Taekwondo: A Arte Marcial dos Pés e das Mãos

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Taekwondo 
O caminho dos pés e das mãos 
 
 
 
Existem três versões sobre a origem do taekwondo. A mais aceita pelos historiadores diz que a forma de combate descende de 
uma arte marcial chamada tae kyon, praticada na Coréia há 2 mil anos. A segunda hipótese credita a invenção do esporte ao 
monge chinês Bodhidharma, em 520 a.C. Por fim, há quem diga que o taekwondo é inspirado no karatê okinawan, categoria que 
ficou em evidência no Oriente durante o século XVI. Em meio a tantas versões, o que se sabe com certeza é que a modalidade 
foi batizada com o atual nome em meados de 1950, quando sua prática foi liberada na Coréia após anos de proibição, em 
decorrência da invasão japonesa que assolou o país no início do século passado. Difundido como arte militar no Oriente, o 
taekwondo cresceu até participar como exibição das Olimpíadas de Seul, em 1988, e integrar oficialmente os Jogos a partir de 
Sydney, em 2000. 
Resumo das regras 
Os atletas devem golpear os adversários com os pés e as mãos para marcar pontos ou nocauteá-los. Os chutes podem atingir 
qualquer parte do corpo acima da cintura que esteja coberta por protetores. Os socos, por sua vez, só podem acertar o peito do 
adversário. 
 
Tempo – Cada combate tem três assaltos de três minutos cada, com um minuto de intervalo entre eles. 
Competição – Existem três formas de vencer uma luta. Confira: 
Nocaute – Após a queda de um lutador atingido por um golpe, uma contagem de 10s é feita para ver se ele tem ou não 
condições de prosseguir. 
Pontos – Os golpes valem pontos e, ao final da luta, se não houver nocaute, vence quem mais acertá-los. 
Desclassificação – Um lutador pode perder pontos e até ser eliminado por empurrar ou agarrar o oponente, desferir socos no 
rosto, atingir abaixo da linha da cintura ou ser indisciplinado. 
Uniforme – Os atletas devem usar quimonos brancos e protetores de tórax, braço e cabeça, caneleiras e coletes. Além disso, 
eles atuam com faixas cujas cores – que vão de branca à preta com listras douradas – apontam seu nível de aprendizado no 
esporte. 
Categorias – As lutas são separadas por categorias definidas de acordo com o peso dos atletas.