QUESTIONÁRIO II NUTRIÇÃO ALIMENTAR

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QUESTIONÁRIO II – NUTRIÇÃO ALIMENTAR
· Sobre as características dos alimentos e nutrientes, assinale a alternativa correta.
Resposta Marcada :
Os carboidratos fornecem 4 kcal/g; as proteínas, 4 kcal/g; e os lipídeos, 9 kcal/g.
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· A biodisponibilidade de nutrientes é um tema muito importante para o nutricionista, pois com esse conhecimento é possível desenvolver planos terapêuticos eficientes para tratar carências nutricionais. Assinale a alternativa correta em relação ao conceito de biodisponibilidade.
Resposta Marcada :
Grau de absorção de um nutriente ingerido e quanto ele está disponível para ser usado pelo corpo.
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· Os fatores antinutricionais podem ser causadores de deficiências nutricionais, entre os compostos antinutricionais está o fitato. Assinale a afirmação correta sobre as alternativas para inativar a presença de fitatos nos alimentos para o consumo humano.
Resposta Marcada :
Imersão, cocção e fermentação.
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· A PNAN foi reformulada em 2011, passando a apresentar como propósito a melhoria às condições de alimentação, nutrição e saúde, em busca da garantia da segurança alimentar e nutricional da população brasileira. Assinale a alternativa que NÃO contém uma diretriz da nova PNAN. ​​​​​​​
Resposta Marcada :
Prevenção e tratamento de doenças prevalentes.
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· Para atingir a melhoria das condições de alimentação e nutrição da população, é necessário garantir estratégias de financiamento tripartite na implementação das diretrizes da nova PNAN. Assinale a alternativa que contém uma prioridade dessa estratégia de financiamento.
Resposta Marcada :
A garantia de processos adequados de trabalho para a organização da atenção nutricional no SUS.
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· As proteínas, as gorduras e os carboidratos são fontes de combustível para a contração muscular durante o exercício físico, sendo a intensidade e a duração do exercício dois importantes determinantes das taxas relativas de utilização de substratos. Sobre esse aspecto, é correto afirmar que.
Resposta Marcada :
a gordura não pode ser metabolizada sem a presença do carboidrato, portanto, o glicogênio muscular e a glicose plasmática são substratos limitantes para o desempenho físico em qualquer intensidade e duração.
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· Os atletas devem atentar para a qualidade da proteína consumida, sendo esta definida pelo seu perfil de aminoácidos, tanto em tipo, quantidade e proporcionalidade. São exemplos de alimentos fonte de proteína de alta qualidade (alto valor biológico):
Resposta Marcada :
Carne de frango; iogurte natural integral; clara de ovo.
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· Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), quantas porções ao dia de frutas e hortaliças deveriam ser consumidas para oportunizar ao organismo quantidades adequadas de micronutrientes?
Resposta Marcada :
Cinco porções.
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· As fibras alimentares não são absorvidas pelo organismo humano. Têm alguns componentes que são utilizados pela microbiota intestinal e outros não são fermentados, mas ambos fornecem benefícios para a saúde devido aos efeitos fisiológicos que exercem. A partir dessa contextualização, assinale a alternativa correta:
Resposta Marcada :
As fibras alimentares aumentam o volume e o peso da massa fecal e, consequentemente, o movimento peristáltico intestinal.
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· Os carotenoides são um grande grupo de pigmentos encontrados na natureza, responsáveis pela coloração amarela e vermelha em frutas e vegetais. E são famosos por serem precursores da vitamina A. Dentre as classes de compostos a seguir, qual é relacionada aos carotenoides?
Resposta Marcada :
Luteína.
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