Promoção do ganho de peso adequado na gestação

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Painel ► 2019 ► Promoção do ganho de peso adequado na gestação ► Geral ► Questões Avaliativas
Iniciado em terça, 4 Jul 2023, 11:45
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Concluída em terça, 4 Jul 2023, 11:57
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Questão 1
Correto
Atingiu 1,00 de
1,00
Assinale a alternativa correta que completa a a�rmativa abaixo. O pro�ssional de saúde deve avaliar o estado nutricional pré-
gestacional por meio do Índice de Massa Corporal (IMC), que é calculado dividindo o peso (em kg) pela altura (em metros) ao
quadrado. Nesse sentido, com o IMC pré-gestacional calculado, você será capaz de:
Escolha uma opção:
a. explicar que a gestação e o período pós-parto são considerados momentos na vida da mulher que, na verdade, não exigem
atenção e cuidados especí�cos, pois não há mudanças signi�cativas no dia a dia.
b. especi�car que o protagonismo é da gestante, lembrando que companheiros e familiares não devem opinar quanto à
conscientização do cuidado da gestante para prevenção de complicações futuras relacionadas ao excesso de peso.
c. Realizar o diagnóstico nutricional inicial da gestante e relatar os riscos associados ao sobrepeso e à obesidade no período
gestacional e puerperal. Exatamente! O cálculo desse indicador deve ser realizado em todas as gestantes, já que o estado
nutricional pré-gestacional é um forte determinante do ganho de peso na gravidez e tem in�uência direta nos desfechos
obstétricos e na probabilidade de retenção de peso pós-parto (DREHMER et al., 2010).
d. abordar os efeitos que a obesidade pode ter na fertilidade, desaconselhando o envolvimento da família nos cuidados com a
alimentação da mulher.
e. promover o envolvimento dos homens, discutindo a sua participação responsável nas questões da saúde sexual e reprodutiva,
sendo que eles devem decidir todas as abordagens de cuidado da gestante em relação à alimentação e práticas saudáveis.
Sua resposta está correta.
Feedback geral da questão É importante saber os efeitos negativos de se iniciar uma gestação com IMC inadequado, recomendando-
se que sejam realizadas ações de conscientização do cuidado e da manutenção de um peso adequado e saudável para prevenção do
excesso de peso no período gestacional.
Questão 2
Correto
Atingiu 1,00 de
1,00
Assinale a alternativa correta que completa a a�rmativa abaixo. O planejamento familiar é uma das ferramentas essenciais para a
garantia de uma alimentação adequada e saudável, e o compartilhamento das tarefas:
Escolha uma opção:
a. precisa ser acordado entre todos da família, que devem seguir um cronograma fechado com disciplina.
b. corresponde à delegação de tarefas impostas pela gestante.
c. não deve ser recomendado, visto que pode interferir no protagonismo da gestante.
d. pode aumentar situações de sobrecarga física e emocional da gestante e, por isso, deve ser evitado.
e. tem papel fundamental na garantia do bem-estar da mulher na gestação e no pós-parto imediato. Exatamente! Reduzindo
situações de sobrecarga física e emocional da gestante, é possível reduzir o estresse e a ansiedade, que são considerados dois
gatilhos importantes para o comer não-saudável na gestação e para a redução dos níveis de ocitocina e prolactinano pós-parto, o
que di�culta a descida e ejeção do leite materno. Por isso, para incentivar a participação de toda a família na divisão de tarefas
relacionadas ao preparo das refeições, é possível realizar uma atividade que funciona como um diário de bordo, em que cada
integrante da família de�nirá a sua função em cada dia da semana com o intuito de facilitar a rotina familiar.
Sua resposta está correta.
Destaque a importância do compartilhamento de tarefas culinárias para a garantia de uma alimentação saudável e adequada durante
toda a gestação. Nas consultas individuais e nas salas de espera, converse com os casais ou gestantes e acompanhantes sobre a
importância da participação de todos nas atividades realizadas, e reforce a importância da participação do parceiro em todos os
acompanhamentos de pré-natal.
Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de
1,00
Assinale a alternativa correta que completa a a�rmativa abaixo. O aumento de peso na gravidez é um processo único e
biologicamente complexo que suporta as funções de crescimento e desenvolvimento do feto. Em relação ao ganho de peso
gestacional recomendado por trimestre, é correto a�rmar que:
Escolha uma opção:
a. No primeiro trimestre de gestação não é recomendável que a gestante perca peso em nenhuma situação, inclusive no caso de
gestação gemelar.
b. No segundo e no terceiro trimestre o ganho de peso adequado já não depende do estado nutricional da gestante, e todas as
gestantes (com baixo peso, eutró�cas, com sobrepeso e obesas) devem ser orientadas a ganhar em torno de 15 kg.
c. No segundo e terceiro trimestre, de maneira simpli�cada, recomenda-se que gestantes com baixo peso ganhem em torno de
15 kg, as eutró�cas, entre 11,5 – 16 kg, com sobrepeso entre 7 e 11,5 kg e obesas entre 5 a 9 kg durante todo o período
gestacional. Exatamente, é isso mesmo! A saúde das gestantes e de seus bebês depende de uma nutrição adequada. Além
disso, o seu papel, como pro�ssional de saúde é entender que a avaliação do estado nutricional, antes e durante a gestação, serve
como mecanismo de prevenção do ganho de peso excessivo.
d. No primeiro trimestre há situações previstas que mais comprometem a saúde mãe/�lho, sendo o ponto em que deve haver
maior monitoramento no ganho de peso em toda a gestação.
e. A gestante gemelar requer exatamente o mesmo ganho de peso em todas as fases da gestação, inclusive durante o segundo e
terceiro trimestre.
Sua resposta está correta.
A literatura é consensual ao reconhecer que o estado nutricional materno é indicador de saúde e qualidade de vida tanto para a
mulher quanto para o crescimento do seu �lho, sobretudo no peso ao nascer, uma vez que a única fonte de nutrientes do bebê é
constituída pelas reservas nutricionais. e ingestão alimentar materna (CATALANO; SHANKAR, 2017).
Questão 4
Correto
Atingiu 1,00 de
1,00
Assinale a alternativa correta que completa a a�rmativa abaixo. A gravidez é um dos melhores momentos para se pensar em
alimentação saudável, pois não só a mãe se bene�ciará, como, também, o bebê. Nesse sentido, a alimentação adequada e saudável:
Escolha uma opção:
a. Deve ser mantida apenas durante a gestação, especialmente por causa do bebê.
b. Garante nutrientes necessários para um estado nutricional adequado da mulher nas semanas iniciais de puerpério,
especialmente porque não há garantias de reservas nutricionais nesse período.
c. Por extensão, não deve interferir nos costumes alimentares do resto da família.
d. Contribui para prevenção de uma série de ocorrências negativas e assegura reservas biológicas necessárias ao parto e pós-
parto. Exato! Além disso, garante o substrato para o período da lactação e favorece o ganho de peso adequado de acordo com
o estado nutricional pré-gestacional. Com uma alimentação equilibrada, a mãe pode diminuir os riscos de complicações na
gravidez, além de modular a presença de outros desconfortos típicos desse período (enjoos, constipação intestinal, etc.).
e. É decisiva em relação aos desfechos no parto e pós parto pois traz consigo um aumento no risco de Doenças Crônicas Não
Transmissíveis (DCNT), tanto para a mãe quanto para o bebê.
Sua resposta está correta.
É importante reconhecer seu papel pro�ssional quanto à orientação e ao cuidado da gestante ao longo do acompanhamento do pré-
natal para promover a prevenção do sobrepeso e da obesidade, e para a garantia de uma alimentação adequada e saudável. Lembre
sempre que uma mãe bem nutrida é capaz de fornecer todos os nutrientes necessários e pode proporcionar as condições ideais para
o desenvolvimentode seu �lho.
Questão 5
Correto
Atingiu 1,00 de
1,00
Assinale a alternativa correta que completa a a�rmativa abaixo. O primeiro passo para avaliar o estado nutricional da gestante é
realizar o cálculo da idade gestacional. Para estimar a idade gestacional você precisa saber:
Escolha uma opção:
a. o IMC da mãe.
b. a data da última menstruação (DUM) da mãe. Exato! A DUM corresponde ao primeiro dia de sangramento do último ciclo
menstrual referido pela mulher. É o método de escolha para se calcular a idade gestacional em mulheres com ciclos menstruais
regulares e que não fazem uso de métodos anticoncepcionais hormonais. Sempre considerar a idade gestacional pela DUM se
esta for conhecida e con�ável.
c. o dia estimado do parto.
d. a data de concepção do bebê.
e. a data de nascimento da mãe.
Sua resposta está correta.
Quando a data e o período do mês não forem conhecidos, a idade gestacional e a data provável do parto serão, inicialmente,
determinadas por aproximação, basicamente pela medida da altura do fundo do útero, além da informação sobre a data de início dos
movimentos fetais, que habitualmente ocorrem entre 16 e 20 semanas. Além disso, a idade gestacional pode ser calculada, também,
por um ultrassom ou ecogra�a.
Questão 6
Correto
Atingiu 1,00 de
1,00
Assinale a alternativa correta que completa a a�rmativa abaixo. A ingestão de água na gravidez:
Escolha uma opção:
a. Melhora a circulação sanguínea Exatamente! Estimule o consumo de água na gestação: a hidratação adequada é
fundamental durante a gestação. E lembre que é essencial que a água bebida seja potável para o consumo humano – a água
fornecida pela rede pública de abastecimento deve atender a esses critérios, mas, na dúvida, �ltrá-la e fervê-la antes do consumo
garante sua qualidade.
b. Aumenta a pressão arterial
c. Pode produzir toxinas
d. Descompensa a quantidade de líquido amniótico
e. Causa infecção urinária na mulher
Sua resposta está correta.
Reforce para a gestante como é importante prestar atenção aos primeiros sinais de sede e satisfazer de prontidão a necessidade de
água sinalizada pelo seu organismo. Oriente a gestante a ingerir, no mínimo, 2 litros de água ao dia, que equivale a aproximadamente
8 copos diários.
Questão 7
Correto
Atingiu 1,00 de
1,00
O período gestacional, devido suas mudanças biológicas, traz algumas demandas de micronutrientes especí�cas. Sobre o tema,
analise as frases a seguir e assinale a alternativa que completa corretamente as lacunas: I, A gestação a termo confere quantidades
su�cientes de _______ para o feto, mesmo em situações de anemia ou desnutrição da mãe, pois a eritropoiese fetal é assegurada,
utilizando-se as reservas maternas, mesmo que limitadas. II. Mulheres em idade fértil devem consumir 400 mg/dia e mulheres
grávidas 600 mg/dia de _______. III. A recomendação de suplementação de _______ para gestantes não difere daquela recomendada pra
mulheres não grávidas, que é de 5 mg/dia. Além disso, a exposição ao sol deve ser realizada diariamente nos horários adequados
para tal, tanto para mulheres grávidas quanto não grávidas.
Escolha uma opção:
a. cálcio, ácido fólico e vitamina C
b. ácido fólico, vitaminas C e vitamina D
c. ferro, ácido fólico e vitamina D Exato! Como pro�ssional da área da saúde, você deve estar atento e orientar quanto ao
consumo ou reposição, quando necessário, de micronutrientes. O Programa Nacional de Suplementação de Ferro, por exemplo,
consiste na suplementação pro�lática de ferro para todas as gestantes ao iniciarem o pré-natal, independentemente da idade
gestacional até o terceiro mês pós-parto, e na suplementação de gestantes com ácido fólico. Você deve, concomitantemente,
recomendar o aumento na ingestão de ferro na dieta juntamente com alimentos ricos em vitamina C. Já sobre a vitamina D, é um
hormônio fundamental para um bom funcionamento do organismo, e em mulheres grávidas é ainda mais importante.
d. ferro, cálcio e vitamina B12
e. potássio, ferro e cálcio
Sua resposta está correta.
Importante lembrar que legumes e verduras são alimentos muito saudáveis: são excelentes fontes de várias vitaminas e minerais e,
portanto, fundamentais para a prevenção de de�ciências de micronutrientes. Além de serem fontes de �bras, fornecem, de modo
geral, muitos nutrientes em uma quantidade relativamente pequena de calorias, características que os tornam ideais para a
prevenção do consumo excessivo de calorias e do excesso de peso.
Questão 8
Correto
Atingiu 1,00 de
1,00
Assinale a alternativa correta que completa a a�rmativa abaixo. Quanto a estratégias para inclusão das recomendações alimentares
na rotina de pré-natal, é importante:
Escolha uma opção:
a. Orientar, para gestantes impossibilitadas de cozinhar, que procurem refeições feitas na hora, inclusive em redes que sirvam
fast foods e lanches.
b. Estimular o protagonismo da gestante na casa, cabendo a ela as decisões e o preparo e planejamento das refeições.
c. Conversar com a família e explicar que, na hora de comer, todos podem estar envolvidos em outras atividades, inclusive dando
preferência a desfrutar os alimentos quando sozinhos.
d. Orientar a gestante e sua família a permitirem se alimentar quando possível, em qualquer local.
e. Dar exemplos práticos, mostrando que a diferença entre o consumo de um alimento ultraprocessado e o preparo de uma
refeição saudável pode não ser tão grande no que diz respeito ao tempo dedicado no preparo e ao gasto total. Exatamente, é
isso mesmo! Por exemplo, preparando um prato de macarrão com molho de tomate e temperos naturais o tempo é de poucos
minutos a mais do que a gestante gastaria para dissolver em água quente um pacote de “macarrão instantâneo” carregado de
gordura, sal e aditivos.
Sua resposta está correta.
Feedback geral da questão Quanto às orientações gerais sobre a escolha dos alimentos, segundo o Guia Alimentar, pequenas
mudanças no consumo dos brasileiros que baseiam sua alimentação em alimentos in natura ou minimamente processados, incluindo
o aumento na ingestão de legumes e verduras e a redução no consumo de carnes vermelhas, tornariam o per�l nutricional de sua
alimentação praticamente ideal.
Questão 9
Correto
Atingiu 1,00 de
1,00
Assinale a alternativa correta que completa a a�rmativa abaixo. A comunicação é um dos aspectos fundamentais a ser considerado no
planejamento e na execução de ações coletivas de Educação Alimentar e Nutricional devido sua in�uência decisiva nos resultados das
ações. Nesse sentido, a comunicação deve ultrapassar os limites da transmissão de informações e a forma verbal, compreendendo
um conjunto de processos, como:
Escolha uma opção:
a. Atender às necessidades especi�camente da gestante, pois isto ajudará a plani�car de maneira mais acolhedora as ações a
serem realizadas.
b. Criar vínculo entre os participantes do grupo e monitorar os resultados nos primeiros encontros.
c. Promover a construção partilhada de saberes, práticas e soluções e a valorização do conhecimento, da cultura e do patrimônio
alimentar. Exatamente! Para tal, é importante promover também uma escuta ativa e próxima: a gestante e sua família devem
ter a oportunidade de se colocar dentro do grupo, tirando dúvidas e sugerindo temas que poderão ser abordados ao longo das
o�cinas. Além disso, na realização das atividades educativas, as práticas alimentares regionais e culturas alimentares devem ser
respeitadas e levadas em consideração.
d. Buscar soluções padronizadas, apresentando problemas e situações que devem ser contextualizadas de uma maneira parecida
em todo o território nacional.
e. Promover a troca de saberes e a interação no grupo de maneira vertical, apresentando a seguinte hierarquia: primeiro o
pro�ssional de saúde, depois a gestante e por �m os outros membros.
Sua resposta está correta.
Questão 10
Correto
Atingiu 1,00 de
1,00
Assinale a alternativa correta que completa a a�rmativa abaixo. Existem diversas crenças culturais que não apresentam evidências
cientí�cas em relação à alimentaçãona gestação e ao ganho de peso nessa fase. Ao promover conversas e orientações sobre o que é
crença ou verdade, é correto a�rmar que:
Escolha uma opção:
a. “É melhor utilizar adoçantes arti�ciais do que adoçar as preparações com açúcar na gestação” é uma verdade.
b. “A gestante deve limitar seu consumo de frutas para não ganhar peso excessivo” é uma verdade.
c. “A gestante deve consumir café, chimarrão e chocolates com moderação, e o refrigerante deve ser evitado sempre que
possível” é uma verdade. Exatamente! Em atividades como essa, por exemplo, você tem chance de mostrar evidências
cientí�cas em relação à alimentação na gestação e ao ganho de peso nessa fase. Além disso, antes de começar a atividade, tente
conhecer um pouco sobre cada gestante e seu parceiro, identi�cando aquelas que já têm outros �lhos e podem compartilhar as
suas experiências anteriores, enriquecendo o diálogo entre o grupo.
d. 2 “Praticar atividade física leve é recomendado na gravidez e não traz nenhum risco para o bebê” é uma crença.
e. “A gestante pode e deve ‘comer por dois’” é uma verdade.
Sua resposta está correta.
Como pro�ssional da área da saúde, você pode promover o acesso a informações e desmisti�car crenças relacionadas à alimentação,
à nutrição e ao ganho de peso. E mais: é possível sensibilizar as gestantes e seus parceiros sobre a real importância da alimentação
saudável e equilibrada, sem restrições ou medos.