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BASES DA REABILITAÇÃO: TREINO RESISTIDO AULA 01 INTRODUÇÃO Prof. Rodrigo Pereira de Paula @depaularodrigopereira A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP Fisiologia é uma área de estudo da biologia responsável em analisar o funcionamento físico, orgânico, mecânico e bioquímico dos seres vivos. O termo fisiologia se originou a partir da junção do grego physis, que significa “funcionamento” ou “natureza”, com a palavra logos, que quer dizer “estudo” ou “conhecimento. A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP Unidades básicas de organização do corpo humano ➢ A boa fisiologia depende do bom funcionamento de diferentes sistemas, e desta forma é extremamente necessário a compreensão integral dos processos que ocorrerão. ➢ Átomos → Moléculas → Organelas → Células → Tecidos → Órgãos → Sistemas → Organismos A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP Homeostasia? ➢ É estado de equilíbrio do organismo, permitindo um estado de independência do organismo em relação às oscilações do ambiente externo. Dessa forma, cada sistema do corpo humano contribui de alguma forma para manter o bom funcionamento. A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP BASES DA REABILITAÇÃO: TREINO RESISTIDO AULA 02 AVALIAÇÃO MÚSCULO-ESQUELÉTICA Prof. Rodrigo Pereira de Paula @depaularodrigopereira A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP AVALIAÇÃO MUSCULOESQUELÉTICA É um exame sistemático, detalhado e reprodutível do sistema musculoesquelético, capaz de fornecer um diagnóstico correto a partir do conhecimento da anatomia funcional, anamnese acurada, observação diligente, exame físico minucioso e, se necessário, exames complementares. A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP COMPOSIÇÃO DA AVALIAÇÃO MUSCULOESQUELÉTICA 1. ANAMNESE 2. OBSERVAÇÃO 3. AVALIAÇÃO 4. A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP CARACTERÍSTICAS DA ANAMNESE ✓ Deve ser detalhada e redigida para garantir a confiabilidade; ✓ Enfatizar a parte mais relevante do ponto de vista clínico; ✓ É possível obter diagnóstico apenas com a anamnese; ✓ Mesmo óbvio o diagnóstico, a anamnese informa sobre o tipo de paciente, situação atual, prognóstico e tratamento; ✓ Estabelece uma boa relação com o paciente; ✓ Deve ser realizada de forma sequencial; ✓ Deve levar em consideração as preocupações e expectativa do paciente; ✓ Perguntas devem ser claras ao paciente – utilizar linguagem coloquial; ✓ Não direcionar respostas; ✓ Aguardar a resposta do paciente A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP COMPOSIÇÃO DA ANAMNESE MUSCULOESQUELÉTICA 1. QUAL A IDADE DO PACIENTE? Muitas condições patológicas ocorrem em faixas etárias específicas. 2. QUAL A OCUPAÇÃO DO PACIENTE? A ocupação influência no tipo de disfunção, se é muscular, aguda, crônica ou relacionada à hábitos posturais. 3. POR QUE O PACIENTE PROCUROU AJUDA? (QUEIXA PRINCIPAL) Relato do paciente sobre seu problema. Será o foco principal da avaliação. 4. COMO INICIOU O PROBLEMA? (HISTÓRIA DA DOENÇA ATUAL - HDA) Possibilita identificar mecanismo de lesão, estado e evolução, assim como as características do paciente frente ao problema. A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP COMPOSIÇÃO DA ANAMNESE MUSCULOESQUELÉTICA 5. HOUVE ALGUM TRAUMA DESENCADEANTE OU ATIVIDADE REPETITIVA? É preciso saber se o mecanismo de lesão, se tem origem em macro ou microtrauma, velocidade e direção de forças. 6. O INÍCIO DO PROBLEMA FOI LENTO OU SÚBITO? A forma como a dor surge, nos indica possíveis origens do problema. As dores podem ser insidiosa ou abrupta, constante ou intermitente. 7. QUAL A LOCALIZAÇÃO DA DOR OU SINTOMAS? Pode-se anotar a localização da dor e outros sintomas em mapa corporais. Deve está bem evidente que dores são informações subjetivas e que podem ir além dos aspectos biológicos. Importante diferenciar dores localizadas daquelas referida A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP COMPOSIÇÃO DA ANAMNESE MUSCULOESQUELÉTICA 8. QUAL O TIPO DE DOR? Dor de origem nervosa, dor óssea, dor vascular, dor muscular. 9. HÁ QUANTO TEMPO O PROBLEMA EXISTE? QUAL A DURAÇÃO E FREQUÊNCIA DOS SINTOMAS? As respostas ajudam ao examinador a saber se a condição é aguda, subaguda, crônica ou agudizada. 10. A CONDIÇÃO JÁ HAVIA OCORRIDO ANTERIORMENTE? SE MODIFICOU? O QUE FAZ ELA ALTERAR? Essas informações nos esclarece sobre o quanta o problema incomoda o paciente e se ele apresenta características flutuantes que o fazer melhorar ou piorar. 11.HÁ PRESENÇA DE INSTABILIDADE E/OU BLOQUEIO? As instabilidade articulares podem causar desconforto e desequilíbrio. A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP COMPOSIÇÃO DA ANAMNESE MUSCULOESQUELÉTICA 12. EXISTE ALTERAÇÃO DE COR DA PELE, PERDA DE PELOS E ANORMALIDADES EM UNHAS? Estas alterações advêm de distúrbios neurológicos autonômicos. 13. HÁ HISTÓRICO FAMILIAR DE DOENÇAS NA FAMÍLIA QUE PODEM ESTÁ RELACIONADAS AO PROBLEMA? Muitas doenças apresentam herança genética, principalmente as reumatológicas 14. PACIENTE FAZ USO DE ALGUM TRATAMENTO? QUAL O RESULTADO? Isto torna-se importante para saber quais tratamentos estão sendo realizado e se este irão interferir na prescrição fisioterapêutica. 15. OUÇA O PACIENTE COM CUIDADO. Ele nos diz o que há de errado. Com o tempo o examinador conseguirá elaborar hipóteses diagnósticas A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP BASES DA REABILITAÇÃO: TREINO RESISTIDO AULA 03 PRINCÍPIOS DE INTERVENÇÕES Prof. Rodrigo Pereira de Paula @depaularodrigopereira A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP NEUROESTIMULAÇÃO ELÉTRICA TRANSCUTÂNEA (TENS) ✓ Realizado no tratamento de dores crônicas e agudas; ✓ Consiste na aplicação de impulsos elétricos no local a ser tratado com objetivo de ativar osistema nervoso para exercer uma ação analgésica, ajudando no combate da dor. ✓ Principalmente indicada no tratamento fisioterápico de: Artrite; Dores na região lombar e/ou cervical; Tendinite; Dor ciática; Reumatismo; Dor no pescoço; Entorses e luxações; Epicondilite; Dor após cirurgias.A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP ESTIMULAÇÃO ELÉTRICA FUNCIONAL (FES) ✓ Leva à contração de um grupo muscular paralisado ou extremamente fraco; ✓ Indicado quando é preciso favorecer o fortalecimento muscular em pessoas que não conseguem controlar o movimento, como em caso de paralisia, sequela de AVC, ou em atletas para melhorar o rendimento do treino por recrutar mais fibras que a contração normal. O tempo de contração muscular varia de acordo com a quantidade de músculos que precisam ser trabalhados, mas dura cerca de 10 a 20 minutos por áreas de tratamento. A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP ULTRASSOM ✓ A fisioterapia com ultrassom é feita com o objetivo de aumentar o fluxo sanguíneo local e assim favorecer a cascata inflamatória, reduzindo o inchaço e estimulando as células inflamatórias, promovendo assim a cicatrização, remodelação do tecido e diminuindo o edema, dores e os espasmos musculares. ✓ É indicado para o tratamento de: Artrose; Inflamação das articulações; Dor lombar; Bursite; Doenças ou dores crônicas ou agudas; Espasmos musculares; Contratura muscular. A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP ULTRASSOM Frequência de onda: ✓ 1Mhz - lesões profundas, como músculos, tendões ✓ 3 MHz: tem uma capacidade de penetração menor da onda, sendo indicado para tratar disfunções na pele. Tipo de emissão: ✓ Contínuo: para lesões crônicas, onde o calor é indicado ✓ Pulsátil: para lesões agudas, onde o calor é contraindicado A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP BASES DA REABILITAÇÃO: TREINO RESISTIDO AULA 04 TREINAMENTO RESISTIDO Prof. Rodrigo Pereira de Paula @depaularodrigopereira A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP Abstract Nos últimos anos da Segunda Guerra Mundial, o número de serviços americanos que sofreram lesões ortopédicas estava sobrecarregando os hospitais militares do país. O acúmulo de pacientes era em parte devido ao grande número de soldados envolvidos no esforço de guerra, mas era exacerbado pelos protocolos de reabilitação que exigiam longos tempos de recuperação. Em 1945, um médico do exército, Dr. Thomas L. DeLorme, experimentou uma nova técnica de reabilitação. DeLorme havia usado o treinamento de força para se recuperar de uma doença infantil e concluiu que esse treinamento pesado seria benéfico para os soldados feridos. A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP Abstract O novo protocolo de DeLorme consistia em várias séries de exercícios de resistência em que os pacientes levantavam seu máximo de 10 repetições. DeLorme refinou o sistema em 1948 para incluir 3 séries progressivamente mais pesadas de 10 repetições, e ele se referiu ao programa como "Exercício de resistência progressiva". O programa de alta intensidade teve muito mais sucesso do que os protocolos mais antigos e foi rapidamente adotado como o padrão em programas de fisioterapia militares e civis. A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP Abstract Em 1951, DeLorme publicou o texto Exercício Resistido Progressivo: Aplicação Técnica e Médica, amplamente lido por outros médicos e profissionais da área médica. O livro e as publicações acadêmicas de DeLorme sobre exercícios de resistência progressiva ajudam a legitimar o treinamento de força e desempenha um papel fundamental no estabelecimento das bases para a ciência dos exercícios de resistência. A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP A nova classe - suportealyne@gmail.com - IP: 138.99.162.136Licenciado para: Carlos Antonio Carvalho Coutinho | caccarvalho@live.com | 88236854434 | Protegido por AlpaClass.com #EUiwBrG6eP
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