METODOLOGIA DO ENSINO DE LUTAS E ARTES MARCIAIS

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➜ QUESTIONÁRIO I – METODOLOGIA DO ENSINO DE LUTAS E ARTES MARCIAIS 
NO ESTUDO DAS LUTAS, O CONHECIMENTO HISTÓRICO SE FAZ ESSENCIAL, UMA VEZ QUE 
SOMENTE AO SE CONHECER A ORIGEM E O PERCURSO DELAS É POSSÍVEL COMPREENDER DE 
FORMA AMPLA SUA INSERÇÃO ATUAL NAS DIFERENTES CULTURAS. COM RELAÇÃO À ORIGEM 
DAS LUTAS, ASSINALE V (VERDADEIRO) OU F (FALSO): 
 
I) AS PRIMEIRAS FORMAS DE LUTAS SURGIRAM COM A NECESSIDADE DE DEFESA 
PESSOAL OU DE TERRITÓRIOS. 
II) COM O TEMPO, AS LUTAS FORAM APARECENDO EM OUTRAS MANIFESTAÇÕES 
SOCIAIS: EM RITUAIS, NA PREPARAÇÃO DE EXÉRCITOS PARA GUERRAS, COMO UM 
JOGO, COMO UM EXERCÍCIO FÍSICO E COMO FORMA DE DEFESA-DISSIMULAÇÃO. 
III) AS LUTAS ERAM UTILIZADAS PARA CAÇA E CONQUISTA DE MULHERES. 
IV) É POSSÍVEL CONSIDERAR QUE O OBJETIVO GERAL DAS LUTAS ERA O PODER. 
V) O BRASIL É CONSIDERADO UM POSSÍVEL BERÇO DAS LUTAS. 
A SEQUÊNCIA CORRETA É: 
 
Resposta Marcada : 
V, V, V, V, F. 
 
PONTUAÇÃO TOTAL: 3PONTUAÇÃO OBTIDA 3 
Não há consenso entre os pesquisadores sobre a terminologia mais adequada para estas 
atividades: lutas, artes marciais ou modalidades esportivas de combate. Essas atividades são 
tão dinâmicas e múltiplas que as definir poderia limitar seu entendimento. Para facilitar 
didática e pedagogicamente, há modos de dividi-las, e, dentro desse contexto, as modalidades 
esportivas de combate são talvez as mais fáceis de identificar a partir da denominação por 
envolverem, obrigatoriamente, o processo de esportivização. Desse modo, é possível dizer que 
são consideradas modalidades esportivas de combate: 
 
Resposta Marcada : 
Judô, esgrima e MMA. 
 
PONTUAÇÃO TOTAL: 3PONTUAÇÃO OBTIDA 3 
Os Jogos Olímpicos são considerados o maior evento esportivo do planeta e têm como objetivo 
estimular a competição sadia entre os povos dos cinco continentes. Os jogos da Era Moderna 
tiveram início em 1986, em Atenas, na Grécia. As modalidades esportivas de combate 
presentes nos Jogos Olímpicos atualmente que podem ser consideradas como artes marciais 
de origem oriental são: 
 
Resposta Marcada : 
Taekwondo e judô. 
 
PONTUAÇÃO TOTAL: 3PONTUAÇÃO OBTIDA 3 
OS ESPORTES DE LUTA COM AGARRE SÃO REPRESENTADOS PORÁ QUELES QUE ABARCAM 
AÇÕES BÁSICAS, COMO O ATO DE DERRUBAR, PROJETAR E CONTROLAR NO SOLO, CUJO 
OBJETIVO ESTÁ EM AGARRAR, SEGURAR E APROXIMAR-SE DO OPONENTE VISANDO A 
ENFRENTÁ-LO. EM RELAÇÃO ÀS ARTES MARCIAIS DE AGARRE. ASSINALE V PARA VERDADEIRO 
OU F PARA FALSO NAS ASSERTIVAS A SEGUIR. 
 
( ) ENVOLVEM A AÇÃO MOTORA DE AGARRAR E, POR ESSE MOTIVO, EXIGEM UMA 
ESPACIALIDADE MÍNIMA ENTRE OS OPONENTES. 
 
( ) SÃO DE CURTA DISTÂNCIA COM UM ELEVADO NÍVEL DE CONTATO ENTRE OS PRATICANTES. 
 
( ) ESSAS PRÁTICAS GERALMENTE ENVOLVEM MÉDIA DISTÂNCIA E, DENTRO DESSE CONTEXTO, 
AS AÇÕES DE TOQUE SE FAZEM PRESENTES. 
 
( ) ALGUMAS PRÁTICAS FOCAM A PROJEÇÃO, AO PASSO QUE OUTRAS MANTÊM A 
CONTINUAÇÃO DAS AÇÕES NO SOLO. 
 
( ) SÃO CONSIDERADAS PRÁTICAS CORPO A CORPO, COM POUCO CONTATO ENTRE OS 
PRATICANTES. 
 
VERIFICA-SE QUE A SEQUÊNCIA CORRETA DOS PARÊNTESES, DE CIMA PARA BAIXO, É: 
 
Resposta Marcada : 
V, V, F, V, F. 
 
PONTUAÇÃO TOTAL: 3PONTUAÇÃO OBTIDA 3 
Nesta modalidade de agarre, um dos objetivos é finalizar ou acertar o adversário, seja quando 
um dos praticantes está no chão e o outro está por cima, desferindo socos em uma ação direta, 
por exemplo, ou quando deseja-se realizar um nocaute por meio de socos e chutes, como em 
uma intenção indireta de toque em seu oponente. Tal modalidade é definida como: 
 
Resposta Marcada : 
Artes Marciais Mistas (MMA). 
 
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As lutas com golpes e implementos, como o próprio nome admite, são aquelas nas quais há a 
utilização de algum tipo de objeto que intermedeia as ações dos oponentes, objetivando tocar 
o adversário. Nessa categoria, verifica-se que: 
 
I – Há um contato mediado por implementos, independentes de quais sejam esses objetos. 
 
II – São diferenciadas as formas de realização do contato e, consequentemente, as ações 
motoras proporcionadas por essas práticas. 
 
III – Há uma intenção direta quando se objetiva tocar, encostar o implemento na outra pessoa 
visando ao outro como finalidade, ou seja, visando a pontuar ou encerrar o combate por meio 
do toque do implemento no outro, como na ação de encostar a ponta da espada da esgrima, 
visando a pontuar. 
 
IV – É considerada uma prática de longa distância. 
 
É correto o que se afirma em: 
 
Resposta Marcada : 
I, II, III e IV. 
 
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AS LUTAS SÃO UM CONTEÚDO DA EDUCAÇÃO FÍSICA, DEVENDO ESTAR PRESENTES NA ESCOLA. 
A PARTIR DISSO, CONSIDERE AS SEGUINTES PROPOSIÇÕES SOBRE AS LUTAS: 
 
A) AS LUTAS PODEM SER ENTENDIDAS COMO QUAISQUER PRÁTICAS CORPORAIS QUE 
APRESENTAM CARACTERÍSTICAS DE ENFRENTAMENTO FÍSICO COM UM OPONENTE. 
 
B) DENTRO DESSA MODALIDADE, REGRAS E CÓDIGOS MORAIS TENDEM A SER MUITO 
RÍGIDOS. 
 
 
C) UMA CARACTERÍSTICA INTERESSANTE QUE APARECE EM TODAS AS MODALIDADES DE 
LUTAS É QUE O OBJETIVO CENTRAL É O PRÓPRIO SUJEITO, SENDO ELE O RESPONSÁVEL 
POR SEUS MOVIMENTOS E CUIDADOS. 
 
D) AINDA EXISTE MUITO PRECONCEITO QUANTO AO ENSINO DAS LUTAS NA ESCOLA. 
ASSINALE A ALTERNATIVA QUE APRESENTA SOMENTE PROPOSIÇÕES CORRETAS. 
 
 
Resposta Marcada : 
A-B-D. 
 
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A DIMENSÃO ATITUDINAL BUSCA DESENVOLVER AS ATITUDES E OS VALORES ATRIBUÍDOS À 
PRÁTICA EDUCATIVA. SABENDO DISSO, ASSINALE V PARA AS ALTERNATIVAS VERDADEIRAS E F 
PARA AS ALTERNATIVAS FALSAS. 
 
( ) LEVA EM CONSIDERAÇÃO OS VALORES E A CULTURA DAS PRÁTICAS QUE A ELE 
 
PERTENCE. 
 
( ) ABRANGE AS RELAÇÕES PESSOAIS QUE O INDIVÍDUO ESTABELECE COM O AMBIENTE E COM 
O OUTRO, INDO ALÉM DA ATIVIDADE QUE ESTÁ SENDO PROPOSTA. 
 
( ) PREZA PELA FORMAÇÃO DA CIDADANIA POR MEIO DA ÉTICA E DA AUTONOMIA. 
 
( ) BUSCA DESENVOLVER O PENSAMENTO CRÍTICO DO ESTUDANTE. 
 
ASSINALE A ALTERNATIVA QUE PREENCHE CORRETAMENTE AS LACUNAS. 
 
Resposta Marcada : 
V-V-V-V. 
 
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A MÚSICA É UM ELEMENTO FUNDAMENTAL DA CAPOEIRA. ELA TRAZ O VIÉS ANCESTRAL E É, 
TAMBÉM, O GRANDE DIFERENCIAL DESSA PRÁTICA QUANDO COMPARADA A OUTRAS ARTES 
MARCIAIS. DIANTE DESSE CONTEXTO, ASSINALE A ALTERNATIVA CORRETA: 
 
Resposta Marcada : 
A música aparece como uma maneira de transmissão oral desconhecimentos relativos à 
capoeira. 
 
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Os movimentos dão forma à capoeira, podendo ter diversas classificações quanto à sua forma. 
Assinale a alternativa que inclua um movimento de esquiva e um movimento rasteiro, 
respectivamente. 
 
Resposta Marcada : 
Cocorinha e negativa. 
 
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➜ QUESTIONÁRIO II – METODOLOGIA DO ENSINO DE LUTAS E ARTES MARCIAIS 
A capoeira é uma modalidade tipicamente brasileira. A partir disto, marque V para as sentenças 
verdadeiras e F para as sentenças falsas. 
 
( ) A roda de capoeira tem duas dimensões principais, o lúdico e a resistência. 
 
( ) O berimbau não tem muita importância na roda de capoeira, podendo ser facilmente 
substituído por outro instrumento. 
 
( ) O nome “capoeira” surgiu em razão de um tipo de cana-de-açúcar que tem o mesmo nome. 
 
( ) O estilo musical conhecido como “ladainha” tem a característica de ser um ritmo mais 
dinâmico, sem preocupação com o conteúdo da letra em si. 
 
( ) As letras das músicas da capoeira falam dos costumes, das dores e das alegrias daqueles que 
a criaram. 
 
Assinale a alternativa em que aparece a ordem correta: 
 
Resposta Marcada : 
V – F – F – F – V. 
 
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A roda de capoeira dita o ritmo da luta, com diversos instrumentos e melodias. Sabendo disso, 
assinale a alternativa que apresenta somente instrumentos presentes na roda de capoeira. 
 
Resposta Marcada : 
Berimbau, reco-reco, agogô, atabaque, caxixi, pandeiroe chocalho. 
 
PONTUAÇÃO TOTAL: 3PONTUAÇÃO OBTIDA 3 
A roda de capoeira é formada por instrumentos e canções. Os estilos musicais da capoeira são: 
ladainha, quadra, corrido e chula. Relacione a primeira coluna com a segunda, sobre esses 
diferentes estilos de capoeira: 
 
a) Ladainha 
 
b) Quadra 
 
 
c) Corrido 
 
d) Chula 
 
 
( ) Ela tem por característica um ritmo mais lento, gingado, marcado pelo atabaque e pelo 
berimbau. 
 
( ) É uma cantiga curta, normalmente feita de improviso, que faz apresentação ou identificação. 
 
( ) É um ritmo composto por uma estrofe curta de apenas quatro versos simples, terminando 
em coro. 
 
( ) É um ritmo mais acelerado, que se caracteriza pela junção do verso do cantador com as 
frases do refrão repetido pelo coro. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a ordem de preenchimento correta: 
 
Resposta Marcada : 
A – D – B – C. 
 
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O judô é uma arte marcial que atravessou os séculos, surgindo por meio das ideias de mestre 
Kano. Sobre a história do judô, é correto afirmar que: 
 
Resposta Marcada : 
Surgiu como variação do ju-jutso, mas seguiu por um caminho filosófico muito diferente deste. 
 
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O judô tem um código moral que é composto por oito princípios. Relacione a primeira coluna 
com a segunda e selecione a alternativa que contém a sequência correta. 
 
a) Cortesia 
 
b) Coragem 
 
 
c) Honestidade 
 
d) Honra 
 
 
( ) Ser verdadeiro em seus pensamentos e em suas ações. 
 
( ) Agir mediante seus princípios. 
 
( ) Enfrentar as dificuldades com bravura. 
 
( ) Manter sempre uma convivência pacífica com todos. 
 
Resposta Marcada : 
C – d – b – a. 
 
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Jigoro Kano foi o idealizador do judô, misturando a sua história com a criação da modalidade, a 
qual atravessou séculos até se transformar nos moldes atuais. Considere as frases a seguir e 
selecione a alternativa correta. 
 
I. Jigoro Kano, ao longo de sua vida, foi o único a alcançar a graduação máxima do 
judô. 
 
II. A palavra Judô significa caminho suave, sendo ju (suave) e dô (caminho). 
 
 
III. Jigoro Kano só começou a praticar artes marciais durante a faculdade de educação 
física. 
 
Resposta Marcada : 
Todas as frases são verdadeiras. 
 
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Com base nas novas regras de pontuação, responda: uma queda que projeta o adversário com 
o quadril ao solo equivale a qual pontuação? 
 
Resposta Marcada : 
Waza-ari. 
 
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Sabendo que os dois conjuntos de penalidades existentes no judô são o shido e hansoko-make, 
assinale a alternativa que explica a natureza de cada uma das penalidades. 
 
Resposta Marcada : 
O shido é um conjunto de penalidades aplicado para faltas leves, enquanto o hansoko-make é 
um conjunto de penalidades aplicado para faltas graves. 
 
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Como toda arte marcial, a divisão de categorias fica atrelada ao peso de cada atleta e, assim, 
cria-se um certo equilíbrio na competição. No judô não seria diferente, os atletas são 
categorizados por nome, e não somente por peso, algo muito similar ao boxe. Sendo assim, 
imagine três atletas, denominados Ademar, Bruno e Caio, pesando respectivamente 120kg, 
74kg e 58kg. Os três judocas estão participando de uma competição e deverão ser alocados, 
respectivamente, em quais categorias? 
 
Resposta Marcada : 
Pesado, meio-médio e ligeiro. 
 
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O judô é um esporte de contato e, por isso, está propenso a lesões. 
 
Sabendo disso, considere as assertivas a seguir: 
 
a) Lesões acometem 75% dos praticantes de judô. 
 
b) O maior índice de lesão é no joelho durante o golpe Ippon Seoi Nague. 
 
 
c) Existe uma relação entre o aumento do percentual de gordura e o aumento de 
incidência de lesões. 
 
d) A maioria das lesões acontecem durante o treinamento. 
 
 
e) A flexibilidade interfere, exclusivamente, na prevenção de lesões musculares. 
 
Assinale a alternativa que apresenta somente as assertivas corretas. 
 
Resposta Marcada : 
A – C – D. 
 
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