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MASSAGEM CLÁSSICA MANOBRAS Profa. Amanda Godoy Preparação das mãos para a massagem • Aquecimento • Proporcionar mais força e flexibilidade para punhos, mãos e dedos • Coordenação motora Objetivos: • Flexão dorsal • Alongamento de flexores e extensores de mãos e dedos • Alongamento do polegar e do indicador Exercícios Aplicação da massagem Sentido da massagem Centrípeto (aproxima-se do centro) Facilita o retorno linfático e venoso Todas as manobras massoterápicas que exercem pressão devem ser realizadas neste sentido Centrífugo Apenas manobras superficiais devem ser realizadas neste sentido Aplicação da massagem Intensidade Massagem estimulante Manobras rápidas Breve duração Intensidade acentuada Massagem calmante Manobras superficiais, lentas e rítmicas Longa duração Pouca intensidade Aplicação da massagem Velocidade Manobras lentas Efeito calmante e anti-espasmódico Aumentam absorção e retorno venoso linfático Manobras rápidas e profunda Excitante Estimulante Desintoxicante Aplicação da massagem Ritmo da massagem Regular Início: manobras suaves de intensidade progressiva Final: intensidade regressiva MANOBRAS DA MASSAGEM CLÁSSICA Deslizamento superficial Hiperestimular as terminações nervosas (sedação neuromuscular) Aumenta limiar de sensibilidade Vasodilatação capilar Regeneração da pele Avaliar tecidos dos pacientes OBJETIVOS Deslizamento superficial Direção do movimento: paralelo, transversal ou oblíquo ao eixo longitudinal do corpo Centrípeta ou centrífuga Deslizamento superficial Pressão moderada através da camada subcutânea – movimento lento e suave Deslizamento suave com pontas dos dedos, palmas das mãos ou antebraço Deslizar a região várias vezes, simétrica ou alternadamente Retirar as mãos suavemente Ritmo uniforme Tempo de movimentos e intervalos regulares Posição das mãos no deslizamento superficial Oblíquo Transverso Longitudinal Deslizamento superficial Deslizamento profundo (Effleurage) Auxiliar circulação venosa e linfática – efeito mecânico OBJETIVOS Deslizamento profundo Realizado deslizamento com pressão, lento Realizado com a extensão das duas mãos, alternadas ou simultaneamente Mãos acompanham o contorno da região SENTIDO CENTRÍPETO Retorno do movimento com deslizamento superficial Posição das mãos no deslizamento superficial Oblíquo Transverso Longitudinal Semelhante ao deslizamento superficial Com maior pressão Deslizamento profundo Pétrissage - Pressão Mobilizar tecido muscular Efeito mecânico em músculos (melhora condições circulatórias, libera aderências, elimina resíduos metabólicos e aumenta nutrição) OBJETIVOS Amassamento Manipulação em que os músculos e tecidos são alternadamente comprimidos e liberados Objetivo: mobilizar fibras musculares e tecidos profundos Amassamento Movimentos passivos, precisos, intensos e generalizados Centrífugo ou centrípeto Pressão sempre no sentido venoso ou linfático Utilizar uma ou duas mãos Dois dedos (polegar e indicador) Três dedos (polegar e mais dois dedos) Quatro dedos (polegar e mais três dedos) Todos os dedos Palma das mãos Amassamento Amassamento de grande intensidade Contração muscular Amassamento superficial Pele Amassamento profundo Músculos e tecidos mais profundos Amassamento Simples: levantar músculos, separá-los do plano profundo e comprimí-los; centrípeto; alternado ou simultâneo Transverso ou torção: torção em forma de “S”; centrípeto; grandes porções musculares Pinçamento: realizado com polegar e indicador; beliscar alternado; usada em regiões pequenas Amassamento Bracelete: mão dispostas como bracelete, envolvem os membros; centrípeto. Ação mecânica: sobre veias e vasos linfáticos Ação reflexa: músculos e glândulas Rolamento: prega entre polegar e demais dedos e rola-se tecidos subjacentes. Vertebral. Amassamento simples Percussão Estimulador muscular Aumenta a circulação capilar superficial Ação sobre as terminações nervosas (dessensibilização) Estímulo à expectoração de secreção pulmonar OBJETIVOS Percussão Sucessão de golpes breves com uma ou duas mãos Usada em algumas áreas do corpo Frequência dos golpes: abaixo de 3/segundo Simultâneo ou alternado Movimentos iniciados lentamente → aumentam gradualmente → diminuem no final Centrípeto ou centrífugo Percussão Frequência alta e maior intensidade Contrações musculares e vasodilatação Frequência baixa e menor intensidade Relaxamento, não significativo Percussão Tipos de percussão Clapping: mãos em concha; punho rígido Flapping: mãos abertas e espalmadas, punho flexível Percussão cubital aberta: bordos cubitais das mãos abertas, punho flexível, movimentos alternados Percussão Tipos de percussão Percussão digital (dedilhamento): pontas dos dedos. Movimentos rápidos e alternados (facial) Vibração Superficial – sedação Vigorosa – estimulante (excitabilidade de nervos motores e sensitivos) Estímulo à expectoração de secreção pulmonar OBJETIVOS Vibração Oscilações breves e rápidas Sucessões de pressões e relaxamentos Realizada através de tremores → rápida contração dos músculos do antebraço → aplicada pelas pontas dos dedos Intensidade suave ou grandes sacudidas Fadigante para profissional Aprendendo a vibração Vibração Realização da manobra Cotovelo afastado do corpo e em semi-flexão Antebraço paralelo à área tratada Vibra antebraço Vibração transferida através da mão Vibração Tipos de vibração Plana: sem mover as mãos Deslizante: associada ao deslizamento superficial Shaking: terapeuta chacoalha os membros com maior vigor OBS: aparelhos elétricos OBRIGADA!!!
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