nossas ações em nosso cotidiano. 
MÓDULO I 
ATIVIDADE 1 
 PERGUNTA 1 
Partindo de uma inspiração mais filosófica, o aprendizado pode ser um caminho para a 
felicidade? 
 a. Sim, mas somente se estudarmos as regras precisas que os filósofos dizem ser 
o caminho para a felicidade. 
 b. Sim, ainda mais de esse aprendizado for rico o suficiente, para melhorar não só 
o meu entendimento do mundo como o meu autoconhecimento. 
 c. Depende, somente se aquilo que eu aprender me permitir enriquecer 
rapidamente. 
 d. Não, quem muito estudo está sempre infeliz. 
 e. Sim, basta alguns conhecimentos específicos, sobre como o mundo funciona, 
para me destacar da massa e ser feliz. 
PERGUNTA 2 
“Nunca devemos nos esquecer de que o futuro não é nem totalmente nosso, nem totalmente 
não nosso, para não sermos obrigados a espera-lo como se estivesse por vir com toda a 
certeza, nem nos desesperarmos como se não estivesse por vir jamais”. Epicuro. 
Analisando essa enunciado epicurista podemos concluir que: 
 a. É a prova de que quanto mais se pensa sobre a vida menos feliz se é. 
 b. O futuro pertence completamente a nós, por isso somente com nossas ações e 
força de vontade podemos determinar tudo o que está por vir. 
 c. O primeiro passo para a Felicidade é esquecer que o futuro existe. 
 d. O futuro, é o destino, o que está destinado a acontecer não pode ser evitado, 
cabe a nós nos resignarmos enquanto esperamos o inevitável. 
 e. Há a questão do ajuste de nossas expectativas entre aquilo que podermos 
interferir e mudar no futuro e as coisas que não dependem de nós e termos que saber lidar 
com aquilo que por não depender de nós, por vezes, não pode ser evitado. 
 
 
 
PERGUNTA 3 
O filósofo Aristóteles associava a Felicidade com: 
 
 a. Ganhar muito dinheiro. 
 b. Não ter nenhum tipo de doença. 
 c. Ter muito prestígio junto a comunidade. 
 d. Participar recorrentemente de grandes festas. 
 e. Buscar viver de forma virtuosa 
 
 
 
 
 
PERGUNTA 4 
A Felicidade do ponto de vista filosófico é: 
 a. Algo impossível de ser conquistado. 
 b. Uma conquista que somente se consegue na velhice. 
 c. Algo que perdemos ao aprendermos sobre o mundo . 
 d. Uma conquista permitida apenas ao jovens. 
 e. Algo que não é evidente, daí a busca e a reflexão. 
 
MÓDULO II - REFLEXÃO 
Fazer teste: HORA DE REFLETIR! 
 Informações do teste 
Descrição Você conheceu alguns conceitos da felicidade e psicologia positiva. Agora, chegou o 
momento de refletirmos acerca deste tema. 
Realize esta atividade baseando-se em suas percepções. 
PERGUNTA 1 
1. Diante do conhecimento adquirido nesta unidade e da compreensão 
de que a Felicidade é objeto de estudos científicos, quais 
contribuições você reconhece como essenciais para sua vida como 
um todo? 
Minhas palavras 
Como ser humano em estado de felicidade, temos de ter em mente que os nossos 
interesses, objetivos, metas e horizontes motivacionais, exige muito de nossos esforços 
e envolvimento, já que devemos sempre almejar a autorrealização e amor próprio, nos 
sentirmos de bem com nós mesmos e com a mente sempre voltada aos princípios de 
uma boa vivência (ética, amor ao próximo, compaixão, razão e desenvolmento 
interpessoal). 
A felicidade sem dúvidas, leva a longevidade, pois em pesquisas diversas efetuadas 
(conforme abordagem de alguns vídeos de acompanhamento de jovens até sua idade 
avançada), cujos resultados foram positivois a longevidade e levam as pessoas a serem 
bem sucedidas em suas vidas, enquanto que ao contrário, a vida se abrevia e o sucesso 
normalmente não é companheira. 
O pensamento sempre positivo, voltado à frente e mirando ao horizonte longínquio de 
possibilidades que podemos ter em nossa vida que levam a ancorar totalmente na 
felicidade. 
MÓDULO II 
ATIVIDADE 2 
PERGUNTA 1 
A partir das perspectivas freudianas, analise as seguintes assertivas quanto à veracidade – V 
para VERDADEIRO, ou F para FALSO: 
I - Os homens, na medida em que buscam a felicidade entendida da forma positiva, entendem 
perfeitamente que estão à procura de algo possível, pelo fato de toda a estruturação do 
aparelho psíquico estar voltada para atingir este fim. 
II - A felicidade, em Freud, é uma meta inatingível na vida do homem devido não só aos limites 
impostos pela cultura , mas, sobretudo, por àqueles estabelecidos por nossa própria 
constituição psíquica. 
III - “[...] Freud não tem uma concepção positiva do prazer, mas, no limite, uma totalmente 
negativa”. Isto faz com que o homem não busque o prazer, mas sim a eliminação do desprazer. 
A eliminação do desprazer, certamente, causa um estado de bem estar. 
 a. F, V, V. 
 b. V, F, V. 
 c. F, V, F. 
 d. V, V, F. 
 e. F, F, V. 
 
 
 
 
PERGUNTA 2 
Para Aristóteles toda ação visa um bem, tudo que é feito por alguém, é feito em vista de 
algo de bom para si. Este autor considera que para alcançar a Felicidade toda ação visa um 
bem qualquer, um fim. Segundo ele, esse fim deve ser o sumo bem, e esse, em suma, é a 
felicidade. 
 
 
 
 
PERGUNTA 3 
Leia atentamente as informações contidas nas colunas “A” e “B” para, emseguida, assinalar a 
alternativa que reúne as correspondências CORRETAS entreas informações nessas contidas. 
 
Coluna A: 
I - Entre os gregos, a busca da felicidade estava vinculada à procura do bem supremo e da 
virtude. Um dos filósofos gregos mais importantes faz da felicidade "a atividade da alma 
dirigida pela virtude", isto é, pelo exercício da virtude, e não da simples posse. 
II - Este autor critica as concepções que depositam a felicidade nos sentidos ou que fazem dela 
um objeto da razão pura. Para ele, "a felicidade é sempre uma coisa agradável para aquele que 
a possui", mas ela supõe, "como condição, a conduta moral conforme a lei". 
III - Em nossos dias, os filósofos da liberdade declaram que o que existe são escolhas de 
existência. A felicidade não é mais um fim a ser atingido, mas uma função cíclica e 
intermitente, só surgindo na medida em que a afirmamos. Porque "não há moral geral", como 
define um determinado autor. 
 
Coluna B: 
1.Kant 
2. Sartre 
3. Aristóteles 
 
 a. I – 3; II – 2; III – 1. 
 b. I – 1; II – 3; III – 2. 
 c. I – 2; II – 3; III – 1. 
 d. I – 1; II – 2; III – 3. 
 e. I – 3; II – 1; III – 2. 
 
 
 
 
PERGUNTA 4 
Para Seligman (2011), a felicidade é totalmente subjetiva, enquanto o bem-estar 
 pode ser medido de maneira mais objetiva e, portanto, a felicidade está incluída em um dos 
aspectos do bem-estar, definida como “o estado transitório de humor em que o indivíduo se 
encontra”. 
 
MODULO III 
Fazer teste: HORA DE REFLETIR! 
 Informações do teste 
Descrição 
Você teve a oportunidade de conhecer alguns conceitos dos pilares da felicidade. Agora, 
chegou o momento de refletirmos acerca deste tema. 
Realize esta atividade baseando-se em suas percepções. 
PERGUNTA 1 
1. Como o conteúdo presente neste módulo lhe fez refletirsobre a 
felicidade e a qualidade de vida? 
Minhas palavras 
Em meu modo de pensar, a "qualidade de vida" possui sua relatividade em até certo ponto, 
pois além de ser um estado de existência está fortemente vinculada ao outros aspectos como 
alimentação (subsistência e seus meios) e também a saúde (estar saudável dentro de um 
contexto de normalidade), pois esses dois fatos são menos subjetivos. Em simples atos em 
determinadas pessoas, estar exposto a natureza (ar livre), se exercitar (fisicamente), ter um 
divertimento ou lazer que as agrade, são simples ações que as deixam felizes e são suficientes 
para sua qualidade de vida. Alguns gostam de reclusão, ou seja, estar em ambiente com 
grupos de amigos (como um café ou um cinema) ou mesmo em um clube para se divertirem. 
Outras se contentam-se com viagens pelo mundo ou por locais paradisíacos. Enfim, para estar 
devidamente equilibrado, com todas as satisfações pessoais em dia, logicamente, sua 
qualidade de vida será bem superior e consequentemente tornado-as pessoas felizes.Devemos 
pensar que o excesso não é o ideal mais sim, na medida certa conforme suas necessidades de 
realização. 
 
 
 
 
MODULO III 
Fazer teste: ATIVIDADE 3 
PERGUNTA 1 
Analise as assertivas e assinale as que têm relação com a teoria freudiana e suas reflexões 
sobre prazer e desprazer. 
I - Freud liga os conceitos de prazer e desprazer com a quantidade de excitação presente no 
aparelho psíquico: enquanto o aumento de tensão corresponde ao desprazer, a diminuição 
equivale ao prazer. Ambos são percebidos pela consciência. Segundo Freud, “A consciência 
fornece essencialmente percepções de excitações que provêm do exterior e sensações de 
prazer e desprazer que naturalmente só podem originar-se do interior do aparelho psíquico”. 
Ou seja, os termos prazer e desprazer qualificam os estímulos percebidos pela consciência de 
acordo com as características quantitativas que apresentam. 
II - O princípio de prazer constitui um dos que regulam o aparelho mental e que dominam a 
psique desde o início da vida. Embora tenha que ser “substituído” pelo princípio de realidade, 
seu objetivo, que é evitar desprazer e buscar prazer, jamais é abandonado. 
III - Em “Além do princípio de prazer”, Freud afirma que o psiquismo humano é regulado pelo 
princípio de prazer, o que significa dizer que busca o prazer e a evitação de sofrimento. De 
acordo com Freud, “[...] cada vez que uma tensão desprazerosa se acumula, ela desencadeia 
processos psíquicos que tomam, então, um determinado curso. Esse curso termina em uma 
diminuição da tensão, evitando o desprazer ou produzindo prazer”. A tensão à qual Freud 
refere-se só pode ter uma origem externa. 
 a. II e III, apenas. 
 b. II, apenas. 
 c. I e II, apenas. 
 d. I, apenas. 
 e. III, apenas. 
 
 
 
 
 
 
 
PERGUNTA 2 
Em relação às conexões entre neurociência e práticas docentes, analise as seguintes assertivas 
quanto à veracidade – V, para verdadeiro, ou F, para falso: 
I - Entende-se que a neurociência é algo fundamental à formação docente, visto que ela 
engloba e relaciona outras ciências em seu aspecto multidisciplinar. Sendo assim, para 
desenvolver um bom ensino, é necessário que o professor, com ajuda da neurociência, 
procure por estratégias que ajudem na realização desse fato. 
II - Guerra (2011) defende que, como cada indivíduo possui um sistema nervoso diferente, 
apresentará comportamentos, habilidades limitações e potencialidades cognitivas distintas das 
demais e poderá demandar estratégias de aprendizagem distintas. 
III - Baseando-se em um dos princípios da neurociência cognitiva, no qual se sabe que, sem 
estímulos, o cérebro não aprende, fica evidente que a neurodidática defende um novo modelo 
educacional que motive os alunos, estabelecendo uma distância entre professor e aluno. 
IV - Segundo Grossi (2014), a neurociência cognitiva aplicada à educação ainda não é uma 
realidade na formação do docente, sendo também uma lacuna a ser preenchida na prática 
docente diária, haja vista a falta de disciplinas relacionadas com a neurociência na maioria das 
matrizes curriculares dos cursos de formação de professores. Essa mesma autora ainda 
defende que a revisão curricular se faz necessária, sendo um importante álibi para que os 
recursos neurocientíficos sejam utilizados no dia a dia da sala de aula. 
 a. F, V, F, V. 
 b. F, F, V, V. 
 c. F, V, V, F. 
 d. V, F, F, V. 
 e. V, V, F, V. 
 
PERGUNTA 3 
 
Complete as lacunas corretamente: 
 
“A felicidade é um fenômeno predominantemente subjetivo , estando subordinada mais a 
traços psicológicos e socioculturais do que a fatores externamente determinados. A 
identificação desses fatores é particularmente útil na subpopulação que é mais predisposta a 
doenças mentais, favorecendo o desenvolvimento de abordagens preventivas, com potencial 
repercussão nas áreas social e ocupacional”. 
PERGUNTA 4 
Em relação aos aspectos psicológicos e socioculturais, analise as seguintes assertivas quanto à 
veracidade – V, para verdadeiro, ou F, para falso: 
I - Os índices de felicidade costumam ser relativamente instáveis ao longo do tempo na vida de 
cada indivíduo, dependendo exclusivamente de eventos externos. Os eventos dramáticos ou 
extraordinários – como uma lesão medular causando tetraplegia, ou ganhar um prêmio de 
loteria – influem absolutamente nos níveis de felicidade reportados em longo prazo, como 
demonstraram Brickman et al. (1978) em um artigo que se tornou histórico. 
II - Vaillant (2000) investigou a felicidade enquanto traço, estudando três grandes amostras de 
adultos ao longo de várias décadas. Criou uma “escala de funcionamento defensivo” capaz de 
mensurar diferentes defesas psicológicas, concluindo que o desenvolvimento do que chama de 
“defesas da maturidade” – como o altruísmo, a sublimação, o humor e a antecipação – tem 
grande papel na manutenção de uma vida plena de alegria e de sucesso. 
III - Em relação ao estado civil, pesquisas indicam que o casamento tem pouca influência na 
felicidade. Por meio de uma meta-análise de 58 estudos realizados nos Estados Unidos, Haring-
Hidore et al. (1985) concluíram que o efeito representado pelo casamento nos níveis de 
felicidade é de apenas 0,14. Demo e Acock (1996) compararam mães solteiras, casadas e 
recasadas e chegaram a uma conclusão semelhante. 
 
 a. V, F, F. 
 b. F, V, F. 
 c. F, V, V. 
 d. V, V, F. 
 e. V, F, V. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
MÓDULO IV 
Fazer teste: HORA DE REFLETIR! 
Descrição 
Agora que entendemos os imbricamentos entre a felicidade individual e coletiva e os conceitos 
sobre comunicação não violenta, chegou o momento de refletirmos sobre o tema abordado. 
Realize esta atividade baseando-se em suas percepções. 
Meu cotidiano é normal como os das demais pessoas, porém, o que me traz muita felicidade e: 
1- Trabalhar: O trabalho me traz realização profissional e sem dúvidas meios de subsistência 
para prover minha moradia e minha alimentação.Sou feliz por ter um ocupação. 
2- Possuir saúde: Tenho uma saúde física e mental ótimas, e para tanto, necessito da primeira 
opção para a realização dessa segunda que é prover minhas necessidades para que minha 
saúde seja perfeita. Sou feliz por ser saudável. 
3- Possuir amigos: Os meus amigos são os meus maiores tesouras, pois sem eles, talvez náo 
coneseguisse realizar muitas de minhas atividades que ocnsidero coom hobbye ou diversão. 
Eles enxem meus dias e me complementam e me fazem sentir viva e feliz. 
 
MODULO IV 
Fazer teste: ATIVIDADE 4 
PERGUNTA 1 
Em relação à comunicação não violenta analise as seguintes assertivas quanto à veracidade – V 
para VERDADEIRO ou F para FALSO: 
 
I - Em termos gerais, a não violência é uma tradição teórica e prática muito longa, que tem em 
Gandhi um de seus nomes consagrados. A CNV inspira-se filosoficamente nesta tradição, 
aurindo também outros saberes de modelos comunicacionais de paz, tanto quanto do saber 
da Psicologia sociale de grupos. 
II - A CNV é uma ótica e uma ética prática, em que devemos – sem negar valores e 
responsabilidades – nos colocar para além do bem e do mal, além da moral dicotômica. Eis 
porque uma das frases essenciais e que resume muito dessa visão diz: “Para além do certo e 
do errado, existe um lugar: somente ali nos encontraremos”. 
III – Para a CNV, habitamos um mundo de muitas formas, da biodiversidade, do múltiplo, das 
muitas faces, línguas, sexualidades. Ao fundo de tudo, há tempo e mudança, insuperáveis: 
nada permanece igual. Portanto, para lidar com os conflitos, é preciso evitar essa torrente de 
mudanças e nos apegarmos ao que é fixo, imutável e idêntico. 
IV - A tarefa da CNV é ajudar a entender os conflitos negativos, atuar em suas causas (atuar até 
certo ponto, pois muitas questões ultrapassam sua esfera, como questões econômicas ou 
psicológicas mais graves), e promover as estratégias positivas, resolutivas e de 
relacionamentos saudáveis, por meio do encontro e da comunicação sem bloqueios, como 
veremos. De algum modo, trata-se de recuperar a capacidade para o diálogo, curando a sua 
incapacidade, como diria Gadamer. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA 
 a. F, F, F, V. 
 b. V, F, V, V. 
 c. V, V, F, V. 
 d. V, V, F, F. 
 e. F, F, V, V. 
 
PERGUNTA 2 
Analise as assertivas a seguir e identifique as que se vinculam aos princípios da comunicação 
não violenta: 
I - Pensar os conflitos exige indagar como o meu “ser no mundo” tem se exercido, o que me 
cabe diante da vida conflitiva, que envolve a mim e a meus próximos, como tenho ferramentas 
para lidar com eles, como me preparei emocionalmente para lidar com eles, como posso 
ajudar outrem a lidar com eles? 
II - A CNV se arrisca a usar a palavra compaixão para falar de nossa natureza humana basilar – 
portanto relacional – no sentido daquilo que mais nos toca: o sofrimento e a busca da 
Felicidade. Desse modo, não se trata de “ter pena de alguém” – o que em geral oculta nossa 
dor, tanto quanto a humanidade do outro, e nos colocando num estatuto acima dele. Não se 
trata de ser “bonzinho”; não se trata ainda de ser religioso, ou de ceder sempre, de se apiedar 
propriamente, e de ser sempre emotivo. Trata-se de entender e sentir profundamente que 
estamos no mundo da vulnerabilidade e que todos queremos ser felizes, todos fazemos muitas 
coisas boas e ruins em nome disso. 
III - Quando olhamos a fundo os caminhos (métodos) ou concepções em torno das relações e 
conflitos, e o que a CNV traz, nos vemos a refletir sobre quem somos e o que buscamos; 
“quem somos” não é uma essência metafísica, racional ideal e pronta, ou um falso ego 
idealizado, mas como nos relacionamos, como nos afetamos e atingimos outrem – bem como 
nosso ambiente vivo. Nesse sentido, cabe bem a pergunta sobre qual o grau de consciência 
que possuímos a cada momento em que vivemos o mundo- relações. 
 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a. I, apenas. 
 b. I e II, apenas. 
 c. I, II e III. 
 d. II e III, apenas. 
 e. II, apenas. 
 
PERGUNTA 3 
Em relação à Teoria do bem-estar e seus elementos, leia atentamente as informações contidas 
nas Colunas A e B para, em seguida, assinalar a alternativa que reúne as correspondências 
corretas entre as informações nelas contidas: 
Coluna A: 
I - O primeiro elemento na Teoria do bem-estar (a vida agradável) é também o primeiro na 
Teoria da felicidade autêntica. Mas continua a ser a pedra angular da Teoria do bem-estar, 
embora com duas mudanças cruciais. A felicidade e a satisfação com a vida, como medidas 
subjetivas, deixam de ser o objetivo de toda a Teoria para ser apenas um dos fatores incluídos 
sob este elemento. 
II – Esse elemento é avaliado apenas subjetivamente (“Você teve a sensação de que o tempo 
parou?”, “Ficou completamente absorvido pela tarefa?”, “Perdeu a consciência de si 
mesmo?”). 
III - Para este elemento, pertencer e servir a algo que se acredita ser maior do que o eu é 
fundamental. Apesar de não ser somente subjetivo, este elemento tem um componente 
subjetivo (“Aquela conversa que tivemos ontem na República, durante a noite toda, não fez 
todo o sentido?”). 
IV - Foi aqui que se forjou o desafio de Senia à Teoria da felicidade autêntica — sua afirmação 
de que as pessoas perseguem o sucesso, a vitória, a conquista e o domínio por eles mesmos. 
Eu me convenci de que ela está correta e que os dois estados transitórios anteriores não 
esgotam as coisas que as pessoas comumente perseguem por elas próprias. 
Coluna B: 
A - Realização 
B - Sentido 
C - Engajamento 
D - Emoção positiva 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
 a. I – D; II – C; III – B; IV – A. 
 b. I – C; II – D; III – A; IV – B. 
 c. I – C; II – A; III – D; IV – B. 
 d. I – B; II – C; III – A; IV – D. 
 e. I – A; II – B; III – D; IV – C. 
 
PERGUNTA 4 
Na teoria da felicidade autêntica, o objetivo da psicologia positiva, assim como o alvo de 
Richard Layard, é aumentar a quantidade de felicidade na vida das pessoas e no Planeta. Na 
teoria do bem-estar, em contrapartida, o objetivo da Psicologia positiva é plural e 
significativamente diferente: é aumentar a quantidade de florescimento na vida das pessoas e 
no planeta 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
MODULO V 
Fazer teste: HORA DE REFLETIR! 
Descrição 
Vimos conceitos como Lifelong Learning, Mundo VUCA e competências do século XXI, além de 
nos aprofundarmos acerca de estresse e resiliência relacionados ao trabalho. 
Agora, chegou o momento de você olhar para dentro de si e compreender o que você acredita 
que poderia melhorar na sua vida. 
Realize esta atividade baseando-se em suas percepções. 
Liste 03 competências que você acredita que poderia melhorar para a sua vida? 
Aqui vou listar várias competências que julgo importantes como competências pessoais, como: 
Liderança (influência social), Pensamento analítico (inovação), resiliência, tolerância e 
flexibilidade e por ultimo a Inteligência emocional. 
As mais importantes dentre elas, selecione 03 conforme proposta do exercício para que minha 
vida possa melhorar, classifico da seguinte forma 
1- Flexibilidade; 
2- Inteligência emocional; 
3- Evolução /inovação. 
 
 
MÓDULO V 
Fazer teste: ATIVIDADE 5 
PERGUNTA 1 
Estão entre os impactos do crescimento de problemas relacionados à saúde mental para os 
trabalhadores: 
 
I – Afastamento laboral. 
II – Redução da capacidade funcional. 
III – Queda na produtividade. 
IV – Respeito e inclusão social. 
 
 a. Apenas IV está correta. 
 b. II e IV estão corretas. 
 c. Apenas III está correta. 
 d. Apenas I está correta. 
 e. I, II e III estão corretas. 
 
PERGUNTA 2 
São exercícios para aliviar o Stress: 
I - Relaxamento Progressivo 
II – Caminhada 
III – Evitar pausas durante o trabalho 
IV – Meditação 
V – Respiração propositadamente acelerada 
Aponte V, se verdadeiro e F se falso 
 a. V, F, V, V, V 
 b. V, F, F, V, F 
 c. F, V, V, V, V 
 d. V, V, F, V, F 
 e. V, V, V, V, F 
 
PERGUNTA 3 
Qual a premissa para um Lifelong Learning – Aprendizado por toda a vida? 
 a. O aprendizado não tem data para acabar. 
 b. O aprendizado deve acontecer todos os anos. 
 c. O aprendizado começa desde a primeira infância. 
 d. O aprendizado deve seguir a ordem: graduação, pós-graduação e mestrado. 
 e. O aprendizado só acaba na terceira idade. 
PERGUNTA 4 
De que forma o autoconhecimento contribui para o profissional do século XXI? 
 a. Para saber responder as perguntas de uma entrevista de trabalho. 
 b. Para ter vantagens competitivas sobre os outros concorrentes. 
 c. O autoconhecimento é um conceito filosófico de autoajuda que não contribui 
para o âmbito profissional do indivíduo. 
 d. O profissional que se conhece compreende suas forças e oportunidades de 
melhoria, é capaz de identificar com mais clareza quais seus objetivos e suas metas, e ganha 
poder de escolha. Além disso, é capaz de compreender melhor erespeitar as diferenças. 
 e. Para ter uma visão sistêmica do negócio. 
 
 
 
MÓDULO VI 
Fazer teste: HORA DE REFLETIR! 
Descrição 
Ao longo dessa disciplina, vimos questões acerca da Felicidade e Qualidade de Vida em 
diversas áreas da nossa vida e como o mundo externo nos afeta. 
Agora, vamos voltar o olhar para como você afeta o mundo ao seu redor. 
Realize esta atividade baseando-se em suas percepções. 
Instruções 
Esta atividade é de caráter reflexivo, ou seja, não possui resposta certa ou errada. Você poderá 
responder de acordo com as suas percepções acerca desse tema. 
A partir da ótica apresentada na unidade, reflita sobre o seu papel para a construção de um 
mundo melhor. Em seguida, cite exemplos de iniciativas e/ou atitudes pessoais que 
caminham na direção de um novo propósito de vida 
 
Para viver bem, não existe uma receita certa, toda regra tem excessão, porém, existe uma 
maneira de tentar ficar bem. Então, pense assim: Estou vivo e com vontade, é assim que 
temos que pensar. Passado passou, presente é o que vale e futuro é que perseguimos.. o 
presente passa em segundos... mais o futuro pode reservar grandes coisas. Sempre com o 
pensamento positivo estarei e para cima, vislumbrando todos os horizonte de possibilidades, 
pois acredito que meu futuro me reserva muitas felicidades. 
E o passado passou.. tá passado.. não vou alterar mais nada nele...porque já aconteceu, e tá 
acontecido. 
Erramos tanto, mais tanto no nosso passado, por falta de maturidade, desconhecimento dos 
limites, falta de visão, as vezes com falta de bom senso ou noção de limites, perdemos, 
ganhamos, mais que nos dias atuais enxergo o que posso projetar para o meu futuro, e os 
erros pelos quais passei no famoso passado que passou, não poderão influenciar no meu 
futuro e muito menos no meu presente, pois já vivi em outra época que não a atual ou futura. 
Portanto, sou todo futuro.. 
 
MODULO VI 
Fazer teste: ATIVIDADE 6 
: 
PERGUNTA 1 
Assinale a alternativa que NÃO corresponde à relação entre qualidade de vida e atividade 
física. 
 a. A implantação e o apoio aos programas de atividades físicas vinculados às 
políticas públicas são uma das metas do Ministério da Saúde, no sentido de promover a saúde 
e a qualidade de vida da população (BRASIL, 2006), a partir da agenda de compromissos pela 
saúde, de 2005, do Ministério da Saúde, e pela aprovação da Política Nacional de Promoção da 
Saúde, de 2006. 
 b. A atividade física vem sendo crescentemente inserida em programas de 
promoção de hábitos saudáveis de vida, de prevenção e mesmo de controle de doenças 
(MITNITSKI et al., 2005 apud KAYSER et al., 2012), considerando que a prática de atividade 
física regular reduz o risco de mortes prematuras, doenças do coração, acidente vascular 
cerebral, câncer de cólon, mama e diabetes tipo II. 
 c. Verifica-se que a prática de atividade física não é um dos comportamentos 
que podem contribuir para a qualidade de vida dos indivíduos e/ou coletividades, e, portanto, 
não age como promotora da saúde desses, sendo assim, não há nenhuma necessidade de 
ações públicas nesse sentido. 
 d. Para Malta et al. (2009), a indução de atividades físicas/práticas corporais 
reflete o reconhecimento da importância conferida a um modo de viver ativo como fator de 
proteção à saúde. 
 e. “Promover a qualidade de vida e reduzir vulnerabilidade e riscos à saúde 
relacionados aos seus determinantes e condicionantes – modos de viver, condições de 
trabalho, habitação, ambiente, educação, lazer, cultura, acesso a bens e serviços essenciais” – 
é o objetivo da Política Nacional de Promoção da Saúde. 
PERGUNTA 2 
Em relação ao bem-estar na prática docente, analise as seguintes assertivas quanto à 
veracidade – V para VERDADEIRO, ou F para FALSO: 
I - A noção de bem-estar de cada grupo social encontra-se diretamente relacionada aos 
padrões pactuados e consensuados que são construídos socioculturalmente (ROCHA; FELL, 
2004). Sendo assim, é necessário apreender os sentidos do trabalho em referência a cada 
atividade, pois é a partir deles que o trabalhador se relaciona positiva ou negativamente com 
sua atividade profissional (MORIN, 2001). 
II - A conclusão de alguns autores é que as demandas diárias às quais os professores do ensino 
básico são constantemente submetidos, aliadas a uma mudança histórica do prestígio desses 
profissionais na sociedade e à ausência de dispositivos que garantam efetivamente sua maior 
participação nas decisões da escola, vêm gerando problemas emocionais e sintomas clínicos 
que justificam a maior parte dos afastamentos do trabalho por transtornos mentais. 
III - Com base na perspectiva teórico-metodológica das representações sociais, pode-se 
afirmar, então, que os indivíduos fazem parte de grupos profissionais com os quais interagem 
e que, ao longo de tais interações, vão construindo representações sociais que se encontram 
refletidas em sua prática profissional. Tais representações caracterizam, por conseguinte, suas 
ações como membros de determinados grupos. 
IV - Mourão e Galinkin (2008) não verificaram a existência de diferenças na percepção 
socialmente partilhada entre os gêneros no que tange cargos de gestão. As representações 
sociais encontradas, femininas e masculinas, sem distinção, incorporam elementos diferenciais 
como: o cuidado nas relações interpessoais, a valorização da pessoa e a incorporação de itens 
de qualidade de vida entre os empregados. 
 
As assertivas I, II, III e IV são, RESPECTIVAMENTE: 
 a. F, V, V, V. 
 b. V, V, V, F. 
 c. V, V, F, F. 
 d. F, F, V, V. 
 e. F, V, F, V. 
 
 
 
 
PERGUNTA 3 
Em relação aos estudos desenvolvidos pelo artigo “Arte e humanização das práticas de saúde 
em uma Unidade Básica”, analise as seguintes assertivas quanto à veracidade – V para 
VERDADEIRO, ou F para FALSO: 
I - A vivência artística se caracteriza por um "ver o mundo de novo", impregnando-o com 
outros significados criados a partir da elaboração de memórias, sentimentos e reflexões 
suscitados pela arte. Os sentidos são construídos a partir desta vivência, de maneira que 
elementos da subjetividade apareçam como recursos para enriquecer a compreensão, o que 
pode resultar na produção de relações mais compromissadas. 
II - A arte não é capaz de conjugar a dimensão instrumental da ação – que busca alcançar 
determinado propósito – com o sentido da ação – construído por suas implicações simbólicas. 
Porque sua atuação é limitada ao fenômeno artístico, não havendo nenhuma possibilidade de 
conexão entre a arte e a realidade. Nesse sentido, a prática artística não traz nenhuma 
contribuição para o ambiente da saúde, sendo assim é descartada como ação a ser 
desenvolvida pelas esferas públicas. 
III - O saldo principal da presente reflexão aponta para a potência da arte na ressignificação 
dos processos de trabalho em saúde e na direção de sua reconstrução como prática 
humanizada. Além dos recursos mais tradicionais, pautados na lógica racional – como, por 
exemplo, capacitações feitas para "sensibilizar" os trabalhadores quanto à importância de se 
incorporarem novas atitudes na relação com o usuário –, a arte revela-se recurso capaz de 
envolver os sujeitos por meio de uma experiência vivida. 
IV - A humanização defende o restabelecimento da dignidade humana, muitas vezes 
comprometida nas interações no âmbito da saúde. Uma prática reducionista de cuidado 
pautada, exclusivamente, pela lógica tecnocientífica e o automatismo resultante de uma certa 
forma de organização do processo de trabalho seriam fatores a contribuir com a 
desqualificação das relações entre os sujeitos. Neste contexto, a arte mostra-se potente para 
ampliar os horizontes de olhares restritos a uma certa ordem e favorecer a restauração de 
outros canais de percepção do mundo. 
As assertivas I, II, III e IV são, RESPECTIVAMENTE: 
 
 a. F, V, F, V. 
 b. F, F, V, V. 
 c. V, V, V, F. 
 d. V, F, V, V. 
 e. V, V, F, V. 
 
PERGUNTA 4 
Assinaleas assertivas que dizem respeito às conclusões do artigo “Bem-estar profissional de 
professores de escolas públicas e privadas”. 
I - Fundamentando-se na teoria das representações sociais, em especial a abordagem 
estrutural proposta por Abric (1994, 1998, 2003), os resultados obtidos demostraram que os 
grupos estudados partilham de representações sociais acerca do bem-estar no trabalho, na 
medida em que o núcleo central de ambos os grupos apontou o respeito e a valorização como 
intimamente ligados ao bem-estar docente. 
II - Levando em consideração as proposições de Jodelet (2001), acerca da relação entre 
práticas sociais e representações sociais, podemos inferir que o pensamento social partilhado 
pelos professores de ambos os grupos, acerca de seu bem-estar profissional irá interferir em 
sua dinâmica profissional, proporcionando uma coerência entre o pensar e o agir social e 
atendendo à necessidade de vivermos, conforme salienta Moscovici (1984), em um ambiente 
de familiaridade com os fenômenos sociais. 
III - Tais resultados vêm se juntar às várias pesquisas conduzidas no âmbito da psicologia 
negativa - ramo recente da psicologia que se ocupa de estudar, dentre outras questões, os 
aspectos relacionados à vivência de bem-estar subjetivo e objetivo, percepção de qualidade de 
vida e noção de felicidade - , as quais têm demonstrado que o trabalho não tem nenhuma 
relevância para a qualidade de vida e o bem-estar dos indivíduos (SELIGMAN; 
CSIKSZENTMIHALYI, 2000). 
As afirmativas verdadeiras são: 
 a. II, apenas. 
 b. I e II, apenas. 
 c. I, apenas. 
 d. II e III, apenas. 
 e. I e III, apenas. 
 
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